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心から安心できる幸せって?
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- Опубликовано: 7 июн 2024
- #幸せって何? #幸福論 #A・マズロー #自己実現 #タルムード #幸せの強迫性 #小欲知足 #足るを知る #仏教 #キリスト教 #ユダヤ #公認心理師
真なる幸せは、外側(名誉、地位、お金、家柄、学歴)に求めても、内側の心を鍛えないとダメなんだろうと思います。内側とは幸せの敏感体質になるということです。どんなに小さな中にも幸せを発見できる能力の獲得です。一攫千金病や、成功病、有名病は一種の現代人の中毒を作り出しています。それらは過剰なドーパミンを出しますが持続力は短いです。でもナチュラル・ドーパミンは少しの中に幸せを発見できる能力の獲得です。それが「幸せ体質」になることです。
僕はごく普通の中に、すごく幸せを感じることができます。それを今後も鍛える方法を伝えていきたいと思っています。
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【衛藤 信之】
心理カウンセラー衛藤信之は、欧米の各種心理セラピーを学び、それらとライセンス契約をし、日本人の心理にあった技術をオリジナルで開発。多くの企業でのその実績を生かし、多種多様の大手企業と顧問契約を結んでいる。
またインディアンとアメリカ・アリゾナで生活を共にした経験を生かし、自然と共存した生き方の啓蒙運動も定評がある。
<公認心理師>の国家資格を有するが、「人の心を癒すのは、権力よりも人としての魅力」として、講座や講演を通して伝え続けている。
彼は幼少期に両親が離婚し、10歳の時に継母の自殺の第一発見者となった悲劇に見舞われたにも関わらず、トラウマ(心的外傷体験)という従来の古典心理的な考えに逃げ込むことをよしとせず、誰にも不幸を幸せに180°変える力があると、マイナスな体験をプラスにチェンジするカウンセリングマインド指導をしている。
彼の特徴である話術の軽快さは多くの講演家の見本にもなっており、その独特の髪型は長男が小児がんになったことをきっかけに、抗がん剤治療のために髪の毛を失った子供たちのウイック(カツラ)作りにヘアードネーションに協賛。現在の後ろ髪は2度目のチャレンジになる。
何よりも特出すべき彼の経歴は、卒業生の数と活躍の広さ。彼の元から多くの心理カウンセラーが登場し、彼の元から多くの新たなカウンセリング団体や、セラピスト団体も生まれている。
それは彼が心理ビジネスの草分け的存在であることの証拠でもある。
<マンガになった心理カウンセラー>より
●主な著書
「心時代の夜明け」PHP
「こころのエステ」サンマーク文庫
「イーグルに訊け」飛鳥新社
ビッグコミックスピリッツで連載された
「上司と部下の職場系心理学」①
「上司と部下の職場系心理学」②
「今日は心をみつめる日」サンマーク出版
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【活躍する卒業生さん】 五十音順
阿部泰尚 (いじめ専門探偵)
アレックス小倉 (恋愛学講師)
石井貴士 (作家、講演家)
伊藤勇司 (片付け心理カウンセラー、作家)
上村光典 (講師、エンパワーリング代表)
内田裕士 (メイクアップスクール【美塾)主宰)
おかざきなな (タレント)
岡田達信 (絵本セラピスト協会会長、絵本のソムリエ)
小田全宏 (アクティブ・ブレイン協会会長)
小野正誉 (作家、講演家)
栫井利依 (心理カウンセラー)
香葉村真由美 (教育講演家)
岸英光 (コーチング、作家)
クリス岡崎 (コーチング、作家)
黒岩禅 (講演家)
心屋仁之助 (講演家・カウンセラー)
腰塚勇人 (講演家・命の授業)
白戸三四郎 (ビジネスメンタリスト)
関橋栄作 (クリエイティブ広告戦略家)
髙橋徳 (医師・オキシトシン研究の権威)
たけいみき (イラストレーター)
谷厚志 (クレーム対応コンサルタント)
寺田真理子 (日本読書療法学会会長、翻訳者)
中越裕史 (天職探しカウンセラー、作家)
ナカタニD. (マンガ家)
中島輝 (作家、自己肯定感)
中村幸也 (心理カウンセラー)
中山和義 (作家、テニススクール経営)
野口嘉則 (鏡の法則作者)
昇幹夫 (日本笑い学会副会長、産婦人科医)
萩原優 (医師・イーハトーブクリニック院長)
林恭弘 (講師、ビジネス心理コンサルティング代表)
ひすいこたろう (作家、講演家)
福田純子 (講演家、笑顔共和国大統領)
藤川孝幸 (元Jリーガー)
マツダミヒロ (質問家)
宮島賢也 (薬を使わずにウツを治す精神科医)
渡辺俊治郎 (全日本エアロビクス・チャンピオン)
この他にも大勢の皆さんが、各分野で活躍中
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【日本メンタルヘルス協会】
「普通の人がより元気に、精神を向上させ、健康な心で生活をする。」という考えのもと、心理学をベースにしたカウンセリングのスキルを身につけられる講座を提供しています。
カウンセラーとして精神的な自立をサポートする素晴らしい仲間がまた増えることを、楽しみに待っています。
#メンタル #心理学 #衛藤信之 #人生つまらない #元気ない #自己啓発
心に響きました。いつもありがとうございます♪今から心新たに、何があっても大丈夫👌今日、一日、笑顔😀でいよう😃と思います。見失っていた自分、失敗した自分も認め、許し、大切にしていきます。感謝してます。
はい。大切に大切に丁重に生きて下さいね✨✨
いつもありがとうございます。
成功や幸せになろう!に踊らされない人は幸せなんですね。
幸せにならなければ、ではなく、日々いつもの生活が出来ることをありがたいと見つめるように生きていく、て芯の通った聖なる生き方ですね。
素敵です。
小欲知足な人生観ですね。足るを知るのは大切ですね✨✨
本当の幸せってなんだろうって改めて考えさせてくれる動画でした😌
安心感のある幸せ、ワクワクをエンジンに1日1日を充実させて人生の成功者になりたいですね✨
僕の成功者と言うのは地位や名誉やお金ではなく、仕事に一生懸命になって、我が家に帰ってきて、家族とワイワイごはん食べて、休日は自分の好きなことをしたり、家族と過ごしたり✨
こんな平凡な毎日が毎日ワクワクとドキドキで過ごせることです😊
まぁまずは仕事どうにかしなきゃですが😅
あるものに幸せをフォーカスして、毎日小さな幸せの欠片を見つけてまわれることこそ幸せ組の成功者なんじゃないかと思いました😊
自分や周りが暖かくなるような毎日を過ごされてる人には、僕も本当頭あがりません💦
僕もそんな安心感のある、ワクワクでつかみとる幸せ組を日々目指しています🎵
そのためには職場の辛い嫌な人にも関わる力がないと家族は守れないからね。心理の思考と知識だけではなく、忍耐やストレス耐性を身につけて欲しいです✨✨それでないと心理カウンセラーにもなれないですからね。
衛藤先生。今日もありがとうございます☺ワナに騙されず、自分の心の豊かさを1番に日々過ごしたいと思います😊
ステキな心がけに拍手です👏👏👏✨✨
いつも素敵なお話しをありがとうございます。心が洗われます。
衛藤先生やトメさん、世界中の無名のヒーロー、ヒロインのように、仕事を愛し、仕事に愛される人間が幸せを味わうことができるんでしょうね。
ヒーロー、ヒロインは自分が、そんな世界を救う立場であることを知りません。自分は「そうなのかなぁ」と思ったら、その集団から落とされるそうです✨✨無名の英雄たちですね✨✨
衛藤先生🎉何時も楽しみにRUclips参加してしまいます🎉幸せって何気ない毎日の中にあるって衛藤先生の語りを耳にしてから納得しました🎉半世紀も生きて来た今頃気がついたなんて驚きながら🎉いやいや今からを楽しく生きようと励まされるのも衛藤先生の語りに元気貰いながら今も感謝ばかりです🎉衛藤先生の話しは楽しいです😊😊
僕の語りで元気になるなら嬉しいです✨✨
衛藤先生
いつもありがとうございます😊✨🍀
今日は、こちらを聴かせていただいて駄菓子屋さんのトメさんの素敵なお話などに😢しました。
私は、いつもどこか不安で 欠乏感がエンジンになっていた気がします。
心からの幸せを感じられていませんでした。
還暦を過ぎて 最近、ようやく自分の本当の気持ち どうしたいのか ワクワク🎵することを大切🍀にできるようになってきました。
日々の何気ない事に幸せ🍀感謝🍀✨を感じられるようになりました。
今は、空を眺めたり 鳥のさえずりを聞いたり
このひとときが幸せ🍀です。
私も衛藤先生のように自分のコアをしっかり持って これからは、ささやかでもいいからまわりの人に少しでも喜んでもらえるような生き方をしたいと思います😊🍀
ここでも語りましたが欠乏感がエンジンだと永遠に満たせれない気持ちと付き合わなけべならないですね✨✨日々をいっぱい味わいましょう✨✨
先生のお話を聞いて、この生活がいとおしくなりました。ありがとうございます。❤
日々の日常に感謝ですね✨✨
これまでは欠乏感のエンジンだったとおもいます。
不安しかなかった😅
ですが、メンタルや衛藤先生のもとで勉強させて頂く中で色々な角度から見れるようになってきました。
自己実現型エンジン。
いま、とてもワクワクしながら学べてます🎉
やりたい事も少しずつ出来るようになってきました☺️
これからもたくさんの笑顔のお手伝いができるように、楽しんでいきたいと思います。
そうです。エンジンのチューンナップをするために移し替えましよう✨✨
42年前、夫が飲酒事故で死んでしまった後、親業の上級講座を受講して、2つ目標を立てました。自己主張出来るるようになること、いい人生だったと笑って死ぬこと です。
当時は全く自信がなかったのに、自分でも不思議なのですが、とにかくそう思ったのです。
嫌なものは嫌と言えるようになりました。トラブることもありますが、仲直りすることもできます。自己実現とは、私の場合居場所がないためにすごく惨めない気持ちで生きてきて、強い不安を感じている人たち(私の仲間)に、安心できる場を提供できるようになること なんです。どこまで出来るのか、まだ全然わかりませんがとにかくそう思っているのです。なりたい自分になること それがトラウマからの解放であり、回復なんだとジュディス・ハーマン博士も言っていますね。さて、私は自己実現できるでしょうか❓
傾聴を学び実践することを心がけていれば、必ず成長できるし自由になれる 私はそう思っているのです❤🎉😊
安心できる場所よりも安心できる人になりたいですね。夢が叶いますように✨✨
@@mentaletoh安心できる人がいるから、安心できる場なのだと思いますが、一人では到底支えきれないでしょう。愛情飢餓の人たちですからね…
同じ志を持った人を見つけたいのです。
悔いの無い人生だったなつて思う様に活きて行きますが、本当にそう成るかはその時に成らないと解らないと思いますよ、だから毎日暮らして行きます、ありがとうございました。
悔いのない人生はone day one life.ですからしっかり今日を丁重に生きましょう✨✨
何度も拝見させて頂きました。
人生に仕掛けられた罠に踊らされる事なく「小欲知足」、
そして、衛藤先生の様に、私も謙虚さを忘れない人間で在りたいです。
小欲知足大切ですね✨✨足るを知っている人はトラップ🪤に引っかかりませんね。
お話しを聞いて、駄菓子屋さんのお婆さんには慣れない勝てないと思いました。評価や成功に惑わされることなく、自分に出来ることをする。他人のため自分がいるのではない。自分がしたいことをするため他人の力をお借りする見返りを求めず信念を貫きたいと思います。
大切なことは誰もが耐えている苦労や生活くらい「耐えてやらぁ」程度の忍耐を持ち続けたいものですね✨✨
すごく感動しました✨✨✨🙏
駄菓子屋のトメさんのように小さな中にも最高の楽しさを見出だして、今ある日常のなかで豊かさを発見し続ける、そんな謙虚で穏やかな心を身につけたいと心から思いました✨✨✨
そうだね。小さな中にいっぱいの輝きを感じられる人はステキですね😄✨✨そう思えるなら、きっとなれます🌈
衛藤先生の優しい世界観が
素敵過ぎる😍
とても穏やかな気持ちになれました。
ありがとうございました❤
愛の人々に囲まれているから僕も優しくいたいのです。仲間に感謝ですね🥲
日々の何気ない生活に感謝したいと思います。
本当にそれが幸せです。
偶然にも拝見させて頂きました。日々の生活に色々あったりする中、衛藤さんのおっしゃることが、「そうだなぁ」って。日々の当たり前を忘れて、しあわせなのに、自分で良からぬ方向に持っていってるのかも知れませんね。ありがとうございます😊
原点に立ち戻りましょう。生きるだけで幸せの原点の誕生の瞬間✨✨生きているだけで喜んでもらえた、あの日に…
駄菓子屋のトメさんの話し,よーく理解できました
崩れない幸せ
良いですね。その崩れない幸せというフレーズ😃
ショートの『成幸者』を反芻しました。相手が嬉しく思うこと、誰かに喜んでもらえることで、心がポッとあったまるような〜そんなものを集めていきたいと思います。教室で最後に観せていただいた動画『なに拾った?』〜いっぱい見つけていきたいです🤩
いっぱい拾って下さい✨✨
衛藤先生!すごく心に響きました✨成功したご褒美よりもそれまでのプロセスをじっくりと味わいながら毎日を過ごして生きます😊
色んな思いを力に変えて下さい✨✨それが生きた時間に対する敬意だと思うから✨✨
衛藤先生、そのとおりです。今日ありがとうございます。
こちらこそありがとうございました😊
深夜コメント🙇♀️とめさん素敵な方でしょうね😊何の仕事も社会に必要で、成り立ってます。職業、学歴で人を判断する方も多いですが・・・❓ゴミ回収の仕事をしてる方に私は本当に感謝してます。ゴミを回収してくれる方が居ないと大変な事になります。動画ありがとうございます😊
衛藤先生、心に響く動画ありがとうございました🙇
日々の生活を送る中で、何事にも幸せを感じられる日と、どういう訳か不安に駆られる日が時にあります😂
そんな日には繰り返し衛藤先生の動画を拝見し、心を整えていこうと思います!
衛藤先生の謙虚さ尊敬します!これからもずっと応援します🎉
ありがとうございます。何かの道標になればと僕が意識していることをRUclipsにしました✨✨
衛藤先生動画ありがとうございます☺️
僕は心から安心できる幸せから離れてしまいましたが、見方を変えて、失敗ではなく、卒業と思うようにしました。
またゆっくり自分のペースで、心が安心できる幸せ探したいと思います。
衛藤先生、いつもありがとうございます☺️
心が安らげるところにも日々に汗かくことや戦いがあると思います。その日常の日々が幸せだったと気づくのが人生最後の日かもしれませんね。見つけて下さい✨✨
昨夜、動画を拝見させていただきました。
どうしても、やらなきゃいけない草むしり。
汚れるし、汗かくし、虫に刺されるし、
一歩踏み出すまでに、心の葛藤と、勇気が
いりました。でも、衛藤先生のおかげで
一歩踏み出す事ができ、5時間くらいかけて、無事終わすことができました。
お天気にも恵まれて、自然の風や、曇り空のなか快適な環境で作業が出来たことに、
感謝の気持ちで有難いと思いました。
衛藤先生、勇気を与えてくださって
ありがとうございました。
心から感謝致します。💖😊🙏🏻
おめでとう。そうやって繰り返しの誰かの努力が日々に意味を与えて、価値を生み出すのですね。お疲れ様でした♪♪♪
私の子供時代には金ちゃんというおばあさんの駄菓子屋さんが人気でした。😌懐かしい
夢の住む場所ですね✨✨
子供の時は兄のわがままに、家族で振り回されてきました。
結婚後は夫に長年(30年余り)悩まされ、ようやく穏やかな日常を取り戻した所、今度は子供に振り回されてます。
関わってしまう自分のせいですよね。
わかっているのですが…。
残り少ない余生、自分のために生きたいと思っていますが…。
自分の人生を大切にしましょう。でも、幼い頃からもあなたは傷つきながらも、自分らしく生きてきたのだから自分の人生を誇って下さい✨✨
ありがとうございます。
日々幸せを感じて生きて行きます。
私の子供の頃に駄菓子屋さん的何でも屋さんがありました。
そこのおばあちゃんがとても優しい方でした❤
懐かしく思い出しました🎉
ステキな思い出、幼い季節の美しい時ですね…ありがとうコメントを✨✨
初めてコメントさせて頂きます。最近、こちらのチャンネルに辿り着き、色んなお話を聞き、自分なりに、気付きを感じました。日々の何け無い日常に、感謝、ありがとうという幸せを意識する自分がいると。短気だった性格も、かなり穏やかに、なりつつあり、気持ちが良いことに気付きました。また、色んなお話しを楽しみにしております。ありがとうございます。
こちらこそ出会ってくれてありがとうございます😊短気だった性格に改善が見られて良かったです。怒りは免疫を下げ社会的な評価も下げて何も良いことはないですからね…また続けて観て下さい✨✨
追伸
小津安次郎監督の映画を思い出しました。
小津安次郎さんの映画はほのぼのした日常の幸せがありますね。東京物語とか…
衛藤先生いつもありがとう御座います。
良い学びたくさんありがとう御座います
こちらこそ、ありがとうございます😊
心理カウンセラーで助かる人が多いですよね、つかぬ事をお伺いしたいのですが、長崎県南部地域、長崎、諫早、大村、島原、で心理カウンセリングを受けることができるところがありますでしょうか、教えて頂ければ幸いです
ホームページから日本メンタルヘルス協会に連絡を入れて下さい✨✨
@@mentaletoh ご案内いただきましてありがとうございます。