Twoje BEZPIECZNE MIEJSCE - Ćwiczenie na lęk i stres

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 50

  •  6 дней назад

    👋🏻Hej! Tu Grzesiek! Jeśli lubisz mnie słuchać i chcesz symbolicznie odwdzięczyć się za moją twórczość, to tutaj możesz postawić mi wirtualną kawkę☕➡ buycoffee.to/grzegorzborowski ⬅ Dziękuję🙏

  • @ameliawolniak2423
    @ameliawolniak2423 3 года назад +30

    Ciesze się że coraz więcej ludzi was odkrywa bo robicie świetną robotę

  • @jacobkvevo5806
    @jacobkvevo5806 3 года назад +44

    Panie Grzegorzu, pana głos to poezja...☺️

  • @aleksa932
    @aleksa932 Год назад +1

    Moje bezpiecznie miejsce i spokój jaki w nim poczułam wywołały u mnie łzy ulgi. Bardzo dziękuje za pomoc w doznaniu wyciszenia i spokoju 🩵🩵🩵🩵

  • @KInga1648
    @KInga1648 3 года назад +19

    Cudowna metoda:) Warto ćwiczyć codziennie i dodawać nowe wyobrażenia za każdym razem :)

  • @llavra
    @llavra 3 года назад +10

    Dziękuję, naprawdę dziękuję. Podczas tego ćwiczenia po prostu sie popłakałam, nie wiem jak opisać emocje, które mi towarzyszyły, ale to niesamowicie mnie oczyściło. Moje złe myśli, z którymi zmagam się na codzień nagle ucichły. Po "przeniesieniu się" do tego miejsca poczułam spokój i beztroskę, którą zatraciłam. Jeszcze raz dziękuję 🙏🖤

    •  3 года назад +4

      Bardzo, bardzo się cieszę🙏Pamiętaj, że możesz tam wrócić, kiedy tylko chcesz💙

  • @nutka1396
    @nutka1396 2 года назад +2

    Cos cudownego Dziękuję bardzo 🙏🧘‍♀️

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 2 года назад

    Moje Bezpieczne Miejsce jest we mnie. Będę do niego wracać kiedy tylko poczuje strach i niepewność.
    Dziękuję za piękną poranna medytacje.
    Dobrego i spokojnego dnia życzę 🙏❤️

  • @martynapierzchanowska2113
    @martynapierzchanowska2113 3 года назад +2

    twój głos zawsze sprawia że przenosze sie w inny wymiar ❤️

  • @reinadecorazones-yn2iw
    @reinadecorazones-yn2iw 3 года назад +2

    😍 przepiękne uczucie przenieść się do swojego bezpiecznego miejsca chociaż na chwilę rzeczywiście lęki traumy cały stres wszystko co nas wkurzyło lub zaśmuciło nie jest już tak silne jak wcześniej o to chodziło dziękuję kolejny raz dobra robota 👍

  • @paulinawitkowska2638
    @paulinawitkowska2638 3 года назад +3

    Świetna robota! Uwielbiam z Tobą medytować! Dziękuję!🖤

  • @wieslawamaranda2386
    @wieslawamaranda2386 2 года назад

    Dziękuję i pozdrawiam serdecznie!!!

  • @ewalimanowka3640
    @ewalimanowka3640 2 года назад

    Dobrego dnia! 🌷Pięknie dziękuję, 😘to czysta przyjemność medytować z Panem.

  • @katarzynasekua1279
    @katarzynasekua1279 3 года назад +1

    Piękna medytacja i super, że jest troszkę dłuższą. Można w nią się zagłębić. Dziękuję 💞

  • @celinaborowiec9341
    @celinaborowiec9341 3 года назад +1

    Dziekuje ta medytacja jest cudowna.

  • @MIRA7ful
    @MIRA7ful 2 года назад

    💕.. dziękuję.. tak budujemy nowy świat..💕

  • @leesko4819
    @leesko4819 3 года назад +2

    Wspaniale przygotowane, cudowna medytacja, kojący głos i pełen relaks. Dziękuję, że jesteście. Znalazłam Was w odpowiednim momencie mojego życia ❤️

    •  3 года назад +1

      Dzięki💙

  • @mariatumidajewicz9875
    @mariatumidajewicz9875 Год назад

    Dziękuję, jest mi dobrze🤗🍀♥️

  • @ivanka1045
    @ivanka1045 3 года назад

    I znów cudowne dzieło. Jestem wdzięczna za każde.
    Dziękuję 🌹

  • @grazynakorpaa33
    @grazynakorpaa33 2 года назад

    Uwielbiam Was ❤️.Wzbudzacie niesamowite emocje oczywiście dobre !!!!!!.Pomagacie mi uzyskać wewnętrzny spokój i dziękuje Wam za to bardzo ❤️

  • @agnieszkaczapiewska6059
    @agnieszkaczapiewska6059 3 года назад +3

    Cudowne nagranie, słucham codziennie ♥️

    •  3 года назад +2

      Wspaniale to słyszeć! Pozdrowienia💙

  • @andrzej1207198611
    @andrzej1207198611 3 года назад +5

    Dziękuje za ten kanał❤

    •  3 года назад

      Korzystaj kiedy chcesz🙏🧘‍♂️💙

  • @annalasocka997
    @annalasocka997 Год назад

    Dziękuję za tę medytację! Bardzo mi pomogła!

  • @krzysztofpezda6486
    @krzysztofpezda6486 2 года назад

    Dziękuję!

  • @dominika6117
    @dominika6117 3 года назад

    Popłakałam się dwukrotnie wyobrażając sobie spokojne miejsce. Tak się wzruszyłam.

  • @sylwiav.4325
    @sylwiav.4325 2 года назад

    Dziękuję ❤️

  • @mamaami11
    @mamaami11 2 года назад

    Super💚

  • @monika3537
    @monika3537 3 года назад +2

    Uwielbiam! Pomogło☺️

  • @agatafa8407
    @agatafa8407 3 года назад +1

    Odpłynęłam 🙂tak dobrze mi było.

    •  3 года назад +1

      Najlepiej💙

    • @TheKrawcowa
      @TheKrawcowa 3 года назад +1

      Ja też 🤗

  • @MEIGAmusic
    @MEIGAmusic 3 года назад +1

    Kocham 🥰

    •  3 года назад

      😍

  • @zuzannamroz5411
    @zuzannamroz5411 3 года назад +4

    Bardzo piękna, kojąca medytacja, podobnie jak inne proponowane przez Was Moje jedyne zastrzeżenie dotyczy tego, że komentarz dotyczący wsparcia i subskrybcji kanału następuje bezpośrednio po jej zakończeniu , gdy osoba medytująca pogrążona jest jeszcze w stanie błogiego relaksu, przynosząc radykalną zmianę nastroju w zbyt szybkim tempie .Może więc dałoby się wszelkie informacje przekazać przed medytacją, aby nie burzyć tak miłej błogości?

    •  3 года назад +3

      Hej, jako, że materiały dostępne są na kanale za darmo i bez reklam w trakcie, to info o wsparciu musi się gdzieś pojawić, bo to jedyna możliwość, abyśmy mogli utrzymywać i rozwijać projekt. Mieliśmy dwie opcje: na początku lub na końcu. Uznaliśmy, że osoba, która włączyła nagranie, chce od razu zacząć praktykę, a nie słuchać jingli o wsparciu, więc wrzuciliśmy info na sam koniec, kiedy słuchacz wykonał już medytację i - jeśli chce - może przyczynić się do tego, aby takich medytacji powstawało więcej. Pozdrowienia :)

  • @t.lo90--93
    @t.lo90--93 3 года назад +3

    Bardzo kojący głos :3

    •  3 года назад +1

      💙

  • @claudianowaczyk2372
    @claudianowaczyk2372 2 года назад

    ❤️❤️❤️🦋

  • @bozenazubrowska4142
    @bozenazubrowska4142 3 года назад

    Czy to pomaga na na nie przepracowaną traumę która się uaktywnia.

  • @RenAta007
    @RenAta007 3 года назад

    Zapadam się w wyimaginowany świat a jednocześnie mój oddech staje się bardzo płytki i wolny.Praktycznie lekko tylko porusza się brzuch.Czy to normalne?

    • @Nikolalicja
      @Nikolalicja Год назад

      tzw. stan głębokiej medytacji :), organizm wypoczywa tak jakby spał wręcz

  • @Mayultimate
    @Mayultimate 3 года назад

    Ja znam ten głos!!!! Czytałeś kiedyś taka książkę o zombiakach prawda??

    •  3 года назад +1

      Hej, tak, nagrywam też audiobooki, ale w tym przypadku to raczej pomyłka - nie przypominam sobie nic o zombiakach 😉

    • @Mayultimate
      @Mayultimate 3 года назад

      @ to się chyba 'czas Z' nazywało :) ale jeśli nie, to i tak cieszę się że znalazłam Ciebie tu ! Pozdrawiam !

  • @katarzyna8381
    @katarzyna8381 2 года назад

    Dziękuję 😍