8 vitaminas para AUMENTAR a circulação das pernas e pés instantaneamente!
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- Опубликовано: 31 июл 2024
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Lutando com má circulação nas pernas e pés? Não se preocupe, você não está sozinho! Muitas pessoas enfrentam esse desafio diariamente, seja por ficarem sentadas por longos períodos ou por questões de saúde subjacentes. Mas há esperança! Neste vídeo informativo, vamos explorar em detalhes as 8 principais vitaminas que podem fazer maravilhas para melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação nas suas pernas e pés.
É crucial entender que uma boa circulação é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Por isso, vamos analisar como cada vitamina funciona e como você pode incorporá-las à sua dieta para colher os benefícios. Desde a vitamina E, conhecida por suas propriedades antioxidantes e seu papel na dilatação dos vasos sanguíneos, até o magnésio, que desempenha um papel vital na saúde vascular, vamos abordar todas as bases.
Além disso, vamos fornecer dicas adicionais para ajudar a promover uma circulação ideal. Afinal, pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença quando se trata de saúde vascular. Junte-se a nós enquanto fornecemos conselhos práticos e orientações fáceis de seguir para melhorar sua circulação e sentir os benefícios em suas pernas e pés.
Ao longo do vídeo, exploraremos as melhores fontes de cada vitamina, para que você saiba exatamente o que procurar ao montar suas refeições. E não se preocupe, também abordaremos suplementos para aqueles que precisam de um impulso extra.
Esteja você lidando com desconforto ocasional ou problemas crônicos de circulação, este vídeo é para você. Vamos ajudá-lo a entender as propriedades únicas de cada vitamina e como elas trabalham juntas para promover um melhor fluxo sanguíneo, reduzir o desconforto e deixar suas pernas e pés mais saudáveis e vibrantes.
Mas lembre-se, embora este vídeo forneça informações valiosas, ele não substitui o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações médicas, é sempre melhor consultar um profissional de saúde qualificado. Sua saúde é uma prioridade e estamos aqui para ajudar a fornecer as informações de que você precisa para tomar decisões informadas.
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Vídeo apenas para fins educacionais.
O profissional de saúde está proibido de consultar, diagnosticar ou prescrever através de comentários no RUclips.
Para dúvidas específicas, procure orientação médica.
A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido com base em estudos científicos disponíveis na data de publicação.
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Lembre-se sempre de que estas são dicas e informações gerais, e a consulta a um profissional de saúde é fundamental para obter orientações personalizadas. Os vídeos do canal são informativos e não substituem uma consulta com o profissional de saúde.
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Está pessoa que falou que enrola demais,precisa curar a sua ansiedade, pois tudo oque a dra Simone falou foi importante e esclarecedoras. Valorize as pessoas.
Tem gosto pra tudo.
É verdade! Os vídeos da Doutora são muito esclarecedores, são excelentes, ótimas aulas que ensinam muitas coisas importantes que não nos são ensinadas em consultórios médicos.
Isso mesmo, as pessoas não procuram se informar e depois ficam reclamando uma médica dessa que faz questão de esclarecer tudo, a gente tem mais é que agradecer mesmo!
Parabéns pelo vídio, que o nosso criador seja enaltecido por ter uma filha assim amorosa, se dedicando ao seu semelhante, disponilizando seu conhecimento, gratuitamente, a muitos que não tem acesso. Obrigado, e Deus seja louvado
Eu preciso desssa vitamina tenho dor nas pernas misericórdia❤❤❤❤
Saúde fantástica. Tenho uma péssima circulação e narizes nas pernas. Foi ótima estas dicas da Dra. Deus a abençoe.
Boa Tarde! Sou diabética insulinica dependente há 30 anos. Sinto muito cansaço nas pernas.
SAÚDE fantástica.
Eu tenho horrível formigamento nos pés e mãos
Saúde fantástica, obrigada pelas dicas, eu tenho formigamento nos pés
Sim tenho problemas circulatórios, além da diabete.
Gracias 👍
Show Dra. 👍
Muito bom.
Gostei demais
Bom dia
OBRIGADO Dra......❤❤❤❤❤
Saúde fantastica
Estou gostando muito.
Saúde boa e sabedoria
Vídeo maravilhoso.Parabéns!
Saúde fantástica, vc também é fantástica Dra vc é uma benção de Deus o todo poderoso o criador.
Saúde fantástico
Saude fantástica
Mude fantástica
Saúde fantástica.
Saúde fantástica
Saúde!FANTÁSTICO
Saúde Fantástica
Saúde fantástica ❤
Boa tarde dra eú tenho 💜
Saúde Fantástica.
Muito bom mesmo sua dica para a saúde
👏👏 obrigado pelas dicas
Muito obrigado,adorei o seu vídeo.❤
Saúde fantástica Dr Rosana amei suas dicas obrigada
Obrigada doutora pela explicação muito boa ❤
Eu tenho 💜 já operei duas vezes e continuo tendo varizes
Saúde fantástica!👏🏽👏🏽
❤❤
❤❤❤
Boa tarde Dra Rosana. Rodilandia Nova Iguaçu RJ
Saúde fantástica 👏👏👏
SAÚDE FANTÁSTICA MINHA MESTRA!
Saúde fantastica, adorei este video, ótima informação, Obrigada. ❤
Amo suas aulas.....Saúde Saudável.......Gratidão
Amei o vídeo, saúde fantástica,
Amei o vídeo muito verdade em tudo q foi dito. Show arrasou👏👏👏👏❤️❤️
Excelente demais, Parabéns Dra.
💜💜💜💜
Deus te abençoe Doutora por seus excelentes vídeos muito tem nos ajudado
Assisti até o fim.
amei dra Muinto bom seus vidios nós ajuda muinto. gratidáo dra..❤❤❤
😢gostei mesmo
Boa tarde Dra Rosana excelente final de semana pra vc ❤
Capão Bonito sp
Bom dia! Adirei o vídeo. Saúde fantástica.
💜
Obrigado anotei as vitaminas e os alimentos
❤
Saúde fantástica obrigada dra ❤Déus abençoe sua vida muitoóoooo😘💕💕👋
💜💜💜
Saúde fantástica...Gratidão 🙏💜🌺💞👍👌🌹💐
Caminho muito
Eu assisti e gostei da informação
💕
Amei Dr é o que esrou precisando , e a Sra falou tudo explicado obrigado..
SAÚDE FANTASTICA!😂
Raquel eu tenho fraqueza nas pernas cansaso
EU❤TENHO MÁ CIRCULAÇÃO
Saúde fantástica, tomo castanha da índia composta
eu tenho circulação ❤❤❤
Vou fazer uso destas vitaminas tive câncer do endométrio carcinoma de grau 2 diferenciado passei por exterectomia total radical e sessões de braquiterapia sinto dor nas pernas ao levantar e quando cama não muito
Só pra gente ouvir até o final
Eu tenho varias varizes grossas doe muito
Obrigado , doutora!!!! Poderia me falar sobre os benefícios da creatina? Gratidão ❤
💜 Dra tenho aterezclerose tomo castanha da india prescrito pelo médico
Tenho problemas sim de circulação e muito cansaço na pernas e dores nos pés e muitas caimbras.
Amooo a Dra.explica com excelência ❤
Eu também amo os vídeos desta médica, são orientações muito importantes, para a nossa saúde.
Eu sou uma pessoa que tenho isso tudo que voce esta falando eu tenho tudo isso. Que voce esta falando pois na hora de dormir eu tenho cancaso nas pernas furmigueiro dormensa caimbra e sem satos nas maos
Boa noite Dr. eu estou tomando remédio pra circulação e a meia compressora
Todas as vitaminas expostas são fundamentais. Vamos comer mais coloridas e folheais e esquecer a farmácia
Tenho varizes e veias e sinto dores nas pernas já perdi 10 quilos fazendo hidroginástica tenho 51 anos diminui muitas coisas amo remédios caseiro ervas vitaminas ❤❤❤
Eu tenho muito formigamento e queimacao nas pernas
Eu tenho, já fiz cirurgia e nada resolveu.😢
Meu esposo sofre com varizes e veias, trabalha de pé vida toda.
Simples Direta e objetiva,que tal?
Oi Dra Rosana gostaria de saber se é possível imprimir o Ebook ? des de ja agradeço 🙏🏻
Saúde fantasca
Dra acho que tenho problemas circulatório me ajuda, que faço para melhorar ter uma boa circulação,
Boa tarde, Dra Rosana, eu comprei o livro em 13/04 e até o momento não recebi e não tem contato com você. Obrigada 💜
Por favor, como faço pra fazer uma consulta presencial tem algum número?
Olá contato: drarosanalahr@gmail.com
DORILDE DE FATIMA QUADROS SCHULTZ SAÚDE FANTASTIÇA
Ácido folico.
Saúde fantástica (mais estou com trombose e umbilical)
Cloreto de magnésio
Estou fazendo aculputura.
Tbm faço HIDRO ginástica e tbm participo da dança circular
Florianópolis SC
💚💙💜💖⚘
Dra Rosana,Eu paguei pelo EBOOK e não recebi até hoje. Tem quinze dias.
Entre em contato pelo email: drarosanalahr@gmail.com
Eu tenho problema de dormência e falta de circulação a mais de 40 anos já tomei vários remédios e nada de resolver o problema
Cloreto de magnésio
Eu tenho muito dor nos pés e pernas
Pode tomar óleo de copaíba após as as refeições com um pouco de água já vai resolver seu problema óleo de copaíba é um antibiótico natural pode tomar durante 4 Semanas e quando de noite vai dormir arruma um cobertor nas pernas e deita de barriga para cima e ergue as pernas em cima do cobertor as pernas tem que ficar bem erguidas e dorme quando acordar pode tirar pode dormir a noite inteira assim seu problema vai ser resolvido
Muito fraqueza nas pernas
Cloreto de magnésio
Meu filho a 1 ano teve trombose. Oque fazer pra não correr mais riscos? Me ajude a esclarecer. Obrigada.
Cloreto de magnésio estude sobre ele