Bloqueo en la parte posterior de la lengua: Rutina de estiramiento y masaje

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  • Опубликовано: 16 окт 2024

Комментарии • 129

  • @faviolabarita9796
    @faviolabarita9796 5 лет назад +6

    Que bendicion ver este video sin querer abri este video x 12 años mi lengua tensa dura ... gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @BenyGlez
    @BenyGlez Месяц назад

    Este video me está sirviendo de mucho. Estoy en una etapa de afinación, y estos ejercicios me ayudan a colocar más fácil las notas. también tus videos del paladar blando me ayudan para hacer notas agudas sin tensión.

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  15 дней назад

      Hola, Beny.
      Muchas gracias por compartirlo. Nos da mucho gusto que el contenido te sirva.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @ArmandoGarcia-bs4nt
    @ArmandoGarcia-bs4nt Год назад

    Espectacular clase profe siempre la seguiré bendiciones desde Cuba

  • @silfarias79
    @silfarias79 4 года назад +8

    sos hermosa, muy dulce haciendo los ejercicios conmigo :)

  • @flormaria451
    @flormaria451 5 месяцев назад

    Que maravillosos ejercicios, gracias, un abrazo.

  • @florenciaroznickas
    @florenciaroznickas 4 года назад +1

    muchisitmas gracias, hace años que enia esa tencion y ese ejecicio de tirar la cabeza atras sacar madibula y legua con cabeza a un costado, wooww me saco la toda la contractura q tengo hace años, no sabes cuanto te agradezco

  • @thairumaindriago1407
    @thairumaindriago1407 3 года назад +5

    Me encantó estaba presentando dificultad para tragar los alimentos y estos ejercicios me relajaron la garganta

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  3 года назад +1

      ¡Que increíble! Nos alegra mucho que te hayan servido no solo en tu canto, sino también en tu vida diaria.

    • @vilmadolzani2130
      @vilmadolzani2130 2 года назад

      Lo que necesitaba para relajar mi boca.

  • @juanitoorco4335
    @juanitoorco4335 3 года назад +1

    Muchísimas gracias, tengo media lengua operada desde hace 13 años decido a un carcinoma, ahora me estoy dando cuenta que tenía la musculatura súper contraída, eso no solo me estaba afectando a la autoestima sino ya hasta en el habla y al deglutir, gracias por estos vídeos me han ayudado y más que me ayudaran 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @dodengud
    @dodengud 3 года назад +2

    Muy bueno, unos ejercicios esenciales.

  • @topcloseup3030
    @topcloseup3030 6 лет назад +3

    Hola me encanto esta sección de estiramiento de la lengua de verdad que lo necesitaba y me ayuda un montón, gracias por estos ejercicios de estiramiento.

  • @akethbarat3985
    @akethbarat3985 4 года назад +3

    Muy prácticos los ejercicios gracias por compartir tus conocimientos.

  • @jesustorres2777
    @jesustorres2777 4 года назад +1

    Muy interesante y importante estas clases... gracias Voz plana..

  • @maminonque3811
    @maminonque3811 7 лет назад +5

    Hola!! Maestra Marina Marcos ,me ayudan mucho tus vídeos de ejercicios ,muchas gracias y DIOS te bendiga un abrazo

  • @pablinoguillenchaparro5722
    @pablinoguillenchaparro5722 2 года назад

    Excelente Didactica!!!
    Pablino, Capiata_Paraguay.

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  2 года назад

      Muchas gracias, Pablino. Nos da mucha satisfacción leerte.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @chicomorales1484
    @chicomorales1484 7 лет назад +2

    saludos maestra gracias por compartir algo de su conocimiento es de mucha importancia para mi que Dios lo recompensa en salud con su familia ,saludos des de los ángeles california.

  • @marinadiazoidor2225
    @marinadiazoidor2225 7 лет назад +1

    BUENAS TARDES HE APRENDIDO MUCHO CON TUS VIDEOS REALMENTE TUS CONSEJOS SON MUY UTILES Y NO SOLO TE AYUDAN A MEJORAR TU VOZ SINO QUE TIENES MAS SEGURIDAD Y CONFIANZA Y AHORA TENGO UNA VOZ MAS HERMOSA Y CON CUERPO

  • @Laura-cq1np
    @Laura-cq1np 6 месяцев назад +2

    God! Querida profe primero ; lo mejor a todos aquellos que por razones de salud , necesitan de su ayuda.
    yo soy una humilde estudiante de opera, y la lengua es " vital"; especialidad barroco, muchísima vocalizacion ( agilidad); mellismas, importantisimos, etc etc
    Ahora estoy preparando " "Aggitata de due venti " de Vivaldi; es por asi decirlo un " cacareo mortal"😅😅 constante...😅 cual quier consejo de usted es bienvenido, gracias

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  5 месяцев назад

      Hola, Laura.
      Te recomendamos echarte un clavado por la biblioteca del canal. Hay mucho material referente a la flexibilidad y relajación de la lengua. También ejercicios para mandíbula, trapecio, etc.
      También tenemos videos dedicados a los Runs y a mejorar el ritmo a la hora de cantar.
      ¡Saludos! :D ♥

    • @Laura-cq1np
      @Laura-cq1np 5 месяцев назад

      God! que decir, con tanto cuidado como sus valiosas ensanzas,son sus respuestas, gracias❤❤

  • @olgalievanofetecua873
    @olgalievanofetecua873 Год назад

    Gracias Doc por sus excelentes enseñanzas

  • @dinamismoconsciente7213
    @dinamismoconsciente7213 7 лет назад +2

    Siempre una experiencia educativa y reveladora visitar tus videos. Gracias por la excelencia!!

  • @marthapinillazarate
    @marthapinillazarate Год назад

    Muchísimas gracias, tus ejercicios me han ayudado bastante. Bendiciones

  • @nicoc135
    @nicoc135 2 года назад

    Gracias. Lo llevo haciendo unos días y mi voz es totalmente distinta. Toco la guitarra hace varios años y cuando empecé a cantar no podía afinar a pesar de que tengo el oído entrenado y esto me ayudó muchísimo

  • @agu9niebur621
    @agu9niebur621 6 лет назад

    AYYY! Te Quiero!!! voy notando los cambios en la cualidad y la comodidad al cantar, hablar, respirar, etc.
    Gracias!

  • @liliaoidor4361
    @liliaoidor4361 3 года назад

    Divina y muy padre los ejercicios Dios te proteja

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Muchas gracias, Lilia.
      Te invitamos a visitar el canal para que puedas ver el contenido de las últimas temporadas.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @Laura-cq1np
    @Laura-cq1np 6 месяцев назад

    God! gracias profe, muy didacticos; por favor mas ej. dirigidos al canto lirico, mil gracias

  • @momentumteam2130
    @momentumteam2130 2 месяца назад

    muy bueno el video!

  • @eulercruzortiz6581
    @eulercruzortiz6581 2 года назад

    Me gusto muchisimo los ejersicios

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  2 года назад +1

      Nos da mucho gusto que disfrutes del contenido, Euler.
      ¡Te mandamos un gran saludo! :D ♥

  • @aidatorres3275
    @aidatorres3275 7 лет назад +1

    Gracias por el video está muy bueno, muchas bendiciones para ti.Un abrazo desde Chile.

  • @marinacabello2359
    @marinacabello2359 4 года назад

    hola Marina.... Esto ha sido formidable para mi.. Gracias

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Hola, Marina.
      Nos da mucho gusto leerlo.
      Te invitamos a visitar las últimas temporadas del canal.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @stella283
    @stella283 7 лет назад

    eres un encanto de persona la quiero mucho mucho gracias mi maestra favorita .... siempre espero sus vídeos con ansias porque se que cada día es mucho mejor la información que sube un abrazote de oso mil bendiciones de lo alto
    ELLA ES LA MEJOR .. !!!!

  • @anatorres3625
    @anatorres3625 6 лет назад

    Es usted una maestra genial y fenomenal, muchas gracias Dios la bendiga.

    • @nancyvilla9709
      @nancyvilla9709 5 лет назад

      Muchas. Por. Estos. Ejerci. Me. Gustan. Mucho. Q. Dios. Te. Bendiga. Nancy

  • @federicofernandez5244
    @federicofernandez5244 7 лет назад +5

    5.20 entendimos tu forma de decir atras !! jajajaja sos une grosa saludos desde argentina

  • @alevoz9286
    @alevoz9286 5 лет назад +1

    gracias hermosa!!!

  • @susanalopez8476
    @susanalopez8476 2 года назад

    Me encanta tus ejercicios 😃

  • @nataliacosta5357
    @nataliacosta5357 4 года назад +1

    Felicidades 🎈

  • @chelamores
    @chelamores 4 года назад

    nunca llegaba a tocarme la punta de la nariz, con esten ejercicio lo logré... increible, gracias

  • @marthamejia2030
    @marthamejia2030 4 года назад

    Si me encanta y quiero aprender mucho

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  10 месяцев назад

      Nos da mucha alegría leerlo, Martha.
      Te invitamos a ver los videos de las últimas temporadas del canal.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @roxanarodriguezparedes2216
    @roxanarodriguezparedes2216 Год назад

    Gracias.

  • @tamaramoschella4202
    @tamaramoschella4202 6 лет назад +1

    Me gustan mucho tus enseñanzas. Suelo tener muy tensa la lengua y mandíbula al punto que se suenan los huesos al hacer ejercicios pero de apoco va aflojando

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Nos da gusto leer que después de los ejercicios se destensa un poco. Posiblemente tuvieras que hacerlos más veces o revisar tus hábitos en el día a día para evitar que se tense demasiado.
      Te recomendamos darte una vuelta por el canal para que veas el contenido de las últimas temporadas.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @mickeyfull9414
    @mickeyfull9414 4 года назад

    Muy bueno quiero aprender a cantar con diafragma y potente

  • @lucianowakulicz6577
    @lucianowakulicz6577 3 года назад

    Estos ejercicios son buenisimos

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  3 года назад +1

      Nos alegra mucho que te gusten, Luciano.
      Saludos.

    • @lucianowakulicz6577
      @lucianowakulicz6577 3 года назад

      Empecé con estos ejercicios y los de resonancia, y mi voz se colocó mejor y afine mucho, con la tensi9n no llegaba a algunas notas

  • @ivanescobar7494
    @ivanescobar7494 6 лет назад +1

    Hola los ejercicios de masajes (número 5) me dan tos, después de hacer los primeros 4. ¿Hay algún inconveniente?

  • @JomamacaPlus
    @JomamacaPlus 5 лет назад +1

    Si la persona posee frenillos como es mi caso esto también es recomendable o no?

  • @anetaelwirazarnowska3882
    @anetaelwirazarnowska3882 6 лет назад +2

    Ahora me duele todo después de estirar tanto, pero el video es muy bueno y me he reído de las caras que pone. Un video muy simpático. Gracias. Un saludo.

  • @felicianopastor4746
    @felicianopastor4746 7 лет назад

    grasias vos plena me esta ayudan mucho.

  • @conepaty
    @conepaty 3 года назад

    Genial ❤️

  • @quispearangolucho6255
    @quispearangolucho6255 6 лет назад

    grancias maestra

  • @AnaMaríaAlbarracínValbuena
    @AnaMaríaAlbarracínValbuena Год назад

    Bueno ik gracias

  • @mariaotoya228
    @mariaotoya228 6 лет назад

    Gracias estoy teniendo problemas para masticar y poner derecha la lengua quede así después de una operación a las carótidas, estos ejercicios me pueden ayudar.?

  • @YolandaRiquelme
    @YolandaRiquelme 2 года назад

    hola es la primera vez que veo esto, pues está mi lengua no sé si contraturada , más liviana, pero es cómo que me estrala, yo canto, hablo y soy una persona que tuvo una recaida, podrias ayudarme con éste tema, estoy haciendo los ejercicios,me suscribí al canal.

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  2 года назад

      Hola Yolanda muchas gracias por escribir y por ser parte del canal! No me queda muy claro tu mensaje. A qué te refieres con que te “estrala” y cómo fue tu recaída?

    • @YolandaRiquelme
      @YolandaRiquelme 2 года назад

      @@vozplena-aprendeacantar mi lengua pareciese que salió del lugar al moverla estrala, al moverla hace track, track, quiero volver a ponerla en el lugar, no sé si me expliqué.

  • @gustavopereira2721
    @gustavopereira2721 7 лет назад

    Saludos desde Argentina maestra, la molesto con una consulta , hace un par de meses siento una molestia y un ruido raro en la zona de la traquea , al hacer los primeros ejercicios que propone en este vídeo , al mover la lengua siento un ruido como si fuera un crujido en la zona de la base de la lengua, se que a la distancia es difícil , pero me gustaría saber su opinión de lo que puede ser, Desde ya muchas gracias

  • @maryesmiamor8586
    @maryesmiamor8586 7 лет назад

    Hola tiene poco tiempo que veo tus vídeos y me gustan mucho y me gustaría que comentes cuanto tiempo se hacen estos ejercicios saludos y gracias.

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Hola, Mary.
      Los ejercicios puedes hacerlos todo el tiempo que desees. Mientras no sientas dolor todo está bien. Mientras más tiempo practiques más rápido verás los resultados.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @aracelicuevas9023
    @aracelicuevas9023 6 лет назад

    Gracias me ayudo mucho

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Nos alegra mucho leerlo.
      Te recomendamos darte una vuelta por el canal para que veas el contenido de las últimas temporadas.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @valleyofgold
    @valleyofgold 7 месяцев назад

    Comment pouvons nous faire pour avoir une langue longue et large comme vous ? Vous êtes tres charmante surtout quand vous tirez la langue. On aimerait plus de vidéo de ce type. Merci !

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  6 месяцев назад +1

      Hola, Valley.
      Hay muchos videos en el canal con ejercicios para entrenar la lengua. Con esos ejercicios, al constancia y el tiempo tu lengua será más flexible.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @carloselcallejero
    @carloselcallejero 5 лет назад

    Hola guapísima al tragar noto ruidos en la parte de la faringe como un crak y algunas veces por avajo de la mandibula, puede tener algo que ver con la musculatura de atrás de la lengua?? Besos corazón

  • @someguy9641
    @someguy9641 10 месяцев назад

    3:31 muy larga! 4:29 toque de nariz también! Por favor, haz más videos relacionados con la lengua. ¡Tan increíble!

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  9 месяцев назад +2

      Muchas gracias por tu comentario.
      Tenemos muchos videos en el canal sobre la lengua y la mandíbula. Te recomendamos darle un vistazo a la biblioteca del canal.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @kerlinghernandez8779
    @kerlinghernandez8779 7 лет назад

    Hola , he le cuento que él día domingo tendré una semifinal de canto que consejos me daría antes de presentarme estoy muy nervioso y ansioso

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Hola, Kerling.
      Lamentamos no haberte contestado a tiempo, pero en el canal tenemos un par de videos dedicados a dominar los nervios y el escenario. Te recomendamos darte una vuelta por la biblioteca del canal para encontrarlos.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @titibadoo8316
    @titibadoo8316 2 года назад +1

    Es normal toser en el ultimo ejercicio de estiramiento de la base de la boca? Siempre que hago ese ejercicio me da una sensacion de picason y me da tos por un ratito, como que se irritara al estirar, solo me pasa en ese ejercicio

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  2 года назад

      Hola Titi, no es normal! Es síntoma de que hay tensión. Suaviza el movimiento aunque no sientas que estiras tanto o suspende el ejercicio. Recuerda que lo más importante es ayudar a relajar y equilibrar la musculatura. No queremos irritar. Saludos!!

    • @titibadoo8316
      @titibadoo8316 2 года назад +1

      @@vozplena-aprendeacantar hice los ejercicios de hombros de tu canal y me dejaron peor, no tenia dolor pero desde que los empece a hacer ha quedado un dolor constante en la espalda. Tambien desde que estiro la base de la boca, empezaron problemas vocales, mucha fatiga y dolor en las cuerdas al hablar, incluso hoy desperte y no puedo hablar, fui al doctor recien y me dijo que tengo un poquito inflamado la garganta pero que eso no me impide a hablar, no puedo emitir sonido. tengo miedo a haber hecho tus ejercicios mal y haber roto mis cuerdas vocales 😭

  • @santiagocastaneda9091
    @santiagocastaneda9091 5 лет назад +2

    Cuando saco la lengua lo mas máximo me dan náusea es bueno?

  • @lobosolitario7w73
    @lobosolitario7w73 4 года назад

    Entonces con estos ejercicios puedo tener una lengua más larga?

  • @stella283
    @stella283 6 лет назад +1

    TE EXTRAÑO MAESTRA BELLA

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Hola, Stella.
      Te recomendamos darte una vuelta por el canal para que veas el contenido de las últimas temporadas.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @marthamejia2030
    @marthamejia2030 4 года назад

    Buenas tardes Maestra

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Hola, Martha.
      Te invitamos a visitar las últimas temporadas del canal.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @marthamejia2030
    @marthamejia2030 4 года назад

    Buenas tardes Maestras Marina como me puedo súper afinada?

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Hola, Martha.
      Te recomendamos que te des una vuelta por la biblioteca del canal. Ahí encontrarás videos para mejorar la afinación al cantar.
      ¡Saludos! :D ♥

  • @Marchannel.
    @Marchannel. Год назад

    ¿Es normal que cuando hago estos ejercicios siento un traqueteo en mi mandíbula?

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Hola, Marcela.
      No, no es normal un sonido de traqueteo, de chasquido o de tronido en la mandíbula. Si ocurre al hacer estos ejercicios, normalmente es síntoma de dos posibles causas:
      La primera es que hay mucha tensión en los músculos mandibulares, y a la hora de hacer el movimiento la articulación truena debido a la falta de espacio... Si este es el caso es importante que hagas ejercicios de estiramiento y masajes en la zona. En el canal hay varios videos dedicados al respecto.
      La segunda causa puede ser que la forma en la que estas abriendo la mandíbula no sea la adecuada; ya sea en dirección (que la estés jalando hacia abajo, hacia delante o hacia los lados) en lugar de permitir una apertura natural; y la otra es que la estés abriendo de más, más allá de lo que tu articulación puede soportar en este momento.
      Revisa si es que estás haciendo cualquiera de estas opciones, y si es así trata de evitarlas, ya que al violentar esa articulación puede inflamarse y ocasionarte problemas.
      Esperemos que esta información te sirva.
      ¡Saludos!

  • @federicofernandez5244
    @federicofernandez5244 7 лет назад +2

    5:20

  • @stella283
    @stella283 7 лет назад +2

    ESTOY FELIZ ...

  • @benjamincaballero3303
    @benjamincaballero3303 3 года назад

    porque me da arcadas cuando esir la lengua para abajo?....

  • @Isa-ep3qi
    @Isa-ep3qi 3 года назад

    Que pasa si se tiene frenillo en la lengua es difícil tratar de subir la lengua hasta arriba😔

  • @damasoalmeida4529
    @damasoalmeida4529 Год назад

    Tuve cancer el la base de la lengua y nesecito ver si me sirven estos ejercicios

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  Год назад

      Hola, Dámaso.
      Esperamos que los ejercicios te sean de ayuda.
      Te mandamos un gran saludo! :D ♥

  • @DavidLopez-ye8he
    @DavidLopez-ye8he 4 года назад +1

    Quien puede hacer los ejercicios de 3:52

  • @milagrosserranogonzalez8215
    @milagrosserranogonzalez8215 2 года назад

    E ha hecho ucjo bien pues la mandíbula inferior la tengo para atrás

    • @vozplena-aprendeacantar
      @vozplena-aprendeacantar  2 года назад

      Muchas gracias por compartirlo con nosotros.
      ¡Te mandamos un gran saludo! :D ♥

  • @lapillagomez2533
    @lapillagomez2533 3 года назад

    Por qué tuve ganas de vomitar con los ejercicios de lengua, es normal?

  • @sinsajoeverdeen8818
    @sinsajoeverdeen8818 7 лет назад +1

    YO ODIO MI VOZ 😢Soy baritono (no me gusta), no puedo tener agudos brillantes como tenor ni graves profundos y limpios como un bajo. Y mi color de voz es horrenda. Me gustaria tener la voz más grave y masculina. Será que pueda cambiar aún? Tengo 16. Ayuda

  • @kerlyisama5642
    @kerlyisama5642 4 года назад

    Casi vomito ajajaja estoy hsciendo mal? Ajja