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대단하세요! 자유형 기록 단축은 어떤부분을 신경써야할까요? 30초대 초중반입니다 ^^;
롤을 크게 하는게 중요한것같습니다! 시합때 보면 팔만 빨리 돌리시는분들은 한계 기록이 빨리 오는것같아요!
선생님 대단하십니다.죄송하지만 나이가 어떻게 되시는지요?여쭤봐도 될까요?ㅋㅋ저에게도 희망이 있을까해서요 ㅋ
111드릴 750을 한번에 하나요?
끊어서 여유있게 했습니다!!
크~~ 28.78 ㄷㄷㄷ .....꿈의 숫자입니다진짜 乃.... 접영 750. ....111드릴은 (한팔,한팔,양팔) 을 말씀하시는것이지요?
네네 맞아요!
그럼 최대한 무겁게 캐치하시며, 속도도 최대빠르게하시는지요?
@@jima5232 최대한 가볍게 물잡아서 스트록 속도가 최대한 빨라지게 하는거에 집중했습니다 😄
@@sureun2 너무 부럽슴다! 언젠가저도 30의 벽을...ㅜㅠ
지금 접영 25m 14.1~3초 50m 30후반~31초대에 머물러있는데 이 단계에서는 어떤걸 연습해야 효과가ㅠ좋을까요..? 29자보고싶네요..
저도 잘 안되는 부분이긴 한데 스트록 한 번당 나가는 거리가 중요한것같아서 팔을 깊게 넣으려고 노력합니다!
양팔 접영할땐 빠른접영 잘되는데 한팔 접영 후 양팔하면 출수 시 머리가 잘안뜨는데 ,, 이러면 자세 문제있는거맞죠?😂
그쵸! ㅎㅎ 둘다 잘되야 정확한 스트록이죠!!
@@sureun2 한팔 접영할때도 ㅗ어에 힘주고 하시니요?
@@theo4444 넵! 코어에 힘줍니다
보기만 해도 숨이찹니다...ㅠㅠㅠ 넘 긴장돼요
와우 짱이에요👍👍👍 이거보고 코마 29초 도전합니다
코리아 마스터즈 멋지십니다 ㅎㅎㅎ ! 👊😆
![[접영6-1편 상급] 접영 팔이 물에 걸리지 않는👉 "2가지 방법..!!"](http://i.ytimg.com/vi/cVNoJ8ACR9s/mqdefault.jpg)
![[접영6-1편 상급] 접영 팔이 물에 걸리지 않는👉 "2가지 방법..!!"](/img/tr.png)
대단하세요! 자유형 기록 단축은 어떤부분을 신경써야할까요? 30초대 초중반입니다 ^^;
롤을 크게 하는게 중요한것같습니다! 시합때 보면 팔만 빨리 돌리시는분들은 한계 기록이 빨리 오는것같아요!
선생님 대단하십니다.
죄송하지만 나이가 어떻게 되시는지요?
여쭤봐도 될까요?ㅋㅋ
저에게도 희망이 있을까해서요 ㅋ
111드릴 750을 한번에 하나요?
끊어서 여유있게 했습니다!!
크~~ 28.78 ㄷㄷㄷ .....꿈의 숫자입니다진짜 乃.... 접영 750. ....111드릴은 (한팔,한팔,양팔) 을 말씀하시는것이지요?
네네 맞아요!
그럼 최대한 무겁게 캐치하시며, 속도도 최대빠르게하시는지요?
@@jima5232 최대한 가볍게 물잡아서 스트록 속도가 최대한 빨라지게 하는거에 집중했습니다 😄
@@sureun2 너무 부럽슴다! 언젠가저도 30의 벽을...ㅜㅠ
지금 접영 25m 14.1~3초 50m 30후반~31초대에 머물러있는데 이 단계에서는 어떤걸 연습해야 효과가ㅠ좋을까요..? 29자보고싶네요..
저도 잘 안되는 부분이긴 한데 스트록 한 번당 나가는 거리가 중요한것같아서 팔을 깊게 넣으려고 노력합니다!
양팔 접영할땐 빠른접영 잘되는데 한팔 접영 후 양팔하면 출수 시 머리가 잘안뜨는데 ,, 이러면 자세 문제있는거맞죠?😂
그쵸! ㅎㅎ 둘다 잘되야 정확한 스트록이죠!!
@@sureun2 한팔 접영할때도 ㅗ어에 힘주고 하시니요?
@@theo4444 넵! 코어에 힘줍니다
보기만 해도 숨이찹니다...ㅠㅠㅠ 넘 긴장돼요
와우 짱이에요👍👍👍 이거보고 코마 29초 도전합니다
코리아 마스터즈 멋지십니다 ㅎㅎㅎ ! 👊😆