Дорогая Надежда! Когда у меня появились проблемы после экс ,я очень много пересмотрела видео на ютубе и нашла вас❤❤❤🎉🎉🎉.Очень много ответов на свои вопросы я нашла у вас.Пользуюсь вашими упражнениями.После экс я занялась и проблемой веса и нашла Ирину Шубину и первый раз узнала о дефиците калорий.С ней я похудела
С интересом посмотрела ваш рассказ о незнакомой системе питания. Ваша подача очень симпатична тем,что делитесь собственным опытом. Интересно будет следить за результатами. Здоровья и успехов!
Моё мнение по поводу всех диет...нужно пробовать а темболее если есть проблемы со здоровьем.у моего знакомого была проблема с кишечником.ему сделали колоноскопию...так вот...ему запретили есть клетчатку от слова совсем.так что у каждого всё индивидуально.пробуйте и слушайте свой организм)
Белки - наше всё! Человек - это белковая форма жизни! Доктор Софья Доринская утверждает, что в день нужно съедать килограмм мяса. А углеводов и сладкого хочется именно при недостатке в организме белков, об этом сейчас говорят все эндокринологи. НО! При всём при этом! Конечно же! Для правильного усваивания! Необходим ЗДОРОВЫЙ ЖКТ !
Очень актуальная тема. 🔥С удовольствием смотрела и слушала Вас, Надежда!! Давно присматриваюсь к карниворпитанию , собираю информацию)) Спасибо за видео ❤❤❤
Питание, действительно, выбор каждого. Мне и Кето не подошло, а там хоть салатики есть. Конечно, мясо, рыба, сыры и яйца мне нравятся, но если только они, то нет, буду скучать по салатам, по фруктам (немного) и по кашкам по утрам 🤗🍅🥒🥦🥕🧅🍇🍐🍏 На Кето через три недели запульсировал больно левый бок, я решила не гневить судьбу и прекратила, но, не исключено, что зимой снова попробую, так как за три недели минус три кг. А есть кто веганит и даже сыроедит. Люди все разные. Тут, я думаю, индийцы правы со своей аюрведой 🤷
Доброго дня. Очень понравилась видео встреча в телеграмме. Спасибо. На корнивор питании моя сватья хорошенько так похудела. Но сейчас вес у нее встал. Не интересовалась, на каком из трёх этапов она. Бо не знала, что их аж три. Будут какие то интересные рецепты? Про стейк помню. Я сама почти два года уже как перешла на мало углеводное питание. Диабет 2 типа. Шла к этому полгода. Тоже читала, смотрела видео, искала рецепты. Интересно, что на корниворе у диабетика сахар пришел в норму 🤔 Действительно в интернете про корнивор очень мало информации. Возможно, благодаря Вам мы больше узнаем. Бо интересно мнение того, кто сам попробовал. Полностью поддерживаю, что от сладкого можно отказаться. Главное мотивация. Уже привыкла при покупке любого продукта смотреть на количество углеводов и сахара. Даже в продуктах без сахара могут быть скрытые сахара. И да, к сожалению, мало кто из производителей это указывает. Спасибо огромное за новую интересную информацию. Надеюсь, что будет продолжение.
да, это одна из причин почему я хотела бы пройти через нее , хотела бы посмотреть как поведет себя мое колено которое меня беспокоит из за давней травмы
Когда я перестала есть продукты животного происхождения, мое здоровье улучилось. Сейчас, когда я сьедаю мясо, яйца (иногда, очень редко), то все проблемы возвращаются. Также набираются килограммы на животе. Считаю, что нужно всегда руководствоваться здравым смыслом. На мой взгляд вот так: наши недалекие предки питались в основном зерном. Сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями ОДА болели только толстые богатые дюди, которые могли себе позволить мясо и другие животные продукты и сладости каждый день и мало двигались. И, если смотреть на заболеваемость, то можно наблюдать, что, чем "благополучнее" экономическое развитие страны, тем больше больных дегенеративно-дистрофическими болезнями. Артроз - это вообще эпидемия в развитых странах. А если сравнивать людей с человекообразными обезьянами, которые конечно едят все, в том числе мясо (сырое) и другие животные продукты, то ... ну, не едят они мясо на завтрак, обед и ужин! Они едят мясо и яйца, когда раз в месяц (в сезон птенцов) его находят.
Рекомендую на сухую 3 дня поголодать. Увидеть мир со всем другой стороны. Увидеть гармонию и бога. Когда солнце улыбается, птички поют.. Глаза блестят, кожа молодеет. Но это не самое главное. Выйдя из него ещё долго будешь ощущать его. Прошло 11 лет, я до сих пор чувствую его благотворный эффект.
На сухую?! Вы в своем уме?! ВОДА ПРОСТО НЕОБХОДИМА ДЛЯ ОРГАНИЗМА: ОНА ВАЖНЕЕ ДАЖЕ,ЧЕМ ЕДА!!!! Иначе сгущение крови,и здравствуй,Инсульт/Инфаркт😮 Или просто Конец. Странно,что Надежда лайкнула данный пост про исключение Воды аж на три дня!!!
У вас неполная информация и нет личного опыта. Из своего опыта. Мне 56, конституция капха-пита, больше капха, вес 75-80 кг, рост 167, кость тяжёлая, много мышечной массы. Так вот я регулярно голодаю на сухую. Два раза в месяц по одному дню (сутки). Даже когда лежала в гипсе 3,5 мес. Кровь немного сгущается, но потом пьешь побольше воды, и все восстанавливается. Кровь сгущается от неправильного питания: мясоедение, тяжёлая, сильно сладкая пища. Я уж не говорю про спиртное и ТД. Пост очень благотворен. Он очищает кровь и сосуды. После поста самочувствие всегда улучшается.
Сколько уже было этих новшеств! Проходило время и всё уходит с ним. Надо питаться проще, ничего не выдумывая. Но я убрала только сладости из питания и каждый месяц теряется 1-1, 5 кг. Легко живется. Ем всё, не заморачиваясь.
Правильное питание(ПП), это основа питания, и не все исследования проплачены корпорациями. Сейчас много исследований которые финансируются частными людьми, которые хотят долго жить и быть здоровыми. Включите в рацион фасоль и кабачки, и немного ягод, грамм 100, особенно малины, листья салата и вот 25 грамм клетчатки, которые жизненно необходимо человеку+белок из мяса и рыбы, вот основа правильного питания и здоровые почки, которые страдают от избытка белка. Например, пожилым людям избыток белка может быть вреден
Всего можно отказатся... но только не сладково. Из своево опыта говорю .Карнивор хорошо.... но иногда случяется срывы на сахар. Бывает и месяц,два без сахара пробыл и на тебе подарачек.,🙄
Очень интересно, жду ❤ как и что? Я с детства мясоед , но сейчас мы только видим курицу и то незнаю как будет дальше. Интересно, жду больше информации о этом питании. Буду стремится чтоб более менее питаться, нужно чтоб Сросся перелом❤
Найдите царскую медную монету у трите ее мелким напильником и ту пыль что натрете ее там на стакан надо на кончике ножа и с вожой пить. Срастаются даже сложные переломы.
Доброе утро Надежда. Клетчатка необходима, для здоровой микрофлоры кишечника, а это вся растительная пища. Можно отказаться от фруктов, и от каш и круп, но не от овощей и бобовых. Эта диета не про здоровье и долголетие. Хотя бы включайте в рацион псилиум или отруби. У нас 5 килограмм микроорганизмов в кишечнике и им нужна еда, а эта еда клетчатка - растворимая и нерастворимая
Клетчатку спокойно заменяет животный жир ! Благодаря Карнивор питанию , я избавилась от запоров , а раньше кушала огромными мисками салаты и ходила раздутая , страдая от метеоризма.
Я тоже прочла об этой диете но это же ужас! В огороде яблоки груши виноград 70 сортов помидор огурцы малина смородина черешня 5 сортов яблонь и от этого отказаться? Я не в силах. Хотя без мяса жить не могу. 3 месяца сидела на сит30 счетчик калорий все через весы и сахор не ела и у меня упал до 3 единиц во время сдала анализы а то впала бы в кому. Дросила все и только хожу каждый день по 1 часу.
Рада вас видеть) Год назад была артроскопия коленного сустава (удаление части мениска) Можно ли ходить, как обычно? или же лучше двигаться меньше, беречь колено, подскажите пожалуйста? Планирую отпуск и не знаю, как себя везти. Посещать пешие экскурсии или же не рисковать?
Добрый день! Спасибо Вам за каждое Ваше видео.. Хочу поделиться новостью - в РФ ютуб почти не работает. С Виндовс вообще не открывается, с телефона кое как и далеко не всегда.. Прошу принять данную информацию... Вот так. Вот так..
хорошо, принимаю, но пока изменений никаких в связи с этим с моей стороны не планируется.. только телеграмм группа дополнительно будет, телеграм пока хороо работает (но опять же пока..)
Приятная встреча, но не всем подходит. С проблемами здоровья( почки и подагра) белки очень ограничивают. Вы сдавали анализы печеночные и почечные до перехода на новый вид питания и спустя какой то период… ?
Интересно. Но странная "диета". 😳 Надо подумать. Непривычно. А я вот кофе не люблю. Да и хорошего кофе сейчас думаю нет . Предпочитаю чай с травами и очень люблю "чай" из чаги (собираю сам в лесу).
Согласна,предки ели всё, как вы говорите, но они физически работали больше. Мясо они не ели каждый день, поверьте. Мужчины в поле работали на сенокосе и обед у них состоял из молоко,хлеб, лук и сало если осталось с зимы.Наши предки ели больше клетчатки капуста,картофель, свёкла, репа и были здоровы..И держали пост,это тоже организм приводит в хорошую форму.
Диеты я считаю это плохо. Я не садилась на диету, получив травму, не имея финансов и залезла в кредит чтоб выжить, " диета " Получилась сама собой, похудела, т. К. На продуктах экономия. Такая вот жизнь у нас В........ Если это назвать жизнью. Мы в стране нелюди после 40. В августе на работу, ждать зарплату в 25000 руб. Хорошо здоровым, могут выбирать и выбираться😢 Когда-то была диета японская мне понравилось. Там кофе мясо, нет соли. Спасибо что поделились, ягоды и фрукты я давно не ела
Жизнь везде разная все мои знакомые в россии живут довольно хорошо, я бы сказала очень хорошо, это мы здесь тихо удивляемся как же так получается, но конечно рады за них т к это люди которых мы знали и дружили Поэтому..живут по разному, в том числе и в России и в Канаде
А что доктора, пропагандирующие питание жареным мясом говорят о канцерогеннах, которые при жарке образуются? Риск онкологии ЖКТ не увеличивается? Тем более при отсутствии в диете клетчатки, которая бы эти канцерогены выводила… Также что они думают по поводу атеросклероза при таком питании? Холестерин в такой диете будет зашкаливать…
Дорогая Надежда! Когда у меня появились проблемы после экс ,я очень много пересмотрела видео на ютубе и нашла вас❤❤❤🎉🎉🎉.Очень много ответов на свои вопросы я нашла у вас.Пользуюсь вашими упражнениями.После экс я занялась и проблемой веса и нашла Ирину Шубину и первый раз узнала о дефиците калорий.С ней я похудела
Пожалуйста делитесь опытом, спасибо🙏💕😊здоровья
С интересом посмотрела ваш рассказ о незнакомой системе питания. Ваша подача очень симпатична тем,что делитесь собственным опытом. Интересно будет следить за результатами. Здоровья и успехов!
Ура!!!!!!! Проект❤😊
Не пропадайте, без вас будет скучно. ❤
У меня ютуб с телефона работает! Всё отлично!)))
Интересная информация. 👍Я предпочитаю интервальное голодание 😉
Слышно хорошо, доброго вам времени суток, Надежда!
Хорошо слышно.
Спасибо за интересный опыт. Ой, и я тоже "белка", очень люблю орехи🥜🫘🌰
Моё мнение по поводу всех диет...нужно пробовать а темболее если есть проблемы со здоровьем.у моего знакомого была проблема с кишечником.ему сделали колоноскопию...так вот...ему запретили есть клетчатку от слова совсем.так что у каждого всё индивидуально.пробуйте и слушайте свой организм)
Белки - наше всё!
Человек - это белковая форма жизни!
Доктор Софья Доринская утверждает, что в день нужно съедать килограмм мяса.
А углеводов и сладкого хочется именно при недостатке в организме белков, об этом сейчас говорят все эндокринологи.
НО!
При всём при этом!
Конечно же!
Для правильного усваивания!
Необходим ЗДОРОВЫЙ ЖКТ !
Надежда, очень интересная информация! А как по приему выглядит- на завтрак, в обед и на ужин что есть...
Очень актуальная тема. 🔥С удовольствием смотрела и слушала Вас, Надежда!! Давно присматриваюсь к карниворпитанию , собираю информацию)) Спасибо за видео ❤❤❤
А как работает кишечник без клетчатки? А как же микробиота без клетчатки? И не разовьётся ли подагра на таком питании?
Удивительно... Но я боюсь потерять Вас на просторах интернета...Вы рядом и это конкретно - вера❤
но я никуда не пропадаю, канал как существовал так и будет дальше расти и развиваться ❤ поэтому друг друга мы не потеряем 😊
@@physiocanada5991 Благодарю за обратную связь.
Надежда, интересно узнать хотя бы ключевые моменты этого образа жизни из вашего опыта. Буду ждать, спасибо. Надо много менять в жизни. Надоело болеть.
Питание, действительно, выбор каждого. Мне и Кето не подошло, а там хоть салатики есть. Конечно, мясо, рыба, сыры и яйца мне нравятся, но если только они, то нет, буду скучать по салатам, по фруктам (немного) и по кашкам по утрам 🤗🍅🥒🥦🥕🧅🍇🍐🍏 На Кето через три недели запульсировал больно левый бок, я решила не гневить судьбу и прекратила, но, не исключено, что зимой снова попробую, так как за три недели минус три кг. А есть кто веганит и даже сыроедит. Люди все разные. Тут, я думаю, индийцы правы со своей аюрведой 🤷
Доброго дня. Очень понравилась видео встреча в телеграмме. Спасибо. На корнивор питании моя сватья хорошенько так похудела. Но сейчас вес у нее встал. Не интересовалась, на каком из трёх этапов она. Бо не знала, что их аж три. Будут какие то интересные рецепты? Про стейк помню. Я сама почти два года уже как перешла на мало углеводное питание. Диабет 2 типа. Шла к этому полгода. Тоже читала, смотрела видео, искала рецепты. Интересно, что на корниворе у диабетика сахар пришел в норму 🤔 Действительно в интернете про корнивор очень мало информации. Возможно, благодаря Вам мы больше узнаем. Бо интересно мнение того, кто сам попробовал. Полностью поддерживаю, что от сладкого можно отказаться. Главное мотивация. Уже привыкла при покупке любого продукта смотреть на количество углеводов и сахара. Даже в продуктах без сахара могут быть скрытые сахара. И да, к сожалению, мало кто из производителей это указывает. Спасибо огромное за новую интересную информацию. Надеюсь, что будет продолжение.
Надежда, будут интересны Ваши размышления о влиянии карниворпитания на состояние суставов, на состояние хряща, в частности, при артрозе.
да, это одна из причин почему я хотела бы пройти через нее , хотела бы посмотреть как поведет себя мое колено которое меня беспокоит из за давней травмы
Когда я перестала есть продукты животного происхождения, мое здоровье улучилось.
Сейчас, когда я сьедаю мясо, яйца (иногда, очень редко), то все проблемы возвращаются. Также набираются килограммы на животе.
Считаю, что нужно всегда руководствоваться здравым смыслом. На мой взгляд вот так: наши недалекие предки питались в основном зерном. Сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями ОДА болели только толстые богатые дюди, которые могли себе позволить мясо и другие животные продукты и сладости каждый день и мало двигались. И, если смотреть на заболеваемость, то можно наблюдать, что, чем "благополучнее" экономическое развитие страны, тем больше больных дегенеративно-дистрофическими болезнями. Артроз - это вообще эпидемия в развитых странах.
А если сравнивать людей с человекообразными обезьянами, которые конечно едят все, в том числе мясо (сырое) и другие животные продукты, то ... ну, не едят они мясо на завтрак, обед и ужин! Они едят мясо и яйца, когда раз в месяц (в сезон птенцов) его находят.
Добрый вечер.
Рекомендую на сухую 3 дня поголодать. Увидеть мир со всем другой стороны. Увидеть гармонию и бога. Когда солнце улыбается, птички поют.. Глаза блестят, кожа молодеет. Но это не самое главное. Выйдя из него ещё долго будешь ощущать его. Прошло 11 лет, я до сих пор чувствую его благотворный эффект.
На сухую?! Вы в своем уме?! ВОДА ПРОСТО НЕОБХОДИМА ДЛЯ ОРГАНИЗМА: ОНА ВАЖНЕЕ ДАЖЕ,ЧЕМ ЕДА!!!!
Иначе сгущение крови,и здравствуй,Инсульт/Инфаркт😮
Или просто Конец.
Странно,что Надежда лайкнула данный пост про исключение Воды аж на три дня!!!
У вас неполная информация и нет личного опыта. Из своего опыта. Мне 56, конституция капха-пита, больше капха, вес 75-80 кг, рост 167, кость тяжёлая, много мышечной массы. Так вот я регулярно голодаю на сухую. Два раза в месяц по одному дню (сутки). Даже когда лежала в гипсе 3,5 мес. Кровь немного сгущается, но потом пьешь побольше воды, и все восстанавливается. Кровь сгущается от неправильного питания: мясоедение, тяжёлая, сильно сладкая пища. Я уж не говорю про спиртное и ТД. Пост очень благотворен. Он очищает кровь и сосуды. После поста самочувствие всегда улучшается.
Спасибо, не стоит
Сколько уже было этих новшеств! Проходило время и всё уходит с ним. Надо питаться проще, ничего не выдумывая. Но я убрала только сладости из питания и каждый месяц теряется 1-1, 5 кг. Легко живется. Ем всё, не заморачиваясь.
Вы сахарозаменитель добавляете?
Правильное питание(ПП), это основа питания, и не все исследования проплачены корпорациями. Сейчас много исследований которые финансируются частными людьми, которые хотят долго жить и быть здоровыми. Включите в рацион фасоль и кабачки, и немного ягод, грамм 100, особенно малины, листья салата и вот 25 грамм клетчатки, которые жизненно необходимо человеку+белок из мяса и рыбы, вот основа правильного питания и здоровые почки, которые страдают от избытка белка. Например, пожилым людям избыток белка может быть вреден
Я с Вами полностью согласна. Сбалансированное питание залог здоровья🎉
Всего можно отказатся... но только не сладково. Из своево опыта говорю .Карнивор хорошо.... но иногда случяется срывы на сахар. Бывает и месяц,два без сахара пробыл и на тебе подарачек.,🙄
Очень интересно, жду ❤ как и что? Я с детства мясоед , но сейчас мы только видим курицу и то незнаю как будет дальше.
Интересно, жду больше информации о этом питании. Буду стремится чтоб более менее питаться, нужно чтоб Сросся перелом❤
Найдите царскую медную монету у трите ее мелким напильником и ту пыль что натрете ее там на стакан надо на кончике ножа и с вожой пить. Срастаются даже сложные переломы.
хорошо будем снимать опыт 😅
О это так точно, за наши деньги не знаешь, что кушаешь😂😢😮
Я жду дальнейших ваших видео 🕵👣👞👞😅
Очень интересно
Доброе утро Надежда. Клетчатка необходима, для здоровой микрофлоры кишечника, а это вся растительная пища. Можно отказаться от фруктов, и от каш и круп, но не от овощей и бобовых. Эта диета не про здоровье и долголетие. Хотя бы включайте в рацион псилиум или отруби. У нас 5 килограмм микроорганизмов в кишечнике и им нужна еда, а эта еда клетчатка - растворимая и нерастворимая
Согласна, меня тоже беспокоит в карниворе отсутствие клетчатки и витаминов в принципе, за исключением разве что В12 😁
Клетчатку спокойно заменяет животный жир !
Благодаря Карнивор питанию , я избавилась от запоров , а раньше кушала огромными мисками салаты и ходила раздутая , страдая от метеоризма.
Для микрофлоры кишечника нужен бутират, а не клетчатка. Он есть в животных жирах
@@алласмирнова-ж9н впервые о таком слышу, посмотрю, что это
Я тоже прочла об этой диете но это же ужас! В огороде яблоки груши виноград 70 сортов помидор огурцы малина смородина черешня 5 сортов яблонь и от этого отказаться? Я не в силах. Хотя без мяса жить не могу. 3 месяца сидела на сит30 счетчик калорий все через весы и сахор не ела и у меня упал до 3 единиц во время сдала анализы а то впала бы в кому. Дросила все и только хожу каждый день по 1 часу.
Вот, значит Вам лично надо какое-то количество углей, а вот кому-то совсем не требуется никакой клетчатки. Оказывается, мы все очень разные по ЖКТ
Рада вас видеть) Год назад была артроскопия коленного сустава (удаление части мениска) Можно ли ходить, как обычно? или же лучше двигаться меньше, беречь колено, подскажите пожалуйста? Планирую отпуск и не знаю, как себя везти. Посещать пешие экскурсии или же не рисковать?
Книги нет на русском нигде нет, вы меня заинтересовали, т. К создатель врач, немаловажео❤
Поищите русских авторов! Тема не новая! Например,врач Шишонин пишет на эту тему!
shawn baker
У него есть ютуб канал и инстаграм
вот интервью с его рассказом :
ruclips.net/video/VftiRHObhcU/видео.html
Добрый день! Спасибо Вам за каждое Ваше видео.. Хочу поделиться новостью - в РФ ютуб почти не работает. С Виндовс вообще не открывается, с телефона кое как и далеко не всегда.. Прошу принять данную информацию... Вот так. Вот так..
в браузере Яндекс Ютуб работает
хорошо, принимаю, но пока изменений никаких в связи с этим с моей стороны не планируется..
только телеграмм группа дополнительно будет, телеграм пока хороо работает (но опять же пока..)
@@ИринаШварц-л7щ не помогло.. 1 час поработал. Опять перестало
Приятная встреча, но не всем подходит. С проблемами здоровья( почки и подагра) белки очень ограничивают. Вы сдавали анализы печеночные и почечные до перехода на новый вид питания и спустя какой то период… ?
Интересно. Но странная "диета". 😳 Надо подумать. Непривычно.
А я вот кофе не люблю. Да и хорошего кофе сейчас думаю нет . Предпочитаю чай с травами и очень люблю "чай" из чаги (собираю сам в лесу).
Нам навязана клетчатка, кишечник, везде написано
❤очень интересно.Поделитесь инфо с онко можно на карнивор
мне не попадалась такая информация,
но я и не искала,
наверняка если поискать то на анг точно можно найти
@@physiocanada5991 спасибо
Я тоже за продукты с жирностью, всю жизнь наши предки ели и все было и здоровье😊
однозначно
Согласна,предки ели всё, как вы говорите, но они физически работали больше. Мясо они не ели каждый день, поверьте. Мужчины в поле работали на сенокосе и обед у них состоял из молоко,хлеб, лук и сало если осталось с зимы.Наши предки ели больше клетчатки капуста,картофель, свёкла, репа и были здоровы..И держали пост,это тоже организм приводит в хорошую форму.
Надя, а можно ссылку на ааш телеграм канал. Здесь не увидела
вот поиск по названию:
Протез Колена и Бедра. Переломы
Добрый день! Если можно,то напишите, пожалуйста, ссылку на телеграмм канал
Спасибо, ютуб виснет, можно только почитать комментарии и текс..
❤
Диеты я считаю это плохо. Я не садилась на диету, получив травму, не имея финансов и залезла в кредит чтоб выжить, " диета " Получилась сама собой, похудела, т. К. На продуктах экономия. Такая вот жизнь у нас В........ Если это назвать жизнью. Мы в стране нелюди после 40. В августе на работу, ждать зарплату в 25000 руб. Хорошо здоровым, могут выбирать и выбираться😢
Когда-то была диета японская мне понравилось. Там кофе мясо, нет соли.
Спасибо что поделились, ягоды и фрукты я давно не ела
Жизнь везде разная
все мои знакомые в россии живут довольно хорошо, я бы сказала очень хорошо, это мы здесь тихо удивляемся как же так получается, но конечно рады за них т к это люди которых мы знали и дружили
Поэтому..живут по разному, в том числе и в России и в Канаде
На карнивор спорт не нужен, ходьбы хватает, и худеешь
В России такую диету называют белковая диета, когда? В пище одни белки, и это диета. Вывел. Дюкан. Француз.
Карнивор это не белковая диета
Карнивор это не только белок и причём здесь Дюкан?
Белков 50%а жиров 80% какая белковая очнись
экстремальные монодиеты никак не могут быть полезны. но со временем вам организм сам вам подскажет
А что доктора, пропагандирующие питание жареным мясом говорят о канцерогеннах, которые при жарке образуются? Риск онкологии ЖКТ не увеличивается? Тем более при отсутствии в диете клетчатки, которая бы эти канцерогены выводила… Также что они думают по поводу атеросклероза при таком питании? Холестерин в такой диете будет зашкаливать…
На карнивор за 10 дней минус 4 кг , от 70 до 66 ❤
браво!!
Везде говорят только об этом
А кто хочет такую диету как нам узнать и начать ее😮
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
Как много слов 😢
А как же средиземноморская диета?люди питаются многие годы и хорошо выглядят и чувствуют…мы же не первобытные чтоб зверя убил и сьел