Оля, смотрю Вас в записи. Как приятно Вас смотреть, Вы такая искренняя, красавица, глаза бездонные! Смотреть Вас начала когда Вы были во Франции до пандемии и не пропускаю ни одного ролика. Обожаю Вас!
Олечка! С удовольствием посмотрела в записи! Вы мне напомнили про старые фильмы, которые впечатлили, но не пересматривала очень много лет. Шикарный фильм Болезнь любви с Настей Кински, а еще Ночной портье, а еще Соседка с Депардье,вот уж фильмы и актерские работы до глубины души! Олечка! Вы уж не болейте! 🌞💖
Инна, "Ночной портье" у меня на тумбочке сейчас лежит, читаю в моменте. "Соседку" смотрела, хороший фильм. А вот с третьим не произведением не знакома.❤❤❤
Хочу поделиться своим опытом похудения, т к сама долго не могла сбросить вес из за своей щитовидки и понимаю худеющих. Но сразу оговорюсь, что этот метод применим короткое время и на здоровый организм без гриппа и орви. Во первых сладкие творожки и масло по утрам худеть не дадут так же как и орехи, семечки, мед, фрукты, майонез и соусы (там есть сахар), во вторых никаких перекусов между приемами пищи, можно только чай желательно зеленый, кофе без молока и сахара. На завтрак каши на воде без сахара, но с солью, на обед овощи и белок, мясо, рыба, яйца на край каша гороховая и все на этом. 1 месяц на двух разовом питании скинула почти 10 кг. Потом перешла на трех разовое, ужин в 19.00 только белок и все так же без сахара и без перекусов добавила фрукты только по утрам, картошку, но на ужин только белок. От сахзамов кровь сильно густеет, можно с кофе 1 пакетик (1гр) в день. Очень хорошо от тяги к сладкому помогает Белевская пастила, она без сахара. Если я с моей щитовидкой смогла сбросить, то у других результат будет еще лучше. Но если есть серьезные заболевания как диабет или жкт, то конечно этот метод применять не советую. Так же заметила, что без сахара перестало болеть плечо, которое ныло постоянно, а сейчас как и не болело никогда. И всякие отиты, пародонтиты, артриты все восполения которые заканчиваются на ит, уходят, кроме аппендицита конечно. Я могу и тортик поесть, но только на день рождения, новый год, на праздник какой либо. Хочу отметить, что на 3 разовом питании немного набираю (из за щитовидки), переодически на короткое время перехожу на 2 разовое, вес ходит от 65 до 60кг. Если б было можно, всю жизнь жила б с 2 разовым, т к привыкаешь и легко переносится, но для желчного пузыря не полезно. Будьте осторожны, прислушивайтесь к организму. Еще желательно сдать анализы перед диетой и восполнить дифициты и в процессе похудения тоже принимать. Желаю успехов🥰
Наташа, спасибо! Уверена, если я не буду есть сахар, как сейчас и как только будет можно, подключу спорт, вес начнёт уходить. ❤❤❤ Вам и всем нам, здоровья! 🌹🌹🌹
Олечка ну вот про блогеров я очень любила Полину сплайн жаль она не ведёт канал она очень хорошо описывали и мне она стмпотизировала. 😢увы жаль её нету щас на ютюбе
Добрый нОля 🌹 Пришлось уйти с эфира . Ароматы ни слона от Кензо , ни Estée Lauder knowing , не знаю , вот и думаю, для знакомства заказать маленькие по 1,5-8 мл ,, или заказать сразу большие флаконы ? Потерять 1-2 т р или рискнуть 😃
Оленька да, насчет духов и бонусов: раньше мужики из семьи деньги на пьянку тянули ( не у всех), теперь дам подсадили на духи)))) и вуаля, как не в себя скупаем, и я в том числе, все чего то надо, доколе))))
На цыпочках долго не простоишь, это должен быть образ жизни на всегда отказаться от мучного и сладкого только по праздникам, потом сжигать всё что вкусненького съели, вечная борьба
С возрастом все сложнее и сложнее удерживать вес, тут и щитовидка у многих шалит, и гармональные изменения, климакс и преддиабет у многих. 🤔🤔только переход на ПП и физ. Нагрузка, йога или др. Кому что подходит по здоровью или ходьба хотя бы
Про бесполезность для нашего организма сладких творожков (по сути, это такой же десерт, как торт/пирожное/мороженое) писать не стану), каждый сам выбирает, что и в каких количествах ему есть). Но как по мне, куда приятнее выпить любимый кофе по полной программе, я про добавки к кофе😉, кто, как любит: с молоком/сливками, сахаром/сиропом и иже с ним, чем пить, мягко говоря😁, не совсем вкусный кофе зато со сладким творожком)). Повторю), это только моё мнение🙏. Я, пью исключительно эспрессо либо ристретто в чистом виде). Не приемлю никаких, от слова совсем, добавок к кофе).
Привет 👋 Ольга, смотрю на вас и любуюсь, какие у вас красивые магические глаза, красавица парижанка, ох как бы вам пошла короткая стрижка блондинка, глаза огонь
![ROSÉ (로제) - number one girl [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/A9oByH9Ci24/mqdefault.jpg)
Оленька,спасибо за видео - как с подружкой пообщалась❤Как всегда очень просто и душевно!Здоровья Вам❤
Юля ❤❤❤
Тоже люблю Э Вив от шанель. Прям любовь)))
Обожаю Франсуазу Саган. "Здравствуй , грусть! ", Смутная улыбка, смятая постель, сигнал к Капитуляции, Классные романы, тонкий язык взаимоотношений мужчины и женщины. Обожаю Саган!
Привет, Региша! ❤❤❤
Посмотрела эфир в записи, Аксинью смотрю с удовольствием!
Добрый вечер, Тамара! ❤❤❤
Оля, смотрю Вас в записи. Как приятно Вас смотреть, Вы такая искренняя, красавица, глаза бездонные! Смотреть Вас начала когда Вы были во Франции до пандемии и не пропускаю ни одного ролика. Обожаю Вас!
Светлана, добрый вечер! Ух-ты, вы ещё с тех времён со мной?! Как приятно! ❤❤❤
Да Наташу волков тоже смотрю очень её люблю
а я сегодня в Диоре. никакая ниша рядом не стояла.
Диор это Диор, согласна! ❤❤❤
Доброй ночи! Смотрю Аксинью ))
Доброй ночи, Марина! ❤❤❤
Олечка! С удовольствием посмотрела в записи! Вы мне напомнили про старые фильмы, которые впечатлили, но не пересматривала очень много лет. Шикарный фильм Болезнь любви с Настей Кински, а еще Ночной портье, а еще Соседка с Депардье,вот уж фильмы и актерские работы до глубины души!
Олечка! Вы уж не болейте! 🌞💖
Инна, "Ночной портье" у меня на тумбочке сейчас лежит, читаю в моменте. "Соседку" смотрела, хороший фильм. А вот с третьим не произведением не знакома.❤❤❤
Спасибо за стрим❤
Спасибо за эфир!❤❤❤❤❤
Загидат ❤❤❤
смотрю в записи❤ Спасибо, Олечка😊
Регина ❤❤❤
Хочу поделиться своим опытом похудения, т к сама долго не могла сбросить вес из за своей щитовидки и понимаю худеющих. Но сразу оговорюсь, что этот метод применим короткое время и на здоровый организм без гриппа и орви. Во первых сладкие творожки и масло по утрам худеть не дадут так же как и орехи, семечки, мед, фрукты, майонез и соусы (там есть сахар), во вторых никаких перекусов между приемами пищи, можно только чай желательно зеленый, кофе без молока и сахара. На завтрак каши на воде без сахара, но с солью, на обед овощи и белок, мясо, рыба, яйца на край каша гороховая и все на этом. 1 месяц на двух разовом питании скинула почти 10 кг. Потом перешла на трех разовое, ужин в 19.00 только белок и все так же без сахара и без перекусов добавила фрукты только по утрам, картошку, но на ужин только белок. От сахзамов кровь сильно густеет, можно с кофе 1 пакетик (1гр) в день. Очень хорошо от тяги к сладкому помогает Белевская пастила, она без сахара. Если я с моей щитовидкой смогла сбросить, то у других результат будет еще лучше. Но если есть серьезные заболевания как диабет или жкт, то конечно этот метод применять не советую. Так же заметила, что без сахара перестало болеть плечо, которое ныло постоянно, а сейчас как и не болело никогда. И всякие отиты, пародонтиты, артриты все восполения которые заканчиваются на ит, уходят, кроме аппендицита конечно. Я могу и тортик поесть, но только на день рождения, новый год, на праздник какой либо. Хочу отметить, что на 3 разовом питании немного набираю (из за щитовидки), переодически на короткое время перехожу на 2 разовое, вес ходит от 65 до 60кг. Если б было можно, всю жизнь жила б с 2 разовым, т к привыкаешь и легко переносится, но для желчного пузыря не полезно. Будьте осторожны, прислушивайтесь к организму. Еще желательно сдать анализы перед диетой и восполнить дифициты и в процессе похудения тоже принимать. Желаю успехов🥰
*периодически🤣. Спасибо за эфир.
Забыла сказать, что еще чай с лимоном по утрам пила и что мне 53 года, рост 165, вес 64 кг.
Наташа, спасибо! Уверена, если я не буду есть сахар, как сейчас и как только будет можно, подключу спорт, вес начнёт уходить. ❤❤❤ Вам и всем нам, здоровья! 🌹🌹🌹
@@НатальяМоргунова-м9хмне 51, считайте, ровесницы. Вес и рост у вас в хорошем соотношении. 👍
Олечка ну вот про блогеров я очень любила Полину сплайн жаль она не ведёт канал она очень хорошо описывали и мне она стмпотизировала. 😢увы жаль её нету щас на ютюбе
Здоровье прежде всего! Олечка!
Оля, взаимно! Спасибо большое! ❤❤❤
Добрый нОля 🌹
Пришлось уйти с эфира .
Ароматы ни слона от Кензо , ни Estée Lauder knowing , не знаю , вот и думаю, для знакомства заказать маленькие по 1,5-8 мл ,, или заказать сразу большие флаконы ? Потерять 1-2 т р или рискнуть 😃
Лиля, наверное маленькие для начала, а там уж как пойдёт.
Оленька да, насчет духов и бонусов: раньше мужики из семьи деньги на пьянку тянули ( не у всех), теперь дам подсадили на духи)))) и вуаля, как не в себя скупаем, и я в том числе, все чего то надо, доколе))))
Ой, правда! Мы, как алкоголики, тащим и тащим из семьи 🤭🤭😲❤️❤️❤️
На цыпочках долго не простоишь, это должен быть образ жизни на всегда отказаться от мучного и сладкого только по праздникам, потом сжигать всё что вкусненького съели, вечная борьба
Согласна. Пока подержусь сколько смогу,та там посмотрим. ❤❤❤
С возрастом все сложнее и сложнее удерживать вес, тут и щитовидка у многих шалит, и гармональные изменения, климакс и преддиабет у многих. 🤔🤔только переход на ПП и физ. Нагрузка, йога или др. Кому что подходит по здоровью или ходьба хотя бы
Всё правильно! Должна быть активность. Движение - жизнь! ❤❤❤ Мышцы должны работать, иначе они теряют эластичность, подвижность.❤❤❤
Оль на счёт любовниц у нас с мужем обоюдная договорённость что мы не изменяем и ни он ни я измену не простим друг другу.
Олечка, здравствуйте! “Любите ли вы Брамса?” не смотрели, но читали. Советую от души (если не читали) познакомиться с творчеством Ф. Саган.
Добрый вечер, Оля! Франсуазу Саган знаю заочно, как известного автора, но как-то не случилось её читать. Наверстаю.❤❤❤
@OlgaLemanFrance Начните с "Немного солнца в холодной воде".
Олечка я вот почему то захотела себе духи Нина ричи не знаю какие но если буду в тц то посмотрю есть ли щас Нина ричи .😢
Откажитесь от сладкого творожка. Кофе должен быть пустой.
Про бесполезность для нашего организма сладких творожков (по сути, это такой же десерт, как торт/пирожное/мороженое) писать не стану), каждый сам выбирает, что и в каких количествах ему есть).
Но как по мне, куда приятнее выпить любимый кофе по полной программе, я про добавки к кофе😉, кто, как любит: с молоком/сливками, сахаром/сиропом и иже с ним, чем пить, мягко говоря😁, не совсем вкусный кофе зато со сладким творожком)). Повторю), это только моё мнение🙏. Я, пью исключительно эспрессо либо ристретто в чистом виде). Не приемлю никаких, от слова совсем, добавок к кофе).
Как ваш муж реагирует на повышение веса? 🤔🤔некоторые мужья любят подколоть, думают что мотивируют к диете, а работает наоборот к сожалению😔
Нормально реагирует. Для него главное, чтобы я была здорова, а худая или толстая всё -равно.
Привет 👋 Ольга, смотрю на вас и любуюсь, какие у вас красивые магические глаза, красавица парижанка, ох как бы вам пошла короткая стрижка блондинка, глаза огонь
В смысле, если мне как раньше, покраситься в блонд? А стрижка какая? Типа боб? ❤❤❤
@@OlgaLemanFrance все образы и стрижки Патрисии Каас вам бы подошли, фантазии есть где разгуляться ❤
@@katiakatia3048 ух-ты! присмотрюсь к Патрисии, спасибо :))