Всем привет. Спасибо за видео)). У меня с движением думаю норм все 6 дней физуха( 1 упражнение в день, например начинаю неделю с отжиманий и т.д.) Утром Йога , а физуха вечером. У меня еще есть собака и лес рядом так что с утра после практики мы идем гулять минимум 6 км , максимум 12 км , а вечером 2 км.
Большое спасибо 🙏!
Всем привет. Спасибо за видео)). У меня с движением думаю норм все 6 дней физуха( 1 упражнение в день, например начинаю неделю с отжиманий и т.д.) Утром Йога , а физуха вечером. У меня еще есть собака и лес рядом так что с утра после практики мы идем гулять минимум 6 км , максимум 12 км , а вечером 2 км.
Счастливые люди)) свобода.....
Добрый вечер! Спасибо за очередную беседу!
13:15 когда мужики, удаётся поплавать или нет?
16:08 русские долго запрягают, но быстро едут.