Légzés tisztan 1. rész

Sokak számára nagy misztikum lesz a téma. A légzés. A videóm 3 fő részre lesz osztva. Itt az első! Választ kapsz a miértekre, utána pedig belemegyünk a hogyanokba! Hétfőn pedig megosztom itt a második részét! Remélem segíteni fog ez a kis informatív videóm!
Ha tetszett, ne feledd megosztani!☝️
Köszönöm! Szép napot, Jó mozgást😊✌️

[@sandortohai1915]

Köszönjük ! Ez megint egy lényegretörő nagyon de nagyon hasznos videó!!! Országunkban van olyan ember aki ezt igen súlyos penzekért osztja meg!

[@katymajani]

Mindig öröm, ha új videót dobsz ki. 👍

[@Joskapista4]

Ezt a videót is köszönöm, Márk! Örülök, hogy egy igazán fontos témát vettél elő☝🏻💪🏻

[@tipikushelyzet]

Én már várom a hétfői videót!😉

[@kraffzikrichardmaximilian5354]

👍

[@adambalogh2476]

Szia Márk az edzőmaszk használatáról kardió közben mi a véleményed?

[@veresmark]

@@adambalogh2476 kezdetnek elég ha simán az orrodon veszed a levegőt leragasztott szájjal, ha így már túl könnyű, mehet maszk orrlégzéssel is :))