Assalomu alaykum men har Kuni siz bn birga qilyapman zor natija kutmagandim siz un duodaman oriq Kundan kunga yoqolib boryapti Juda xursandaman ogriq kuchli edi ota onangizga rahmat 🎉🎉🎉❤❤❤
Assalomu alaykum opa rahmat Olloh rozi bolsin belim qattiq ogriyotgandi yurishga qiynalayatgandim ancha ogriq qoldi grijam bor InshaaAlloh har kuni qilaman sizga tez tez yozib turaman men ho,ir siz bn birga qildim otirsam ham qattiq ogriq bor edi duo qilaman namozlarimda 🎉🎉🎉❤❤❤❤
InshaaAlloh har Kuni yozaman mashqni bajarib bolib Meni ahvolim ancha yomon edi Kun boyi bola qarash uy ishlari bn kechga yuraolmaydigan darajaga Kep qolardim ogriq qoldiruvchilar tasiri qilmayman qolgandi hozir bolsa umuman oylanmayman ogrib qolsam Nima qilaman Deb darrov mashq qilishga tushaman bir pastda ogriq qoladi alhamdulillah 🎉🎉🎉
Mashq uchun otangizga va ozingizga juda katta rahmat yurolmay qolgandim ocriq kuchli edi mashqni bir marta bajarib zor bb qoldim ishonmadim hammagrijalarga ulshdim 🎉
Rahmat Diyoraxon. Bugun 4 kun boʻldi bajarayotganimga. Bugunoq samara bera boshladi. Grija 6mm belimda. Chap oyogʻimni bosa olmay qolgandim. Rahmat singlim. Joniz sogʻ boʻlsin. Baxtli boʻling
Rahmat singlim ALLOH rozi bolsin sizdan.Ota-onangizga rahmat!Dadajoningizni ham umrlari uzoq bolsin!Siz b.n mashqlarni bajardim belim ogrirdi!Ayniqsa shifokorga tez fursatda borolmaydiganlar va bola tarbiyasidagi ayollar uchun juda qulay sharoit yaratibsiz!Farzandlariz ham sizdek xalqimizga foydasi tegadigan insonlar b.b yetishsin!Amin!
Bu mashqni men birinchi marta qilib koʻrdim ancha yengillik his qildim.Menda 2joyimda 4,5 mm grijam boridi .Bir oydan beri yotgandim.Ukollar dorilar tasir qilmayapti.InshoOlloh mashqlar bn shifo topaman Rahmat.
Diyorapa goʻzalim cheksiz minnatdorman jonim borizga shukur 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️ Shu mashq orqali bel ogʻrigʻim qoʻyvordi yana natijalarim bilan boʻlishaman sizga va adezlarga kottakon raxmat 🙏🙏🙏
Рахмат синглим жуда самимий киз экансиз мен сиз билан биргаликда бажардим белимни огриги анча босилиб колди Отангизга рахмат сог булинг шундай машкларни купрок жунатиб туринг мен айол кишиман белим жудаям куп безовта киларди энди хар куни шу машкларни бажариб юраман
Rahmat sizga. Olloh panohida bo'ling. Onam va dadamdayam grija bor edi. Bu mashqlarni qilib ko'rishdi va ularga yoqdi. Shifo topishsin InshaAlloh. Katta rahmat. Ishlarizga omad. 😊😊👍👍🤗
Assalomu alaykum opajon katta rahmat grijam ishib ayogimni bosolmey yurodim mashqizni 2kinchi kuni judayam zur yaxshi yuryappan katta rahmat ❤❤❤umriz uzoq bulsin😊
Салом синглим .Менда хам грида бор 6.5 ва 4.5 операция дейишган мен хам бу машкни килиб курмокчиман натижасини албатта сизга айтаман Каттакон рахмат сизга сог омон булинг.
Rahmat sinim meni ham girijam bor Bismilah dep boshladim mashqlariz mazza ekan. Ilohim darddan qutulaylik. Insonlarni uylap olgan bu vidyoyingiz uchun Rahmat.
Kimga qanday natija berdi kommentda qoldiring😊
Ассалому алейкум шу машкни кеча бошладм рахмат сизга бугун анча яхшиман ❤❤❤
@@fazilatalimova1524wtf😊 0:37
Ман айол кишиман. Катта рахмат сизга маза килдим
Асалому алекум менда L5-S1 умирткамда грижа бор шу машкларни бажарсам боладими
Salom singlim yaxshi ishga bel bogʻlab siz ,raxmat,3 kundan beri bajarayapman,foydasi boʻlyapti
Ман шу машикларни клиб анча огрикларим колди сиздан Аллох Рози булсин
Rahmat opa men ayol kishiman bugun belim yomon ogʻritgandi mashqni bajarudim ogʻrimay quydi Alloh rozi boʻlsin sizdan ilohim duodaman 😊😊
Assalomu alaykum men har Kuni siz bn birga qilyapman zor natija kutmagandim siz un duodaman oriq Kundan kunga yoqolib boryapti Juda xursandaman ogriq kuchli edi ota onangizga rahmat 🎉🎉🎉❤❤❤
Men ham koʻrganimdan beri shu mashqlarni bajaryapman sizdan Alloh rozi boʻlsin.
Assalomu alaykum opa rahmat Olloh rozi bolsin belim qattiq ogriyotgandi yurishga qiynalayatgandim ancha ogriq qoldi grijam bor InshaaAlloh har kuni qilaman sizga tez tez yozib turaman men ho,ir siz bn birga qildim otirsam ham qattiq ogriq bor edi duo qilaman namozlarimda 🎉🎉🎉❤❤❤❤
InshaaAlloh har Kuni yozaman mashqni bajarib bolib Meni ahvolim ancha yomon edi Kun boyi bola qarash uy ishlari bn kechga yuraolmaydigan darajaga Kep qolardim ogriq qoldiruvchilar tasiri qilmayman qolgandi hozir bolsa umuman oylanmayman ogrib qolsam Nima qilaman Deb darrov mashq qilishga tushaman bir pastda ogriq qoladi alhamdulillah 🎉🎉🎉
Zurmashqekanraxmad😮😮😮😮😊😊😊😊❤❤❤❤
Сизга коооооттта рахмат машкни биринчи килган кунимдан огриклар сезиларли даражада пасайди хар кун бажаряпман машкларни
Ха Энг Зур машик шу мен хам шу машикни килиб грижадан халос булдим ва хозир хам киламан рахмат сизга бошкаларгаям улашганиз учун
Meni grijam bor bu mashqlarizzi bugun birinchi marotaba bajarib koʻrdim, endi xar kuni bajarishga xarakat qilaman rahmat sizga
O‘zimda ijobiy o‘zgarishni, yengillikni sezdik, buning uchun sizga kattakon rahmat 😊
Жонингиз сог булсин сиз бн бирга бажардим машикни огрик пасайди инди хар куни машикни бажараман сизга катта рахмат
Mashq uchun otangizga va ozingizga juda katta rahmat yurolmay qolgandim ocriq kuchli edi mashqni bir marta bajarib zor bb qoldim ishonmadim hammagrijalarga ulshdim 🎉
Raxmat katta salomat bo'ling mashqlarni natijalari zo'r❤❤❤
Опажон каатттаакон рахмат умрингиз узоооқ бўлсин 3 кун бўлди шу машқни қилганимга натижаси жуда зўр. Оллох рози бўлсин сиздан
Катта рахмат мен хам бу машкни бажариб курдим ростдан хам яхши фойда берди . Мен аёл кишиман ишларизга омад чарчаменг
ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН,ХЕЧ КАЧОН КАСАЛ БУЛМАНГ ДУО КИЛАМАН ИЛОХИМ БАХТЛИ ТАХТЛИ БУЛИНГ
Men ham bugun sh mashing bajatib kòrgandim oĝriq bir oz qolganday bòldi kotta rahmat .👍👍
Assalomu alaykum. Beminnat yordaming uchun katta raxmat mashqlarni natijasi zo'r ❤
Катта рахмат машкни бажариб йенгил болдим оллох Рози болсин сиздан
Men ham belim ogrib qolsa shu mashqni birgalikda bajaraman va yaqinlarimga ham tavsiya qilaman ,rahmat kattakon,ALLOHIM ROZI BOLSIN!!!
Rahmat Diyoraxon. Bugun 4 kun boʻldi bajarayotganimga. Bugunoq samara bera boshladi. Grija 6mm belimda. Chap oyogʻimni bosa olmay qolgandim. Rahmat singlim. Joniz sogʻ boʻlsin. Baxtli boʻling
Узим ургилай
Нур улашувчим
Адангизга хам ташаккур
Чексиз севги тилайман
DiyoraNur Alloh rozi bolsin sizdan.Ogriq zoridan shu paytgacha uxlolmadim keyin shu mashqni qildim ogriq umuman yoq.
Rahmat singlim ALLOH rozi bolsin sizdan.Ota-onangizga rahmat!Dadajoningizni ham umrlari uzoq bolsin!Siz b.n mashqlarni bajardim belim ogrirdi!Ayniqsa shifokorga tez fursatda borolmaydiganlar va bola tarbiyasidagi ayollar uchun juda qulay sharoit yaratibsiz!Farzandlariz ham sizdek xalqimizga foydasi tegadigan insonlar b.b yetishsin!Amin!
Рахмат кизим .агар шундан фойда курсак Сизни дуо киламиз мани хам грыжа жуда кийнаб юборди.
Инщаллох бажараман.
Сиз билан бирга бажариб кўрдим, зўр Диёра рахмат, жудаям енгил юмшоқсиз❤☀💜🌼👍❤☀💜
Bu mashqni men birinchi marta qilib koʻrdim ancha yengillik his qildim.Menda 2joyimda 4,5 mm grijam boridi .Bir oydan beri yotgandim.Ukollar dorilar tasir qilmayapti.InshoOlloh mashqlar bn shifo topaman Rahmat.
Ассалому алайкум ва рохматуллохи ва барокатух Ма шаа Аллох ихлос килиб ниманики килса Иншпллох шифо булади беихлосликдан сакласин Жазайкаллохумма хойрон касийрон,,,факат айоллар курса яхши синглим бутун интернетта билиб булмайди хамма куриши мумкин авратингизни номахрамлар куришидан сакланинг,,,
Diyorapa goʻzalim cheksiz minnatdorman jonim borizga shukur 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
Shu mashq orqali bel ogʻrigʻim qoʻyvordi yana natijalarim bilan boʻlishaman sizga va adezlarga kottakon raxmat 🙏🙏🙏
Shartsiz va cheksiz,sevgida bergan bilimingiz un judayam minnatdorman❤❤❤❤❤❤Adajoningizni umrlari uzoq bòlsin baxtilarga
Rahmat siz
Rahmat sizga asalim
Рахмат катта синглим менга жуда катта ёрдам берди сог булинг
Рахмат синглим жуда самимий киз экансиз мен сиз билан биргаликда бажардим белимни огриги анча босилиб колди Отангизга рахмат сог булинг шундай машкларни купрок жунатиб туринг мен айол кишиман белим жудаям куп безовта киларди энди хар куни шу машкларни бажариб юраман
Рахмат.Аллох сиздан Рози булсин.
Рахмат кизим шу машкни килиб белими огрги колди❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😮
Рахмат ка,ттафойда бераяпти.ота онангизга рахмат.
Рахмат синглим оллох рози булсин сиздан машик бажарип мазакилдик
Рахмат зур фойда берди машклар 🎉❤❤
Sizga raxmat menga bu mashiqlaringiz beldagi girijomga yaxshi tasir qildi
Salom men bugun birinchi martta bajarib koʻrdim menga juda yoqdi raxmat, shu mashqlar sabab, boʻlib butunlay tuzalib ketay.
Рахмат миннатдорман мазза килидим
Рахмат менга хам екди Энди иншаоллох Хар куни килиб тураман
Raxmat sizga menga juda yaxshi foyda.berayapdi
Raxmat singlim ,shu mashqlarni odamlarga ulashganingiz uchun ham minnatdormiz .sizdan Alloh rozi boʻlsin
Рахмат жоним миннатдорман бебахо ажойиб машклар учун
Кукрак кафасда протрузия бор шу машк манга мумкинми
Kattakon rahmat bel ogrigiga juda ham foydali mashqlar ekan joniz sog bolsin❤❤❤
Rahmat sizga. Olloh panohida bo'ling. Onam va dadamdayam grija bor edi. Bu mashqlarni qilib ko'rishdi va ularga yoqdi. Shifo topishsin InshaAlloh. Katta rahmat. Ishlarizga omad. 😊😊👍👍🤗
Рахмат сизга
Синглим коттакон рахмат.Бугун 1 марта сиз билан такрорладим.роса мазза килдим❤
Жоним миннаддорман тоза энергиянгиз учун ,💚💚💚💚💚
Рахмат Аллох розий булсин
Рахмат сог булинг бу машкларни албатта куллаб кураман
Men ham shu mashqni bajaryapman rahmat Alloh rozi boʻlsin sizdan ❤😊
Ассалому алейкум сизгаям адаизгаям Рахмат табият куриниши супперрр зор фон булибди
Assalomu alaykum raxmat kattakon ancha yengillik berar ekan boshida sezildi 👍
Рахмат асалим бажараман албатта натижаси билан бўлишаман🤩🥰🙏💛💛💛
katta raxmat oyogʻimni ogʻrigʻi darrov qoldi umriyizdan baraka toping ilohim
Рахмат сизга анча фойда курдим оллох рози булсин сиздан дадизлардан хам
Rahmat Guzalim birgan bilimiz uchin .
Рахмат Аллох рози булин❤❤
Рахмат огрик колди биринчидан.барака топинг синглим
Raxmat salomat bo'ling
Рахмат синглим Аллох рози булсин сог булинг
Opa katta rahmat. Olloh rozi bulsin. Umrizdan baraka toping.😮
Natija zor super
Офарин жуда зур ОЛЛОХИМ Рози булсин
Офарин Рахмат зухриддинжон
Rahmat singlim juda yaxshi natija berdi qimilmayotudim. Baraka toping. Har kuni takrorlayman.
rahmat Diyoranur mashqlar uchun , foydasi tegdi menga ham qunt bn har kuni bajarilar ekan.
Assalomu alaykum opajon katta rahmat grijam ishib ayogimni bosolmey yurodim mashqizni 2kinchi kuni judayam zur yaxshi yuryappan katta rahmat ❤❤❤umriz uzoq bulsin😊
Anchadan beri qilmagandim yendil tordim❤zõr.
Apajon szga kotta raxmat maniki 9mm bor lekin mashqlardan keyin yengil boʻlib qoldim szdaqa insonlar koʻpayaversn raxmat
Рахмат сизга синглим. Хамиша Аллохнинг панохида булинг
Raxmat juda zor allox rozi bosin singlim ❤❤❤
Салом синглим .Менда хам грида бор 6.5 ва 4.5 операция дейишган мен хам бу машкни килиб курмокчиман натижасини албатта сизга айтаман Каттакон рахмат сизга сог омон булинг.
Rahmat kottakon olloh rozi bolsin
Raxmat Alloh rozi bo'lsin mashq oxiriga borib og'riq sezilarli kamaydi
Olloh rozi bolsin sizdan ancha yahshiman,ishizga omad tilayman
Рахмат катта кон бир маротаба килганимда фойдасини сездим
Raxmat asalim soģ boling
KOTTA RAXMAT JONIM SIZNI SEVAMAN. ❤❤❤❤❤❤❤
Рахмат синглим оллох рози болсин
Рахмат оллох рози булсин,барака топинг
Рахмат кизим оллохим рози булсин
Рахмат барака топинг
Рахмат ото сонун конугуулор экен
Rahmat olloh rozi boʻlsin
Men ham bugundan boshladim grijam 6.5 boʻlib ketibdi inshaolloh doim qilsam yoʻq boʻlib ketar.
Juda ajoyib menga yoqdi❤
Assalom aleykum yaxshimisiz manda oĝriqlarim qoldi sizga kottakon rahmat opajon har kun qilyapman bu mashqlani ulashganiz uchun rahmat ❤❤❤
Raxmat opa gaplaringiz ogriqni xis qilgan insonga malham bolib siz bilan bajardim. Ota onangizga raxmat ❤
raxmat zo'r
Ассалому алекум Рахмат миннадорман
Катта рахмат саломат булинг.сиз билан тенг килдим лекин чарчаб колдим.тер босиб колди.рахмат умриз узооооок булсин
Zôr natija oldik
Rahmat baraka toping
Katta raxmat, belim ancha yengil tortdi❤❤❤😊😊😊
Рахмат синглим умрез узок булсин
Rahmat sizga Juda yomon ogriklarim bor edi ancha yahshi boldi nevara bokaman shunga bolsa kk Allah rozi bolsin
Rahmat sinim meni ham girijam bor Bismilah dep boshladim mashqlariz mazza ekan. Ilohim darddan qutulaylik. Insonlarni uylap olgan bu vidyoyingiz uchun Rahmat.