Hangisiyle Antrenman Yapmalıyız? Roller mı, Trainer mı?
HTML-код
- Опубликовано: 4 сен 2024
- Evde antrenman yaparken kullanılan iki önemli aletin olumlu ve olumsuz yönlerini, deneyimlerimizden yola çıkarak masaya yatırdık.
WEB: kilitlipedal.com
Mail: kilitlipedal@gmail.com
Sosyal medya hesaplarımız için;
Instagram @kilitlipedal
Facebook @kilitlipedal
Twitter @kilitlipedal
![Genel Bakımda Bisikletlere Hangi İşlemler Yapılıyor? Emirhan Kılıç #ustayasorduk [TR Alt Yazı]](http://i.ytimg.com/vi/slmALvFAjKc/mqdefault.jpg)
![Genel Bakımda Bisikletlere Hangi İşlemler Yapılıyor? Emirhan Kılıç #ustayasorduk [TR Alt Yazı]](/img/tr.png)
Gerekli olan ne varsa bu adamlar bulup program yapıyor emeğinize sağlık
Teşekkürler 😊 Faydalı olabiliyorsa ne ala 🚴
Amatör bir bisikletçi olarak bisikletin en sevdiğim tarafı denge olduğu için rollerı tercih ediyorum. Yolda sürme hissiyatını biraz olsun veriyor, özellikle eve kapandığımız şu günlerde bana çok iyi geldi.
Roller kullanacak kişilere naçizane birkaç tavsiyem olacak:
-Antrenmanları ilk zamanlarda kapı eşiğinde yapın düşme riskinizi minimuma indirirsiniz.
-İlk zamanlar kesinlikle kilitli pedal kullanmayın
-El uyuşması konusu çok can sıkıcı, ben gidona kaliteli bir eldiven geçirerek kendim de eldiven takarak en aza indirgeyebildim.
-Katlanır modelleri önerebilirim yer kaplamaması açısından.
Selamlar Serkan, verdiğin bilgiler karar verme sürecindeki dostlarımız için çok faydalı olacaktır. Sağlıcakla kal
Ağırlık bende de ön tarafa biraz fazla yüklendiği için sendeki gibi uyuşma sorunum vardı, ön tekerleğin altına gelecek şekilde 2-3 cm bir yükselti koyduğunda biraz daha dengeliyor..
Benimle beraber çoğu kişinin düşündüğü konuya nokta atışı 😎 Harika 👌🏽
Kış sezonu yaklaşırken konu muallakta kalmasın istedik 😎
Tam zamanında 👏
Kafalar karışık açıklık getirelim istedik Nesibe 😊
Bence düşük bütçede roller daha mantıklı, trainer akıllı olmadıktan sonra boş boş çevirmek mantıksız geliyor...
👍
Düşünüyodum ve video çıktı ,😄
Selamlar Musa. Umarım faydalı olmuştur.
Kilitli Pedal zaten bir sporcu olarak biliyorum ama çağrı abiden dinlemek ayrı bir iyi,😂
anladığım kadarıyla söylüyorum yanlışım varsa düzeltin lütfen roller de su içmek tv kanalı değiştirmek zor. Trainer de su içmek o kadar kolay ki hatta sosyal medyada bile takıla bilirsiniz. Roller yada Trainer seçerken çeşitleri var mı? lastiklere olan etkileri ? yada fiyat açılmasanız bile tavsiye edilebilecek bir kaç puf noktası yok mu ? benim bu videoda anladığım su içmek isteyenler trailer alsın kardeşim.
Selamlar 😊 Roller mantığı çok basit o açıdan farklı türleri yok ama trainer tarafında çok seçenek mevcut(smart özelliği olanlar, arka jantı çıkararak kullanacağın modeller vs), her iki model de bisiklet üstündeki lastiklerin ömrünü götürür o açıdan bu ekipmanlar için üretilmiş lastikler tercih edilebilir, üstelik kullanım esnasında daha az ses çıkarıyor. Trainer daha antrenman odaklı bir seçenek, roller ise biraz daha denge geliştirmek ve kısa süreli antrenman için ayrıca full konsantre olmak gerek yoksa üzerinden düşme riski mevcut 😊
Kondisyon, Yol şartlarına alışma ve Denge için roller, sadece Kondisyon için trainer
Teşekkürler 😊
Roller alma konusunda cok git gel yasiyorum ve yaz boyu dusundum.suan kis geldi🤣komik ama gercek ve ve bomba olan sey matara kafesim benimde sıkı😁 yinede zor olandan yana tercihimi kullanmak istyrm oneriniz var mi marka ?
Selamlar Kasım 😎 açıkçası tacx bizim de kullandığımız, piyasada en çok bulunan ve tavsiye edeceğimiz marka 👍
Trainer yaparak spor yapılır mı? Hem zayıflama hem de spor hem de bisiklet sürmüş olurum. Bisikletim var. Bi trainer alıyım diyorum. Zayıflamam terlemem lazım. Sizin fikriniz nedir?
Selamlar Ünal 😎 Trainer antrenmanı ile zayıflamak mümkün ama bundan önce yapılması gereken doğru beslenme sonra doğru antrenman. Gerisi emin ol çok rahat gelecektir.
@@KilitliPedal Çok teşekkür ederim.
Gerçek hissiyat roller'da
Kesinlikle!
@@KilitliPedal çağrı keşke taşınmasaydı güzel ekiptiniz,yusufta bıraktı sanırım umarım sizde bırakmazsınız görüşmek dileğiyle...
Yeni planlarımız var umarım hayata geçirebiliriz, ayrıca teşekkürler
@@KilitliPedal bekliyoruz kardeşim ✌
Trainer ın kadroya zararı olduğu söyleniyor, doğrumu.
Selamlar Metin, karbon kadro kullanan ve trainerda uzun mesailer harcayan sporcuların son zamanlarda sıklıkla dile getirdiği bir mevzu. Açıkçası bu kadar uzun süre deneyimleme şansımız olmadı ama trainerda uygulanan gücü ve üzerindeyken akan terin kadroya verebileceği zararı düşündüğümüz standart kullanıcıların limitleri dahilinde çalışmaları daha hoş olacaktır.
kadro değil de janta çok büyük zararları var hemde kısa vadede.
Sırf bu konu için Trainer da ucuz jant kullanan sporcu arkadaşlarımız var.
@@KilitliPedal bunlardan biride benim ;)
roller değil rollers ! google aramaya roller veya rollers diye arama yapınca istediğiniz hangisi ise o doğru..basit ama önemli bence !
tmm optm bye
Tranier da canınız sıkılmıyor aç dizini seyret 😂
O da bir bakış açısı 😎
Marka olarak önerdiğiniz trainer var mı 2000tl civarı
Selamlar, Tacx ve Elite markalarına bakabilirsin
Rollermi sizce daha ses yapar trainermi arkadaşlar
Trainer lastiği kullanırsan Trainer daha az ses çıkarabilir..
Video biraz eski sanırım 😀
Selamlar. O kadar eski değil en fazla 1 yıl diyelim 😎
Kilitli Pedal benim dizim biraz rahatsız kilom da var roller olmaz ama Trainer de düşük olanlar sesli diğerleri yüksek elit iyi görünüyor bulmadım bitmiş heryerde birde arka lastik orta denge balans çıkartmadan takılan istiyorum
Selam Nur, evde kaldığımız süreler uzağından ve antrenman yapılması gerektiğinden hem Trainer hem de Roller talebi son yılların zirvesine çıkmış durumda.
B’twin inride 100 sizce nasıl bir trainer ? Ben normal antrenman gününde 100 110 km yapıyordum . Sizce benim gücümü karşılayabilir mi beni geliştirir mi ? Teşekkürler şimdiden .
piyasada var mı hocam ikinci el mi bakıyorsunuz
Trainer mi rollerini ?
Selam Şevket 😊 Benim gibi yarış hedefi yoksa Roller, varsa trainer daha sağlıklı olabilir. Video'da bolca konuştuk 🤘
Roller sürebiliyorum ama kilitli pedalı kullanmaktan korkuyorum ne yapmalıyım
Selamlar Ahmet, bahsettiğin korkuyu başlarda bir çoğumuz yaşadı ama zamanla refleks haline geldiği için sorun kalmıyor. Roller’a bir kapı eşiğinde binersen düşme korkun en aza iner.