Первые шаги на склоне: как кататься на переднем канте
HTML-код
- Опубликовано: 19 май 2024
- Как не поймать передний кант?
Ооочень популярный вопрос среди начинающих сноубордистов😎
▫️Забиваются икры, когда хочешь ехать на сноуборде медленно?
▫️Пугаешься, когда хочешь остановиться, а в итоге падаешь?
▫️Как закантовать доску?
Смотри новый урок📹
А также:
Первые шаги на склоне • Первые шаги на склоне:...
Работа с рычагами • Спецвыпуск школы сноуб...
А с какими проблемами сталкивался ты при катании на сноуборде?
Напиши в комментариях
Тайм-код:
00:00-00:22 приветствие
00:23-01:21 основные проблемы при катании на переднем канте
01:22-02:46 как закантовать доску?
02:47-05:03 упражнение на склоне без доски
05:04-07:49 упражнения на склоне на переднем канте
07:50-09:33 как ехать на сноуборде налево и направо
09:34-11:06 разбор механики и упражнения на склоне
11:07-13:28 упражнения на склоне
13:29-14:04 разбор ошибок
14:05-18:07 отработка механики на склоне
18:08-18:35 итоги урока
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Дзен - zen.yandex.ru/slenergy
Tik Tok - / slenergy 
Спорт
Сноуборд 100% выполняет тактильные команды . Стоит один раз это почувствовать то сразу все понятно становится. Илья спасибо!👍
🤗🔥
Спасибо большое за ролик! Просто потрясающая методика: так понятно, так интуитивно. Ролик интересный, полезный и насыщенный!
А можно музыку ещё громче сделать, а то там речь какая перебивает ее порой?)
Громче не стоит. Учтём этот момент😉
Блин! Завтра поеду на склон😉 хоть телефон из рук не выпускай, чтоб всё сделать, как советует Мастер 😊👍 отпишусь потом, как оно всё вышло. Завтра будет второй раз в жизни на доске. Всем ❤❤❤
И как?
@@MrClearme не смог самостоятельно, к сожалению 😉 пришлось с инструктором покататься👍
Отличная подача материала! Каждый раз узнаю что-то новое. Это классно 👍.
Ильяяяяяя🙌🏻 приветствуем, наш гуру сноубординга❤️
😊🙌
Илья, сделайте такие видео для лыжников🫶 я с первого раза поехала с такими объяснениями🎉
Здорово, спасибо! Лучшие уроки
Благодарю!!! сегодня попробую на склоне)) супер!!!
☺️👍🏻
Спасибо за лекцию!
Пожалуйста😄
дай бог тебе здоровья
Илья!!!! Вы крутой!!! Спасибо вам
Пожалуйста🤗❤
С Возвращением Илюх! 🤝 Очень рад снова видеть тебя!
А мы то как рады видеть вас!😍
Ролик отличный.буду отрабатывать.спасибо за такие ролики
Пожалуйста🤗
В этом сезон неоднократно наблюдал Илью в Архызе. Архыз топчик, Илья тоже)
Еээээ!🤘
Классный обьясняет
Эзотерика погубила много отличных блогеров, мозг и нервная система мпособна обрабатывать миллиарды байт информации, на огромных скоростях. А тут пытаются все заменить эзотерикой. Урок который раньше был 4 минуты, теперь 20. И нифига не поможет если пустить на скорости. За Архыз спасибо
Только заметил что в Архызе катаете! Класс!
Архыз, он самый☺
Илья, спасибо за такой подробный разбор!! Планируются ли уроки на батуте? Было бы очень ценно)
Спасибо за отзыв. Уроки на батуте пока на планируем, но возьмём на заметку.
Инструктаж Ильи для меня сродни корейским отзывам на алиэкспресс... Его вообще хоть кто-нибудь понимает?
Мой опыт - это всего два дня на горке (но это не значит, что я катался с черепашьей скоростью, наоборот порой несся абсолютно безконтрольно, очень reckless, на доску встал сразу, так как пересмотрел кучу туториалов и наверно сказывается опыт виндсерфинга). Хочу сказать, что костюм девушки это жесть, так как одна из моих каталок была при видимости примерно 15 метров. Я даже себе не представляю какие бы травмы я нанес себе и ей, увидев ее в последнюю секунду.
Чёткие усы) , Церенко был нормальный ученик!
🤗❤
Вот бесит - "чувство в правое плечо". Можно это перевести на конкретный язык, которым инструктор и должен говорить? Вот это же движение мне сегодня инструктор озвучил как: колено к мизинцу. Я думала, это: сместить центр тяжести, нет?
Вовремя! 😁
Как и всегда😁
Классный анорак! Где взять такой?
выглядит так легко, а начинаешь делать - сыкотно😂
Очень точное определение!😂
Задача Алины - грудью падать на Илью >
Но не первостепенная...😅
Осталось немного не ясным для меня. Закантовка происходит за счёт сгибания коленей и вследствие стопа тянет за верхнюю стрепу и наклоняет сноуборд - в этом случае голень отрывается от хайбэка на угол 30°?
Или надо делать упор на носки и чтобы голень не отрывалась почти от хайбэка? Но тогда устаёт стопа
Конкретно в данном видео колени не сгибаются. Закантовка за счёт переноса веса на носки, голеностоп неподвижен.
@@n-driver6496 Как перенесешь вес на носки не сгибая ногу в голеностопе? Захотеть мало (а не как автор учит), тело еще должно сделать движения чтобы сместить свой центр тяжести. Есть только один способ перенести вес на носки не задействовав ступню (т.е. голеностоп): наклонить корпус тела в пояснице, либо в бедре, что неправильно.
Поворот с проскальзыванием на передний кант: одновременно загружаешь переднюю ногу, таз поворачиваешь в сторону поворота (поворачиваешь в смысле по вертикальной оси к переднему канту) и всё, вес тела сместился от цента доски к переднему канту. При таком движении голеностоп будет двигаться и колено чуть чуть. По-другому просто не выйдет. Как статуя стоять не сработает.
Замри. Потом: руки на пояс поставить в боки и попробуй вращать таз руками и ты увидешь как доска поворачивает и посмотри как ноги работаю. Это работает на маленькой скорости, если едешь быстрее нужно добавить разгрузки вверх (можно и вниз потом поучить) и горизонтальную работу - перенос тела от передней ноги до середины доски (что бы встать поперек склона). Это будет закрытый поворот, самое простое. Открытые - нужно активнее работать с переносом тела на упреждение это делать. Разгрузки и перенос обязательно, иначе будешь мести склон задней ногой.
Посмотри у западных блогеров уроки еще, ставь иногда замедленную скорость видео, нагляднее понятнее.
Андрей но не цуренко(((((
Так бывает😉
музыка достает конкретно. ниче толком не слышно из обьяснений
Хм. Спасибо, учтём.
-Чувствуешь грудь?
😅
То чувство, когда вообще ничего не понял) кажется проще карвинг освоить >
А самые первые уроки с Ильёй видели? Там чуть проще подача.
1:17 - и на фоне грохнулся сноубордист. )
получилось сложнее чем йога, в общем йогаборд
😅😅😅
Насколько я понимаю, для такого "вставания" 4:50 , надо иметь хорошо тренированные мышцы ног.
Так встают даже дети без физической подготовки. Речь именно о принципах суставной работы. По нагрузке - это рано просто встать с корточек, если делать всё по инструкции.
Переоденьте Алину! Что она у вас, как заяц-беляк? Совершенно неуместный в горах дресс-код. Для всех дизайнеров таких шмоток будет отдельный котёл в аду.
Ну да, на скорости можно не заметить человека и сбить его.
Вово, девушки в горах белый цвет опасен для вас и окружающих! При обильном снеге вообще хрен заметишь
Это её выбор, можем только порекомендовать🤗
@@slenergyextreme Вот и порекомендуйте ей расписать красками костюм. А что? Костюм с кастомным рисунком не только заметен на склоне, но еще и крут своей яркой индивидуальностью.
@@slenergyextreme это конечно ее выбор, но травмировать она помимо себя может и других!
За музыку в фоне дизлайк конечно! Смотреть невозможно.
Андрей сбривай это недоразумение!
😁😁😁