Индийские покачивания головой. Древняя практика улучшает кровообращение мозга.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 1,3 тыс.

  • @anton_dancer
    @anton_dancer  3 месяца назад +57

    Что такое ПЕРЕПРОШИВКА 👇
    ruclips.net/video/fvCrZ9255O8/видео.htmlsi=jZ5W5PkIVznxvZnq
    ПЕРЕПРОШИВКА СЕБЯ!
    Нумерологическая натальная карта человека.
    .Вы познаете себя!
    . Предназначение.
    . Понимание куда идти.
    . Что моë, а что нет!
    . Карма Рода.
    . Предсказательная часть.
    . Здоровье.
    . Духовный рост.
    . Отношения.
    . Дети.
    . Карьера.
    . Обратная связь - консультация!
    . Индивидуальный подбор инструментов, исходя из натальной карты, для проработки себя, здоровья и энергетики ( практики оздоровления, повышения энергии, глубинной проработки через медитативные техники)
    . Консультация с психологом.
    Сообщество в ВК vk.com/kvantovoeiscelenie
    Все ссылки 👇
    taplink.cc/antondancer

    • @Ludmila-qf4lh
      @Ludmila-qf4lh 3 месяца назад +3

      Какие упражнения можно делать при трихиостоме

    • @Тома-ь2з
      @Тома-ь2з 2 месяца назад +4

      Спасибо🙏💕 вам за хорошие упражнения, я только начинаю.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  2 месяца назад +2

      ​@@Тома-ь2з1. Упражнения для шеи ruclips.net/video/4UN0j7ynV9A/видео.htmlsi=HJ8QAzNkEstbTCY3
      2. Самомассаж шеи
      ruclips.net/video/ymE0VMszszw/видео.htmlsi=EUoUVxfAbckFMBto
      3. Массаж головы
      ruclips.net/video/WFuICRKaSuY/видео.htmlsi=mjRcfmzw4RXOTrzn
      4. Упражнения для шеи Покачивания ruclips.net/video/YhCOMwIolXU/видео.htmlsi=fIsNN2ydrn-Q_EB-

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  2 месяца назад +2

      1. Упражнения для шеи ruclips.net/video/4UN0j7ynV9A/видео.htmlsi=HJ8QAzNkEstbTCY3
      2. Самомассаж шеи
      ruclips.net/video/ymE0VMszszw/видео.htmlsi=EUoUVxfAbckFMBto
      3. Массаж головы
      ruclips.net/video/WFuICRKaSuY/видео.htmlsi=mjRcfmzw4RXOTrzn
      4. Упражнения для шеи Покачивания ruclips.net/video/YhCOMwIolXU/видео.htmlsi=fIsNN2ydrn-Q_EB-

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  2 месяца назад +1

      ​@@Ludmila-qf4lh1. Упражнения для шеи ruclips.net/video/4UN0j7ynV9A/видео.htmlsi=HJ8QAzNkEstbTCY3
      2. Самомассаж шеи
      ruclips.net/video/ymE0VMszszw/видео.htmlsi=EUoUVxfAbckFMBto
      3. Массаж головы
      ruclips.net/video/WFuICRKaSuY/видео.htmlsi=mjRcfmzw4RXOTrzn
      4. Упражнения для шеи Покачивания ruclips.net/video/YhCOMwIolXU/видео.htmlsi=fIsNN2ydrn-Q_EB-

  • @ЕленаАлександровнаФорс

    Я хочу выразить вам свою искреннюю благодарность.

  • @МарияДудко-ж5б
    @МарияДудко-ж5б 6 часов назад +1

    Да благословит вас Господь Бог.

  • @АринаНиколина
    @АринаНиколина Месяц назад +47

    Упражнения понравились. Главное - без нажима, мягко и спокойно надо делать.

  • @ЛюдмилаРод-ц2с
    @ЛюдмилаРод-ц2с 2 дня назад +3

    Спасибо за такие простые и эффективные упражнения

  • @ИренаСуханова
    @ИренаСуханова 3 месяца назад +243

    Антон , у Вас очень добрые глаза и красивый, споктйный голос. Правильная речь , без воды, все понятно. Упражнения очень нужные при нашем мобильном образе жизни , когда голова все время вниз наклонена. Здравия Вам и Вашему каналу!

    • @ЕленаМатвеева-о3б
      @ЕленаМатвеева-о3б 3 месяца назад +19

      Да, правда очень добрые глаза, я тоже сразу обратила внимание. Прям притягивают.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +11

      🙏☺✊💪Во благо. Взаимно.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +3

      ​@@ЕленаМатвеева-о3бэто гипноз 😉

    • @ИренаСуханова
      @ИренаСуханова 3 месяца назад +8

      @@anton_dancer не, это обаяние.

    • @ОльгаГаврилова-е2э
      @ОльгаГаврилова-е2э 3 месяца назад +8

      Под каждым вашим словом подписываюсь,и еще раз хочу выделить ваши слова о чистой ручейковой речи без сленга ,американизмов и прочей грязи!!!🙏❤👏А упражнения очень хорошие,потихоньку перехожу на них,спасибо Антон!!!👏👏👏👍✊🏻❤

  • @Матильда-п6ю
    @Матильда-п6ю 20 часов назад +1

    Благодарю.Отличные упражнения.❤

  • @Раиса-в7у
    @Раиса-в7у 6 дней назад +3

    Благодарю!
    Несколько раз пылалась с доктором Шишониным делать упражнения на разработкиу шеи ,не заходит и все тут, а у Антона с первого раза улучшение почувствовала!
    Браво Учитель Танцев!!!

  • @iraemerald1773
    @iraemerald1773 23 часа назад +1

    Дорогой Антон, благодарю!

  • @ОльгаФилатова-ч7ж
    @ОльгаФилатова-ч7ж 3 месяца назад +83

    Оба доктора хороши, у каждого свои методики, но все сводится к одному -помочь людям. Спасибо большое

  • @НадеждаХворова-б4л
    @НадеждаХворова-б4л 3 дня назад +3

    Это реально действующие упражнения, ключевое здесь "налаживают кровяной отток".
    Всем кто страдает от шума в ушах(тиннитус) очень рекомендую. Испытано! Главное делать медленно и не спешить.
    Спасибо большое Автору за подачу материала. Молодец!

  • @ЗинаидаСтарикова-д8о
    @ЗинаидаСтарикова-д8о 9 дней назад +7

    Да стало легче чувствуется поток энергии по позвоночнику Благодарю❤

  • @ИринаПрохорова-у9г
    @ИринаПрохорова-у9г 3 месяца назад +143

    Спасибо😘💕 огромное! Немного покружилась голова, потом был жар, и голова стала такая светлая❤Благодарю Вас! Всем здоровья❤

  • @Виолета-ъ3ю
    @Виолета-ъ3ю Месяц назад +7

    Спасибо Вам огромное. Сразу почувствовала какое то обновление и даже настроение поднялось. Это здорово!. Мне 83 года.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      💪🙏✊☺1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @Bersi854
    @Bersi854 3 месяца назад +120

    Спасибо большое за упражнения! ❤
    Век живи, век учись! 😊

  • @Likakos
    @Likakos 3 месяца назад +125

    Отличные упражнения, никогда о таких не слышала!! Спасибо!!

  • @НатальяФилоненко-х4н
    @НатальяФилоненко-х4н 18 дней назад +5

    Антон , благодарю вас за упражнения ,,обязательно включу их в свои тренировки ! Творческого вам вдохновения ❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  16 дней назад

      💪🙏☺✊1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @ОльгаПяткин
    @ОльгаПяткин 3 месяца назад +37

    Антон, благодарю Вас, Вы не представляете, как Вы помогли мне этими упражнениями. Все хрустит и тянущие боли повсей шее.🕊️🕊️🕊️

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад +1

      💪🙏☺1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @ЕленаЧеснокова-я3г
    @ЕленаЧеснокова-я3г 2 дня назад +2

    Благодарю за хорошие упражнения❤!

  • @ГерасимСидоров-ж9д
    @ГерасимСидоров-ж9д День назад +5

    Это правильно. Упражнения должны быть без напряжений. Спасибо!

  • @МаринаДжамалова-т2ж
    @МаринаДжамалова-т2ж Месяц назад +6

    Упражнения понравились. Появилось тепло в области шеи и плеч. Спасибо.

  • @Надежда-б2и1ф
    @Надежда-б2и1ф 17 дней назад +7

    Антон спасибо большое,что делитесь. Мне понравились упр-я. Хороший,споконый голос .буду делать обязательно.❤❤❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  16 дней назад

      🙏☺
      1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @ОльгаВАСИЛЬЕВНА-г3к
    @ОльгаВАСИЛЬЕВНА-г3к 3 месяца назад +139

    Спасибо мне 69 лет очень хорошо подействовало. Глаза прояснились четкость зрения и ясность мышления. Благодарю буду делать.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +6

      🙏☺✊💪Во благо

    • @Gulsina116
      @Gulsina116 3 месяца назад +1

      ​@@СветланаСветлана-т7гУ вас совсем не работает, или включается, а далее зависает? У меня при включении видео включается, неск мин смотрю, потом виснет. Я нажимаю на др видео, оно включается, и снова перехожу на то видео, которое хотела смотреть. Так удаётся посмотреть все видео, которые хочу, если зависает, повторяю, снова переключаю на др видео и обратно возвращаюсь и снова норм смотрю. Попробуйте!!!

  • @иринаконовалова-ц5щ
    @иринаконовалова-ц5щ 3 месяца назад +42

    Очень замечательные и эффективные упражнения! Благодарю! ❤ всем здоровья и добра ❤❤❤

  • @ЛидияМоро-я7м
    @ЛидияМоро-я7м 28 дней назад +4

    Спасибо, замечательный эффект,мне 70 !😊😊👍Оставляю ваш ролик,чтоб делать упражнения вместе с Вами!😊

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  20 дней назад

      1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @ЕленаЧерных-ц6и
    @ЕленаЧерных-ц6и 3 месяца назад +51

    Огромная благодарность, какой простой и исцеляющий комплекс, целый день делала всевозможные упражнения, что-бы как-то наладить кровообращение, чувство что кровь в застое и тут только сделала и очень даже полегчало, улучшилось зрение, и состояние поменялось, спасибо еще раз буду делать на постоянной основе, так, как мне просто необходимо, успехов вам милейший человек 🙏🥰👍

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      💪✊☺🙏1. Упражнения для шеи ruclips.net/video/4UN0j7ynV9A/видео.htmlsi=HJ8QAzNkEstbTCY3
      2. Самомассаж шеи
      ruclips.net/video/ymE0VMszszw/видео.htmlsi=EUoUVxfAbckFMBto
      3. Массаж головы
      ruclips.net/video/WFuICRKaSuY/видео.htmlsi=mjRcfmzw4RXOTrzn
      4. Упражнения для шеи Покачивания ruclips.net/video/YhCOMwIolXU/видео.htmlsi=fIsNN2ydrn-Q_EB-

  • @LiliyaShadurina
    @LiliyaShadurina Месяц назад +9

    Замечательные упражнения! Огромное спасибо!

  • @НадеждаНазарова-ъ7ф
    @НадеждаНазарова-ъ7ф 8 дней назад +4

    Почувствовала, что это мое и сразу подписалась. Спасибо Антон!

  • @НеллиМалиновская-о7ч

    Спасибо, добрый человек

  • @ТамараЯковлева-ц9х
    @ТамараЯковлева-ц9х 23 дня назад +4

    Спасибо огромное, что делитесь своими знаниями. Однозначно подписка.

  • @ЛюдмилаЗаканич
    @ЛюдмилаЗаканич 3 месяца назад +19

    Щиро дякую Вам, Антон!❤❤❤
    Після практики зменшився головний біль! Чудо!
    Низький уклін Вам!❤❤❤❤❤

  • @мирумир-ъ7ь
    @мирумир-ъ7ь 3 месяца назад +83

    Волшебник! Чудеса! Благодарю! Всем доброго дня!

  • @ТатьянаРакова-г9е
    @ТатьянаРакова-г9е 4 дня назад +3

    Спасибо и вам здоровья

  • @nataliya62
    @nataliya62 3 месяца назад +227

    Господи, храни этого доброго человека.

  • @ЛарисаМосунова-у1ц
    @ЛарисаМосунова-у1ц 3 месяца назад +13

    Сделала эти упражнения вместе свами. Меньше стала кружиться голова. Буду стараться делать каждый день. Большое спасибо!!!

  • @ЕленаСамсонова-ф2ф
    @ЕленаСамсонова-ф2ф 10 дней назад +6

    Делаю так и ещё носом описываю маленькие окружности и восьмерку лежачую ! Отлично !! ❤❤❤

  • @ГенриетаЕрофеева
    @ГенриетаЕрофеева Месяц назад +3

    Спасибо большое, очень помогло, замечательно доносите информацию, приятный, спокойный голос! Вам всяческих благ!

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  16 дней назад

      Во благо✊💪
      1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @НинаПавловнаСапегина
    @НинаПавловнаСапегина 3 месяца назад +34

    Спасибо ОГРОМНОЕ ! ПУСТЬ ХРАНИТ ВАС БОГ !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ВСЕ ГОДА ! С УВАЖЕНИЕМ НИНА .

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +1

      Во благо✊ Взаимно😊

  • @ЕленаБугайчук-х2п
    @ЕленаБугайчук-х2п 24 дня назад +8

    Спасибо большое сделала с вами Супер

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  20 дней назад

      🙏✊☺
      1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @ИринаЯворская-н3щ
    @ИринаЯворская-н3щ 3 месяца назад +24

    Спасибо! С шеи ушло напряжение, а голова вверх потянулась. Очень приятные ощущения.

  • @malilena23
    @malilena23 3 месяца назад +19

    Случайно попалось Ваше видео. Большое Вам спасибо!!! Сделала вместе с Вами упражнения, и четкость появилась в глазах- увидела цифры на ТВ приставке с расстояния 5 метров как при сто процентном зрении, правда на несколько секунд, но всё-таки увидела цифры, которые уже давно у меня двоятся троятся и сливаются в одно пятно.. У меня сейчас дальнозоркость плюс 3.. буквы на экране ТВ вижу размыто, даже при дневном свете и вдаль уже начинает теряться четкость, светящиеся цифры вообще расплываются. Раньше было зрение 100 процентов. Проблема с шеей тоже есть ну и соответственно с кровообращением . Буду делать этот комплекс каждый день . Спасибо Вам❤️❤️❤️

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад

      🙏☺✊💪Во благо

  • @ТатьянаВоробьева-г9ъ
    @ТатьянаВоробьева-г9ъ 3 месяца назад +29

    Точно полегчало! Благодарю! Всем крепкого здоровья,! Света радости любви!

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +1

      🙏☺✊💪Во благо✊ Взаимно😊

  • @ИннаАлексанова-е4у
    @ИннаАлексанова-е4у 3 месяца назад +8

    Спасибо вам большое!! Мне стало легче после зтого упражнения, я вам тоже желаю крепкого здоровья и успехов.❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      Во благо✊ Взаимно 🙏

  • @ЗубидеКамалова
    @ЗубидеКамалова 7 дней назад +5

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤спасибо и всего Доброго.

  • @Раиса-в7у
    @Раиса-в7у 9 дней назад +7

    Благодарю, учитель!!!

  • @АллаБондарева-з9ъ
    @АллаБондарева-з9ъ 3 месяца назад +97

    Интересные упражнения. Можно попробовать, но без фанатизма. Вперёд друзья. Антону спасибо.😊

  • @ВенераСалахова-ф2щ
    @ВенераСалахова-ф2щ 3 месяца назад +94

    Ой какие хорошие упражнения , будьте благославенны.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +2

      🙏☺✊💪Во благо

  • @ИринаКанаева-п1б
    @ИринаКанаева-п1б 3 месяца назад +36

    Уменьшилась головная боль. Благодарю, очень правильный щадящий комплекс. Ещё может кому то будет полезно, для расслабления мышц головы, шеи, спины. Аппликатор Кузнецова👍

    • @Viktoriya-c8k
      @Viktoriya-c8k 3 месяца назад +5

      Кузнецова так не работает, как аппликатор Ляпко. Вот это вещь!!!

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @ЭммаМинасян
    @ЭммаМинасян 20 дней назад +5

    Мне понравилось, спасибо Антон

  • @ЛанаЖвания-ю7ф
    @ЛанаЖвания-ю7ф 3 месяца назад +6

    Огромная благодарность за ваше упражнение!❤

  • @vodafontft1056
    @vodafontft1056 22 дня назад +1

    Большое вам спасибо. ❤❤❤ Мне стало легче.😊

  • @НатальяШвайгер
    @НатальяШвайгер 3 месяца назад +43

    Антон, благодарю тебя за знания которыми делишься с нами. Храни тебя Бог. ❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      Во благо✊🙏 Взаимно💪

  • @НатальяНикитина-я7п
    @НатальяНикитина-я7п Месяц назад +3

    Хрустело в шее жутко. Продела с вами упражнения, сразу легче стало. Спасибо.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      🙏☺💪✊1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @ЛюдмилаКурочкина-ш6ф
    @ЛюдмилаКурочкина-ш6ф 3 месяца назад +7

    Добрый день!Давно занимаюсь профилактикой.Очень понравились Ваши упражнения.Начала их делать.Благодарю за Ваш труд!

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад

      🙏☺✊💪Во благо

  • @nataliastoqnova3713
    @nataliastoqnova3713 3 месяца назад +31

    ❤❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ! ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!

    • @ВалентинаЖилина-я3х
      @ВалентинаЖилина-я3х 3 месяца назад +4

      Благодарю вас за такие лёгкие нежные упражнения но такие эффективные ❤😂

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +2

      🙏☺✊💪Во благо. Взаимно.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +2

      ​@@ВалентинаЖилина-я3х🙏☺✊

  • @ФаинаПасечник
    @ФаинаПасечник Месяц назад +5

    Вы божественный человек.

  • @Наталья-к2д3и
    @Наталья-к2д3и 3 месяца назад +31

    Спаситель Вы наш, спасайте Нас и Вам помогай Бог.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +1

      🙏☺✊💪Во благо. Взаимно.

    • @Наталья-к2д3и
      @Наталья-к2д3и 3 месяца назад +2

      @@anton_dancer благодаря вам мы оздоравливаемся, дай Вам Бог здоровья и сил, помогать нам.

  • @ДмитрийСинепольский
    @ДмитрийСинепольский 3 месяца назад +14

    Спасибо,Антон! Очень классные упражнения!!! Сразу в голове почувствовалось какое-то движение... Их действительно надо делать ежедневно!...

  • @tatjanavaisto8419
    @tatjanavaisto8419 25 дней назад +1

    Спасибо!!! Слелала утром-Голова стала ясной,, глаза открылись,краски(цвета( стали яркими)!❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  20 дней назад

      Во благо✊💪
      1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у 3 месяца назад +48

    Спасибо Вам большое за упражнение.🤗👍💯👍

  • @ТатьянаКозенкова-д1ф
    @ТатьянаКозенкова-д1ф 2 месяца назад +1

    Благодарю Вас за эти упражнения, делала вместе с Вами, улучшилось зрение, стало четче очертания предметов, ЛАЙК❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  2 месяца назад

      Улучшилось кровообращение

  • @ЛюсиМишелевская-и8э
    @ЛюсиМишелевская-и8э 3 месяца назад +4

    Антон, благодарю вас за ваши упражнения. Хранит вас БОГ. ❤❤❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  2 месяца назад

      🙏☺✊💪Во благо. Взаимно

  • @MsNewinspiration
    @MsNewinspiration Месяц назад +1

    Огромная вам благодарность, Антон! После этого комплекса упражнений появилось ощущение легкости и тепла в области затылка💝 голова как будто прояснилась и зрение лучше сфокусировалось!🙏🏻😘

  • @myname8021
    @myname8021 3 месяца назад +71

    У меня хрустит всë😂. Такое впечатление, что это не голова и шея, а мешочек с камушками, которые перемешиваются, как лото😂. Главное, что не больно. 🎉 Чуточку подташнивает.
    Благодарю за такие простые упражнения, но такие действенные. ❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +10

      Подташнивает, это кровушка пошла и разомкнуло. ☺✊💪

    • @Надежда-ю9ю1л
      @Надежда-ю9ю1л Месяц назад +1

      Такой хруст...

    • @z9622-x8h
      @z9622-x8h 9 дней назад

      У меня тоже😅

    • @ТатьянаРакова-г9е
      @ТатьянаРакова-г9е 4 дня назад

      И у меня тоже самое. Надо работать над собой, не лениться

  • @ЭльвираГетаова
    @ЭльвираГетаова 9 дней назад +1

    Очкнь хорошие упражнения, просто бомбические! Попробовала сделать с Вами, очень понравился ркзультат, очень хорошо голове и глазам! Спасибо большое!

  • @НатальяКуликова-м2у
    @НатальяКуликова-м2у 3 месяца назад +35

    Благодарю Антон, в шее появилась такая лëгкость - просто супер!!!! Отличные упражнения❤❤❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +1

      🙏☺✊💪Во благо

  • @olegbelous5588
    @olegbelous5588 3 месяца назад +11

    Спасибо за упражнения! Эти упражнения проще и не столь утомительные чем предлагает д Шишонин. У меня после упражнений как бы "запекло" в шейном отделе. Надо позаниматься регулярно.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +1

      ✊💪🙏☺

    • @НатальяШвайгер
      @НатальяШвайгер 3 месяца назад +1

      Эти упражнения очень хорошие, а с упражнениями Широнинцев тоже очень хорошие результаты, надо не сосредотачиваться на утомляемости. Я включаю музыку и всё проходит на ура.

    • @user-rn1jp9gd9m
      @user-rn1jp9gd9m 3 месяца назад +1

      Вы как с языка сорвали,только про это подумала

  • @МайраИлипбаева-к9б
    @МайраИлипбаева-к9б Месяц назад +15

    КАЗАХСТАН. С ВАМИ, АНТОН, ПОДПИСЫВАЕМСЯ И СТАВИМ ЛАЙКИ ЭТОМУ ДОБРОМУ ЧЕЛОВЕКУ, БЛАГОДАРЮ ВАС, ЛАЙК И ПОДПИСКА!!!!❤❤❤

  • @Валентина-з2с6и
    @Валентина-з2с6и 20 дней назад +1

    Благодарю Антон 🙏. Ваша гимнастика в удовольствие. Делаем ежедневно, дополнение к утренней .

  • @ludmilatsoy-l5y
    @ludmilatsoy-l5y 2 месяца назад +3

    Болела шея от сидения за компьютером. Сделала с вами практику , помогло. Спасибо буду смотреть и пробовать.😮

  • @Ирина-м3щ4у
    @Ирина-м3щ4у 3 месяца назад +1

    После упражнения слегка спуталась координация и закружилась голова. На пару минут. Потом все стало ясно и легко. Спасибо❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад

      Первый раз бывает такая реакция, лучше убавить амплитуду и прислушиваться к ощущениям. Закружилась голова из за увеличения кровообращения.

  • @АллаШматова-у6в
    @АллаШматова-у6в 3 месяца назад +4

    Спасибо за Ваш труд! Здоровья вам и потенциала на долгие годы!
    Случайно посмотрела и … поняла , что теперь у меня есть возможность получать ценную и нужную информацию. Благодарю вас!!!
    Алла СПб

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад

      🙏☺✊💪Во благо, взаимно.

  • @lyudmylagushchyna8149
    @lyudmylagushchyna8149 3 месяца назад +2

    Благодарю! Очень мягкие и приятные упражнения. Голова перестала болеть!

  • @ЕленаУльянова-к1ж
    @ЕленаУльянова-к1ж 3 месяца назад +6

    Делаю Ваши практики, очень хорошо себя чувствую после , благодарю Вас ❤❤❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад

      💪🙏☺Во благо✊

  • @Ирина-я1ъ8х
    @Ирина-я1ъ8х 3 месяца назад +1

    Первый раз зашла к Вам. Очень понравилось упражнение. Пишу сразу, после упражнения, изменений не почувствовала, но, самочувствие кайфовое . Благодарю 🙏

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      Во благо✊🙏 1. Упражнения для шеи ruclips.net/video/4UN0j7ynV9A/видео.htmlsi=HJ8QAzNkEstbTCY3
      2. Самомассаж шеи
      ruclips.net/video/ymE0VMszszw/видео.htmlsi=EUoUVxfAbckFMBto
      3. Массаж головы
      ruclips.net/video/WFuICRKaSuY/видео.htmlsi=mjRcfmzw4RXOTrzn
      4. Упражнения для шеи Покачивания ruclips.net/video/YhCOMwIolXU/видео.htmlsi=fIsNN2ydrn-Q_EB-

  • @taliaslepyan9734
    @taliaslepyan9734 3 месяца назад +29

    Спасибо! Очень полезный комплекс. Обязательный к исполнению постоянно и с осторожностью.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +1

      Постепенность залог успеха😊✊💪

  • @БулатБасыров-у2щ
    @БулатБасыров-у2щ 3 месяца назад +60

    Удивительные ощущения после этих упражнений. Будто мир несколько иной, ярче 🔆 что ли стал😂(портал в параллельный миро👽))) и предметы чЁтче.
    Благодарю Маэстро💪
    Вообще не знал о таких упражнениях.
    Булатный лайк мой 👍

  • @АкслуАлмагамбетова
    @АкслуАлмагамбетова 13 дней назад +6

    Благодарю

  • @ДилрабоБуриева-ю2д
    @ДилрабоБуриева-ю2д 12 дней назад +1

    Ассалому алейкум Брат жуда яхши узимни хис килдим Рахмат сизга мен Узбекистондан менбир мартада тасирида сиздим буйинисохасида кимирлатсам Бир нарса бордай гижирларди Бир марта сездим Рахмат сизга натижа яхши

  • @СветланаФелер-ф9л
    @СветланаФелер-ф9л 3 месяца назад +28

    Антон, комплекс супер, спасибо большое!

  • @ВладиславЗонин-у5я
    @ВладиславЗонин-у5я Месяц назад +2

    Ощущения во время упражнения были не очень, но потом стало легче. Спасибо вам

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      Кровушка пошла ✊💪☺

  • @venaevakar
    @venaevakar 3 месяца назад +6

    Отличное состояние, после этих упражнений! Благодарю ❤🌈🙏

  • @МаринаМартынова-ч3е
    @МаринаМартынова-ч3е 2 месяца назад +2

    Благодарю за практику. Обнаружилось много блоков в шее и плечах. Немного полегче стало

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  2 месяца назад

      1. Приседания с вытяжением позвоночника
      ruclips.net/video/mZInYbwutig/видео.htmlsi=njPGNeBZMHtMgSy4
      2. Потенция. Упражнения Кегеля, для органов малого таза
      ruclips.net/video/dZ7xdvpen6Y/видео.htmlsi=YjPPNihjEqBhVG7X
      3. Самомассаж от головной боли
      ruclips.net/video/aSOTuob2V1A/видео.htmlsi=nxmUgdXg4aqMOTPO
      4. Упражнения от сутулости, потягушки, раскрытие грудного отдела позвоночника
      ruclips.net/video/s5uXZxcoM94/видео.htmlsi=jCfQvL9pBRSi8JHW
      5. Суставная зарядка для здоровья и бодрости.
      ruclips.net/video/47pegJyv3Pc/видео.htmlsi=_DglE4_u2sIfcdme
      6. Зарядка для позвоночника
      ruclips.net/video/nOQMIerionw/видео.htmlsi=2a9wfADunar8Ti6s

  • @tanaynikifora4249
    @tanaynikifora4249 2 месяца назад +5

    Спасибо дорогой человек да приятные гимнастики Спасибо!!!!!!🎉

  • @ОльгаХрист-м3о
    @ОльгаХрист-м3о 2 месяца назад +2

    Благодарю, был щелчок, после упражнений голова просветлела. Подписываюсь на Ваш канал.

  • @ИрмаВаера
    @ИрмаВаера Месяц назад +7

    Спасибо Вам огромное))) Это здорово)))
    ❤❤❤❤❤❤❤

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      Во благо🙏✊ 1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @АсяАся-з1э
    @АсяАся-з1э 2 месяца назад +1

    Болела голова. Делала упр вместе с вами- перестала болеть, спасибо огромное, добрый Человек! Подписалась на ваш канал

  • @ЭльзаТен-ж1б
    @ЭльзаТен-ж1б 3 месяца назад +8

    Случайно попала на ваш канал и конечно подписка! Спасибо большое за прекрасный комплекс упражнений. Болит шея и хруст уже давно, один раз сделала с вами, чувствую облегчение в голове! Ежедневно буду делать! Удачи вам!

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад

      ✊💪🙏☺

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад

      Удачи. На канале даю разные вариации, слушайте себя и подбирайте по ощущениям😊

  • @Dusuuw
    @Dusuuw Месяц назад +1

    Благодарю Вас за ваши упражнения, похрустывало в шее сзади.Нужно ежедневно этим заниматься, тогда и польза будет будет это точно.❤❤❤🎉🎉🎉😊

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад

      1. Гимнастика и Индийские покачивания ruclips.net/video/blanp1ZzTfU/видео.htmlsi=iVHl-R3q-Dmzytku
      2. Боли в голове. Что делать
      ruclips.net/video/Kbxq-HV5X3A/видео.htmlsi=6769vo4-tlrB5MoG
      3. Мягкая гимнастика для шеи
      ruclips.net/video/Lk_KQIqmRuY/видео.htmlsi=GNmd-dP5T1q1ETqB
      4. Болит голова и шея отдаёт в руку. ruclips.net/video/Eh69y22Ijpg/видео.htmlsi=dJ0VTnkjrr794GL1

  • @ИринаСичко-с3б
    @ИринаСичко-с3б Месяц назад +4

    Большое спасибо за упражнения,они очень классные!А ещё очень хочу научиться танцевать.Но,у меня нет танцевального таланта,к сожалению😔

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  Месяц назад +1

      Это всё развивается. Начните с этого 🕺💃☺👇
      ruclips.net/video/RqHip2YmtAI/видео.htmlsi=ogV9dGeQgYH97Rsi

  • @Yoga_Woman_Viola_Blago
    @Yoga_Woman_Viola_Blago 3 месяца назад +2

    Класс! Спасибо! Всегда делаю по утрам, но делала без наклона, теперь буду использовать и ваш вариант!
    Намасте!
    🙏🏻🔥🔥🔥💖🌷

  • @ТамараСкуднякова
    @ТамараСкуднякова Месяц назад +6

    Спасибо

  • @ЛюдмилаМолош
    @ЛюдмилаМолош Месяц назад +2

    Спасибо❤❤❤

  • @ЮлияЕман-ъ4ц
    @ЮлияЕман-ъ4ц 2 месяца назад +3

    Антон, огромное сердечное спасибо за ваш канал, за советы, за танцы, супер!!! Очень понравились упражнения! 🙏❤👍🕊⚘

  • @ВалентинаСтасюк-р1й
    @ВалентинаСтасюк-р1й 2 месяца назад +2

    ❤❤❤Благодарю и принимаюочень хорошее упражнения иочень понятно и удобно❤❤❤Вас Антон очень понравились буду делать❤❤❤

  • @valentinakukharenko9861
    @valentinakukharenko9861 2 месяца назад +4

    🎉Благодарю за полный комплекс упражнений с шеей.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  2 месяца назад

      🙏☺✊💪Во благо

  • @ЛюдмилаГречановская-ш3ц
    @ЛюдмилаГречановская-ш3ц 3 месяца назад +2

    Огромное вам спасибо. Упражнения принесли хороший результат.

  • @nataliabriuhova2585
    @nataliabriuhova2585 3 месяца назад +11

    Огромное спасибо. Упражнение великолепное. Друзья, давайте распространим это видео, оно поможет всем людям на земле.

  • @elinalima4272
    @elinalima4272 3 месяца назад +17

    Дай Бог Вам здоровья. Огромная благодарность.

    • @anton_dancer
      @anton_dancer  3 месяца назад +2

      Во благо✊ взаимно💪

  • @DikajaVishnja
    @DikajaVishnja 2 месяца назад +5

    Отличная гимнастика 👍
    Йоги знали в этом толк 🧘‍♂️🧘‍♀️
    За вами , Антон, очень приятно повторять 😊