LATIHAN MENEKUK LUTUT PASCA FRAKTUR FEMUR || PATAH TULANG PAHA‼️
HTML-код
- Опубликовано: 4 янв 2023
- Video kali ini berisikan latihan olahraga menekuk lutut pasca fraktur femur menurut pengalaman pribadi sendiri. tanpa ada rekayasa.
terimakasih sudah berkunjung ke channel @sulaimanvlog09 semoga bermanfaat bagi kita semua.
jangan lupa dukungannya ya teman-teman, dengan cara subscribe, like, komen dan share yah, agar channel ini makin berkembang.
terimakasih 🙏
#videoviral
#patahtulang
#farkturfemur
#trending
#tutorial
#terapisaraf
#terapi
@sulaimanvlog09
Proses penyembuhan yang membutuhkan perjuangan dan kesabaran..semangat bang,semoga lekas sembuh ..
Wahhh terimakasih vidio ini...saya lagi patah tulang di kaki kanan bagian tulang kering ffaktur juga , pasca kecelakaan ... terimaksih saudara semoga bisa pulih lagì...
Ptah tulang mmng bnar2 luar bias sbar x
Ap lgi smngt
Klu yg nnganin trapi x gk bgus
In yg trdpat kekeliruan yg sngt bsar
Salam sehat selalu. Kebetulan saya jga patah tulang paha sebelah kanan, krna kecelakaan 18 maret 2024 ditabrak mobil. Saya patah tulang paha, bahu kanan dan pergelangan tangan. Mudah2 yg mengalami patah tulang bisa sembuh dan normal kembali. Mksh
Sekarang sudah gimana kondisinya saya 2 Juni kecelakaan dan patah 3 paha pasang pen 2 buah sekarang masih latihan tekuk lutut
Saya bln 2 kmren sampai skrang blm jln krna dibawah yg dipsang pen belm sambung tulang nya .. patah pas lutut
@@didinsupriyanto5282 jln dlu belajar jalan, hrs nunggu hasil dr dokter. Klo kira2 udh kuat baru boleh jlan...cepet pulih ya
Sama saya paha kiri dkt lutut sdh 1 bln pasca operasi saya belajar tiap hari tekuk lutut
@@islamyahmyah1334 itu paha ya pasang pen kan. Sbnrya jgn di tekuk dlu klo bru 1 bulan. Hrs byk minum kalsium dan vit syaraf kaya megabal. Saya udh 4 bln mau belajar jalan, tp hrs nunggu di rogsen dlu
Wah..bener-bener butuh perjuangan tanpa rasa lelah dan terus menerus untuk teraphy tulang yang patah, apalagi sudah usia dewasa D
Terimakasih sudah berbagi ilmu tentang cara untuk pemulihan pada patah tulangnya Bang,sangat manfaat sekali 🙏
Waah...vidio ini pasti banyak yang cari. Karena banyak sekali manfaatnya bagi mereka yang ingin menyembuhkan tulang pahanya yang patah. Semangat bang...cepat pulih seperti semula. Aamiin.d5
Alhamdulillah bang rajin2 berlatih jadi sehat seperti semula, vidio yang sanggat bagus paling banyak di cari nih
edukasi yang baik,, sangat bermanfaat buat orang banyak,, yang pasti yang lagi membutuhkan
Kerja keras untuk berusaha sembuh, semangat, semangat terus berusaha melatih kaki
Ini sangat bermanfaat.. Ini sangat dibutuhkan bagi yang cedera lututA
Terima kasih bang ilmunya dengan adanya vidio ini bagi pejuang sembuh dari patah tulang semakin smngat untuk sembuh
Vidio yang sangat bermanfaat sekali.bisa diterapkan untuk penyembuhan patah tulang.semoga lekas sembuh seperti sediakala.Amin.
mantab, videonya sangat bermanfaat bagi penonton. semoga akan ada video selanjutnya lagi.. B5
Alhamdulillah dapat ilmu nih, makasih mz sudah berbagi tutorial penyembuhan patah tulang. E.7
Terima kasih sudah berbagi ilmu tentang latihan menekuk pasca patah tulang pahac3
hasil dari kegigihan berlatih otokakki pasca fraktur femur yang membuahkan hasil yang luar biasa
Terimaksih kak.atas info dan ilmunya.sangat bermanfaat dan sangat menjadi pengetahuan baru
Terima Kasoh bang sudah berbagi informasi sangat bermanfaat sekqli bang informasi nya
Sangat bermanfaat sekali ilmunya bisa membantu banyak org. G4
Terima kasih telah berbagi informasi tentang patah tulang paha. Tetap optimis dan positif thinking
Terima kasih kembali
Semoga terapinya berhasil,,dan sembuh seperti sedia kala, dan semoga bisa menjadi kan inspirasi buat yang lainnya lagi sakit ,,segera bisa sembuh..AAAMIIN
Proses pemulihan nya lumayan lama tapi abang nya tidak putus asa terus berjuang untuk bisa sembuh lagi dari patah tulang, proses tidak akan mengkhianati hasil d
lekas sembuh yah semoga terapinya membuahkan hasil yang maximal untuk kesembuhannya
sungguh proses latihan yang luar biasa dan butuh kesabaran extraa
E perlu ditemani orang yang pro akan ini yah... thanks sudah share kak
Video yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan patah tulang F11
Semoga latihan menekuk lutut nya berhasil ya kang, tetap semangat dan yakin sembuh ya kang D
Latihan yg harus bener2 telaten ini.ya kak supaya bisa lekas membaik.e2
Proses penyembuhan yang butuh kesabaran
Edukasi yang sangat membantu sekali 👍
Mantap trimakasih ilmunya bang sangat bermanfaat sekali
Terima kasih bang info dan ilmunya sangat bermanfaat sekali 👍c
Saya mengalami hal yang sama saat ini terima kasih terapinya
Semoga bermanfaat, terimakasih🙏
Alhamdulillah semoga bisa sembuh dan sehat kembali bang. Hati hati jgn banyak gerak dlu C
Semoga cpat sembuh,terima kasih ilmunya bng,smga sukses
Prosesnya luar biasa, makasih bang sudah berbagi cerita, smoga d beri kesehatan
Mudaahan cepat sembuh 🤲🏻 aminnn
E
Makasih untuk tutorial nyaa ya kak E3
Semoga lekas sembuh dan bisa kembali lagi seperti dulu by yana05 channel
Dapat ilmu baru lagi,semoga bermanfaat ya kak,D
G Alhamdulillah ya bang, bisa kembali normal dengan rajin latihan. Semoga semakin baik dan cepat sembuh bang.
latihan dengan kesabaran penuh.semoga lekas sembuh ya
terimakasih banget tutorial nya bang
Dapat tipa baru nih.. terimakasih
Terima kasih tutorialnya om....
Informasi ini sangat penting untuk kesehatan, dalam rangka penyembuhan patah tulang
Terima kasih informasinya yaa kakE
Semoga cepat sembuh masnya C
Perkembangan sembuhnya semakin baik ya pak 👍 ebat. Alhamdulillah udh bs aktifitas sehat. Agar menjadi peringatan utk lebih berhati hati
Terimakasih
😮
sangat mengedukasi dan bermanfaat sekali bang👍🏼latihan cara menekuk lutut pasca fraktur ferum🙏🏻terima kasih sudah berbagi ilmu G3
Makasih kak sudah share informasi yang menarik
Terima kasih kembali
Terimakasih kk vidio nya sangat bermanfaat sekali A
Channel yang sangat informatif, semangat menginfokan yaa
Terimakasih
Ooww seperti itu terima kasihh E
Terima kasih kembali
Yang semangat dan rajin berlatih mas,setiap yang berusaha insya'allah akan sembuh seperti sediakala.
Aamiin..
Terimakasih Abang videonya, aku juga masa pemulihan tapi tidak secepat Abang, aku udah 5 bulan tapi masih takut buat lepas tongkat
Semangat dan sabar bang itu kunci utama.
Pelan² aja bang, jangan di paksain.
Kalo merasa takut jangan lakukan, tapi kalo sudah yakin dan mampu lakukan. Good job bang, smoga lekas sembuh.
Tetap semangat untuk sembuh, ngomong2 karena apa bang lutut sampai patah. E9
Semoga lekas sembuh bang.. aamiin.
Aamiin.. terimakasih
sy lg di fase ini kak krna kepleset lantai, cm bedanya sy jalur op dan sy ini uda 2x op krna kebetulan sy pake ring kak bkn pen krna usia sy msi muda bgt, yg pertama ring di paha sy bengkok jd hrs op ulang, skrg uda jln 2bln set. uda bs jalan walaupn ms belelo kak, skrg lg latihan jongkok sm pgn duduk sila tp g mudah ya kak soalnya bdn jg gmn gt kak susah bgt buat di tekuk kek gtu, btw makasi kak vid nyaa bermanfaat bgt🙏🏻
Memang usia muda pertumbuhan tulang masih bagus kak.
Minimal latihan berjalan umur 2bln krna umur sgtu callus sudah mulai kuat. Jgn di paksain menekuk, pelan2 asal rutin itu sudah bagus.
Semoga lekas sembuh kaka
Terima kasih bu
Terima kasih kembali
Sy habis op gnti bonggol paha stiap 13 tahun suru di ganti biar g infeksi, bs lbih bhkan seumur hidup,tp kmgkinan kl tdk di ganti akan infexsi, sy baru 1 bulan op di solo surakarta ortopedi terbesar se ASIA,pke BPJS bs mlah di sarankan, tp sy memilih mnambal tulang bongggol sy dgn tulang kaki bawah lutut lalu di scrup 2, tnp di lepas ato di gnti seumur hidup,skrg baru bs gerak bebas nekuk 90%. Doain cpt sembuh AMIN
semangat bang...terus latihan agar cepat pulih walaupun korban celana dlm untuk di ambil kolornya
Sebelumnya terimakasih atas kunjungan 🙏
Semangat bang💪🏻.
Jiiaaaaa...🤭 Tahu aja bang 😂😂
sma ya kita bg,,,bgian kaki kiri gak bisa nekuk,,,bismilah coba gerakan si abg,,semoga bisa nekuk normall aminn😊
bisa kak,pasti bisa nekuk kembali asal rajin latihan.
semoga lekas sembuh👍
Vidio edukasi yang baik, mudah di mengerti yang nonton, sangat bermanfaat sekali bagi orang yang lagi mencari pemulihan kesehatan. Good job bang, semoga sehat selalu C. Aamiin..
Ini di pasang pen atau di urut patah tulang bang...?
Saya habis kecelakaan juga . Patah tulang paha. Udah 7 bulan masih belum bisa berdiri ...sekarang baru belajar menekuk.
Kayak nya bng Sulaiman GK operasi.saya operasi pen 2 karena paha patah jadi 3 ni hampir 2 bulan baru belajar nekuk juga
Cara yang sangat bermanfaat sekali.. Terima Kasih.. Salam Sukses selalu...
apakah ada yang sama patah tulang paha saat duduk masih susah untuk diangkat harus pakai alat bantuan tangan kalau mau digerakkan mohon bantuanya
Semoga lekas sembuh seperti sedia kala, mantap terapinya semangat bang
Semangat mas. Saya sudah po 4 bulan pasca fraktur femur kanan. Sudah full nekuk
Smoga cepet sembuh ya mas.
Semangat bang, saya juga sama masih lg amalkan senaman untuk menekuk lutut kembali seperti normal.. sudah 2 tahun solat duduk harap2 ramadhan tahun ni dpt solat normal mcm dulu😅
2 tahun lama juga ya bang, semangat bang💪🏻
@@sulaimanvlog09 abang operasi atau alternatif?
@@Nadia-rz6lz alternatif kak
Pertama di angkat/tekuk emg ada tegang ya mas di bagian atas paha bengkak dikit
Saya 1.5 bulan masih belum bisa nekuk sempurna dan masih sedikit bengkak
Semangat semuanya, saya juga patah tulang paha sebelah kanan karena kecelakaan lalu lintas di tanggal 28 September 2023. Saya umur 22 Tahun. Pasca operasi sekarang sudah di tanggal 20 Oktober saya masih terus terapi mandiri dirumah, lutut sudah bisa menekuk walaupun belum sempurna, dokter sudah membolehkan kaki untuk menapak belajar jalan dengan bantuan tongkat. Semoga pemulihan saya di lancarkan, juga teman2 semua yang memiliki keluhan yang sama semoga di berikan kesembuhan agar bisa ber aktifitas seperti biasa. Aamiin ☺️
Super sekali kaka, semoga lekas sembuh ya kak.
Makasih banyak pak, intinya gak boleh banyak pikiran. Apalagi mikir yang negatif, stay positif terus. Percaya pasti bisa sembuh 😁
@@izayaje pasti sembuhnya kak, kasus fraktur harus banyakin sabar klo pengen hasil yg bagus. Di iringi minum obat dan susu ber kalsium👍
@immanuelhamonangan859 alhamdulilah ya kak, semoga cepet sembuh. Saran sih jangan di paksain jalan kak klo pengen hasil yg bagus, takutnya ada cidera yg lebih. Karena tidak ada alat bantuan seperti pen di tulang atau tongkat. Semoga lekas sembuh kak semangat!
Awalnya lututnya juga kaku kah?
Shering dong bang pengalamannya pasca operasi soalnya saya juga ngalamin hal yg sama patah tulang paha di kaki kanan, kejadiannya 27 mei 2023 udah hampir 3 bulan
semangat kak, yang penting rajin belajar nekuknya agar tulang/otot ga kaku💪
@@sulaimanvlog09 ia bang Alhamdulillah udah 90% nekuknya, ngomong ngomong Abang pasca operasi pasang pen berapa lama bisa aktivitas ringan
@@muhammadarifin-oe4fe alhamdulillah.. Aku alternatif kaka.
-/+ 6bulann kaka.
@@sulaimanvlog09 saya blm genap 3 bulan bang tapi udah berpergian naik motor walau cuma di bonceng, itu aman gk ya kalau kena guncangan pas naik motor?
@@muhammadarifin-oe4fe InsyaAllah aman kak klo pasang pen, asal jgn ada gerakan berat/kejut. Bnyak juga psang pen patah krna gerakan aktifitas. Cari aman 5 bulan callus sudah kuat.
Bang, pasca faktur femur apa terjadi selisih panjang kaki kanan dan kirinya ngga bang?
Saya sudah masuk 5 bln .. pasca operasi tulang paha .. tpi blm menekuk lutut full . Baru 80 persen lebih lah .. masih pke tongkat satu..
Sabar bang, rajin latihan dan semangat!
Saya patah tulang betis 2 tulangnya patah udah jalan 2 bulan setengah belum bsa nekuk full sakit sma kaki telapak masih bengkak tapi kondisi tulang udah nyambung
Kaki bengkak saat patah tulang tidak apa² kak, itu normal.
Masih pake perban/gips kak?
@@sulaimanvlog09 saya alternatif ka tapi skrng kan 2,5 bulan udh lepas dri perban trus belajr jlan pake 2 kruk udh gk sakit cmn masih bengkak dikaki klw kelaman berdiri dan blm bsa nekuk full bru 80% doang nekuknya
Iya tida apa² kak, itu bengkak karena aliran darah mau berjalan normal, karena ada kecederaan di pembuluh darah atau sel² yang cidera mau berfungsi kembali.
Fraktur 3-4bulan nanti ga bakal bengkak yang penting sering olah raga kaki /menekuk. 👍
@@sulaimanvlog09 terimakasih ya kak infonya soalnya sya tkut
ꦩꦤ꧀ꦠꦧ꧀
Sekarang udah normal belum jalannya bang
Alhamdulillah masih penguatan otot kak
Kak minum obat dokter apa n minum susu apa
Kakak nya ini umur berapa. Dan apakah pakai obat dokter. Ciri ciri nya tulang sudah nyambung gimana. Saya ingin cepat sembuh kak
Aku umur 35thun.
Kalo ada obat dokter pake aja lebih bagus, biasanya obat nyeri dan obat kalsium. Patah tulang memang butuh kesabaran dan ikhlas kak. InsyaAllah cepet sembuh.
Mau tanya Bang.. abang belum jelaskan utk kasus patah tulangnya ditanganinya dg operasi atau tidak..?
Tidak kak, lewat alter. Pijat patah tulang🙏
Ap bekas patah tulang paha lutut tidak bisa nekuk mas
Iya rata2 tidak bisa untuk nekuk, sulit dan kaku. Karena peredaran darah dan otot tegang tidak lancar.
Tapi kalo rutin dan rajin latihan nekuk bisa kembali sprt sedia kala kak. Semoga sehat sllu 🤲
Saya pasca operasi lepas pen paha kiri, sudah sebulan lebih belum bisa nekuk agak kaku dibagian paha bang. Sudah sy latian sdikit2. Apa emang pemulihan agak lama diumur 27th ya?
Tergantung kak, klo rutin latihan nekuk dan kaki sering di gerakin pasti cepet kak. Smoga lekas sembuh ya kak👍
Saya baru terkena apa bisa langsung latihan
Latihan yg ringan2 dulu kak
Saya juga lagi diuji kaya gitu, paha kiri saya patah dan lutut ikut bergeser udah ngejalanin 1 bulan pengobatan alternatif, buat paha udh gaada rasa ngilu atau sakit lagi tapi msh ada kletek" dikit nah juga di lutut kalo ketekuk dikit ngilu nya MasyaAllah krna tempurung lututnya Masih goyang kira kira gmn ya pak pendapatnya bapak buat saya ini?
fraktur umur 1bulan masih rawan cedera bila di paksa untuk aktftas atau bergerak, karena callus belum kuat.
saran saya istrhat yg cukup tunggu 2 atau lebih latiahan nekuk.
ini brrt sma kasusnya sma saya kak. paha kiri patah, tempurung lutut dan pinggul geser.
semoga lekas sembuh ya kak. 👍
Setiap hari berapa lama belajar jalan nya bang
Semampunya kak, yang penting setiap hari ada gerakan di kaki.
Jangan di paksa klo kaki belum mampu.
Semoga lekas sembuh ya kak👍
Mulai latihan nekuk lutut bulan keberapa om
Dan brapa bulan jangkanya bisa nekuk ful?
Bulan ke 3 mulai latihan, bisa nekuk full bulan ke 6
Pasca op penggantian bonggol, apa bs jalan dgn normal, kemudian bisa bersepeda/ berkendara motor dok ? Terimakasih
Bisa kk asal rajin latihan untuk bergerak, apalagi tulang bonggol yang sistemnya memang harus bergerak agar tidak kaku.
Semoga lekas sembuh kk
Bang mau tanya saya patah paha kiri sudah 2 bulan 8 hari tulang saya kalau digerakin berbunyi krek" apakah normal bang?
Hati² bang fraktur umur segitu kalus belum sepenuhnya kuat. Takut tulangnya geser.
Latihan ringan² aja bang🙏
Aku mengalami mas tapi sulit sekali untuk nekuk dan di tekukan oleh tukang urutnya sakitnya minta ampun
Jangan paksa untuk menekuk mas, biarkan kaki menekuk dengan sendirinya.
Gantung kaki ke atas biarkan kaki tsb turun sendiri karena beban kaki.
Di dalam vidio ada, di simak ya kak.
Saya mengalami patah tulang paha di dekat lutut belum dioperasi tapi lutut jadi nggak bisa ditekuk full rasanya seperti ada yang mentok di area lutut dan hanya bisa ditekuk max 90%.. apakah bisa pulih setelah dioperasi ?
Pasti bisa pulih kak, asal rajin latihan nekuk. Agar otot dan tulang kaki tidak kaku, peredaran darah lancar.
Apakah latihan ini bisa untuk penderita pasca stroke yang lutut mengunci?
Bisa pak, silahkan latihan yang ringan² dulu yah
@@sulaimanvlog09 🙏🏻
assalamualaikum bang, emang awalnya kaki panjang sebelah? soalnya saya juga patah tulang paha kanan, kakiku panjang sebelah
sudah 2bulan bang, kaki masih panjang sebelah
Waalaikumsalam..
Alhamdulilah kak sama.
Itu kayanya tulang nyambung tumpang tindih kak. Sudah cek rogen kak?
Semoga lekas sembuh ya kak, semngat berlatih.
@@sulaimanvlog09terima kasih bang sebelumnya, aamiin. saya belum rongsen blm bisa pake tongkat
@@sulaimanvlog09maksdunya tulang nyambung tumpang tindih apa itu bang?
@@sulaimanvlog09apakah bisa nornal bg? kalo tulang nyambung tumpang tindoh?
Kaki yang patah lepas perban nya sampe bulan berapa bang.trims
2 bulan bongkar pasang perban, 3bulan full lepas perban
Tulang yg mengecil akibat cedera pinggul dapatkah kembali pulih/normal ?
Normal kembali asal kitanya sabar dan banyak konsumsi protein dan kalsium
Betul itu kak kasus fraktur memang kuncinya harus sabar, karena pemulihan tulangpun butuh wktu lama.
@stanleystevenlie2399 jangan kelamaan di perban/gips kak, itu bisa menghambat otot saraf bekerja. Akibatnya jaringan saraf tak bekerja normal dan penyusutan bagian yang cidera.
Usia diatas 40 patah tulang pinggul msh bisa nyambung ngga ? Apa hrs operasi ganti bonggol mas ?
Maaf mau tanya. Saya patah tulang paha sebelah kiri udah 2 bulan. Cuman emg udah di pake jalan. Cuman yanv saya rasain sekarang klw di pake jalan kaki ini kerasa goyang apah seperti itu ya ?
Gak masalah, yang penting jangan buat tumpuan aja kak, saat jln gips jgn di lepas dulu kak, biar ga trjadi pergeseran tulang.
Pas mau lepas tongkat 2 itu rongseng dulu gk bang untuk lihat perkembangan tulangnya,dan itu medis atau alternatif
Alternatif bang
@@sulaimanvlog09 mudah mudah sembuh seperti dulu lagi bang,saya mau 7bulan jalanya juga masih kaya pinguin bang
@@adityafernanda9050 Aamiin..
Assalamualaikum kak. Saya umur 21 th saya patah tulang paha sudah 3 bln lebih. Lutut saya masih kaku blm bisa nekuk. Gimana ya soal nya saya pengobatan alternatif. Paha saya di kasih irisan bambu trs di kasih tali. Sampai sekarang blm bisa nekuk. Soalnya mau latihan nekuk sakit. Kalau kakak ini operasi atau alternatif kak. Tolong dijawab🙏
Waallaikumsalam.. sebelumnya terimakasih kak sudah mampir di videoku🙏
Sama kak aku juga alter, coba di simak vidio ku kak, di situ ada tahapan² dari latihan penekukan ringan.
Sebisa mungkin latih gerak ringan setiap hari agar tulang dan otot aktif biar tidak kaku.
Saat latihan menekuk kompres lutut dengan air hangat kasih pijatan kecil di area lutut.
Lakukan sperti di dalam video.
Semoga bermanfaat.🙏
Sblm nya saya sudah memraktekkan nya kak. Tapi blm bisa juga. Rencana nya saya mau ke orang untuk alternatif juga. Tapi saya boleh nggk kak minta nomer wa nya kakak. Untuk tanya tanya seputar pengalaman kakak mengalami fraktur. Saya juga pengen bljr tips dari kakak🥺🙏
Operasi atau alternativ mas
Alter kak