PECS CHALLENGE❗️100 POMPES ATTAQUE DES TITANS - ESSAYE D’ALLER JUSQU’AU BOUT...🥵
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- Pectoraux challenge 100 pompes version attaque des titans ! Congestion MAX assurée pour avoir de gros pectoraux rapidement, réussiras-tu à aller jusqu’au bout !?
✳️ Merci à Gauthier @waldhari_art et Constant @copiqumi pour leur super teaser attaque des titans
#pompes #pecs #attaquedestitans
🔥📱🔥 Télécharge mon appli Alex Levand GRATUITE
iPhone : apps.apple.com...
Android : play.google.co...
▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬
✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire :
alexlevand.com
⚡️ Mes programmes de musculation
PECS VISIBLES EN 30 JOURS : alexlevand.com...
ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS : alexlevand.com...
🙋♂️ Mon blog avec plein de conseils (musculation, perte de poids, nutrition...)
alexlevand.com...
🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND...
alexlevand.com...
▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬
⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE
fitnessboutiqu...
🔥 -10% sur ta commande avec le code : LEVAND10
Livraison gratuite à partir de 25€
▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬
💥 INSTAGRAM : / alexlevand
👹 TIKTOK : / alex.levand
🌀 FACEBOOK : / alex-levand-1588029554...
⭐️ INSTA TEAM LEVAND : / teamlevand
🥵🥵Je viens de la finir comme ça mais c'est une véritable dinguerie 🥵. La pompe de l'impossible c'est impossible 😭😂
C’est le boss final du jeu c’est normal
Mdr moi pareil j’ai vu la video j’ai direct sorti mon tapis et j’ai essayer sa se passer bien avant d’arriver a la pompe de l’impossible😂
Une dinguerie ce mec. Une source de motivation, et en même temps de divertissement. Il nous mixe sport, animé et explications physiques. Sans oublier bien sûr l’humour, qui donne un esprit cool et non prise de tête. Continue tu gères !
Génial, je l attendais avec impatience cette vidéo challenge pectoraux version titans.
Demain, j attaque avec plaisir et à mon rythme 😉💪💪.
Merci coach Alex, paix, respect et gratitude à toi.
On est ensemble 💪💪
Ce mec est fou !!!!
Mon frère : Imagine la fusion entre Sangoku Ultra Instinct et Eren enragé.
Moi : Alex Levand
Hahhaha !!!
De ouf!
Mdrrr il est vrm pas ouf comparé a d’autres youtuber fitness celui la n’est que la pour vendre ses trucs mais il est fort car il réussit son objectif et tout le monde pense que c’est le meilleur...
@@genjifr2448 « que » nan c’est un travail tout le monde veut vendre c’est produit c’est normal et c’est video entraînement et motivation aide il aurait pu mettre tout sa payant mais il l’a pas fait
@@genjifr2448 Tout le monde doit travailler l'ami ;) et il est quand même particulié comme Ytb chacun trouve chaussure à son pied comme coach sportif ;) je trouve qu'il partage pas mal de secret pro que l'ont retrouve pas aussi bien expliqué ailleurs, APRES c'est que mon humble avis je respecte totalement ta vision des choses :p
Et bientôt les abdos de titans tome 2
Le dos de titans tome 3
Les jambes de titans tome 4
Et le tome 5 FULL BODY TITANS
MERCI POUR CE GENRE DE VIDÉOS ÇA CHANGE DES AUTRES
J'adore la détermination que tu mets dans les pompes Eren xD
Je pensais pouvoir tout finir mais le boss de fin m'a eut. Quelle séance 🥵 ! J'adore les entraînement à thème surtout que je suis un super fan de Shingeki no kyojin. Force mon Kyojin et continue à nous faire repousser nos limites 💪!
Meilleure intro de l'histoire ! Trainings toujours aussi tops et intenses !!
Go faire ça avant l'épisode de tout à l'heure
Mdrrr pareil
Avant la mort de hansi vers l'épisode 21 je ferai perso
@@Pepepapa-f8n mais il-y-en a 16 non ?
@@KENPACHIIIIII.213 mdr tes bête ou quoi ? Tu crois vraiment l'histoire va s'arrêter au combat levi vs sieg? Bien sur que yen a au moins 25 épisodes, eren va déclencher le grand terrassement et yaura l'affrontement ultime entre eren et le bataillon d'exploration et compagnie
@@Pepepapa-f8n jsute pas obligé de spoil pour les autres ^^ moij e le savasi mais bon
Ton animation et mega ouf j'adore t'es le meilleur coach sportif au monde et un super guerrier merci pour cet super vidéo je testerai ce pecs challenge.👍👍👍👍💪💪💪💪😀😀😀.
Moi quand j'ai entendu à la fin pompe de l'impossible j'ai dis WHAAAAAT😱
Alex Levand est vraiment le meilleur sur le coup!
À ce point la cette pompe c’est du gainage rien de plus et vous le prenez au sérieux c’est que du blabla et plein de gens le crois et en parlant de sa pompe mdrrr les fibres rapides ne sont que de la congestion au bout de 30 min ca part vite fait c’est vrm que du mytho ptn...
titanesque, t fou mais j'adore. je m'y mets dès maintenant.
tu ne nous déçois vraiment pas. continue comme ça
wouaw!! :) ^^ avec Alex, on a toujours la possibilité de renouveler les séances, avec de nouvelles méthodes, de nouvelles façons de faire les exos... excellent, aucun ennui ni routine possible ;)
J'aurais bien aimé si tu avais appelé la pompe de "l'impossible " la pompe de "l'originel"
Depuis Bruce Lee, tu es ma nouvelle idole !!! I Like tout ce que tu fais, tu dis et tu montres. MERCI SAYAN DIVIN LÉGENDAIRE 🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍😍
OMG 😱 , le début est super. Tu es un héros Alex💪. Vos exercices sont excellents et toujours forts, j'espère pouvoir les faire comme vous lorsque je perds du poids.
J'ai fini en pls se training titanesque qui mérite bien son noms continue comme avec cette passion et si tu a d'otre training de se niveau je suis client
J'ai jamais vu quelqu'un de aussi motiver et motivant à la fois, il est trop dans son délire de super saiyen mais il va finir vraiment pas en devenir un
Enfin!! C'est juste INCROYABLE
11:29 Imagine tu rentres chez toi et tu vois dans ton salon mdr🤣
Ne change pas Alex, t'es le meilleur et tes vidéos sont trop drôle
Merci de m’avoir motivé chaque jour grâce à toi je n’ai rien lâché et pour la première fois depuis 6 mois j’ai réussi le boss final
Comment je l'attendais de ouf cette vidéo 🔥🔥🔥❤️❤️❤️
Toutes ses répliques c'est des classiques, toujours de bonne humeur
Maintenant on comprend le temps que tu as pris pr faire cette vidéo ;) tu es un grand malade XD mais tu donnes vraiment une bonne motivation !! Merci pour ton investissement et de nous faire partager cela :)
Génial merci pour la motivation, c'est super ce programme 🔥🔥🔥
T est Vraiment impressionnant Alex ... tu fait tout les exercices en parlant normal en plus ..t est vraiment un bon 👍👍👍
Ayyaa comment elle tue trop cette video trop de la balle gg alex👍👍
Vidéo super les commentaires sont au top et moi qui ai commencé le sport il y a 1 mois je n'ai pu faire que 30 et une rep on se donne rendez-vous dans 3 semaines 1 mois pour continuer bonne chance à tout le monde et continue comme ça Alex tu me donnes le courage et la bonne humeur qu'il faut
You're so trong Alex 💪
Quelle énergie!
Thank you coach 👏
Super!! Merci bcp pour cette vidéo 😁je teste le programme ce soir
Franchement les effets spéciaux et l’entraînement ça envoie du lourd🔥🔥🔥
Franchement je suis allonger à rien faire . Mais sa donne une motivation énorme pour reprendre . Et ce format adapté avec des challenge pour chaque muscle serait dingue .
J'ai fini la séance avec la nuque tranchée, mais j'me suis relevé avec un des 9 Titans primordiaux! 💪
MERCI pour ton Énergie Alex!
Alex Levand, le coach complétement dévissé de la tête. C'est agréable. A tester dans le futur !
Tes le boss toi jte jure , deux jours que j'essaye et arrivé aux pompes que la c'est déjà grave chaud mais du coup a mon rythme.
Au début j'ai eu des frissons
Je me sens titanesque après ces efforts, merci Titan Levand🙏🏽
Le meilleur manga, fusionné avec un les meilleurs youtubeurs fitness ya pas à douté. Perso j'ai fais deux de t'es full body et plusieurs entraînements divers. Je suis mort... Jpp faire ton entraînement mdrr et puis ton entraînement jpourrais pas j'ai 14 ans y'en a c'est pas possible 😂
Oh l’intro de fou alex et ce maquillage 👏😂😂
Ptdrrr il la péter les plon
J'adore l'introduction et l'effort fait sur le thème😂😂😂. Rien que pour ça je me le tente dimanche.
🥵🥵😵Ton challenge et incroyable le bosse du jeu et tes telment fatiguant je vous lesplu refaire le stage et j'ai crié de denné moi de la froce tous les Titans et les Sayjin aaaaaa
La qualité et le travail de cette vidéo on en parle??
Haha énorme ta vidéo, le frelon asiatique tu m'as tué, où est ce que t'es allé chercher ça 🤣
Franchement t es le boss .le mec fait un training de l espace .il te fait la pompe de l impossible normal et comme ci cela n été pas déjà assez dur il te fait un petit cour d anatomie en même temps aussi détendu que toi dans ton canapé . Alex sama tu es pire qu un titan continue tu régalés .
Je viens de terminer :
-Tout sur les genoux,
-Saut unique (Burpees) à la place des montées de genoux sautées sur les "Annies"
-J'ai fait quelques pauses de 5/10 sec sur l'impossible en reprenant la position a chaque fois.
Je suis MORT. KO.
T'es ÉNORME Alex!
Pompe colossale*, et au passage le colossal c'est le grand, celui qui défonce la porte à coup d'épaule c'est le cuirassé
T'es un guerrier , t'es un vrai Titan 🙏
J'adore cette vidéo, wow il y a la fumée qui sort à la fin
Super sayan mode incroyable quelle énergie 🤩
T'es vraiment trop chaud mec...
Surtout comment tu fais pour parler en même temps et ne pas être essoufflé ??
La legende raconte qu'alex levand à un ventilateur intégré dans les fesses 😂😂
Moi qui voulait me faire une nouvelle séance de pecs cette vidéo est faite pour moi merci Alex !
Bonsoir Alex, bravo pour ta performance, j'adore ta folie, tu es inspirant, merci de continuer de servir d'exemple dans la bonne humeur, tu es un guerrier. De délicieux moments de bonheur !
Je vien de finir la video !! Je suis en sueur donc direct à la douche !!! 😂
Bref, super video j'ai bien senti les pecs et aussi le cardio 👍🏽👍🏽💪🏽
La pompe de l'impossible était ultra dure même sur les genoux
Merci alex !
Ps: j'aimerai bien une video sur comment bien réussir la pompe de l'impossible
Énorme !! Plus qu'à bien se motiver 💪
Ouah j'ai senti mes pecs au bout de la 2e série eh merci c'est génial t'es le boss
Super video Alex ! J’adore , beau boulot !
Excellent et en tant que coach sportif je vais le faire et aussi avec les élèves et je mettrais la vidéo sur ma page Facebook
Je kiffe ce genre de contenus continue comme ça Alex
J'ai réessayer une 2ème fois 2 jours après et j'ai tenu jusqu'au bout ! La persévérance ça paye 😁💪🏾
La congestion sur les avants bras, t’es un ouf mais c’est tellement motivant
ta raison hier je l avais finis c est une dinguerie la pompe de l impossible c a était trop dur je sais pas comment a pu réussir
C'est vraiment la meilleure miniature ça ^^
Bravo pour le montage ❤️!
Salut Alex, réussit jusqu'au bout, mais pompe de l'impossible j'avoue avoir posé les genoux.
Force à toi.
Top comme d'hab.
Ousssss senseiiiiiiiii🙏
L’intro est Incroyable Eren dans nos cœurs ♥️.
Étant fan de snk on peut que relever le défi merci Alex force à toi 🔥💪
Salut Alex, j’espère que tu vas bien
J’ai testé ton challenge 100 pompes en début de semaine 💪🏻🔥
Je l’ai terminé jusqu’au bout avec les options que tu as conseillé à chaque fois
J’ai senti que la technique des pompes Annie et colossales est à mieux faire mais ton challenge est mortel 😮😁
Merci à toi pour ton partage et ton énergie 🔥💪🏻
Sa va cool c'est chaud les pompes de l'impossible sinon mdr 😂 😂 ton générique du début titans
Magnifique intro x) tu t’es surpassé 👌🏼
Je viens de le finir (sur les genoux je précise ^^)! Magnifique 🤩 mes pecs te dise merci 🙏🏼 🤣
Au punaise totalement débutante en pompes je n arrive pas toujours à remonter 😆 j ai tenté bah c est quelque chose je me suis régalée merci je le referai plusieurs fois pour évoluer !
Trops cool je vais le faire demain
Un dimanche le jour de la sortie de l épisode c fort 🤝
Je me suis arrêté quand il restait 1min20 pour la pompe de l'impossible. Une chose est sûre c'est que ça a bien travaillé les pecs !!
Salut Alex💪💪 je te suis depuis très longtemps, j'adore tellement se que tu fait et même les sujet de vidéo plus taboo son devenue normal et plaisant a écouté grace a toi🙏 continu comme ça🤘🤘, en même temps je voulais savoir quelque chose, j'aimerais faire bouger mes pectoraux comme Terry Crews et The Rock sa fait 2 semaine que j'essaye et j'y arrive pas et j'ai quand-même une grand masse musculaire au niveaux des Pectoraux, on dirais que mon cerveaux a pas de connection avec les pectoraux pour les faire bouger et a la fin c'est mon dos qui bouge, j'ai vue qu'il n'y a aucune vidéo précise sur ce sujet je me demandait si tu pourais en faire une svp🙏🙏🙏🙏 merci maitre Sayagin🤘💪
MAIS C'ESR QUOI CE MONTAGE DE FOU ??!!
Mec il est incroyable ce programme je l’ai réussi au bout de ma deuxième fois !
Wow impressionnant !
Je vais essayer des demain mais ça a l air génial
Un maximum de like pour Alex.👍👍👍👍👍👍👍👍.
Tout semble facile pour toi, rien qu'à te regarder, je transpire 😂😂 même si je met du temps, je veux y arriver 💪💪
Il est fou ce mec !!! Mais la séance déchire !!
A la fin tu avais encore la force de présenter tes services bravo ,moi j’arrivais plus à me décollé du sol 😂.
Vraiment cool ce défi merci .
Et voilà - 30kg grasse a tes vidéos et a mon vélo . Merci a toi maître sayagin 👍👍👍
Incroyable
Cette intro à la Tekken ! 💪 Excellente
le jour de sortie de l’episode 11 d’snk ? coincidence ? je ne pense pas
Alex c'est vraiment la fusion de goku et eren!!! go faire le challenge!💪🏽
La pompe de l'impossible aurait été plus jolie si tu l'avais faite sur les genoux. Mais en tout cas gros respect autant pour le contenu de la video ( la belle intro, le montage et le partage de connaisance ) que pour la prouesse sportive. A mon tour d'essayer maintenant !!! j'suis certain de tout faire sur les genoux pour commencer :')
Salut et merci pour ta chaîne peux tu donner des conseils pour ceux qui ont des hernies et veulent qd mm perde la graisse du ventre? Merci!
Un entraînement de fou juste pour les triceps
Un truc de dingue 😱☠💥💯👍
C'est décidé,j vais ajouter cette séance a ma routine.😉
salut dis moi .mais pour la derniere pompe la pompe de l eternel c est pas 1mn30 de decente et 1mn30 de montée?
Tellement titanesque 💪😆👍
Sympa l'entraînement... c vrai que j'ai bcp mal après mes premiers jours mais honnêtement ça vaut le coup !
Bon j’ai essayé l’exercice merci Alex
Qq remarques : pompes Eren je n’arrivais pas à te suivre tu allais trop vite 😂😭
Et j’ai pas réussi la pompe de l’impossible
Je vais essayer de faire cet exercice une fois par semaine
Sinon très bonne perf👏🏻
Sa fait 5 fois que je fait g enfin reussi à tout terminé OUIIIII🏆🏆🏆🏆🏆
sah quel plaisir..!!!!!!!
T'es un malade, des pompes que je n'avais jamais vu de ma vie en 24 ans de pompes. Déjà challenge gros pecs , ça piquait... mais là... suis sur que c'est plus facile de soulever de la font, mais quand c'est facile, ca marche pas. Là ici, je pense pas grand monde arrive au bout
Cette vidéo sera titanesque 💪🏼