@@nj1199 NJ님꺼 보고 싶네요 ㅎㅎ 만다라트는 만드는 과정도 정말 좋은 느낌이고 빈칸들을 채우려고 고민하고 쓰고 지우기를 하면서 삶의 긍정적인 도움이 분명히 되리라 생각합니다 적어도 저는 엄청 도움이 많이 되었거든요 과정만으로도 정말 충분.. 그 이상이라고 생각해요 ㅎㅎㅎ 꼭 완성해보세요~ 화이팅~ 🙏
@@westarseed 배워가는 과정이라 계속 수정해 나갈꺼 같아요 어제도 수정? 아니 요가의 길에 대해서 다시 확인 하는 일이 있었는데 선생님께서 이제 아사나 보다 명상이 더 중요한 시대가 왔다고 요즘 여러가지 운동이 많이 발달해서 아사나 만으로는 어렵다 그리고 아사나는 젊은 선생님들이 하는 영역 이라는 뉘앙스로 말씀 하셨는데 그리고 아로마 싱잉볼을 일반인들이 더 좋아한다는 말씀을 하셨어요 물론 맞기도하고 틀리기도 아니 생각이 다른 거겠죠 제가 여러가지를 경험하고 그것을 그만하겠다고 맘 먹으면서 모조리 버렸어요 결단 같은거죠 그런것들을 하면서 삶이 더 복잡해지는 느낌이라서 그렇게 경험하고 버리고를 하며 살아오면서 난 왜 그런걸까? 돈과 시간 낭비라고 생각했는데 어제 선생님말씀을 듣고 나의 요가의 미래를 고민하면서 아~ 그게 헛된짓이 아니구나를 알았어요 난 미니멀한 삶을 원한거고 요가는 매트만 있으면 할수있고 할수록 삶이 심플해 진다는 거죠 그래서 아사나와 명상 호흡이 함께 균형을 이루어야 한다고 생각하고 이것을 하는데는 몸과 요가매트 펼수있는 공간만 있어도 된다는거죠 나이들어서 아사나를 가르치는건 더 멋있다고 생각해요 제나이가 40대 중반 이고 나이들수록 아사나는 더 해야 한다고 경험하며 살고 있고요 지금 선생님께 배울점이 많지만 추구하는 요가의 마인드가 다르기때문 언젠가 떠날수도 있겠다는 생각에 막막하기도 해요 좀 슬픈 마음 입니다 그래도 다시 나를 알 수 있는 계기가 된거 같아요. 만다리트에 변하지 않는 무언가를 채울수 있을꺼 같아요 계기가 된다면 제 만다라트 보여드릴께요 스타씨드님것도 보여주실 건가요?ㅎ
같은 관심사를 가진 제 친구들도 정말 한 명도 빠짐없이 요가를 하고 있어요 그 중에 리시케시에서 요가티칭 코스를 정식으로 수료한 친구들도 몇 명 있구요 다들 10년 이상 요가를 하고 있는 친구들인데 같이 있을 때 누구도 어떤 것이 더 낫다라는 이야기를 하는 걸 한 번도 본 적이 없어요 싱잉볼이건 에너지치료 건 명상이건 그 밖에 더 딥한 치유프로그램이나 영성프로그램 등 수많은 아이템(?) 같은 것들이 이쪽에도 존재하지만 결국에 남는 것은 '자신' 뿐 인 것 같아요 헤어질 사람과는 헤어지는게 맞고 만날 사람은 만나게 되겠죠 또 만날 사람이지만 또 중간에 헤어지게 될 수 도 있고 알아서 하나의 흐름으로 주어지리라 생각합니다 좋은 흐름을 만드는 건 역시 자신의 에너지 자신을 잘 가꿀 때, 좋은 파도가 올 때 알아차리고 잘 탈 수 있고 그렇지 않을 때 잘 피하거나 대비할 수 있지 않을까요 ㅎㅎ 제가 너무 사랑하는 어머님 같은 분이 계시는데 나이가 70이 넘었는데 인도에서 요가학교를 세우고 계십니다 물론 요가 강사시구요 조만간 그 이야기를 스타씨드라디오에서 할 생각인데 .. 암튼 너무 너무 멋있다는 생각을 했어요 정신과 육체가 잘 조화되며 나이를 먹는다는 것이 어떤 것인지 실제로 정확히 확인한 하나의 예가 되었습니다 NJ님도 저도 화이팅입니다 🙏
아주 기본적인 표 형식으로 만들었기 때문에 작성이 불편하거나 디자인이 맘에 안드실수도 있어요 참고만하셔서 직접 만들어보셔도 좋을 것 같고 따로 만들기 귀찮으신 분은 그대로 사용해보세요 (출력하면 A4 지에 어느 정도 꽉 차게 출력이 됩니다 ) 디자인 잘하시는분은 댓글에 저처럼 링크로 공유해주셔도 많은 분들에게 도움이 될 것 같구요 🙏 drive.google.com/file/d/1vr2oPf2nCnQUtVH91ga3v319S5v5GQKz/view
미정님 정주행 중신가보네요 ㅎㅎ 만다라트는 정말 완성을 시도해보는 것 자체만으로 자신에 대해 몰랐던 정말 많은 것을 알게해주기도 하고 앞으로의 방향성을 긍정적으로 잡는데 진짜 큰 도움이 됩니다 꼭 한번 시도해보세요 완성을 못하더라도 그냥 시도라도 꼭 꼭 해보세요 !! 참 글구 댓글 많이 남겨주시니 힘이 팍팍 납니다 알랴뷰~🙏
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
진심으로 감사합니다 😅
꼭 사용하겠습니다...😊
🙏🌱
아 만다라트가 이런 원리였네요~ 새로운걸 배웠어요,, 꼭 작성해서 책상위에 붙여놔야 겠습니다^^
저두 오늘 부터 실천 ㅎ
쓰레기 줍기가 인상 적입니다
지금도 하고 있다니 존경스럽습니다
이렇게 좋은 이야기를 나눔 해주셔서
감사합니다
만다라 그동안은 별생각 없었는데 오늘 부터 좋아질꺼 같습니다 ^^
만다라트는 더욱더 ~
정말 대단한 선수인 것 같아요
존경스럽네요 진짜루 ...
나름 신경 많이 쓴 컨텐츠인데 알아주셔서 눈물이 흐릅니다 😭
@@westarseed
지난번에 다 채우지 못했는데
마져 채워 보려구요 ㅎ
다시 보니 더 와닿아요
작성 할꺼 생각하니 설렙니다
그보다
중요한건 실천 이겠죠!
좋은 영상 감사합니다
@@nj1199 NJ님꺼 보고 싶네요 ㅎㅎ
만다라트는 만드는 과정도 정말 좋은 느낌이고
빈칸들을 채우려고 고민하고 쓰고 지우기를 하면서
삶의 긍정적인 도움이 분명히 되리라 생각합니다
적어도 저는 엄청 도움이 많이 되었거든요
과정만으로도 정말 충분.. 그 이상이라고 생각해요 ㅎㅎㅎ
꼭 완성해보세요~
화이팅~ 🙏
@@westarseed
배워가는 과정이라 계속 수정해 나갈꺼 같아요
어제도 수정? 아니 요가의 길에 대해서
다시 확인 하는 일이 있었는데
선생님께서 이제 아사나 보다 명상이 더 중요한 시대가 왔다고 요즘 여러가지 운동이 많이 발달해서 아사나 만으로는 어렵다
그리고 아사나는 젊은 선생님들이 하는 영역 이라는 뉘앙스로 말씀 하셨는데
그리고 아로마 싱잉볼을 일반인들이 더
좋아한다는 말씀을 하셨어요
물론 맞기도하고 틀리기도 아니 생각이 다른 거겠죠
제가 여러가지를 경험하고 그것을 그만하겠다고 맘 먹으면서 모조리 버렸어요 결단 같은거죠
그런것들을 하면서 삶이 더 복잡해지는 느낌이라서 그렇게 경험하고 버리고를
하며 살아오면서 난 왜 그런걸까?
돈과 시간 낭비라고 생각했는데
어제 선생님말씀을 듣고 나의 요가의 미래를 고민하면서 아~ 그게 헛된짓이 아니구나를 알았어요
난 미니멀한 삶을 원한거고
요가는 매트만 있으면 할수있고
할수록 삶이 심플해 진다는 거죠
그래서 아사나와 명상 호흡이 함께 균형을 이루어야 한다고 생각하고 이것을 하는데는 몸과 요가매트 펼수있는 공간만 있어도 된다는거죠
나이들어서 아사나를 가르치는건 더 멋있다고 생각해요 제나이가 40대 중반 이고 나이들수록 아사나는 더 해야 한다고 경험하며 살고 있고요
지금 선생님께 배울점이 많지만 추구하는 요가의 마인드가 다르기때문 언젠가
떠날수도 있겠다는 생각에 막막하기도 해요
좀 슬픈 마음 입니다
그래도 다시 나를 알 수 있는 계기가 된거 같아요. 만다리트에 변하지 않는 무언가를 채울수 있을꺼 같아요
계기가 된다면 제 만다라트 보여드릴께요
스타씨드님것도 보여주실 건가요?ㅎ
같은 관심사를 가진 제 친구들도 정말 한 명도 빠짐없이 요가를 하고 있어요
그 중에 리시케시에서 요가티칭 코스를 정식으로 수료한 친구들도 몇 명 있구요
다들 10년 이상 요가를 하고 있는 친구들인데 같이 있을 때 누구도 어떤 것이 더 낫다라는 이야기를 하는 걸 한 번도 본 적이 없어요
싱잉볼이건 에너지치료 건 명상이건 그 밖에 더 딥한 치유프로그램이나 영성프로그램 등 수많은 아이템(?) 같은 것들이 이쪽에도 존재하지만 결국에 남는 것은 '자신' 뿐 인 것 같아요
헤어질 사람과는 헤어지는게 맞고 만날 사람은 만나게 되겠죠
또 만날 사람이지만 또 중간에 헤어지게 될 수 도 있고 알아서 하나의 흐름으로 주어지리라 생각합니다
좋은 흐름을 만드는 건 역시 자신의 에너지
자신을 잘 가꿀 때, 좋은 파도가 올 때 알아차리고 잘 탈 수 있고 그렇지 않을 때 잘 피하거나 대비할 수 있지 않을까요 ㅎㅎ
제가 너무 사랑하는 어머님 같은 분이 계시는데 나이가 70이 넘었는데 인도에서 요가학교를 세우고 계십니다 물론 요가 강사시구요
조만간 그 이야기를 스타씨드라디오에서 할 생각인데 .. 암튼
너무 너무 멋있다는 생각을 했어요
정신과 육체가 잘 조화되며 나이를 먹는다는 것이 어떤 것인지 실제로 정확히 확인한 하나의 예가 되었습니다
NJ님도 저도 화이팅입니다 🙏
아주 기본적인 표 형식으로 만들었기 때문에 작성이 불편하거나 디자인이 맘에 안드실수도 있어요
참고만하셔서 직접 만들어보셔도 좋을 것 같고 따로 만들기 귀찮으신 분은 그대로 사용해보세요
(출력하면 A4 지에 어느 정도 꽉 차게 출력이 됩니다 )
디자인 잘하시는분은 댓글에 저처럼 링크로 공유해주셔도 많은 분들에게 도움이 될 것 같구요 🙏
drive.google.com/file/d/1vr2oPf2nCnQUtVH91ga3v319S5v5GQKz/view
만다라트 ~ 다시 한번 도전 해 봐야 겠어요 꿈을 위해~
같이 꿈을 이뤄요
감사합니다~^^
미정님 정주행 중신가보네요 ㅎㅎ
만다라트는 정말 완성을 시도해보는 것 자체만으로
자신에 대해 몰랐던 정말 많은 것을 알게해주기도 하고
앞으로의 방향성을 긍정적으로 잡는데 진짜 큰 도움이 됩니다
꼭 한번 시도해보세요
완성을 못하더라도 그냥 시도라도 꼭 꼭 해보세요 !!
참 글구 댓글 많이 남겨주시니 힘이 팍팍 납니다
알랴뷰~🙏
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