@@user-nubi 하 답답하다 많이 축약시키긴했는데 모든 운동의 기본이 좋다는자세가 운동의 효율을 좋게만들기 위함이지 신체을 우선적으로 고려하지 않는다는거임 예를들어 수영의 자유형은 기본 팔꺾기 동작의 경우는 저항을 줄이고 빠른속도를 내는데 좋은 동작인것은 맞지만 어깨 관절에 큰 무리가 가고 오히려 부담을 가는 동작이다. 야구 쓰로잉에서도 가속구간 레이트코킹은 회전저항을 줄여 몸통 활용을 높이고 더 빠른구속에 큰 도움을 주지만 어깨 팔꿈치에 엄청난 데미지를 준다. 특히 어깨 관절의 유연성이 떨어지는 사람이 레이트코킹을 무리하게 하다보면 관절와순, 소원근, 대원근이 크게 손상될수있음 어렸을때부터 쓰지 않아 근육과 인대의 강도와 유연성이 받쳐주지 않는 일반인이 기본이라고 저걸 무리하게 시도하면 오히려 탈이난다는 뜻임 엄청나게 좋은 자세라고해도 투구라는게 어깨의 스트레스를 주는행위이고 본인의 유전적특성과 유연성 체크해서 회전축과 돌아나오는 움직임을 다 정해야한다는 뜻임 유튜브보고 이게 좋다더라 일률적으로 하다가 탈이 날수 있다는것임, 기본기가 필요없다는게 아니고
레슨장이 어디인가요
파주요~
레슨 배우려면 어디로연락드려야하나요
이 영상 너무 좋아합니다~
쓰로잉은 교정하면 좋은게 구속도 구속이지만 제대로된 폼으로 던지기때매 부상위험도 그만큼 줄어듬
사람마다 신체의 특성, 유연성 모든부분이 다르고 공을 던지는 행동 자체가 어깨의 엄청난 스트레스입니다.
일률적인 스로잉이 나에게 좋을수 있다는 보장이 없어요. 그렇기에 부상 위험도가 낮아지는것은 절대 아닙니다.
견갑골잡히고 상완골뒤쪽에두고 던지는거 부상위험낮아지는거 팩트입니다
@@graysonmun7452 기형아 아니면 몸 구조가 비슷해서 부상 위험도 줄어드는게 맞는거다.
@@graysonmun7452 무슨운동이던 기본이 우선인데 뭔 개솔이세여?
@@user-nubi 하 답답하다 많이 축약시키긴했는데 모든 운동의 기본이 좋다는자세가 운동의 효율을 좋게만들기 위함이지 신체을 우선적으로 고려하지 않는다는거임 예를들어 수영의 자유형은 기본 팔꺾기 동작의 경우는 저항을 줄이고 빠른속도를 내는데 좋은 동작인것은 맞지만 어깨 관절에 큰 무리가 가고 오히려 부담을 가는 동작이다.
야구 쓰로잉에서도 가속구간 레이트코킹은 회전저항을 줄여 몸통 활용을 높이고 더 빠른구속에 큰 도움을 주지만 어깨 팔꿈치에 엄청난 데미지를 준다. 특히 어깨 관절의 유연성이 떨어지는 사람이 레이트코킹을 무리하게 하다보면 관절와순, 소원근, 대원근이 크게 손상될수있음 어렸을때부터 쓰지 않아 근육과 인대의 강도와 유연성이 받쳐주지 않는 일반인이 기본이라고 저걸 무리하게 시도하면 오히려 탈이난다는 뜻임 엄청나게 좋은 자세라고해도 투구라는게 어깨의 스트레스를 주는행위이고 본인의 유전적특성과 유연성 체크해서 회전축과 돌아나오는 움직임을 다 정해야한다는 뜻임 유튜브보고 이게 좋다더라 일률적으로 하다가 탈이 날수 있다는것임, 기본기가 필요없다는게 아니고
공이 ㅎㄷㄷ...
멋있다...
선수
힘 자체가 다른듯.
저 폼으로 진짜 똑같이 해도 저런 공은 못 던짐
힘이 많이 느껴진다..
와 오ㅓ 와