Bonjour, Merci pour le retour, je ne l'avais pas vu passer celle-là. Il m'arrive souvent de me tromper dans le texte durant les tournages. Quand je les vois au montage, je note en gros et rouge😅 Je souhaitais ici dire "du corps", et pas "de l'air", d'où l'utilisation du mot "concentration". Sinon, j'aurais plutôt parlé de pression inspirée. Pour résumer : La diminution de la pression barométrique implique une baisse de la pression inspirée, mais la quantité d'oxygène demeure de 20,93%. Merci pour la remarque. J'épingle votre commentaire pour les futurs lecteurs !
Salut et merci pour ce contenu très clair et intéressant comme d'habitude ! Cette méthode me rappel les entrainements avec masque pour réduire l'apport en oxygene. Je ne comprenais jusqu'alors pas bien leur utilité et j'imagine que c'est ce que tu décris dans cette vidéo
Merci pour le soutien adriasgm. Alors les masques ont une communication comme "simulant l'altitude", ce qui est mensonger. Ils ne peuvent pas modifier la composition de l'air. Cependant, l'aspect restrictif peut apporter des intérêts, mais qui ne sont pas ceux décris par le marketing malheureusement... Donc ce n'est pas exactement la même chose, mais ça peut tout de même être intéressant, on en fera certainement une vidéo!
Bonjour, et sur des mouvements spécifiques visant à améliorer les performances dans un sport, il y aurait un intérêt à pratiquer cette méthode ? Merci pour le partage de contenu 😉
Bonjour Benoît, Oui, si ce sont des efforts maximaux, type corps-à-corps en sport de combat, course à changements de direction brusques, ou autre, ça peut être très intéressant également !
Salut Aaron, Alors j'avoue que je ne connais pas du tout cet ouvrage. Je vais aller zieuter ça, merci pour la suggestion!
2 года назад+1
Hello. Mon avis sur l'hypoventilation : c'est efficace sur du court terme, à - de 7 jours de la compétition. Mais pas sur une préparation à une séance par exemple. On perd les bénéfices passer plusieurs semaines. (si on me demande mes sources jsuis dans la merde mdr mais je l'ai lu j'en suis certain)
La quantité d'oxygène de 21 % dans l'atmosphère ne diminue jamais avec l'altitude c'est la différence de pression atmosphérique qui fait
Bonjour,
Merci pour le retour, je ne l'avais pas vu passer celle-là. Il m'arrive souvent de me tromper dans le texte durant les tournages. Quand je les vois au montage, je note en gros et rouge😅
Je souhaitais ici dire "du corps", et pas "de l'air", d'où l'utilisation du mot "concentration". Sinon, j'aurais plutôt parlé de pression inspirée.
Pour résumer : La diminution de la pression barométrique implique une baisse de la pression inspirée, mais la quantité d'oxygène demeure de 20,93%.
Merci pour la remarque. J'épingle votre commentaire pour les futurs lecteurs !
Merci pour ce nouveau contenu, très intéressant 🤔
Merci pour ce que vous faites 👍
Merci pour le soutien Sonny ! 🙏
Super vidéo comme toujours 👌🏻😊
Salut et merci pour ce contenu très clair et intéressant comme d'habitude ! Cette méthode me rappel les entrainements avec masque pour réduire l'apport en oxygene. Je ne comprenais jusqu'alors pas bien leur utilité et j'imagine que c'est ce que tu décris dans cette vidéo
Merci pour le soutien adriasgm.
Alors les masques ont une communication comme "simulant l'altitude", ce qui est mensonger. Ils ne peuvent pas modifier la composition de l'air.
Cependant, l'aspect restrictif peut apporter des intérêts, mais qui ne sont pas ceux décris par le marketing malheureusement...
Donc ce n'est pas exactement la même chose, mais ça peut tout de même être intéressant, on en fera certainement une vidéo!
C'est totalement naturel ! 😅
Après ça reste une étude, sur le terrain c'est autre chose. Es-ce que c'est mieux qu'une autre méthode ? J'ai des doutes.
Y'a-t-il une différence significative avec un training mask qui simule l'altitude?
Bonjour, et sur des mouvements spécifiques visant à améliorer les performances dans un sport, il y aurait un intérêt à pratiquer cette méthode ?
Merci pour le partage de contenu 😉
Bonjour Benoît,
Oui, si ce sont des efforts maximaux, type corps-à-corps en sport de combat, course à changements de direction brusques, ou autre, ça peut être très intéressant également !
@@prepaetperformance entendu merci !
Salut, ça me fait beaucoup pensé au livre "The Oxygen Advantage". Il y a t'il un lien ?
Salut Aaron,
Alors j'avoue que je ne connais pas du tout cet ouvrage. Je vais aller zieuter ça, merci pour la suggestion!
Hello. Mon avis sur l'hypoventilation : c'est efficace sur du court terme, à - de 7 jours de la compétition. Mais pas sur une préparation à une séance par exemple. On perd les bénéfices passer plusieurs semaines. (si on me demande mes sources jsuis dans la merde mdr mais je l'ai lu j'en suis certain)
Expérimente pour confirmer ce que tu dis, sinon ça ne sert à rien.
@@monsieursportsante Sinon tu lis de la littérature scientifique, c'est magique : on expérimente pour toi. Mdr
Merci pour ce nouveau contenu, très intéressant 🤔
Merci beaucoup Nathalie! 😊