【30分】自律神経を整える寝ながら瞑想
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- Опубликовано: 11 окт 2024
- 10/10は、世界メンタルヘルスDAY🧘♀️
＼ インスタLIVEやります✨ ／
日時：10/10(木)21:00〜
場所：Instagram
/ voice_yoga
こんな内容を考えています
・ストレスと上手に付き合うコツ
・心の習慣の取り入れかた
・なんでもQ&Aコーナー
《世界メンタルヘルスデーについて》
世界精神保健連盟が1992年にメンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として、10月10日を「世界メンタルヘルスデー」と定めました。
世界保健機関（WHO）も協賛して正式な国際記念日とされています。
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公式LIVEでゲリラ瞑想ライブ開催（無料）
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◆マインドフルネス研修・セミナー
経営者・管理職・一般社員・新入社員の方に向けたストレスマネジメント、
集中力やパフォーマンスを高めるためマインドフルネス研修を行っています。
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「声で心を整える」
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【免責事項】
・この動画は医療行為ではなく、また治療の代わりとなるものではありません。提供する情報は一般的な人に向けたアドバイスに留まります。・ショート動画は、情報の渦の中で立ち止まり一呼吸つける時間を広く持っていただけるようにという意図からエンタメ企画的なタイトルとなっています。裏付けや効果の保証をするものではありません。
・この動画を視聴する際には、ご自身が「安定して心地よい」状態であることを最優先して安全性に配慮して利用して下さい。
・身体的/精神的な不調や診断症状のある方は、本動画の視聴前に医療機関にご相談下さい。
瞑想については、厚生労働省『「統合医療」に関わる情報発信等推進事業（www.ejim.ncgg....
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#誘導瞑想 #マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #声ヨガ #睡眠 #寝落ち
こんばんは♪インスタLIVEご参加頂いた方ありがとうございました❤
初めてのLIVEで緊張気味でしたが、皆さんからコメントや質問沢山頂けて嬉しかったです☺️💕ありがとうございました✨
待ってました！八田さんの癒しボイスの寝る前瞑想^ ^
しばらくはゆっくりと入眠できそうです。
今後もよろしくです😉
今日も素敵なお声。
とても癒やされます。
ありがとうございます。
ライブ配信されたんですね？
残念です、またしてください
その時は必ず行きます。