ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ କେମିତି ହେବ? | Tips for Better Sleep in Odia | Dr Pranab Mahapatra

[@pabitrabehera329]

Sir total ରାତିରେ ନିଦ ହଉନି କଣ ଉପାୟ କୁହନ୍ତୁ

[@nirliptanilkamal1350]

ମୋ ପାପୁଲି, ପାଦ ସବୁବେଳେ ବହୁତ ଗରମ ଲାଗୁଚି, ସେଥିପାଇଁ ରାତିରେ ନିଦ ହଉନି ବହୁତ ବିଚଳିତ ଲାଗୁଚି. ପ୍ଲିଜ଼ sir ମତେ କୁହନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରତିକାର କଣ ଅଛି.

[@sukadevsahu2795]

ସାର୍ ଏକା ଥରକେ ଆଠ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନା ଚବିଶି ଘଣ୍ଟା ରୁ ଆଠ ଘଣ୍ଟା ମୋଟରେ ଯେତେବେଳେ ହେଲେ ଶୋଇଲେ ବି ଚଳିବ।

[@santoshsatapathy4249]

ଧ୍ୟାନ ଯୋଗ ପ୍ରାର୍ଥନାରେ ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେଲେ ସୁନିଦ୍ରା ହେବ

[@sushreesmita2324]

Bahut badhia information...

[@Chandan-sl7sp]

Nice information sir
Thanks 🙏🏾🙏🏾

[@sanjuktabhuyan6507]

ସାର୍ ନମସ୍କାର। ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ଉପସ୍ଥାପନା ।

[@amulyabhadra3817]

ସୁପର addvice sir

[@nagenpatra1956]

Very good information..

[@sabitapatra1029]

Good information

[@mamunisahu9644]

Nice information sir... Tqsm

[@ashokpanda7473]

Thanks 😊 Doctor

[@archanamahapatra6436]

Very nicely explained

[@SwasthyaPlusOdia]

Keep watching

[@PranatiParida]

Usefull tips

[@sarajumishra182]

Very useful, Sir

[@bibekkumarmohanta7656]

Thanks

[@Chenixx.]

Nice tips

[@sadhujani6668]

Thanks 🙏🙏🙏

[@godabarimangaraj5027]

🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️ Jay Jagannath

[@Babydoll-cb2yy]

Useful information

[@ashokpanda7473]

🙏

[@snayak7837]

🙏🏻♥️🙏🏻♥️

[@SRKfanscricketclub]

What will be the first salary for an cykratist any body tell

[@deepakmohanty116]

Sir jou mane night shift duty karuchanti, semane kemiti sleep management karibe, please do some suggestions

[@sasmitadas6451]

😍

[@NM-cy2ot]

Dinare saibani
Ratire Nischaya nida asiba

[@lalitamuduli6852]

Sir mate bi nida khik se hauni

[@sasmitadas6451]

Yoga therapi kn achhi sir ?

[@bharatipanda2265]

Nido jamaru heuni

[@pranatidildilbecharasahoo6719]

Thank you sir.

[@ashabiswal1054]

Thank you Sir🙏