Первые шаги на склоне: езда на заднем и переднем канте
HTML-код
- Опубликовано: 1 июл 2024
- Новый урок с тем самым инструктором🔥
Ура, товарищи-сноубордисты!🤩
Урок будет полезен как новичкам, так и профессионалам, у которых возникли проблемы с основной стойкой🙌🏻
▫️Забиваются ноги?
▫️Не можешь удержать равновесие?
▫️Не понимаешь как остановиться?
Смотри новый урок📹
А также:
Первые шаги на склоне • Школа сноуборда. Урок ...
Работа с рычагами • Спецвыпуск школы сноуб...
Поприветствуем Косяченко Илью в комментариях?👇🏻🔥😎🤩
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Дзен - zen.yandex.ru/slenergy
Tik Tok - / slenergy
Тайм-код:
00:00-01:08 приветствие
01:09-01:47 ожидание и реальность катания на сноуборде
01:48-03:18 упражнения на склоне
03:19-09:43 как держать основную стойку
09:44-11:27 упражнения на склоне на заднем канте
11:28-13:08 разбор механики
13:09-15:07 как ехать на сноуборде налево и направо
15:08-16:56 разбор механики
16:57-18:45 упражнения на склоне
18:46-20:25 разбор механики
20:26-22:47 отработка механики на склоне
22:48-23:17 что будет в следующем уроке? 
Спорт
![Megan Thee Stallion - Otaku Hot Girl [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/USxIYOaIpig/mqdefault.jpg)
Но и разрешите каплю критики - Алина наверное хочет чтобы в неё на полных ходах врезался лыжник выезжающий с сине трассы. Даже на экране она сливается со снегом. А в чуть запотевшей маске её вообще не будет видно.
Она первый раз поехала в горы. Уже наметила цель купить яркую одежду🙌
Специально зашла написать то же самое! Запретила бы производить и продавать белую горнолыжную одежду! Чем они вообще думают?!
Да, я тоже поддерживаю - белая одежда не для катания.
@@annaposidelki а серая и голубая подойдёт?
@@semlja ну Вы сами подумайте, чем ярче одежда, тем легче Вас видеть на склоне, чем больше одежда похожа на камуфляж, тем в Вас легче врезаться и не увидеть, особенно на скорости, в маске и непогоду. Все ж просто) Обычно на замечание такие люди отвечают "у меня же есть шлем", как будто он спасёт от сотрясений и переломов всего остального.
Илья! Очень рад, что ты вернулся. Жаль предыдущие ученики не выжили, главное что ты снова с нами!
Все живы😅 Живут свои жизни😁
ООО! Илья на ваших уроках начинал !
Старый Андрей уже как свой :D
Ну надо же так все усложнить 😂😂😂
Не надо, всё просто😉
Этот парень ГЕНИЙ! Это реально работает!
Спасибо Илья!
Пожалуйста
Спасибо за видео! Ждём больше видео с тем самым инструктором. Slenergy и Илья лучшие🔥
Спасибочки🤗
Прекрасный урок! И чудесное объяснение того, что не поймёшь как объяснить другому - как у тебя так получается поворачивать...
Спасибо, Илья!
Пожалуйста🤗
Илья, огромное спасибо за то что делишься с нами бесценной информацией! На твоих ютуб-уроках (и немного Соболева) встал на борд два года назад.
Спасибо каналу сленерджи! Давайте полный перезапуск серии уроков "от и до"!
Спасибо, что преданно смотрите нас❤️
как раз начал пересматривать самые первые выпуски с тем самым "международным инструктором и учеником", а тут новые видео на эту тему)
Ностальжи☺️
Спасибо огромное за такой урок, обязательно попробую на склоне.
Пожалуйста🙌🏻
Благодарю Вас за урок!) Действительно всё работает)) Сейчас смотря видео нашла ответ на свой вопрос)) Совсем недавно на склоне нужно было поехать в другую сторону, я просто руку вытянула куда нужно и доска послушалась, что привело меня в восторг))) А теперь, благодаря Вам, стало всё понятно)) Илья, Вы лучший!)))
Спасибо за отзыв и удачи в обучении😇
Здравствуйте, огромное спасибо что снова возвращаетесь к основам. У Вас самые подробные уроки.
Пожалуйста 🙌🙏
Старые уроки мне нравились больше. Они были понятнее. Новые уроки похожи на какую-то очень сложную философию.
Поддерживаю, я смотрел видео не внимательно, но ничего не услышал про работу голеностопа.
Если как доп.видео к старому то супер!!)
@@1one547 суставы в одну цепочку, там само собой работа происходит👌 не нужно об этом думать
@@1one547 это видео - первые шаги. Задача научиться держать тело ровно. После освоения этого навыка, обычно следом идёт работа голеностопа. Давать работу голеностопа опасно, пока стойка у человека поломана и вес не контролируется. Т.к. одно и то же движение, в зависимости от положения тела может дать абсолютно разный результат. Если тело будет по центру, и ровное, то тогда механика станет предсказуемой и безопасной.
Очень много пара-бла-бла. Это уже на видео о фрирайде началось...
Это продвинутая техника, новое поколение. Если не уверенны, лучше начинать с классической базы переноса веса.
Круто! Ты настоящий молодец! ✊
Спасибо😉
Давно ждал новый урок с Ильёй 🥳
А как мы ждали!😍
Во первых большое спасибо за прошлые уроки, мне сильно помогли.
В этом году девчонку 8-летку поставил на борд. Объяснять как взрослому куда там вес перенести - это долго. А вот "уйди в правое плечико" - работает на 100%. За пару спусков она научилась перекантовываться. Малость безумно конечно, контроля еще нет нихерна. Но это работает лучше чем "встань на переднюю ногу на носок или пятку". В общем я был удивлен. Надо было на зелень съехать - попросить сфоткаться. Ребята говорили что ты на лунке катал с учениками, но я не видел.
Еще раз спасибо.
Пожалуйста
Очень классный урок! Спасибо!🔥
Пожалуйста😉
Очень крутой урок, благодарю!!
Благодарю! Очень крутой урок
Ура, Карлсон вернулся)))))
🤗
"Будь в плечах " это теперь благодаря сенсею Косяченко на всю жизнь со мной 🙂👍
Аминь!
Интеллектуальный разбор техники это круто! Мало кто так может объяснить физику движений. А случай с вьехавшей лыжницей показателен. Нас как будто нарочно тянет на припятствие, когда мы на нем фокусируемся
Сила притяжения😅
СУПЕР👍💯💋 СПАСИБО 💕
ААААААААААААААААААААА Он вернулся!!!!!))))))))))
Еэээ!
Привет! Автор крут, Спасибо тебе Илья Косяченко! Ты сумел выразить то, до чего дойти самому очень долго. Я давно катался и не понимал, почему так устают ноги. Стал показывать новичкам основы, повторять базовые уроки, поднимать руки и делать упражнения правильно и дело пошло. Сейчас смотрю и понимаю, что речь как раз о стойке, весе и почувствовать свои части тела. Я бы добавил, что для такого состояния быть в равновесии, уметь стоять и не паниковать на доске.
Спасибо, что делитесь опытом и смотрите наши уроки🤗❤️
ооо, крута , спасибо ))
Увидел Илью и сразу лайк влепил до начала просмотра!
Вижу Мастера, ставлю лайк👍🏻
Просто топ.
🔝
Как я могла пропустить это видео?🤦🏼♀️
Когда Илья сказал про ученика Андрея, поймала флешбэк: «…Андрей Цуренко»🥲
Смог Андрей, сможешь и ты! (с)💪🏼😁
Это точно!
Отлично
🙌🏻
Очень хорошо все объяснил👍. Понятны все проблемы с стойкой.
Пасибоо!! Я даже не знал 🎉
🔥🔥🔥
Илья красавец! Давно смотрю его подачу информации. Уже сам 5 лет обучаю и каждый раз удивляюсь его таланту)
Роскошная Алина, шикарные усы Андрея и классный выпуск, спасибо! Поеду пробовать в субботу на склон. :D
Еэээээ! Удачи на склонах💪🏻
Инопланетяни среди нас!😂
Лучший ремейк 2022
Ес!
Илюха ты крут, этого никто не объясняет, спасибо огромное!
Илья огромное спасибо, если бы я увидел это видео до того как первый раз встал на доску, мне понадобилось 10 часов чтобы понять, что на чем я концентрирую внимание то и двигается, ехал руки были внизу, но думал я о плечах и понял что доска идеально чувствует мои мысли
Очень интересный урок. Уже третий сезон катаюсь, но это для меня открытие - буду пробовать это проделать на склоне. 😉
Спасибо за вашу обратную связь!
Я бы тоже взял Алину и несколько раз наклонил 😋😁😋😁
Старые уроки по сноуборду больше не существуют?они были идеальными!!!
Илья ты крут
💪🏻
Сленерджи, вы как асфальтоукладчики в России. Только те начинают работы ближе к зиме, а вы скинете два остальных видео ближе к лету. Такая задумка?)))
Хех😅 Самый сезон начинается в феврале💪🏻
Магия! Не иначе!
сегодня покатал первый раз, но по обычным объяснениям о переносе веса. А вот это обучение звучит как магия из Хогвартса)) но я попробую и по этому способу
это очень сильное колдунство)))
Завтра попробую эти ваши "плечики" =)
Сколько ни пробовал что-то изучить по эзотерическим рецептам "почувствуй плечи, почувствуй ягодицы", не получалось. Видимо у некоторых людей это "почувствуй" подразумевает какие-то конкретные микросгибы в суставах, но у меня и друзей, что пытались по последним видео Ильи учиться это точно не так. На видео девушка явно обучена при "почувствуй ягодицы" картинно сгибаться в поясе и падать :)
Конечно, специально постановочно учил 🤣
Почувствовать и ощутить часть тела - это разная механика. Скорее всего вы именно ощущали, но чувства оставались в привычном положении
@@IlyaKosyachenko Хм... "почувствовать" и "ощутить" вроде как синонимы, по крайней мере при употреблении в смысле по отношению к части собственного тела. В чем разница?
@@IlyaKosyachenko кстати, многое изучали по вашим первым урокам, там было гораздо понятнее и конкретнее, без этих "почувствуйте нос"
Я знаю этого парня, это же Андрюха, лучший фотограф на Архызе!!!
Он самый
Илья, твои видео смотрят много людей. Расскажи ещё о технике безопасности на склоне. И о цвете одежды
Посмотрите на Алину и не одевайтесь так никогда 😁😂🤣
😅👍🏻
Алина убийцаааа)
😳😂
Лучше старые уроки пересмотреть в сотый раз)
Можно и так😉
Дело не в концентрации. Руки в сумме по 10 кг весят, если одну вытянешь - конечно масса человека сместится относительно центра доски и она поедет. Если обе вперед - от быстрее поедет боковым соскальзыванием.
В прошлом сезоне начинал учится по видео урокам. В этом сезоне больше половины было удалено) пришлось освежать память по другим видео урокам. Те видео уроки были конечно максимально понятны ) в итоге уверенные повороты с проскальзыванием освоил!) К следующему сезону надо будет купить вейдовую доску чтобы делать карвинг) а то доска узкая, пятки цепляют склон и падаю (
Мы ничего не удаляли!😳 загляните в плейлисты, там есть самый большой со всеми уроками по сноуборду😉
Неужели снова Касяченко, спасибо! На самом деле с монитора в любом случае понимать сложно, на горе половину забываешь. Я два сезона не катал, похудел, сменил доску и начал этот сезон с инструктором, теперь вот пересматриваю видосы Ильи, а тут оп и новый подоспел. Единственное, белый костюм девушки со снегом сливается)) Сленерджи, спасибо!
p.s. Что за склон?
Архыз, лунная поляна
Спасибо, это работает, но чтобы это работало, все эти чувствования нужно довести до автоматизма. Я все-таки за то, чтобы сначала освоить базу метафизику.
Ну главное он объяснил что и как делать надо
Так если с первого дня начнёшь осваивать по этому уроку, то уже через пару дней всё и будет работать на автоматизме. А если изначально учиться "базе", а по факту ездить в согнутом состоянии, то после такого навык будет очень сильно мешать.
Нет ни одного способа, где описанная здесь механика не используется. Просто там где говорят что они это не делают, банально за ней не следят, и потому не видят причинно-следственной связи и накатывают губительные для дальнейшего развития стойки...
Пробовала сама первый урок делать ( там был ученик Андрей, кажется ) ноги адски болят ( у меня ещё и плоскостопие 🥲) жаль не заметила этот урок сразу ! Спасибо !
как понять чувство в плечах, лопатках, руке ? Надо не много напрягать эту часть тела или просто думать о ней ? Я чувство в плечах понимаю так что не много свожу лопатки для того что бы почувствовать напряжения в плечах, при этом спина выпрямляется само собой! Правильно ли это ? Или надо просто на подсознательном уровне думать о той или иной части тела ?
Ближе к напрягать требуемую часть тела. Но скорее подойдёт сравнение с контролем вдоха. К примеру, когда вы специально цепляете чувства за диофрагму и делаете осознанный сильный вдох. Вот именно то, что вы переносите к лёгким непосредственно перед вдохом - необходимо распределить в плечах. Если просто думать о плечах - то ничего не получится.
Если вы нашли лопатки, и это вытянуло тело вверх - то чувства туда перешли. Это правильный знак.
Но если вы к примеру механически сводите лопатки, но при этом живот тянет вниз, то значит чувства остались в животе а на уровне мышц вы просто боретесь со своим весом.
Первое время, я предлагаю как бы делать вдох, требуемой частью спины/ груди/ плеча.
Т.к. для осознанно вдоха мы как раз и концентрируем чувства на той части тела, который "как бы" хотим вдохнуть.
Алина в белом костюме буквально нивидимка на фоне снега!
Заметил такой факт, что лыжники в большей степени ездят без шлема, неужели они бессмертные?🤭 Но мы сноубордисты не без греха но всё же, это основы, нужно беречь голову в первую очередь. Андрей Цуренко не даст соврать(легендарный безумный прыжок)
Шлем - самый главный элемент защиты💪🏻
@@slenergyextreme точно сначала я , сегодня товарищ мощно приложились головой, теперь без шлема никуда
🤔когда учился, мне инструктор говорил держать прямо спину...но с этим была проблема...завтра буду тестить плечи
И как, получается?
Magic
✨✨✨
Нужен ещё выпуск с вечным учеником)
😂😂
Будет обязательно!
не забываем делать крабиков
🦀🦀🦀
ЭЭЭ. это не тот Адрей... верните настоящего Андрея . #RestoreTsurenkoAndrey
Нееееет, не вернём😝😄
После просмотра видео я почувствовал не коленочки,а чувство голода и ушел не в плечи,а на кухню )))
Такое бывает. Поэтому на курсах обед строго по расписанию 🙌
Для такого дела нужно много энергии💪🏻
Я не понял, а где Андрей Цуренко?
Во Владивостоке, не хочет со мной а горы :-)
Когда будет продолжение про передний кант?
уже на канале :)
Добрый день. Спасибо за урок. В этом видео акцент по управлению через переднюю ногу, а в видео про рычаги акцент на заднюю ногу… что-то я запутался… или я не так понял. Можете подсказать?
Сколько не думал об ухе, всё равно до носа достаю. Что-то не работает у меня 🤣
😅😅
я настолько сильно думал о ухе, что научился им шевелить, а палец всё равно дотрагивался до носа
Тот момент когда не повезло с учеником 😂
Спасибо за урок. Но хочу предостеречь: такой подход подходит не всем. В прошлом году пробовала перемещать внимание и крабиков, цепанула задний кант и вышла из строя как минимум на 2 сезона. Освойте базу, а потом уже ваше тело само начнет двигаться правильно без всякой концентрации внимания, и будете баттерить как Косяченко :)
Если делать последовательно и не спешить, то подходит всем. Следующий урок подробно объяснит передний кант и те нюансы, из-за которых скорее всего и произошли проблемы 🙌
Ой ой😳
Задний кант понятен и уже попробовала, будет ли урок с передним кантом и перекантовкой в этой же технике? Благодарю!
Урок уже на канале😉
оператор остановись за 4 минуты меня укачало
видео точно не для первых шагов, показал его полному новичку, он в ужасе от всех этих "почувствуй правое плечо" 😄 лично мне старый подход нравился больше
Люблю старые серии с юмором так интереснее было смотреть
P.S верните Андрея!
10000%
Да он уже научился кататься, и прыгать тоже🤭
Андрей Цуренко💪, как он там интересно 😁
А вот вернём Андрея, и все будут говорить, что Андрей уже не тот😄 Повторить те уроки уже не получится, как бы мы не хотели. Остаётся только пересматривать и ностальгировать😉
@@slenergyextreme пусть он нас поучит одну серию
Смотрел давно старые уроки, смотрю сейчас новые уроки, но так и не понимаю этого "почувствуй то, почувствуй это". Я чувствую боль в заднице, после того, как на неё упал; чувствую пальцы ног, которые начинают мёрзнуть, но не плечи и прочие духовные ценности. Как чувствовать?
Вы можете отличить, когда кому-то показываете свой бицепс, напрягая его, или же к примеру снимаете ягодицу?
Так вот, вы сперва вспоминаете эту часть тела, и находите её - это ощущать, а уже после к примеру напрягаете - это яркое выражение чувствовать. Так вот, если встав на кант, вы замечаете, что ноги тяжелеют - это потому что чувства ушли вниз, ближе к земле. Задача же научиться их контролировать и поднять вверх. Как это делается, на практике учу в первый день любого курса. Пока этого навыка нет, контроль тела посредственый и сковоный
Это называется управлять телом через дух. То что делают йоги и шаолинские монахи. Да и вост единоборства на этом строятся. Попробуйте изучить, оч полезно и развивающе.
@@GOROHTOP ну монахи всю свою жизнь этим занимаются, а тут надо всего лишь повороты на сноуборде освоить.
О, таки решил перейти к фокусу внимания, а не энергитическим вихрям, обжигающим ножки. Поди и академиков с РАЕНа не приводит теперь еще в пример :-)
Я б точно влетел в Алину , вроде что то есть а вроде не вижу , любопытство , все внимание в ту сторону , а потом уже было бы поздно
Эх😒
Главная интрига после возвращения Ильи - куда пропал международный ученик Андрей? Смог ли?
Илья познал дзен и у него прямая связь с космосом, а врёт что это просто механика, чтобы люди не лезли куда не надо 😆
Плечи чувствуем) как будто плечи к доске пристегнуты и едем за счёт плеч, а не ног...про стопы, колени, бедра, вес речи нет, одна магия-эзотерика, главное на ухо грамотно сесть))
🤣🤦 представляю - приходит к тебе человек, и ты ему в первый же день про ангуляцию и увеличение угла закантовки в карвинге за счёт двух векторной работы голеностопа, вызваной работой лодыжки и колена начинаешь втирать 🤣🤣 в итоге ты в его глазах мега профессионал, а человек уверен что сноуборд - это слишком сложно для него 👉
Про стопы, колени и прочее здесь было. Как минимум указание, что если в первые же попытки контролить ноги, то вы не научитесь держать плечи, из- за чего не будет ровной стойки. А если не будет ровной стойки, то смысла говорить о том что происходит внизу просто нет. Это как учить человека бегать, при условии, что он ещё даже стоять не может...
Да тут типа когда она чувствует плечо у девушки одна часть тела напрягается, вторая расслабляется, вес перемещается в сторону напряженного плеча и она начинает соскальзывать. А когда в грудь, то тело равномерно напрягается и 50/50 вес становится. Ну какой-то смысл в этом есть, т.к. стойка сохраняется
@@user-fs1fn1pj6y можно и так объяснить :-) 🙌
@@IlyaKosyachenko значит я понял в чем идея, ура 🏂
@@IlyaKosyachenko никто про ангуляцию и прочее не говорил, это ты придумал себе сам🤦 и начинаешь "втирать" как ты выражается это мне, мол я так делаю, чушь полная
А бегать учатся начиная с ходьбы, с ног, а не с плеч😉
интересно , но как это будет работать на бОльшей скорости)
Так же и работает😉
где это ? шерегеш ?
Архыз
А если скоростной спуск на прямой доске , тогда где чувства должны ?
В переднем плече. Таз ровно на двух ногах, без смещений
@@IlyaKosyachenko спасибо !
Я думал в ягодицах Что бы не обосраться
@@Y4yCbLLIuTb в этом случае тебя начнёт заваливать на задний кант, что может привести к тому что обос...ся, из-за потреи контроля
14:56 - Илья проболтался за счёт чего всё-таки доска поворачивает.
Хороший перезапуск но есть огромное НО вы взяли конечно ученика Андрея но он не ЦУРЕНКО ;(
Нет ещё одного Андрея Цуренко😄
А как стать вашим учеником?😬
Записаться в инстаграм, через директ на свободный курс
Видео ооочень наглядно показывает почему белый костюм это плохая идея)))) вас вообще не видно и в вас на скорости может влететь дядя 100кг. Берегите себя
мои чувства говорят мне что них** не понятно, спасибо
Чувства всегда не понимают, до тех пор, пока не попробуешь
@@IlyaKosyachenko я ваш подход не отрицаю, просто он меня запутывает. Как будто, всеже, все немного сложнее чем просто подумать о том в какую сторону я хочу ехать и в нужный момент когда мне нужно будет осознанно чтото сделать я не смогу
@@careem3463 подумать куда ты хочешь ехать - вряд ли поможет. Чувствовать - это раздел механики, думать - раздел теории...
К примеру: "думать что надо сварить борьщ" не даст результата;
А вот " почувствовать в руке нож, найти его, взять и им начать чистить картошку" - это ужо механика.
Мои чувства всегда в районе паха :(
😂
Зря девушка катает во всем белом на снежном склоне. Ее очень плохо видно с точки зрения безопасности. А так все красиво)
Да, действительно🙂
Почему об этом не знают инструктора, которым я деньги платила🤦🏼♀️
У меня просто дико забиваются ноги, езда на переднем канте просто мучение ... буду переучиваться
Это и для меня секрет. 🤷
😢
лучше бы не для начинающих сняли видос , или параллельно для продвинутых тоже
Ещё разгрузка вниз будет.
Ну и на своём канале Instagram для продвинутых регулярно обучалки делаю
А вы уже прям все все наши уроки освоили?🤔
@@slenergyextreme Ес
Алина не удачно костюм подобрала
Занятие норм.Но очень хреновый звук, особенно музыка на заднем плане.
Спасибо, учтём🌸
Странный выбор цвета одежды у Алины
Мда, Андрей уже не тот)
😂
Что за бред "напряги правое плечо и ты поедешь напрво" По-моему нужно вес перемещать а не напрягать плечи...
А теперь вопросы в студию:
1. Что такое вес, и в чём его отличие от массы?
2. Что надо перенести вес или всё же подвигать массой?
3. Как контролируется и чем управляется перенос веса?
Человек, поверхностно знакомый с физикой обычно не знает ответы на эти вопросы, отсюда и неспособность эффективно контролировать свой "вес" (не массу, а именно вес)
P.S. в этом ролике мы как раз и учимся переносить вес, который в свою очередь уже инициирует смещение массы.
@@IlyaKosyachenko спасибо за ролик и за ответ!
@@Y4yCbLLIuTb пожалуйста 🙌
Чтобы понять, нужно походу личное присутствие
Хм🤔