睡覺時盡量把腳露在外面，有什麼作用？醫生提醒：經常失眠或與肝有關！睡眠不好的人一定要知道。

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/ @chinesemedicine360
睡覺時盡量把腳露在外面，有什麼作用？
醫生提醒：經常失眠或與肝有關！睡眠不好的人一定要知道。
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@fyloong6125]

感谢何医生的分享晚安

[@camnhan9564]

感謝 何医師指導分享 👍👍

[@yogaito6808]

露腳與否，須看季節!冬天宜保暖脚部，中醫說！

[@sulinto6957]

凍、夏天雙腳都不能外露，不然的話，腳會抽筋⋯⋯