Джереми Арел рассказывает о пользе занятий с железом для БЖЖ (НА РУССКОМ)
HTML-код
- Опубликовано: 20 ноя 2019
- Great Grappling - это академия БЖЖ, руководимая черным поясом Джереми Арелом. Джереми получил свой черный пояс из рук легендарного Роберто "Гордо" Корреи и является одним из всего двух американцев, удостоившихся подобной чести.
Спорт
гири это конечно лучшие для мужика снаряды)
База с гирями, турник с брусьями+БЖЖ и будет счастье😁
Делаю все в силовым режиме так как выносливость нарабатываю на ковре все эти кроссфит говно для бжж
Но многие говорят лучше на технику работать.
Knopka а кто то сильнее окажется )))и ты ничего со своей техникой не сможешь ему сделать
@@relaxstyle7682 что процентов👍При равной технической подготовке победит более сильный😏