Du packst das! Kenne keinen stärkeren Mann als dich. Familienvater, RUclipsr, du bist ein herzensguter Mensch und wenn du willst, schaffst du alles . Du packst das mit dem Rauchen und dem Sport, dann haben wir und vorallem deiner Tochter noch viele Jahre was von dir . LG Alex (jahrelanger geiziger, mittelloser Abonnent )
du schaffst das Kreis ❤ mit sowas wie Rauchen aufzuhören ist immer schwer, aber auf lange Sicht hat es hoffentlich nur positive Auswirkungen auf dich. wir glauben alle an dich ^^
Kauf doch mal Pflanzen und Dekoration, um ein Casino attraktiver zu machen. Du kaufst immer mehr Automaten aber das macht doch dein Casino nicht unbedingt attraktiver. Du bekommst doch gar nichts voll damit.❤
Thema abnehmen...Ich habe da mal Gemini für dich befragt und das kam dabei raus: Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen. Hier sind ein paar wichtige Punkte, die du beachten solltest: * Viel Gemüse und Obst: Diese Lebensmittel sind kalorienarm, sättigend und liefern viele wichtige Nährstoffe. * Vollkornprodukte: Vollkornbrot, Nudeln und Reis enthalten mehr Ballaststoffe und halten länger satt. * Mageres Protein: Hülsenfrüchte, Fisch, Geflügel und mageres Fleisch sind gute Proteinquellen. * Gesunde Fette: Avocado, Nüsse und Samen liefern wichtige Omega-3-Fettsäuren. * Weniger Zucker und gesüßte Getränke: Reduziert den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken. * Bewusst essen: Achte auf deine Hunger- und Sättigungssignale. Zusätzliche Tipps: * Regelmäßige Mahlzeiten: Vermeide langes Fasten, da dies den Stoffwechsel verlangsamen kann. * Ausreichend Wasser trinken: Wasser hilft, das Sättigungsgefühl zu steigern und den Stoffwechsel anzukurbeln. * Bewegung: Kombiniere eine gesunde Ernährung mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Für den Fall der Fälle kannste natürlich auch einen Ernährungsberater zu Rate ziehen, aber da du ja gerne kochst, wird sich da bestimmt was für dich finden. Probiere einfach Mal ein bisschen rum.
Kreis du schaffst das es ist ein guter Schritt Gurken Salat wird bei uns mit Klein geraspelten Gurken gemacht Dann kommt Salz und Pfeffer dran (ich mag es immer mit mehr Pfeffer) Dann etwas Essig und etwas Öl Und nen Esslöffel Zucker dran Und dann 15 Minuten stehen lassen Durch das Salz und Zucker Gemisch entzieht es den Gurken den Saft Das beste für mich 😉
Wow lieber Kreis du kämpfst den Kampf auf voller Line und du hast große Schritte gemacht :-) Ich freu mich für dich das es immer besser geht :-) Weiter so und immer Schritt für Schritt ! Du musst niemanden was beweisen :-) Tippi Toppi
Das schaffst du schon noch. Toast oder sonstiges Brot (Am besten selber gemacht und nein das ist nicht kompliziert). Tomate und Gurki da drauf, Olivenöl drüber und leicht salzen. Am ende wirst noch Fitnessionfluencer und bewirbst den selbstentwickelten Polochexpander :p
Ich schaffe es in nächster Zeit leider nicht mehr, einen super frühen Kommentar zu schreiben. 😂 Ich bin aber trotzdem noch da, einfach später. 😅 Also viel Glück bei dem Projekt Nichtraucher und Speiseplan. Das schaffst du schon. 😊
Gut das man am Ende nicht beklaut wird wenn man Schulden hat 😄 Also das jemand dann sagt ok hier die Tische oder die Automaten sind jetzt weg damit man auf 0 ist
Warum hast du deine Ernährung umgestellt? Hab schon 100 diäten gemacht und was mir wirklich hilft ist yazio (kostenlose Version) esse alles aber halt in Maßen hab jetzt die letzten 8 Monate 16 Kilo weg, ohne was zu tun klar könnte es mehr sein, aber warum 😂😂 mach einfach weiter, nur du musst dir gefallen
@@Lincheeenn Bei mir funktioniert ein einfaches Kaloriendefizit halt nicht 🤷 Habe auch Yaizo und das Allheilmittel ist das nunmal nicht mir fehlen ultra viele Makronährstoffe undso Fettleber ist auch am Start und wie gesagt alles was ich in den letzten abgenommen habe von 115 runter auf 95 mit Defizit und bla ist mach paar Wochen wieder drauf und immer noch ein 2 Kilos oben drauf als Bonus . Ich muss grundlegend etwas verändern und vorallem keine radikalen Diäten mehr machen die schaden der Leber und dem Herzen usw. Es geht mir nicht darum zu essen was ich will sondern Dinge für mich zu finden die mir schmecken und meinem Körper gut tun . Klar ich kann jeden Tag ne Salami Pizza mit 800 Kalorien essen , nehme dann sogar ab es ist nicht gesund 😜
@kreisverkehr war auch nicht böse gemeint 🙈🙈 aber wie im anderen Post geschrieben, Gurken Salat probier mal mit Schmand und gefrorenen Dill 🤤 so macht ihn meine oma. Mach weiter so
![Call of Duty : Black Ops 6 [ Zombies ] - Ich glaub er will gar nicht ! [ Runde 5 Part 1 ]](http://i.ytimg.com/vi/uviMyw84OLg/mqdefault.jpg)
Du packst das! Kenne keinen stärkeren Mann als dich. Familienvater, RUclipsr, du bist ein herzensguter Mensch und wenn du willst, schaffst du alles . Du packst das mit dem Rauchen und dem Sport, dann haben wir und vorallem deiner Tochter noch viele Jahre was von dir .
LG Alex (jahrelanger geiziger, mittelloser Abonnent )
du schaffst das Kreis ❤
mit sowas wie Rauchen aufzuhören ist immer schwer, aber auf lange Sicht hat es hoffentlich nur positive Auswirkungen auf dich.
wir glauben alle an dich ^^
Kauf doch mal Pflanzen und Dekoration, um ein Casino attraktiver zu machen. Du kaufst immer mehr Automaten aber das macht doch dein Casino nicht unbedingt attraktiver. Du bekommst doch gar nichts voll damit.❤
Und schalte für dein Casino mal Werbung
Thema abnehmen...Ich habe da mal Gemini für dich befragt und das kam dabei raus:
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen.
Hier sind ein paar wichtige Punkte, die du beachten solltest:
* Viel Gemüse und Obst: Diese Lebensmittel sind kalorienarm, sättigend und liefern viele wichtige Nährstoffe.
* Vollkornprodukte: Vollkornbrot, Nudeln und Reis enthalten mehr Ballaststoffe und halten länger satt.
* Mageres Protein: Hülsenfrüchte, Fisch, Geflügel und mageres Fleisch sind gute Proteinquellen.
* Gesunde Fette: Avocado, Nüsse und Samen liefern wichtige Omega-3-Fettsäuren.
* Weniger Zucker und gesüßte Getränke: Reduziert den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken.
* Bewusst essen: Achte auf deine Hunger- und Sättigungssignale.
Zusätzliche Tipps:
* Regelmäßige Mahlzeiten: Vermeide langes Fasten, da dies den Stoffwechsel verlangsamen kann.
* Ausreichend Wasser trinken: Wasser hilft, das Sättigungsgefühl zu steigern und den Stoffwechsel anzukurbeln.
* Bewegung: Kombiniere eine gesunde Ernährung mit regelmäßiger körperlicher Aktivität.
Für den Fall der Fälle kannste natürlich auch einen Ernährungsberater zu Rate ziehen, aber da du ja gerne kochst, wird sich da bestimmt was für dich finden. Probiere einfach Mal ein bisschen rum.
Gurke in Scheiben schneiden und nur mit salz😍beste
@@Wh1thePearlee ist ganz geil aber soll zur Zeit bisschen auf meine Salzzufuhr aufpassen 😄
Achso😂😂
Du musst auf die Gurken ein bisschen Salz machen dann schmecken die mega
Gurkensalat nur mit Schmand und Dill einfach gefrorener Dill,bester Gurken Salat ❤❤
Ihren Kanal anzuschauen ist nicht nur Unterhaltung, sondern eine echte Bildungsreise. Dafür danke ich Ihnen!🖲😍🪞🪟
Gurke ganz dünn schneiden und dann "kewpie Sesam Dressing"(Recht teuer aber geil) drauf..bisschen Salz und Pfeffer ..mega❤
Kreis du schaffst das es ist ein guter Schritt
Gurken Salat wird bei uns mit
Klein geraspelten Gurken gemacht
Dann kommt Salz und Pfeffer dran (ich mag es immer mit mehr Pfeffer)
Dann etwas Essig und etwas Öl
Und nen Esslöffel Zucker dran
Und dann 15 Minuten stehen lassen
Durch das Salz und Zucker Gemisch entzieht es den Gurken den Saft
Das beste für mich 😉
Wow lieber Kreis du kämpfst den Kampf auf voller Line und du hast große Schritte gemacht :-) Ich freu mich für dich das es immer besser geht :-) Weiter so und immer Schritt für Schritt ! Du musst niemanden was beweisen :-) Tippi Toppi
Das schaffst du schon noch.
Toast oder sonstiges Brot (Am besten selber gemacht und nein das ist nicht kompliziert). Tomate und Gurki da drauf, Olivenöl drüber und leicht salzen. Am ende wirst noch Fitnessionfluencer und bewirbst den selbstentwickelten Polochexpander :p
Ich schaffe es in nächster Zeit leider nicht mehr, einen super frühen Kommentar zu schreiben. 😂 Ich bin aber trotzdem noch da, einfach später. 😅
Also viel Glück bei dem Projekt Nichtraucher und Speiseplan. Das schaffst du schon. 😊
Gurke und Zwiebel würfeln, Salz sowie Pfeffer dazu und ein wenig Öl drüber. Etwas ziehen lassen und *sabber sabber*
Gut das man am Ende nicht beklaut wird wenn man Schulden hat 😄 Also das jemand dann sagt ok hier die Tische oder die Automaten sind jetzt weg damit man auf 0 ist
Top wegen der Gurke nimm Olivenöl Salz und Pfeffer
Gurke mit Olivenöl, Essig und Salz kannst du ja mal probieren.
sonst Gurke und Dill passt gut zusammen
Einfach zur bar gegenüber gehen ... und ein Bier trinken ...dann sind alle weg
🎰
👍👍👍👍👍
also ich würde mal behaupten das du für diesen strip-blackjack auch ne stripperin einstellen musst
Ich bin Team Tomaten 🍅 Mozzarella Salat mit basilikum 🌿 und Balsamico Essig
Warum hast du deine Ernährung umgestellt? Hab schon 100 diäten gemacht und was mir wirklich hilft ist yazio (kostenlose Version) esse alles aber halt in Maßen hab jetzt die letzten 8 Monate 16 Kilo weg, ohne was zu tun klar könnte es mehr sein, aber warum 😂😂 mach einfach weiter, nur du musst dir gefallen
@@Lincheeenn Bei mir funktioniert ein einfaches Kaloriendefizit halt nicht 🤷 Habe auch Yaizo und das Allheilmittel ist das nunmal nicht mir fehlen ultra viele Makronährstoffe undso Fettleber ist auch am Start und wie gesagt alles was ich in den letzten abgenommen habe von 115 runter auf 95 mit Defizit und bla ist mach paar Wochen wieder drauf und immer noch ein 2 Kilos oben drauf als Bonus . Ich muss grundlegend etwas verändern und vorallem keine radikalen Diäten mehr machen die schaden der Leber und dem Herzen usw. Es geht mir nicht darum zu essen was ich will sondern Dinge für mich zu finden die mir schmecken und meinem Körper gut tun . Klar ich kann jeden Tag ne Salami Pizza mit 800 Kalorien essen , nehme dann sogar ab es ist nicht gesund 😜
@kreisverkehr war auch nicht böse gemeint 🙈🙈 aber wie im anderen Post geschrieben, Gurken Salat probier mal mit Schmand und gefrorenen Dill 🤤 so macht ihn meine oma. Mach weiter so
Würde noch ein paar Sofas kaufen
das sich nicht die Skulpturen wieder abbauen lassen ist ja scheiße
i land boy :P
Hätte gerne einen Mitarbeiter der Hans heisst 😇