Água: a importância da ingestão correta para o seu organismo

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  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • Você está ingerindo a quantidade necessária de água? Sabe qual deve ser? A importância? Entenda essa e outras dúvidas com o mestre em Biologia (Genética), Adam Abbas, que explica como a hidratação e desidratação agem no seu organismo.
    www.iridiumlabs.com.br
    Apoio: guigoacademia.com.br

Комментарии • 222

  • @Concurseiropolicial10
    @Concurseiropolicial10 5 лет назад +13

    Eu nunca comento nenhum vídeo, mas o Adam Abbas e foda. ele e um arsenal de conhecimento científico, fisiologia, bioquímica, farmacocinetica, farmacodinâmica, estrutura molecular. O melhor conteúdo científico do RUclips nessa área, já viverei fã.

  • @AleBragaCaporrino
    @AleBragaCaporrino 5 лет назад +9

    Show de bola! Mais bem explicado que isso, não há! Parabéns pelo trampo, mano!

  • @Marchenta
    @Marchenta 3 года назад +28

    Beber a quantidade mínima de água já é muito difícil, estou impressionado q tem gente q bebê a mais kkkk

    • @tadeubww2342
      @tadeubww2342 2 года назад +1

      Vai aumentando um pouquinho por dia. Esse é o segredo

    • @hildamaciel6394
      @hildamaciel6394 Год назад

      Sou viciada em água com gás tomo muitaaaa água! Bebo sem sede amooo

  • @wandersonmendesdasilva1732
    @wandersonmendesdasilva1732 5 лет назад +2

    Show gostei muito

  • @giordanomateus7030
    @giordanomateus7030 5 лет назад +2

    Sou estudante de Quimica,e praticante de ativ.física,e videos cmo esse sao muito otimos!!Consiguimos ver a teoria(científica),q se aplica a praticamente tudo,imersa no nosso ambiente fitness!!Top rapaziada!!

  • @kadubjj5375
    @kadubjj5375 5 лет назад +2

    Muito show top abraço a todos

  • @ronaldoblack3146
    @ronaldoblack3146 5 лет назад +6

    Eu sempre gosto das informações que o Adam traz. Porem dessa vez eu entendi pouca coisa. O que bateu na minha cabeça foi so que se trata retenção líquida bebendo bastante água. Mas isso eu meio que ja sabia...

    • @graziano21
      @graziano21 2 года назад

      Eu tmb, meio confuso as explicações dele kakakakkakkakaka

  • @rafael_minicoach4596
    @rafael_minicoach4596 5 лет назад +2

    Ficou bem dividido gostei e dechei meu like

  • @tonpsilva
    @tonpsilva 5 лет назад +9

    Ótimo vídeo ou seja não beber em excesso e nem deixar de beber, mais sim beber o suficiente.

  • @albertosantos1326
    @albertosantos1326 5 лет назад +2

    Muito bom esse vídeo

  • @HeitorSouza10
    @HeitorSouza10 2 года назад

    É sempre bom conhecer o nosso corpo humano pra caminhar melhor e a favor dele sempre !

  • @kleberbarauna2636
    @kleberbarauna2636 8 месяцев назад +1

    Boagrato

  • @renanoliveira2219
    @renanoliveira2219 5 лет назад +6

    Faz nais um desse se aprofundando mais !

  • @douglascalligari1544
    @douglascalligari1544 5 лет назад +2

    Entende muito !

  • @carmenm1848
    @carmenm1848 2 года назад

    Super útil a sua explicação sobre ingestão de água. OBRIGADA.

  • @gabrieloliveira2900
    @gabrieloliveira2900 5 лет назад +2

    Muito bom o vídeo,gostaria de mais vídeos como esse,sem dúvidas

  • @jhonatasoliveira7253
    @jhonatasoliveira7253 5 лет назад +2

    Perfeito esses conteúdos mais fisiológicos, muito Top.

  • @lidimonteiro2568
    @lidimonteiro2568 5 лет назад +5

    Adorei!!! 😍👏🏻👏🏻

  • @arionhadade
    @arionhadade 5 лет назад +2

    Show de bola estes vídeos 👏👏👏

  • @drexxelhelllosh5186
    @drexxelhelllosh5186 Год назад

    Iridum Labs tem a melhor cafeína do mercado em preço e qualidade pqp

  • @alexbeltrao2535
    @alexbeltrao2535 5 лет назад +3

    Vídeo top

  • @andreanderson480
    @andreanderson480 5 лет назад +1

    Vídeo bastante informativo

  • @iamyan2786
    @iamyan2786 5 лет назад +2

    Por mais videos assim

  • @andreanderson480
    @andreanderson480 5 лет назад +1

    Ótimo video

    • @IridiumLabsBrasil
      @IridiumLabsBrasil  5 лет назад +1

      Legal que curtiu André, conte sempre com a gente! TMJ!

  • @upplay3295
    @upplay3295 5 лет назад +2

    Muito show 👏👏

  • @carinedepaula9596
    @carinedepaula9596 5 лет назад +2

    Adorei as informações. Me inscrei

  • @nataliasantos8121
    @nataliasantos8121 3 года назад +1

    Otimo!

  • @canaldaaninha7551
    @canaldaaninha7551 2 года назад

    Bom está explicação , bem entendível, só tirar algumas palavras imprópria,🙏😍

  • @danielribeiro4869
    @danielribeiro4869 5 лет назад +2

    útil d+, muito obg!

  • @phdb
    @phdb 3 года назад +2

    Uma pequena correção aos 5:44 : o Nitrito de sódio não dá sabor de defumado, é apenas conservante. O que dá o sabor de defumado é a defumação em si ou a fumaça líquida que usam nas carnes hoje em dia para acelerar o processo de produção.

  • @prifaggian6201
    @prifaggian6201 5 лет назад +3

    Canal SHOWWW!

  • @emanuelret8529
    @emanuelret8529 5 лет назад +1

    Vcs são o canal mais foda qui ajudam mais

  • @heliorocha9690
    @heliorocha9690 3 года назад +4

    PRA QUEM NÃO ENTENDEU NADA, LÁ VAI A DICA BASEADA EM CIÊNCIA : PRA QUEM NÃO PRATICA EXERCÍCIOS FÍSICOS INTENSOS (40mlXKgCorporal), PRA QUEM PRATICA EXERCÍCIOS INTENSOS (50mlXKgCorporal)

  • @Vegan_Straight_EdgexXx
    @Vegan_Straight_EdgexXx 5 лет назад +52

    O cara tentou trazer algumas informações importantes sobre a fisiologia humana e do exercício, mas, na minha opinião, só deixou mais dúvidas... É só verficar nos comentários... Não falou sobre o balanço hidrolítico (hiper e hiponatremia), nem sobre o sistema termodinâmico (hipotálamo, aldosterona, ADH), e muito menos sobre o sistema renina-angiotensina e sobre o óxido nítrico... Assisto sempre aos vídeos, acho o canal foda, mas dessa vez as informações foram conflitantes e vagas!!!!!!

    • @LmLopes1987
      @LmLopes1987 5 лет назад +2

      O cara falou, falou e não falou muita coisa.

    • @moacyrpontes1898
      @moacyrpontes1898 5 лет назад +1

      Vdd, parece que ele jogou muita informação e ao mesmo tempo nao explicou nada.

    • @AlexBorges-cc3sg
      @AlexBorges-cc3sg 5 лет назад +1

      Claro, com a internet qualquer um pode entender conceitos mais complexos, creio que o canal subestima o espectador. Então o cara fica falando como se fosse para uma criança.

    • @Concurseiropolicial10
      @Concurseiropolicial10 5 лет назад

      Concordo em partes, mas se ele entrasse nos detalhes fisiológicos e bioquímicos ele iria impactar um pequeno número de pessoas, visto que a maioria não sabe nem o que é a palavra fisiologia. Kkkk

    • @Guilherme_Costa_
      @Guilherme_Costa_ 3 года назад +9

      Pera aí, você sabe de tudo isso, mas entrou aqui pra aprender o quanto tomar de água???? kkkkkkkkkk
      Esse vídeo não é uma aula técnica de cada célula do corpo. É algo básico pra saber o quanto cada um deve tomar de água. E isso, está claro no vídeo.

  • @93rall
    @93rall 5 лет назад +1

    Gostei do formato.

    • @IridiumLabsBrasil
      @IridiumLabsBrasil  5 лет назад

      Legal Railson, em breve teremos mais vídeos como esse! TMJ!

  • @cauavinicios1180
    @cauavinicios1180 5 лет назад +3

    Informações top 👊

  • @about2267
    @about2267 3 года назад +1

    Bom vídeo! Foi bem direto.

  • @EuNycolasRibeiro
    @EuNycolasRibeiro 5 лет назад +1

    Sensacional.
    Obrigado.

  • @rcsrcs4874
    @rcsrcs4874 2 года назад

    Parabéns típico show 💪🏿

  • @marcioroberto6818
    @marcioroberto6818 5 лет назад +1

    Top fella tem meu apoio

  • @marimenezes_nutri
    @marimenezes_nutri 3 года назад +10

    Sou Nutricionista, existe um cálculo p vc saber a quantidade diaria de agua q vc precisa: seu peso x 35 (ml) = litros.

    • @mariadosremediosferreira8364
      @mariadosremediosferreira8364 3 года назад

      Obg por informar. Não sabia que existia um cálculo p isso.

    • @popcortesfas5477
      @popcortesfas5477 3 года назад

      Oi ! Então você está dizendo que a quantidade que ele informou está incorreta ?

    • @augustolage2016
      @augustolage2016 3 года назад +3

      @@popcortesfas5477 cada corpo tem uma necessidade de água diferente, o organismo de um adulto e de uma criança demandam quantidades diferentes, por exemplo

  • @rizonaldosiqueira3064
    @rizonaldosiqueira3064 5 лет назад +2

    Gostei velho 👏✌️

  • @elyfisic710
    @elyfisic710 2 года назад

    Esse sabe viu.

  • @joellima8720
    @joellima8720 5 лет назад +1

    Muitíssimo obrigado pelo vídeo! Like like like

  • @jeffersonnobrega6315
    @jeffersonnobrega6315 2 года назад

    Show de conteúdo

  • @Cesar_Gasperini
    @Cesar_Gasperini 5 лет назад +1

    Muito bom o vídeo! Vlw...

  • @ramahmateus2325
    @ramahmateus2325 5 лет назад +11

    Bem que vocês poderiam fazer um vídeo sobre termogênico .

  • @mateusgarcia6202
    @mateusgarcia6202 5 лет назад +2

    Me inscrevi depois desse vídeo,parabens ao canal aí sucesso pra vcs

  • @douglasbrandao391
    @douglasbrandao391 5 лет назад +1

    Muito bom esse formato!

  • @euzebiofrancisco7518
    @euzebiofrancisco7518 5 лет назад +1

    Muito bom.

  • @ronaldopradopersonal1974
    @ronaldopradopersonal1974 2 года назад

    Excelente

  • @rafaelnunes7294
    @rafaelnunes7294 4 года назад

    Excelente vídeo!!! Parabéns...

  • @thiagonunes8432
    @thiagonunes8432 5 лет назад +1

    Esse é foda, se alguém quiser mais informações dele vão no canal da Dragon

  • @guilhermegomessouza3858
    @guilhermegomessouza3858 5 лет назад +31

    Achei o vídeo confuso. Também não ficou claro quanto de água se tem que beber. A faixa de 50 a 100 ml para mim que peso 120kgs da uma diferença de 6L pra 12L de água...

    • @micheleteixeira9689
      @micheleteixeira9689 5 лет назад

      Eu tomaria o mínimo porque tenho certeza que vc n toma nm o mínimo e nas horas erradas também comece pelo básico e assim que se adaptando aumente eu peso 72 então faço mínimo praticante de exercícios 72*50 valeu!

    • @nadenajatepegueimeninoneys8638
      @nadenajatepegueimeninoneys8638 5 лет назад

      Vocês que são burro

    • @alanrocha1654
      @alanrocha1654 5 лет назад +1

      @@nadenajatepegueimeninoneys8638 e o plural?

    • @nadenajatepegueimeninoneys8638
      @nadenajatepegueimeninoneys8638 5 лет назад

      @@alanrocha1654 o plural tá língua portuguesa 😎

    • @alanrocha1654
      @alanrocha1654 5 лет назад

      @@nadenajatepegueimeninoneys8638 cara leia de novo o que escreveu e veja se tem algum sentido. " o plural tá língua portuguesa" tente novamente.

  • @LucasPereira-jt5bv
    @LucasPereira-jt5bv 11 месяцев назад

    Legal

  • @cleidsonestevam9444
    @cleidsonestevam9444 5 лет назад +1

    Conteúdo bom... Mais tem que se prestar muita atenção, se não se perde, no fundo ficou meio confuso!

  • @micheleteixeira9689
    @micheleteixeira9689 5 лет назад +1

    Adorei as informações sobre quantidade de água mesmo ja sabendo tem gente que nem sonha, o restante das informações ficou meio confuso mais eu sou leiga acho que corpo humano e suas funções n cabe explicar grandes coisas em vídeos curtos entao se tenta explica fica muita coisa e nada se entende! E povo ta enganado quem acha que toma muita água kkkk porque mesmo 50ml por quilo n é pouco não galera eu pratico musculação e faço aeróbico uma vez na semana e tem dias que tomo 2 l a pau e corda porque eu como bastante só tomo água 30 min antes das refeições e 1 h depois então tomar água não é tao simples assim precisa de cronograma só pra vcs sentirem o drama! Se regrem! Digo por experiência! Obs: peso 72 k kkkkk... A nao ser quem seja magro aí precisa de menos água.

  • @strada7408
    @strada7408 3 года назад

    Gostei!

  • @diegobarion8840
    @diegobarion8840 3 года назад +3

    Tenho 89kg quanto devo tomar de água ?

    • @suhnascimento1331
      @suhnascimento1331 3 года назад +2

      É simples, Diego!
      Os nutricionistas pedem pra você fazer esse simples cálculo:
      35ml× (seu peso) ou seja
      35×89 (que é seu peso)= 3.115 L
      Então você bebe uns 3 litros e 115 ml
      Espero ter ajudado. 🤗

  • @raimundowalterjunior2044
    @raimundowalterjunior2044 5 лет назад +1

    Aí sim👍💪

  • @DiegoSilva-it1yj
    @DiegoSilva-it1yj 5 лет назад +2

    Tmj 💪

  • @bernardohaddad
    @bernardohaddad 5 лет назад

    muito bom

  • @joaomachado5688
    @joaomachado5688 5 лет назад

    Show de bola, pra quem entende um pouco foi ótimo, e pra quem não entende que vá pesquisar, estudar sobre o corpo, as reações e necessidades. Os caras querem uma consulta gratuita.

  • @Broxa1234
    @Broxa1234 5 лет назад +2

    Pra saber se estou hidratado é quando eu vou urinar,eu bebo água até ficar translúcido ou bem clara a urina kkkkk se ficar amarela eu já tomo agua

  • @heldersilva8115
    @heldersilva8115 5 лет назад +2

    Queria a ajuda de vcs para min ganhar peso e fica c shepe top

    • @IridiumLabsBrasil
      @IridiumLabsBrasil  5 лет назад

      Helder, visita nosso blog www.feitodeiridium.com.br tem muita dica boa lá! E claro, nossa loja www.iridiumlabs.com.br também vai te ajudar! TMJ!

  • @alesonsilva3205
    @alesonsilva3205 3 года назад +2

    Média de 35 x seu peso já tá bom, vai servir para qualquer pessoa

  • @gu967570049
    @gu967570049 5 лет назад +2

    No caso do indivíduo de ressaca aumentar a ingestão é bom?

    • @joaoluz3726
      @joaoluz3726 5 лет назад +3

      Anderson Gu Simm pq o álcool desidrata, o certo seria beber bastante água antes também

  • @canaladrianafrancisco1305
    @canaladrianafrancisco1305 5 лет назад +2

    Sempre pensei assim. Tudo até e demais mais mal.

  • @uuhjuaovictor
    @uuhjuaovictor 5 лет назад +6

    Eu bebo 6 litros de água por dia , por causa da pele , músculos e outras funções do organismo , tá certo ??

    • @yuuharuzo1238
      @yuuharuzo1238 5 лет назад +4

      Obvio q n
      Vc precisa ingerir cerca de 2,5l por dia
      Se vc beber 2,5l por dia vai ser mta coisa, pq beber n eh a unica maneira de ingerir água
      Beber 6l por dia... Vc vai morrer com falta de sódio

    • @JonasGamer_PvPBRHD
      @JonasGamer_PvPBRHD 5 лет назад +2

      Depende... Como ele disse, se vc não pratica atividades físicas vc deve beber de 30-50ml de água por dia.
      Se vc pratica deve tomar de 50-100ml por dia... 80-100ml eu acho que seria necessário se vc toma creatina

    • @uuhjuaovictor
      @uuhjuaovictor 5 лет назад

      @@yuuharuzo1238 verdade né mano kkkkkkkk

    • @uuhjuaovictor
      @uuhjuaovictor 5 лет назад +2

      @@JonasGamer_PvPBRHD eu não tomo nenhum suplemento mano, eu já vi o quanto eu tenho que beber, são 3 litros e meio de água por dia já fiz os cálculos, e treino 3 dias na semana porque tô testando vários métodos pra ver qual treino se encaixa melhor no meu biótipo pra ver qual trás mais resultados

    • @uuhjuaovictor
      @uuhjuaovictor 5 лет назад

      Tipo, eu suo muito mano, muito mesmo, vou fazer um exército qualquer na academia , só nele já perco 10 litros de suor na moral 😂

  • @alanrocha1654
    @alanrocha1654 5 лет назад +1

    Eu que peso 100kg e tenho um dia cheio e faço musculação pesada devo tomar então 10 litros por dia ou perto disso? Não sei como vou tomar 10 garrafas de 1litro... confuso.

    • @TiagoFalconiery
      @TiagoFalconiery 5 лет назад +1

      Comece tomando 5l e avalie a cor da sua urina. Se ela ser mantiver clara ao longo do dia, tá ótimo. Se estiver concentrada, aumente.

    • @alanrocha1654
      @alanrocha1654 5 лет назад

      @@TiagoFalconiery valeu irmão pela atenção

  • @victorwagner5760
    @victorwagner5760 3 года назад

    😎 INSCRITO/... IDOSO COM PARKINSON PODE TOMAR "DECA" PRA DAR UM GÁS NA CARCAÇA.? BOA SORTE

  • @LION.2.
    @LION.2. 2 года назад +2

    Eu bebo até 6 litros por dia 😆😆😆😆

  • @danilo375
    @danilo375 5 лет назад +32

    *Na minha humilde opinião; falou falou e n falou nd :/ fiquei foi confuso. E deveria falar da importância da ingestão da água dentro da musculação o porquê ela se torna essencial pra gente. Outra coisa já eu ouvi ao contrário; se eu não faço a ingestão de sal diária que todo mundo precisa (não lembro agr a quantidade) de sódio nosso corpo incha , e se faço ele fica meio que depletado. Se referindo a água TB na musculação ela se torna essencial devido ao fato de nossos músculos ficarem irrigados já que 75% ( aproximadamente) do nosso músculo é composto por água.*

    • @AlexBorges-cc3sg
      @AlexBorges-cc3sg 5 лет назад

      Eu achei muito superficial.

    • @TiagoFalconiery
      @TiagoFalconiery 5 лет назад +4

      Ele abordou a quantidade de água necessária, e questões relacionadas à falta e ao excesso. Também falou da necessidade de água os processos metabólicos. Gostei do video.

    • @caiofelipe1378
      @caiofelipe1378 5 лет назад

      .

    • @DarkRs_007
      @DarkRs_007 10 месяцев назад

      A quantidade de sal em mg é de até 1000mg ou 2000mg no máximo

  • @kleberbarauna2636
    @kleberbarauna2636 11 месяцев назад +1

    Ok brou

  • @diegoj.f5504
    @diegoj.f5504 5 лет назад +2

    2019 botar o shape

  • @cesargalvaotube
    @cesargalvaotube 5 лет назад +1

    Como vc é orientador da Iridium, vc poderia me informar se uma pessoa que toma creatina, regularmente, pode começar a tomar o pré treino Minotauro? Tem alguma contra indicação? É melhor ficar com somente um dos dois? Muito obrigado

    • @IridiumLabsBrasil
      @IridiumLabsBrasil  5 лет назад

      Fala Cesar, fique tranquilo por que não existe nenhuma conta-indicação! Manda bala e vamos pra cima! TMJ!

  • @Oliver.Batista88
    @Oliver.Batista88 2 года назад

    Sódio causa retenção ou estou enganado ?

  • @wevelly100
    @wevelly100 5 лет назад

    ok, mas não entendi bem se estou bebendo muita agua ou pouca, na minha opinião faltou um exemplo pratico de peso X litros de agua

  • @kadu1478
    @kadu1478 5 лет назад +1

    Vms as contas então:
    Eu:75kg
    Pratico atividades física
    100ml x 75kg = 7,5 de agua por dia
    Acho que essa conta esta em excesso por recomendação medica é de 2,5 a 3,5 lts por dia não sei se beber a mais possa fazer mal

    • @joaoluz3726
      @joaoluz3726 5 лет назад

      100ml seria o extremo mano, tu pode fazer a ingestão de 65, 70 ml. Ainda mais se vc tiver fazendo um bulking

    • @maurezende
      @maurezende 5 лет назад

      Essa quantidade é a absurda

    • @elianarf9321
      @elianarf9321 3 года назад

      2,5 a 3,5 é pra Não Praticantes de atividades físicas. Esqueceu da perda de liquidos pelo suor? Se vc for um praticante de modalidades de exercícios que aumentam muito a sudorese ...e só beber essa média de 2 a 3 litros de água por dia..vai ficar desidratado.

  • @ConselhosDoVelhao
    @ConselhosDoVelhao 5 лет назад +1

    Açucar tem alguma relação com retenção?

    • @PerseS2
      @PerseS2 3 года назад

      Tem, com retenção de banha.

  • @thamiresmartins9929
    @thamiresmartins9929 3 года назад

    Fiquei confusa

  • @canallospinchas3618
    @canallospinchas3618 5 лет назад

    Se eu tomar 4L de agua e 1L de suco natural por exemplo, esse 1L não conta para a "ingestão" de liquidos? Pois eu tenho uma certa barreira com a ingestao de tanta agua durante o dia. Porem tomo 5L de suco natural com facilidade.

  • @brunoalvesramires9001
    @brunoalvesramires9001 5 лет назад

    E pra quem toma creatina, quanto de agua é recomendado??

  • @gaviao09
    @gaviao09 5 лет назад +1

    Adam saiu da Dragon??

  • @francielalbuquerque5630
    @francielalbuquerque5630 5 лет назад

    Antes eu tinha 85kg , bebia uns 10 litros de água . Teve uma noite que após minha refeição de 00:00 , comi foi uns 8 bananas , fui dormir , 01:30 acordei , pra ir ao banheiro desmaiei , tive uma queda de pressão , por muita água isso e normal quem e atletas queda de pressão por muita água ?

    • @IridiumLabsBrasil
      @IridiumLabsBrasil  5 лет назад

      Fala Franciel, é sempre importante tentar manter um equilíbrio. 10L de água e 8 bananas é acima do normal, mas não dá pra afirmar que é esse o problema. :)

  • @Broxa1234
    @Broxa1234 5 лет назад +2

    Porra bicho peso 150 kg fui fazer a conta de 7 litros kkkk fiz a conta errada?

    • @IridiumLabsBrasil
      @IridiumLabsBrasil  5 лет назад

      Fala Claud, você deve fazer a conta em cima de 35 ml q daria pouco mais de 5LOs. 50 ml para praticantes de atividade física pode variar muito de acordo com o tipo de atividade, intensidade e volume da mesma. E só nos dias que faz a atividade. Fora a relação com o ambiente externo! Ou seja se esta frio ou calor a quantidade de H2O recomendada é diferente.

  • @ivan0825
    @ivan0825 5 лет назад +2

    o negócio é o seguinte !
    bateu sede toma água e já era 😎

    • @Broxa1234
      @Broxa1234 5 лет назад +1

      esperar sentir sede é um erro

    • @MatheusOliveira84923
      @MatheusOliveira84923 4 года назад +1

      @@Broxa1234 Se vc tá com sede significa que vc já precisava de água bem antes...

  • @ivangomesdasilva2058
    @ivangomesdasilva2058 5 лет назад +3

    Gosto Muito do Canal, mas realmente este Vídeo me lembrou o Velho Chacrinha ( Eu Não vim para Explicar, vim para Confundir ). Fora algumas outras coisas o “entre 50 ml e 100 ml por Kg” não deixa Noção alguma. Eu com 70 Kg., fazendo esportes devo beber entre ( 3,5 Litros a 7,00 Litros ?? ). Se for tirar mesmo a Média são 5,250 Litros... Exagerou !!!

    • @nadenajatepegueimeninoneys8638
      @nadenajatepegueimeninoneys8638 5 лет назад

      Vocês que são burro

    • @alanrocha1654
      @alanrocha1654 5 лет назад

      @@nadenajatepegueimeninoneys8638 e o plural?

    • @ivangomesdasilva2058
      @ivangomesdasilva2058 5 лет назад +1

      Seria mais Normal e Decente da sua Parte, fazer um Comentário inteligente ou “Explicativo”... Já que “Semos Burro” !!!

    • @nadenajatepegueimeninoneys8638
      @nadenajatepegueimeninoneys8638 5 лет назад

      @@ivangomesdasilva2058 fiz um relato verdadeiro ele tem menus pernas que o seu madruga desculpa a sinceridade 🤔

    • @nadenajatepegueimeninoneys8638
      @nadenajatepegueimeninoneys8638 5 лет назад

      @@ivangomesdasilva2058 olha que eu já vi milhares de pessoas que tem a perna fina mas esse mano se superou ! esse mano tem que tomar banho de perna aberta porque se tomar banho de perna fechada sai pelo ralo 🤔

  • @rafaellira8917
    @rafaellira8917 5 лет назад +2

    Esse cara é fuçado...manja muito....

  • @amandalacerda4956
    @amandalacerda4956 5 лет назад +1

    Achei o vídeo bem confuso

  • @Endomonstro
    @Endomonstro 3 года назад

    up

  • @jo4odapadaria145
    @jo4odapadaria145 3 года назад

    Poxa se eu der o joinha de novo sai o like kkk

  • @jacobtransformation2845
    @jacobtransformation2845 5 лет назад +8

    Bom que ele fosse, mais objetivo!!

  • @ezequieldias9677
    @ezequieldias9677 5 лет назад +1

    Confuso......

  • @rafaeloliveiradasilva735
    @rafaeloliveiradasilva735 3 года назад

    sou praticante de atividade física, então 100 mL por Kg por dia dá 8,6 litros no meu caso kkkkkkkk mesmo se fosse 50mL seriam 4,3 litros de água por dia, tem certeza?

  • @diegoholmes5634
    @diegoholmes5634 5 лет назад +1

    EU TOMO 5 LITROS DE AGUA ANDO COM UMA GARRAFA DE 1 LITRO ACHO EXAGERADO

  • @andrelordello
    @andrelordello 5 лет назад

    Meu querido com todo o respeito, você falou da pessoa que é influenciada por terceiros a beber água demais e que isso não é bom. Concordo, mas você não acha que 7litris e 300 ml que corresponde ao meu peso seja água demais para um ser humano beber? Bom fica a consulta, visto que você estudou o assunto. Abraço!

  • @uuhjuaovictor
    @uuhjuaovictor 5 лет назад +1

    Primeiro

  • @Zangiefputaotd2
    @Zangiefputaotd2 Месяц назад

    Ugauga

  • @Jefferson-Sampaio
    @Jefferson-Sampaio 4 года назад

    Totalmente errado, se vc tomar 50 ml por kilo então uma pessoa de 90 kilos deveria tomar 4500 ml? 4 litros e meio de água. Haja rim pra isso.