Мен 44 ëшдаман 57 кг ман буйим 150 см эримга айтаман эртага диетага утираман деб эртасига мазза килиб овкат ейман изидан шкаланд 4 дона ейман 😊 3 ойдан бер шу ахвол хар кун диетадаман😂 манга ухшаганлар борми? Хар куни диета тутадиган😂
Бунака одамлар жуда Кам Рахмат ука сиздан Аллох Рози булсин сиздек одамлар купайсин ёлгончи пулни оркасидан кувдиган одамлар халкка керакмас сизга Минг рахмат
Anchadan buyon dieta qilishga urunaman. Lekin..... bugundan inshaolloh boshliyman. Raxmat oka baka toping. To'ppa to'g'ri gaplariz. Bo'yim 1.66 92 kg man. Anchagina ortiqcha vaznim bor. Hudo holasa bugundan boshliyman. Har hafta resultat kutaman o'zimdan.
Маладесс мен шундай килдим жуда тез оздим 2 ойга пиёда юрдим масофага юриш хам фойда чиройли гапирдингиз 8 кг оздим 2 ой ичида нонди камайтирдим карамли салат бодринглар куп едим
Рахмет саған иним. Егер айтып атырғанларың рас болса сен көп семиз адамларға жәрдем берген боласаң. Сениң гәплериң мағанда унады . Мен де ертеңнен баслайман. Менде көп қәстелик бар- давление, жүрек, астма.және нервныйман. Иншаллаҳ сениң айтқан емиң даўа болғай. Саў бол иним . Қарақалпақстаннан саған жалынлы сәлем.
Hamma eshitgani bilan qilmaydi. Rahmat siz sabrli ekansiz. Gapingiz tòģri ekan .Men ham chaynab yeya boshladim ,ozginaga tòyadigan bòlib qoldim . Rezultat bòldi.Joningiz soģ bòlsin.
Туппа тугри рахмат
Мен жудда тез ейман
Шошиб кетамиз зор маслахати
Бердингиз рахмат
Яшенг, хамма гаплариз рост. Зур гапирдиз. Рахмат сизга. 👍👍👍
Мен 44 ëшдаман 57 кг ман буйим 150 см эримга айтаман эртага диетага утираман деб эртасига мазза килиб овкат ейман изидан шкаланд 4 дона ейман 😊 3 ойдан бер шу ахвол хар кун диетадаман😂 манга ухшаганлар борми? Хар куни диета тутадиган😂
Ха мен Хар куни диетадаман
44 йошка 57 кг вашше зур вазнку
57 кг 44 ёошда зурку буйиггиз узунлиги канака
Yuq bb ketmoqchimisiz😂
Мани тенг ярмим экансиз 45 ешман😢😢😢
Беминнат масдахатингз учун рахмат.Амалда синаб курамиз.Сиздан Оллох рлзи булсин.
Катта рахмат маслахатларингизга .Оллох рози .булсин .Углим мен Энди айтганларингизга риоя киламан. Иншилло.❤❤❤🎉
Рахмат укам оллохим рози булсин сиздан хакикатни гапирдингиз сог булинг
Ман 51 ёш 85кгман озаман дейманлекиниложини киломадим энди бу ресепизи куллайман олдиндан рахмат каттакон умриз узун ризкиз мул ота онангизга минг рахмат
Каниди холажоним мен хам 85кг болб колсам 100кгман
Ассаламу алайкум рохмат илмиз зиеда булсин
Ассалому алайкум опажон натижа болдими жавоб кутаман
131 кг ман жуда хам кийин манга 167 буй озгим кевотти😂😂😂😂😂😂 😢😢😢😢😢😢😢
Рахмат зур маслахат бердиз эртадан бошлиман хамма гапларизга амал килишга харакат киламан
Олдиндан каттакон рахмат жуда зур гузал тушунтирдингиз илохим ориклик купайсин бозоримиз орзон булади соглик тетиклик купайади❤❤❤😅😅😅
😂😂😂😂😂
Маслахатлар учун рахмат болам сог булинг ❤жуда тугри айтдингиз нафсни тийиб харакат килиб юрган одам касал булишдан хам сакланади офарин бошиз омон булсин
Бугундан бошлайман .ин.ша Аллох М.С.А.В суннатниларини тирилтирамиз
Нима булди результат борми?
Эсидан чикиб колгандур.
Тугри киласиз
Жуда рахмат асли ман 13 ёшман лекн 64 кг манга маслахатиз жуда фойда берди 44 кг булдим котта рахмат!❤❤🎉🎉
Salom dindoshim deta qilmadizmi faqat chaynab yedizmi men 85kiloman ozishim kk
Рахмат ростанам ярим чайнаймиз Энди яхшилаб чайнайман😅
Канакиб оздиз
Канада оздиз
Sizga rostan yordam berdini retsep yozib qoldiring
Раҳмат укам. Ҳозироқ раҳмат айтмоқчиман. Аллоҳ рози бўлсин сиздан. 🤲🤲🤲🤲🤲
Malades jon kuydirib gapirdila katta raxmat ollox rozi bolsin
Ман 65яшдаман 65 кломан шунга хам севиниб яшаяпман оллохимга бехисоб шукрла булсин
Зорку🎉🎉🎉
Мен шу видёроликни тополмаётгандим рахмат сизга углимни оздирмокчиман натижасини албатта ёзаман
Углингиз оздими натижа кандай ёзаман деген екенсиз нима булди??!
@@UstaUsta-r6s hali boshlamadi shekilli 😂
Докторман.Гапларингиз 100% туппа тугри.Доим сог омон булинг.
Рахмат сог булинг
Salom menxam 107 kgman shu usulni qimoqchiman togʻri ovqatlanishga otim 4 kun boʻldi
Жуда фойдали маслахат булибди ва тугри гап рахмат сизга
Семизлар нештамиз😂😂😂😂
🙋😄
Халима эшитдингми 😂😂чайнаброк йе 😂 хопиллаб тулдирмасдан
Ozmoqchi bolsangiz murojaat qiling @OYDINOY_NL_INTERNATIONAL
😀😀😀😀@@РелатонгОафалт
Купчилимиз😂😂😂😂
Рахмат жуда яхши тушинтирдингиз углим оллох рози булсин
РАХМАТ БУГУНДАН БОШЛАЙМАН ОЗОЛМАЕТГАН ЭДИМ АЙТГАНЛАРИНГИЗ ХАММАСИ РОСТ
Raxmat ukam juda manfa'atli maslahat beribsiz olloh rozi bo'lsin.
Худо хохласа эртадан бошлиман.маслахатлариз учуни катта рахмат.
Рахмат укажоним зур канцултатсия бердингиз ишлашдан чарчаманг омад
Отличная консультацтия
Qoyil zur tushuntirib quyibdi .raxmat katta ollox rozi bulsin shu insondan
Бунака одамлар жуда Кам Рахмат ука сиздан Аллох Рози булсин сиздек одамлар купайсин ёлгончи пулни оркасидан кувдиган одамлар халкка керакмас сизга Минг рахмат
Умрингизга ризкингизга ошингизга бошингизга оллохим барака берсин болажонларингиз рохатини куринг Пайгамбаримиз САВнинг суннатларини бизларга кайта эслатганингиз учун Сизга катта рахмат сог булинг
Raxmat ukajonim juda yetqizib tushintirdiz umringiz uzun bulsin .
Ээээ, укажон сизга каттакон рахмат, мандаям 40 кг ортикча весим бор,шунгада факат оёкларим юрсам огрийди. Шу фойдали сухбатиезни укиб каттик таъсирландим ва хозирдан амал килишни бошлайман
Effekti boldimi ozdizmi
Рахмат каттакон оллох рози булсин
Маслахатингиз учун каттакон рахмат уґлим роса чиройли тушинтирдингиз
Men xam shu usulni bugundan boshlanadi ko'raman IN SHA ALLOH❤❤❤❤😮
Мен 11 синфдалигимда биология укитувчимиз хамма укувчиларга бир тишламдан нон берган кани шуни кирк марта чайнаб ютингларчи деган эди огиз бушлигидан сулак чикиб нонни суюк холатга опкеган канде ютилиб кетгани сезилмай колган укитувчимиз хамиша шундай овкатланинг деганди мана 51 ёшга кириб яна шу гапни эшитдим
Raxmat
❤
ЖУДА КЕРАКЛИ МАСЛАХАТ БУЛДИ РАХМАТ
Катта рахмат сизга окажон, хамма гаплариз тугри сог саломат булинг илохим!🤲🏻👍👍
Катта.рахмат
Супер .консультация.
Оддий.ва.осон.тушинтирдингиз
Рахмат.каттакон
❤❤❤❤❤
Anchadan buyon dieta qilishga urunaman. Lekin..... bugundan inshaolloh boshliyman. Raxmat oka baka toping. To'ppa to'g'ri gaplariz. Bo'yim 1.66 92 kg man. Anchagina ortiqcha vaznim bor. Hudo holasa bugundan boshliyman. Har hafta resultat kutaman o'zimdan.
Кечаси 23 да курдим завтрикни кутябман чунки чайнаб ейишни бошламокчиман Иншаллах
Вай чайнамай ердизми😂
😅😅😅😅😊
@@misozoda01 ярим чайнаб колгани ичкарда хал буларди😄😄
@@BekposhshoMalyozova 🤣🤣
Ozdizmi
Катта Рахмат чиройли ва Зур гаплар булди Оллох Рози бусин
Мазза килиб эшитдим иккала укамизга катта рахмат бугундан озишни бошлиман
Ассалому алейкум оздизми фойдаси булдими
Раҳмат, укажон зўр тушунтирдингиз. Отангизга раҳмат
Рахмат сизларга.Менам нихоятда семиз.Расоям харакат килдим оздиму Яна семириб кетдим.Шу тафсиянгизга амал киламан.
Оздизми
Ассалому алейкум Рахматуллохи ва Барокатух Пайгамбаримиз ,с,а,в,хам овкатланаетганда 40 маротаба чайнаб ер эди экан барчамизга шундай овкатланиш насиб килсин видени чикарган ака укаларга рахмат Аллох рози булсин ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Яшенг лайк ,тупа тугри биз этибор бермаган нарсани излаб топибсиз ,сиз согликка яна битта фойда келтирдиз👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
От пуфаги йук босачи?
Эн сонун маалымат берипсиз Рахмат.
Нансыз деле тамактанса болот эрктуу болуш керек .
Zor gaplar boldi raxmat katta maslaxatlar uchun
Рахмат сизга жуда тушунарлий тушунтирдиз сизга омад
Бугундан бошлайман худо хохласа натижасини кузатаман иншаоллох сизга рахмат
Бошладизми оздизми
Яшааанг Аллох рози булсин сиздан❤жуддаям фойдали маслахатлар берибсиз.Респект✊
Assalomu alaykum yashang dexqonchasiga tushuntirdim olloxim rozi boʻlsin sizdan
Мен хам бугундан бошлайман. Ин шаа Аллох
Рахмат хақиқатни гапирдиз
Хеч ким айтмаган
Тушинтирмаган маьноли хақиқатни гапирдиз
Рахмет укажан жаксы тусиндирдин усындай етип тусиндирсе болады екенго базы биреулер сирли етип тусиндиреди миллион марта рахмат
Молодец гап йук болам зур гапирдиз маза килдим лекин 😂
Сизни хам ишизга омад. Фойдали маслахатиз учун катта рахмат.тану жониз сог болсин .фарзандларизни орзу хавасларини куриб юриш насип килсин..❤❤❤
Маладесс мен шундай килдим жуда тез оздим 2 ойга пиёда юрдим масофага юриш хам фойда чиройли гапирдингиз 8 кг оздим 2 ой ичида нонди камайтирдим карамли салат бодринглар куп едим
қандай диет қилдиз илтимос айтворасизми олдиндан раҳмат
Рахмат катта АЛЛЛХИМ РОЗИ БОЛСИН
Rahmat men xam harakat qilaman bugundan.olloh ozi sabr kuch quvvat bersin hohlaganlarga
Рахмат ука колхозча тушунтирдингиз амал киламан
Рахмат амал киламан бугундан зур очик тушинарли гапирдилар 😊
Асалому алекум рахмат сизга олох рози булсин
Жуда кизикарли маълумот бу́лди.
Ассаломум алайкум ва рохматуллохи ва барокатух. Пайгамбаримиз соллаллоху алайхи вассамламнинг суннатларига мувофик ишни бошлабсиз, хайрли булсин.
Men ham bugundan boshlayman. Allohim o'zi qo'llasin. Semizlikni qo'y ko'taradi. Ozaman inshaalloh.
Ман нон ширинлиг йемаябман ома мива йейман и кейн кунига икта тухумни кайнатиб.йейман кечга умуман йемиман кайног сув ичаман озаман диган одам хамир нон гуручдан чикланиш кераг кечки овкатдан кечиш кераг
@@Maxliyo12-ru8vg
Ц@@Maxliyo12-ru8vg
Мен нон куп йейманда
Натижалар кандай ёзип колдирилар илтомос
Молодец зур тушунтирар экансиз рахмат
Ман хам голиблардаги У́ткирбекдан эшитганман,катта рахмат яна эслатганиз учун
Мен хам Голибларда булганман ва эшитганман Уткирбекдан жуда зур проффесор 78 грух
Голибдаги Уткиржон зур .молодец.@@ranoermatova
Men xam shu Oʻtkirbekdan eshitgan edim,xozir miyamda majlis boʻlyapti,qaysi biri ikkinchisidan oʻgʻirlaganiga😅
Зўр ока гап ёқ раҳмат сизга
Рахмат силага яанада тушунчала Купрог видйо килиб куйила олох Рози булсин Зур тушунча,,,,👍👍
Молодец, весит жуда огир,жудаям ощишни хохлайман,маслахат учун рахмат
Rahmat toʻgʻri yoʻnaltirganiz uchun amal qilib ozamiz
Оллох сиздан рози булсин иллохим
Мен хам тез Ош ейман .бугундан бошлайма н худо хохласа .рахмат мәслихат учун сог болинг
Assalomu alaykum va rohmatullohi Allohim uz panohida asrasin sizlarga Raxmat
😊
Онам врач буганлар 32 мартта чайнашкере дердилар жойлари жаннатда булсин😢
👏👏👏 Мана бу энг ту'г'ри 👍 коментария . Олий тоифали врач , профессордан худди шундай маслахат эшитганман . 32 , 34 .
@@КурбонКурбонов-ы2у масквада лигимда техникаси Шавкат ейишни 28 марта диганди Ман яхшилап уйланип карасам раз тишласам 2 еки 3 марта чайнап лик ютарканман😅
@@Зульфия-ч6м Хаммамиз шу , билмаган холда тезрок, ютсак к,орнимиз ту'яди деб у'йлиймиз , камига чой ху'плаб иккинчи хатога йу'л к,у'ямиз .Аслида таомни к,анча узок, чайнаганда тезрок, к,орин ту'яди ва му'лжалдаги овк,атни ярми к,олиб кетади . Чайнаганда хам шошилмасдан чайнаган к,оринни тез ту'йдиради .
Суюк овкатларни кандек ейилади
Катта рахмат манам озмокчи боп туровдим 82киломан жуда керакли маслахатиз учун барака топинг
Рахмат ишизга ривож кори хайрини берсин оллох
Ассалому алейкум рахмат маслахатиз учун укажоним сог болин оллох рози болсин сизлардан
Уккажонлар супер маслахат катта рахмат
Raxmat sizga ollox rozi bulsin iloxim men xam bugundan boshlayman
ИККАЛА УКАЛАРИМ рахмат сог булинг.мазза килиб курдим.буларкану шунака килиб тушунтирса.Енгил тортдим. Йолгон йук хаммаси хакикат .Зур тушинтириб куйдингиз.Оллох узи асрасин сизларни.Минг бор ташаккурлар булсин.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Katta raxmat juda chiroylik tushuntirasiz
Рахмат сизларга жудаям тўғри айтингиз чайнаб ейишни бошлоганимдан озганман дўлрдаги расми бор инсон Франклини олтин қойидаси экан чайнаб ейиш. Мен хаёт қонунлари китобида ўқиган эдим бир ойда ҳамма нарса оз оздан чайнаб еб 9 кило озганман асалга гап йўқ зўр шу маслахатларни берган сизларга кўп рахмат
Сизларга минг рахмат,оллох рози булсин
Зур тушинтирдингиз Аллох рози булсин .
Рахмат сизга худахоласа шундай киламан
Рахмет саған иним. Егер айтып атырғанларың рас болса сен көп семиз адамларға жәрдем берген боласаң. Сениң гәплериң мағанда унады . Мен де ертеңнен баслайман.
Менде көп қәстелик бар- давление, жүрек, астма.және нервныйман. Иншаллаҳ сениң айтқан емиң даўа болғай. Саў бол иним .
Қарақалпақстаннан саған жалынлы сәлем.
МА ШАА АЛЛАХ канчалик тогри гаплар ПАЙНАМБАРИМИЗ МУХАММАД СОЛЛАЛОХИ АЛАЙХИ ВАССАЛАМ ТАБОБАТИ яни Табобати НАБАВИЯ тогри СУБХАНАЛЛАХ АЛЬХАМДУЛЛИЛАХ ВА ЛА ИЛАХА ИЛЛАЛАХ ВАЛЛОХУ АКБАР ЛА ХАВЛА ВАЛА КУВВАТИ ИЛЛА БИЛЛАХ❤
Рахмат шуни эслатганиз учун
Озмок учун куп уринаман лекин лекин лекин эх фойдаси йук кани шуни хам килиб курайчи илохим сизга рахмат айтай
Ассаламу алейкум 15 кун килиб коринчи фойдасини айтарсиз
Hamma eshitgani bilan qilmaydi. Rahmat siz sabrli ekansiz. Gapingiz tòģri ekan .Men ham chaynab yeya boshladim ,ozginaga tòyadigan bòlib qoldim . Rezultat bòldi.Joningiz soģ bòlsin.
Отангизга рахмат зур маслахат бердингиз коил колдим 😮
Рахмат мазза килиб эшитдим зур маслахат булди 🎉
Rahmat zor maslahat bolibdi❤❤
Барака топинг рахмат воктида куриб колдим курсатувингизни жудаям керак эди 🎉🎉🎉 кийналиб юрувдим албатта амалда куллайман 🎉🎉🎉
Оллох рози булсин сиздан зур тушунтирдиз
Rahmat maslahatlariñgiz uçun!!!
Рахмат углим Аллох сиздан рози. Булсин
ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН РАХМАТ УКАЖОНИМ БОР БУЛИНГЛАР
Гаплариз тугри, ман шундае кисам точна аригласам керак иншооллох