Palauttava Jooga: Lempeää Liikettä Treenin Päätteeksi | Ananda Within You (30 min)

#palauttavajooga #joogaajuoksijoille #anandawithinyou
Tämä Palauttava Jooga: Lempeää Liikettä Treenin Päätteeksi on joogaharjoitus, joka tarjoaa kehollesi ja mielellesi ansaitun lepohetken treenin jälkeen. Lempeät liikkeet ja rentouttavat asanat auttavat vapauttamaan lihasjännityksiä, edistämään palautumista ja tuomaan rauhaa kiireisen arjen keskelle.
Harjoitus sopii erinomaisesti kaikentasoisille liikkujille - olitpa sitten juoksija, kuntosalilla kävijä tai muuten aktiivinen arjessasi. Ota siis joogamattosi esiin, mukavat vaatteet päälle ja anna itsellesi hetki hengähtää ja huoltaa kehoasi.
➰ Online miniretriitti Uuden Vuoden Alku: Intentioita ja Energiaa 28.12.2024➰
Kaipaatko hetkeä itsellesi arjen kiireiden keskellä? Tuntuuko, että jatkuva stressi ja velvollisuudet vievät sinulta enemmän kuin annat itsellesi? Online-miniretriittimme ovat luotu juuri sinua varten - tarjotaksemme mahdollisuuden pysähtyä, hengähtää ja palautua, missä ikinä oletkin.
Lue lisää ja ilmoittaudu: azureananda.co...
➰ Online joogatunnit UUDISTUVAT ➰
Jatkossa pääset kuukausitilaajana onlinetunneilleni kahdesti viikossa myös livenä! Tunneista toki tulee myös tallenne. Pääset myös pureutumaan asanoiden saloihin Asana Labin avulla.
Onlinetuntini löydät osoitteesta:
azureananda.co...
Nähdään matolla 🙏🏼
➰ Ilmainen verkkokurssi ➰
Journey to Self-love Start Your Transformation for Body, Mind, and Soul
bit.ly/journey...
➰ Self-Love Yoga Circle: Balance & Strength Facebook ryhmä ➰
bit.ly/selflov...
➰ Verkkokurssi ➰
Eteeristen öljyjen käyttö hyvinvoinnin ja tunteiden tukena on julkaistu!
Verkkokurssi pitää sisällään tietoa eteerisistä öljyistä ja niiden käytöstä.
Lähde kanssasi öljymatkalle.
bit.ly/3kTOYQn
➰ Eteerinen elämä podcast➰
Eteerinen elämä on eteeristen öljyjen ympärille kietoituva podcast.
Ohjelma avaa sinulle Eteeristen öljyjen maailmaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Podcastissa jutellaan eteeristen öljyjen turvallisuudesta, erilaisista ja etenkin moninaisista käyttötavoista ja sivutaan tiettyjen öljyjen erityisiä ominaisuuksia sekä roolia tunteiden tukijana.
Tervetuloa eteeristen öljyjen maailmaan! ❦
open.spotify.c...
➰ Eteeriset öljyt ➰
Haluatko oppia lisää eteeristä öljyistä? Jätä minulle yhteystietosi, niin saat minulta lisää tietoa öljyjen käytöstä.
bit.ly/4cLx5ZE
➰ Ilmainen e-kirja Chakrojen Salat on Uudistunut ➰
bit.ly/chakroj...
➰ Ollaan yhteydessä ➰
Liittymällä uutiskirjeeni tilaajaksi, saat vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja joogaan liittyen.
bit.ly/4eLlR8W
➰Muistathan kunnioittaa kehoasi ➰
➰Päivät ovat erilaisia, ja jokaikinen hetki elämäsi ja kehosi ovat ainutlaatuisessa tilassaan. Huomioithan tämän harjoituksessasi. ➰
➰ SEURAA MINUA ➰
FACEBOOK: / azureananda
INSTAGRAM: / hanne_anandawithi…
www.azureananda.com
➰ MUISTA TILATA TÄMÄ KANAVA ➰