Dor no Cóccix 3 Soluções Rápidas
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- Опубликовано: 19 окт 2024
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Ola! Meu nome é Marcelo Garcia, Criador do programa Minha Coluna Sem Dor!
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Marcelo, arnica toma antes de comida?
I fizioterapia, masajem poço fazer se está informado i doe?
@vitor Fernandes
@@victoriafernandes6843
Quando era pequeno bati forte na região, hoje com 28 anos começaram dores sem explicação
Essa dor é terrível não tem como ficar muito tempo sentada 😘
lamento muito
É verdade tudo que vc falou ,pq emagreci demais e tive perda muscular do assoalho pélvico .E além disso cai bati o coxis e ficou inflamado ,tomei arnica( recomendada por minha avó mãe da mamãe ) e melhorou muito depois de 15 dias !! Obrigada por sua dica natureba !! bjinhos 💋💋 no 💞😃👏👏👍🙏🌟
Por gentileza Helena você comprou arnica na farmácia ou manipulada obrigada Deus Abençoe 🙏🌷✨️
Espero que resolva mesmo , dor dos infernos...
Dicas valiosas!
Parabéns 👏👏👏
Você foi direto ao ponto, bem objetivo.
Ganhou um inscrito.
Que bom que ajudou
Muito obrigada pelas instruções, eu cai de patins em 2020 e atingiu o meu cóccix fiquei mais de um mês com dor fui no hospital o médico prescreveu remédio e passou, em 2023 tiver uma bebê de parto normal, a dor foi pior no coccix não podia nem sentar , olhei seu vídeo e fiz o exercício, com uma semana já estava sentando sem dor , foi surpreendente a melhora obrigada
agradeço muito poder saber seu feedback com meus vídeos!
Gente é arnica Montana ,a de pendão amarela é só uso externo
Marcelo, almofada para coccix ajuda aliviar dor no coccix.
Fazendo a contratação enquanto vê o vídeo...
isso!
Voltei aqui pra dizer que esse exercício de contrair funciona mesmo. Só fiz uma coisa errada. Quando vi que fiquei bem fui pra academia...a dor voltou🙄. Bom, agora é voltar a fazer as contratações. Obrigada pela dica.
As contrações e segura e prende ? E assim?
Arnica melhora dor cóccix vou procurar comprar
Passando aqui para agradecer👏
Eu estava com dor o cocix há mais de um mês, comecei a fazer os seus exercícios e melhorou 90%.
Muito obrigada 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Coça muito e o líquido fedido
Incomoda dimais socorro!
Sim tenho escaps de xixi e dor no coquix. Quando era criança cai do balanço de costas batendo o bumbum no chão, lembro que a dor foi tanta que escureceu minhas vistas, fiquei deitada sem me mexer por um tempo, isso tudo escondido pois minha mãe era muito rígida e eu tinha medo de ela me dar uma surra. Acredito que parte das dores sejam consequências.
Boa tarde Dr. Marcelo, cai a três anos, tenho muitas dores, fiquei com sequelas, já fiz fisioterapia , mas só perda de tempo, cervical, lombar, e escoliose do lado direito, desde que comecei assistir teus vídeos e fazer os exercícios, melhorei muito as dores dá cervical, mas ultimamente começou uma dor no cóccix, quando abaixo, está difícil para levantar, muitas dores, tenho Fé em suas aulas, vou começar a fazer o que aprendi hoje com este vídeo é comprar arnica! Muito obrigada e que Deus te abençoe hoje e sempre. Abençoado ser humano!!!🙏🙏🙏👏👏👏
Cai e tive contusão no cóccix e por Deus encontrei esse vídeo. Estou contraindo por 10 segundos cada vez e fazendo por 10 vezes. Estou contraindo a vontade de xixi e cocô ao mesmo tempo. Gratidão 😊
Primeira vez aqui!!
Gratidão pelo vídeo, vou fazer.os exercícios!!
Por favor, pode fazer vídeo sobre dermatite seborreica !
Moço parabéns pela prestação de serviço gratuito! A internet deveria seguir o seu exemplo
Ja fazia para o assoalho pélvico, interessante para o cóccix, vou aderir apos os 7 dias pós o acidente. E extremamente horrível que a dor so passar com medicação
Professor, eu tava na aula de box, é o objetivo era derrubar o amigo no chão, nisso eu cair de mal jeito e desde tão, tá uma dor ENORME eu não consigo inclinar para frente que foi muito
Você é ótimo! Sua simplicidade em falar traz confiança e esperança. Depois eu volto para falar o resultado.
Vai dar certo
Comprei Arnica na Shopee. 2 frascos de 60 ml por 35,50.
E deu certo?
Doutor faz um vídeo de melhores posições para dormir… principalmente pra quem tem este problema 😢
Dormi de lado, dormir de barriga pra cima piora a dor😢
Fantástica explicação Marcelo vc é um profissional nota 1000, já fuí sua aluna e com vc aprendi muito modificando minha cabeça em relação aos mitos que os médicos nos assustam tanto, ainda não consegui o alívio definitivo mas acredito que meu dia vai chegar ainda faço seus exercícios e toda semana assisto tuas lives. Te recomendo um grande abraço. Sou da turma de 2019.
Estou com muita dor no coccix e estou fazendo e melhorando. Obrigada. Deus te guarde
Marcelo, gostaria de saber se ozônio ou PRP(plasma rico e plaquetas )pode ajudar com dor n cocix...
Grata!!
Eu cai bati fortemente o cocix e sou bem magra meu Deus que sofrimento
Marcelo eu sofro desde 2017 com uma queda no cóccix e síndrome piriforme, vou comprar arnica com certeza.
Sr. Marcelo Garcia adorei sua receita muito obrigada...Teresópolis RJ
feliz em ajudar
Fantástico Marcelo! Enquanto assistia o vídeo diz as forças que vc falou nas suas dicas e imediatamente a site começou a diminuir. Parabéns pelo seu vídeo. Ninguém explicou como vc. Obrigado
Que ótimo!
Meu Deus sinto tudo isto
Eu não sabia vou fazer obrigado pois já está nos ajudando
Tenho 44 anos sou um pouco sedentaria. Eu caí sentada na areia. Tomei diclofenaco de potássio mais não adiantou nada. O médico me encaminhou p RX e passar no ortopedista.
A três dias, comecei com essar dor horrível, sem poder sentar direito, corri a procura de alguma explicação que me ajudasse, fiquei logo sabendo que é cóccix, no meu caso deve ser pela prisão de ventre, que me incomoda demais, pois ñ tive queda nenhuma, mas esse vídeo foi assim um divisor de águas pra minha mente, qnto mais que arnica é mato na minha casa, kkk vou fazer tudo certinho e volto pra testemunhar. Obg Dr Marcelo! 😘
isso!
E agr como vc está??
Vou seguir suas dicas , já se vao 1ano com essa dor .
Vou começar com essas contrações hoje. Dez dias!!!
Importantíssimo as tuas explicações
gratidão
Fiz esses exercícios e me ajudaram muito, obrigada.
Marcelo vc é Maravilhoso! Muito obrigada pelos ensinamentos e sua paciência na explicação. Deus te abençoe🙏
CARA VOCE E MUIIITO....MUIIIITO BOM......
gratidão !
Maravilhoso! ❤
Show.... só uma dúvida... arnica, serve tbm pra fratura do cóccix???
sim
Começou a doer meu coccix não estou conseguindo sentar vou começa praticar este exercio
Cai faz três dias bati o cóccix, vou tomar arnica
Eu tô assim desde o ano passado
Eu já sabia sim mas para fortalecer o assoalho pélvico
Para o coquix aprendi hoje.
Gratidão
isso!
Marcelo seu vídeo é curto muito bom.❤
Obrigado meu querido !
Marcelo trabalho sentado o dia inteiro em cima de uma moto anda por dia 500 km de uns 2 meses pra cá estou com muita dor no coxis me ajuda aí estou passando muito dor
Boa noite eu preciso muito de ajuda eu viajei de Van de cinco horas de viagem cheguei sentindo essa dor.
GRATIDÃO!!!!!
DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE!!!!!❤❤❤❤
Vou fazer prá ver se melhoro,pq não aguenta mais tomar remédio ... obrigada pela dica.
Nunca imaginei que fosse bom para isso é como polpoarismo
super parecido!
Melhor explicação que vi até agora! Parabéns muito bom!
gratidão
Na ressonância quê fiz deu uma pequena fratura além dá terrível hemorroida agora essa dor no cóccix 😔
E o que vc fez ??
Obrigada Doutor prefiro a 3 dica😂 que é à arnica
Boa escolha
Vou fazer espero estar aqui falando amei vc
Eu não imaginava 😢
Amo seus vídeos. Você é inteligente, não me coloca medo.Voce merece muitos seguidores. Saúde e Paz.❤👏🙏
gratidão:)
Dormi de mal jeito ontem e tô sentindo muita dor no coccixi, nem consigo levsntar, mas estou fazendo agora estes exercícios agora, obgda Marcelo
Sempre que a minha cina fica mal apoiada acontece isso comigo
Melhorou bastante com os exercícios machuquei quando pedalava passei no buraco obrigado
bora
Arnica amore ❤
Gostaria de saber o nome exato desse remédio
Eu não sabia da 2a dica que é "segurar" para fazer cocô. Obrigada.
o cara e fera ...o melhor que já vi...show...
Estou com Sibo, tenho SII e estou há um mês com dor no cóccix, sinto que quando estou com mtos gases essa dor piora. Tem alguma ligação uma coisa com a outra?
É eu estava tomando chá de aroeira é esta um pouco melhor agora que eu parei ficou pior vou voltar a tomar é botar emplasto de mastruz e fazer esses exercícios muito obrigada as dicas foram valiosíssima beijos no seu coração.
E fazer os exercícios, com certeza Deus te abençoe!
Maravilha
Sua explicação foi ótima. Eu não sei o que tenho t,Ivete uma dor terrível no lado esquerdo do canal do anos próximo ao coccix. Agora sinto uma queimacão terrível. Não consigo sentar nem deitar de barriga pra cima.
😮estou assim descobriu oque era 😢
Estou assim descubriu
Arnica é remédio dos antigos
Tô com muita dor no coccix vou fazer esses exercícios obrigado.
Vai dar certo
Cai a 6 meses e num para de doer . Já fui no orto e no neuro
Marcelo sou o João , esse exercício faz em pé ou sentado?
Gostei dá dicas pois estou sofrendo a maís de um ano fiz terapia 20 sessões melhorou um pouco , agora vou fazer o que vc ensinou ok. Depois volto a falar obrigada sou de Salvador.
😄
Melhorou?
Vou colocar em prática.
Vou fazer Marcelo, conhecia para segurar o xixi, como solução de incontinência e para a vida sexual com uma sexóloga, agora que estou com dor no cóccix vou fazer, não sabia que é uma região com muitos nervos, comprei até a almofada em U para me sentar em casa, na cama quando leio, porque ss vexes dói, e as vezes não dói, obrigada Deus te abençoe sempre, ja comecei a fazer e vou fazer o de segurar as 💩 também
depois me conta
A dor e grande 😢😢
melhoras
Ai meu Deus ja estou a tres semanas ruim com dor depois de um acidente mas nao posso tomar anti-inflamatório porque tenho insuficiência renal será que posso tomar arnica? Alguém me ajuda! 😢😢😢
Boa tarde eu tenho esse problema sinto muito dor moro.saõ Gonçalo R.J
Eu não sabia Marcelo eu sofro muito
Muito bem explicado obrigado sinto muita dor no cóccix inflamado até meu intestino não sei mais o que fazer😢
Estou assim a 9 meses deu inflamação 😢nada passa essa dor ,vc melhorou 😢
Como esta
Oi boa noite
Dr. Marcelo! Q ótimo! Muito obrigado!
Parabéns Dr muito boa aula muito obrigado 👏👏👏🙏🙏
Eu que agradeço
Vou fazer sua dica
Deu certo?
Gostei da dica
gratidão
Boa tarde professor.
Minha nora esta de 6meses de gestação e esta sentindo dor no Cox
bora resolver
Adorei suas dicas....❤❤
Que bom que gostou
Obrigado Dr excelentes orientações
Disponha!
Eu só conhecia o primeiro exercício. Amei. Vou fazer estou precisando. Faz tempo que te sigo e compartilho. Vc faz um trabalho maravilhoso. Gratidão.
Muito obrigado pela a confiança o meu trabalho, fico muito feliz com seu feedback. Pratique e depois me diga como foi, ok? Abraços! 😉
Obgdo p dicas !
:)
Não sabia dessas dicas
Olá Marcelo, tudo bem ?!
Fez um ano que fiz uma bariátrica e emagreci 50 kilos , e começou a dor no cóccix, hoje faz 3 meses que estou sofrendo. Sua explicação está me ajudando,
perda de peso relativamente rápida afeta a qualidade muscular, tonus, podendo causar dor.
Tô sentindo na gravidez muito dolorido não consigo dá um passo adiante 😢😢
No meu caso,forcei demais,depois que comecei a treinar,já fazem dois dias que estou com muita dor nessa região e travada. Obrigada pelas dicas.
melhorou? tb acho q forcei dms dps q começei a treinar
Eu tb fiz isso
Oii, você melhorou? Se sim, o que fez pra melhorar?
Eu tbm
Amei as dicas. Especialmente a arnica. Tive uma contusão há uma semana. Parei com atividade física e agora vou seguir essas dicas valiosas. Daqui a um mês espero voltar pra contar que já estou zerada e retornando à atividade física normal. Muito obrigada! Mais uma seguidora!
Oii, e aí você melhorou?
@@thata.g obrigada por me lembrar que deixei isso aqui em aberto! Melhorei muitooo! No início eu sentia tanta dor que não tinha a menor condição de fazer os dois primeiros exercícios. Entrei forte na arnica e quando foi melhorando comecei os exercícios. Não fui disciplinada ao ponto de fazer os dois nos intervalos de tempo que ele recomendou, mas eu fazia umas três vezes ao dia. Eu cheguei a fazer uma radiografia pra ver se tinha algum problema ósseo, pq o tombo foi feio, mas era só contusão mesmo. Em 30 dias eu estava ZERADA graças a Deus. Ainda faço os dois exercícios e incorporei a arnica em gotinhas na minha vida (fácil de achar na farmácia) . E estou aqui as 5h28 te respondendo, pq vou iniciar minha atividade física daqui a pouco. Dicas de ouro! Recomendo! ✨✨✨🙏🏾🙏🏾🙏🏾
GRATIDÃO! VOCÊ é maravilhoso fazendo o bem sem ver a quem !Deus te abencoe🙌🙏
Muito obrigado pela a confiança o meu trabalho, fico muito feliz com seu feedback. Segue firme nos exercícios hein? Abraços! 😉
Amém
Obgda vou fazer os exercícios e usar a arnica gratidão. Deus te abençoe ❤
Tenho essa dor trabalho com carreta muito sentado como posso fazer
siga as recomendações do vídeo, e inicie movimentos pra toda a coluna aqui no canal