인생은 마라톤입니다ㅡ인생 선배 마라톤선배로써 부탁을 한다면 항상 무릎 관절 조심하시고 내리막뛸때 보폭을 짧게 저는 이번 관절부상으로 뛰지못하고 광장사거리에서 응윈으로대신한 내마음 35년 인생 마라톤으로 살았다고 할만큼 우리 내년 동마에서 좋은 레이스함께합시다,,67세 나이에 서울 한복판을 마지막이 될지 몰 라도 관절 보강 훈련 열심히 해서 마지막 인생레이스 할겁니다ㅡ우리 함께합시다
20km이상 달려보지 않은 채로 나가셨다니 얼마나 걱정되고 불안하셨을까😭 안전하 완주해낸거 축하드려요. 어떤 상황에서도 먹는게 먼저인 모습... 아주 거울을 보는 듯하여 흐뭇합니다^^ ㅋㅋㅋ저도 풀코스에 대한 기대가 생기지 시작했어요. 절대 풀코스는 할 일 없지 👉🏻나도 언젠가 한번 도전해봐?! 이렇게요 ㅎ ㅎ
그 무서운 거리를 뛸 결심을 하고 완주 까지 하셨네요 42.195완주 축하 합니다. 저는 병아리 시절에 풀코스 뛰는 중에 너무 힘들어서 쉬려고 앉았다가 잠이 들었는데 깨어서 골인 하고 나니 5시간이 넘었더라구요 주인장님은 준비도 잘 하셨는지 여유롭게 완주 하신 모습이 멋집니다.
우연히 관련 영상이 눈에 띄어서 보게 되었습니다. 미지의 영역에 도전해 성공하셨네요~^^ 지금도 도전하고 계시겠죠? 저도 해마다 미지의 영역에 도전하고 있습니다. 5km, 10km, 이제 곧 삼척 황영조 마라톤 21km에 도전합니다. 중간에 종아리 감각이 없다는 얘기...그런 힘든 거 버티시면서 포기 않고 골인 하시는 모습이 정말 감동입니다. 그래서 구독~~~^^
우와아~ 생생한 풀코스 도전기 잘 봤습니다~^^ 저도 오늘 하프대회 뛰고 온지라 마라톤 관련 영상만 자꾸 찾아보게 되네요ㅎ 뛰시면서 브이로그 촬영도 힘드셨을텐데 대단하세요~ 저는 아직 풀코스 경험은 없네요ㅠ 제일린님처럼 첫 풀코스땐 꼭 영상 남겨 보고 싶네요~ 그게 언제가 될런지..ㅎ
20km 달리셨을 때 몸회복이 빠르셨다면 이번주말에 마지막으로 LSD를 시도해보시거나 회복이 느린편이거나 시간이 없으시다면 마음을 편안하게 드시고 무리하지 않는선에서 컨디션관리에 집중해서 좋은 컨디션으로 대회에 임하시길 추천해드려요!! 그렇지만 정답은 없고 하고싶은대로 자신을 믿고 준비해봐요🔥 퐈이팅입니다👍
![[#나혼자산다] 러닝84 풀코스 마라톤에 도전하다!🏃♂️🏃♂️ 러닝화 전문샵 사장님이 기안에게 해준 특.급.조언은?! | #기안84 #러닝 MBC230804방송](http://i.ytimg.com/vi/6uj1GSVNtLk/mqdefault.jpg)
저도jtbc생애첫풀 참가했어요 혼자중랑천 한강연습7개월1000키로넘게연습하고 여러사람과같이뛰어서 힘이되고 재미있었어요 시합하루전 신발빨아덜 말라 왼쪽발바닥10키로저점부터 물집 통증참고뛰었어요 기록4시간5분6초 자신감
우와 1000km 너무 멋집니다 !
저는 한강은 아니지만 낙동강에서 ㅎㅎ
물집ㅠㅠ 정말 달리기 힘드셨을텐데 대단해요 ! 완주 축하드립니당
인생은 마라톤입니다ㅡ인생 선배 마라톤선배로써
부탁을 한다면 항상 무릎 관절 조심하시고 내리막뛸때 보폭을 짧게 저는 이번 관절부상으로 뛰지못하고 광장사거리에서 응윈으로대신한 내마음 35년 인생 마라톤으로 살았다고 할만큼 우리 내년 동마에서 좋은 레이스함께합시다,,67세 나이에 서울 한복판을 마지막이 될지 몰 라도 관절 보강 훈련 열심히 해서 마지막 인생레이스 할겁니다ㅡ우리 함께합시다
@@kkkkkkky4790 응원하겠습니다 화이팅!!
와!!! 다시한번 완주 축하드려요!!!
이제 제일린님도 어디가서 꿀리지 않는
마라톤 풀코스 완주한 유명 유투바입니다!!!
히히 어디가서 자랑하고 다닙니다 !
나는 수영대회 동메달리스트, 듀애슬론 29세이하 부문 2위,
그리고 풀코스마라톤 완주한 사람이야 (세상 거만ㅋㅋㅋㅋ)
...실제로 이렇게 나대고 다니진 않아요 쭈글
@@naya_jalynee ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽너
완주 축하해요!! 무엇이든 하려고 하는 마음가짐이 중요 합니다. 시행착오는 누구든 할 수 있죠. 실패는 삶의 일부분이고 과정이라 다행입니다. 오늘도 제일린님 응원합니다. 제 자신한테도 셀프 응원하고요. ㅋㅋㅋ
우와 좋은 말씀 감사합니다 !!!
서로를 응원하며 이번주도 화이팅입니다 👍
제일린님의 첫 풀코스 완주~~
미지의 세계를 경험하는 모습이 멋지고,
감동적입니다👍
제이린 앞으로의 도전도 화이팅이에요👊🔥🔥
감사합니당 앞으로도 화이팅 !!!
역시 언제나 누군가의 성공스토린 참 즐겁습니다. 연습 때 달리다 포기한 걸 종종 봤는데 가장 중요할 땐 끝까지 해내는군요~^^ 대단합니다 승부사~제일린!!!!!!!!ㅎ
감사합니다 ♪ 승부사라는 말도 좋네요 !!
첫풀코스인데도 영상속에 모습은 완전 여유로움이 느껴지네요
특히 계단 내려갈때가 압권이죠ㅋ
먼길 오셔서 고생하셨습니다 👍
어후 여유로워 보이다니요 ㅎㅎ
감사합니당 !
풀코스 매운맛 성취감 모두 맛보셧군요 다행입니다 정말 멋진 레이스 항상 응원합니다 ~스트라바 보고 매번 좋아요 눌르고있습니다 부상 없이 화이팅 입니다 !!
감사합니다 ㅎㅎ
풀코스 매운맛이었는데 기억은 왜곡이 되어서 지금은 즐거웠던 기억만 👍
하하하🤣
@@naya_jalynee 영상 초반부터 정주행 하며 구독자 된지 좀 됬어요 ^^혼자서 ㅇ연습도 혼자하시고 페메 없이 풀코스를 도전해 완주 하셧다는건 진심으로 대단 하신겁니다 그것도 첫풀을 ^^축하드리고 항상 응원하고있습니다 !!
미지의 세계에 들어간다는 표현이 와닿네요ㅡ 저도 하프만 달려보고, 11월 첫 풀코스 뜁니디
크 첫풀코스 화이팅입니다 !!!
체대생인데 이번에 첫 하프 뛰다가 쓴맛 보고 집에오는길게 힘들어죽을거 같다가도 씻고 골반 허리 여러통증 느끼면서도 해냈다는 웃음 나더라고요 소중한 영상 감사합니다.
요즘 날씨가 더워서 더 힘드셨을텐데 축하드립니다!!!
와~~~ 그냥도 힘든데, 영상찍으시면서 풀코스 완주하시다니... 대단하세요. 완주 너무너무 축하드립니다. 제일린님 파이팅! !! 고생하셨어요.^^
감사해용 😉 무사히 완주 성공 헤헤
I wish I had not seen this yesterday 😕. Today, I signed up for Full Marathon 🤣🤣🤣.
Wish me luck
I hope you have a great marathon 🤩
👍 정말 대단하세요
저도 몇일전 부터 🏃♀️ 시작 했써요
매일10km 뛰고 있습니다
열심히 해서 대회에서 만나요
오늘 부터 제일린 팬 🎉
응원합니다!!! 언젠가 주로에서 만나요🙌
참 말로 고생했어요ㅡ내가 35년전 첫 풀코스 때35 km때 생각납니다ㅡ잠실대교전 다리에 쥐가나
고생햇던 그때가 그립습니다ᆢ앞으로 언덕과지속주 연습을 많이하셔야 무리없이 좋은 기록을 낼수있습니다ᆢ고생했어요
양손에 캠과 핸드폰 들고서 대단하십니다.
전 에너지젤 하나 더 챙기는것도 버거운데.. 에너지젤은 10개씩 챙겨도 먹으니깐 손이라도 가벼워지는데...
풀코스완주 축하드리며.. 회복 잘하시고
내년 1월에 여수마라톤 풀코스에서 뵙겠습니다. ㅋ
여수마라톤 출발지와 코스가 조금 변경되었지만 더 좋아진 것 같습니다. 후반부 코스가 전반부에 뛰게 됩니다.
28~31km 지점에 멘탈 유지가 관건이 될 듯... ㅎㅎ
그냥 딱 30km만 뛰고 싶을 듯..
앜ㅋㅋㅋㅋ 여수 참 좋은데요 ....
1...1월이ㅣ요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
무사완주 축하드려요👍 저의 첫 풀보다 기록 좋으세요^^ 항상 응원합니다~ 제일린 퐈이팅😎
응원 감사합니다 😊
완주 축하드립니다 마의 30, 35km를 넘어서 마지막에는 힘이 남아보여요 기대를 저버리지 않으셨어요 다음 도전을 위해 화이팅입니다!!!
진짜 다 죽어가다가
막판에는 그래도 힘이 나고 살만해지더라구요🔥
다음도전도 퐈팅🔥🔥🔥
오오 제일린씨 구독자 천명 넘었어요. 축하드립니다. 더 성장 하실거예요
진짜 너무 멋지십니다
감사합니당
우연히 지나다 봤는데 너무너무 멋있네요,
대회는 5km 한번 10km 한번 나가본게 다인데 저도 꾸준히 달려서 하프, 풀코스도 나가보고싶어요.
메이저 대회는 사람이 정말 많네요 간접경험 잘 하고 갑니다~
하나씩 하나씩 해보는 재미가 있더라구용 ㅎㅎ 화이팅입니당 !!
감사합니다 대단합니다 고맙습니다 용기를 받고 갑니다 ^^
감사합니당 ㅎㅎ
20km이상 달려보지 않은 채로 나가셨다니 얼마나 걱정되고 불안하셨을까😭 안전하 완주해낸거 축하드려요. 어떤 상황에서도 먹는게 먼저인 모습... 아주 거울을 보는 듯하여 흐뭇합니다^^ ㅋㅋㅋ저도 풀코스에 대한 기대가 생기지 시작했어요. 절대 풀코스는 할 일 없지 👉🏻나도 언젠가 한번 도전해봐?! 이렇게요 ㅎ ㅎ
그렇게 다음에 도전하게 되는거죵ㅋㅋㅋ
아직 15km가 최고 거리입니다. 자극 받아서 조금씩 늘려가 보겠습니다. 작년에 하다가 다리 부상으로 다시 시작한지 2주째네요~~ 달리기 덕에 아침을 기분좋게 시작하고 있습니다~~ 영상 보는 내내 대단하시다는 생각했네요~~
감사합니다 ㅎㅎ 무리하시지말고 천천히 늘려가봐용🙌🙌🙌
@@naya_jalynee 무리를 했는지 무릎 아래 피로골절로 당분간 쉬어야 된데요
아 출발영상에서 제가 나오네요 ㅋㅋ 제 앞에 어느 여성분이 카메라들고 있었던 건 기억이 나는데 이분이셨네;; 잘 보고 구독도 누르고 갑니다 와 소름 ㅋㅋ
우와 같이 출발했군요!! 반가워요~~
정말 정말 대단하세요. 완주 축하축하 드려요~
감사해용 ㅎㅎ
첫 풀코스 완주를 축하 드려요
저도 jtbc 달렸어요
내년 서울동아에서 같이 달려 봅시다
연습 열심시 하세요
우와 즐거운 jtbc마라톤이셨나요?
넵 ~~ 길 위에서 봐용🤗
제일린씨 달리기 천재 아니십니까? 20Km넘게 달린적이 없으신데 풀코스를 처음나가서 완주라니요 ... 킵초게 선수도 그렇게 못했을것 같습니다. 축하드립니다. 대단합니다.
히히 과찬이십니다 ㅎㅎ 감사해용 !
풀코스 완주영상 이제 보내요.
감동이 이곳 울산까지 느껴지네요.
정말 축하드려요.^^
일주일이 지났지만 여운이 가득하네요ㅎㅎ
감사합니다 !!!
안 끝나?!?! 😂😂😂 그마음 알기에~ 넘 대단하세요. 카메라 들며 뛰는거 폼과 호흡에 무지 힘든데.
ㅋㅋㅋㅋ 맞아요 안끝나..? ㅠ ㅋㅋㅋ
카메라와 휴대폰을 양손에 들고 뛴게 너무 대단해요. 5킬로 더 뛴듯 ㅎ
고생했지만 예쁜 추억이 남아서 후회없어요 ㅎㅎ
감사합니당
제일린님 멋져요.. ㅠㅠㅠ 풀코스라니.. 저는 꿈도 못꿀 그 뿌듯함과 성취감 정말 장난아니실 것 같습니다!!!!!
앞으로도 멋진 도전들 응원드립니댱
늘 예쁘게 봐주셔서 감사해요ㅎㅎ
우와..소름끼쳐...저 많은 사람이 풀코스를 완주 했다는 거죠 ?? 대박...와..진짜 말이 안나오네요. @@
저도 인파에 매우 놀랐어요🤔
12:32 으아... 여기서 왜 제가 울컥하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ (민망..!)
히히 감사합니다 !!!!
그 무서운 거리를 뛸 결심을 하고 완주 까지 하셨네요
42.195완주 축하 합니다.
저는 병아리 시절에 풀코스 뛰는 중에 너무 힘들어서 쉬려고 앉았다가
잠이 들었는데 깨어서 골인 하고 나니 5시간이 넘었더라구요
주인장님은 준비도 잘 하셨는지 여유롭게 완주 하신 모습이 멋집니다.
히히 감사합니당 ㅎㅎ
짱멋입니다! 카메라는 어떤 것을 잡고 뛰셨는지 궁금합니다! 올해 제마에서 뵙겠습니다!
고프로10 들고달렸어용!!! 제마때 뵐게용😆
제 얼굴의미소가~~가득.
축하드립니다...
감사합니다 !!!
너무너무 멋져요~~~~
자극받고 갑니다~~~~~~~
감사합니당~~~~~
첫 풀코스, 완주! 해냈네요!!👏👏👏👏
멋있다 제일린!!!
제가 해냈지요 으쓱
다시봐도 감동적이네요
허리가 다쳐서 못뛰고 있는데 대신 뛰는 영상봐서 너무 힘이납니다 감사합니다👏
빨리 나으시기를 🥺 저두 감사해용 !!!
대단 합니다! 고생하셨어요~
감사합니당 ♪
진짜 대단하십니다!!!
진심으로 존경합니다..너무 멋져요
감사합니당💓
우연히 관련 영상이 눈에 띄어서 보게 되었습니다.
미지의 영역에 도전해 성공하셨네요~^^ 지금도 도전하고 계시겠죠?
저도 해마다 미지의 영역에 도전하고 있습니다.
5km, 10km, 이제 곧 삼척 황영조 마라톤 21km에 도전합니다.
중간에 종아리 감각이 없다는 얘기...그런 힘든 거 버티시면서 포기 않고 골인 하시는 모습이 정말 감동입니다. 그래서 구독~~~^^
지금도 열심히 도전 중이에요 ㅎㅎ
감사합니다 !! 그리고 화이팅 입니다 !!
풀코스 정말 수고 하셨고 축하드립니다~
응원 합니다~~^^
감사합니다 열심히하겠습니다😊
안녕하세요? 32km 지점에서 응원하다가 얼핏 뵌거같습니다. ㅎㅎ 완주 축하드리고 대단하십니다. ㅎㅎ 그런데 실례지만 카메라는 어떤걸로 찍으신거예요? ㅎㅎ 풀코스 뛰시면서 어떻게 들고 뛰시는지 너무 신기합니다.
이 영상은 고프로9와 삼성갤럭시21을 사용해서 찍었어요 ㅎㅎ
@@naya_jalynee 그렇군요 감사합니다!!! ㅎㅎ
감동영상 잘 보고 갑니다.🎉🎉 멋지세요..
우와아~ 생생한 풀코스 도전기 잘 봤습니다~^^ 저도 오늘 하프대회 뛰고 온지라 마라톤 관련 영상만 자꾸 찾아보게 되네요ㅎ 뛰시면서 브이로그 촬영도 힘드셨을텐데 대단하세요~ 저는 아직 풀코스 경험은 없네요ㅠ 제일린님처럼 첫 풀코스땐 꼭 영상 남겨 보고 싶네요~ 그게 언제가 될런지..ㅎ
하프하셨으면 욕심 조금 더 내시면 풀코스 가능하실거예요 !!
내년에 도오오오오전 !
힘들어하는 모습을 보니 완주도 중요하지만 어떤 완주였느냐도 중요하다는 생각이드네요. 어느정도 준비가된 상태에서 도전하는것이 나을듯..
다음에는 더 준비된 모습으로 도전해보려구요 ㅎㅎ😆
제일린님. 우연히 영상보다가 마인드도 좋고 노력하는 모습이 너무 멋있어서 구독하고 있습니다. 외모도 이쁘시고요^^ 항상 응원합니다.
감사합니다 ㅎㅎ
영상 잘 봤어요 풀코스 어려운데 카메라에 휴대폰까지 들고 엄청난 인내력입니다 저도 올해는 하프까지하고 내년은 꼭 풀코스나가려고요
내년에는 풀코스 ㄱㄱㄱ
소중한 영상 잘봤습니다. 그런데 영남 알프스 영상은 언제 올라오나요~~~그리고 맨날 잃어버려~~ㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 들켰다,
담에는 좀 안 잃어버려야죠 ㅎㅎ
울주는 담주화욜까지 무조껀 올리겠숩니당 !
마지막1km는 연습때 10km보다
더 힘들지요,,꾸준히 연습해서 23년 동마에서
좋은 레이스합시다ㅡ66세 인데 이제 인생 레이스 할겁니다ㅡ홧팅
우와 진짜 대단하십니다 👍👍👍
저도 그렇게 멋지게 늙어가고 싶어요☺️👏👏
ㅠㅠ다시보니까 눈물이 나요. 너무 고생했어요 이번년도도 화이팅❤
맞아요 2023도 홧팅🔥
반갑습니다...
달리기랑 유튜브 시작한지 6개월만에
영상보고 이번 3월달에 동마 풀코스 등록했습니다.
지금 걱정반 기대반 입니다ㅎㅎ
저한테 용기를 주세요ㅎㅎ
우와 화이팅입니다 !!!
기간은 중요하지 않아요 ㅎㅎ
짧은 시간이지만 후회없는 도전이 되길 바랍니당 😆
@@naya_jalynee 감사합니다ㅎㅎ
동마까지 열심히 해보겠습니다ㅎㅎ
호카 로켓2 리뷰 찾아보다가 블로그에서 뵀었는데 풀코스 완주하시는걸 영상으로 보니 제가 왜 눈물이나죠 ㅠㅠ이번에 JTBC 풀마라톤 처음 나가는데 미래의 저를 보는 거 같아서 인지 뭉클합니다 ㅠㅠ 영상 잘 보고 갑니다!!
JTBC에서 마주치면 인사해요 ㅎㅎ
즐거운 추억되시길 바랍니다🤗
동마풀신청해놓고 걱정이태산ㅜㅜ제일린님 영상보며 오늘도 힘내봅니다
아직 우리에겐 시간이 있어요
퐈이팅🔥🔥🔥
앗 출발선에 저도 보이네요 뿐홍복면 첫풀 감동 오래도록 간직하세요 ~
우와 !!! 함께 출발해서 영광입니다 ♪
넘 멋쪄요~ 내년 동마에서는 더 멋찐 모습 기대합니다~ 라이브 방송은 했는데 제가 알림이 안와서 못 본건가요? ㅠ.ㅠ
라이브는 이번주 금요일입니다 !!! 아직 라이브 안했어요 ~~
저 동마 확정인가요??? ㅋㅋㅋㅋㅋ
대박 수고하셨어요
감사합니당 ㅎㅎ
? 에서 ! 멋지십니다.
전 이제 하프도전입니다. 영상 잘봤습니다. 구독 좋아요 👍
감사합니다 !! 하프도전 화이팅🔥🔥
5킬로 남으니까 몸은 도저히 못뛸것 같은데 도저히 포기할수는 없는...
뛰어보니 알겠어요...
그때가 완전 진짜 마라톤이죠🥺🥺🥺🥺
화이팅입니다🎉🎉🎉
감사합니당 !
대박!!!! 넘 멋지십니다!!!! 저도 내년에 동아마라톤 첫 풀코스 도전합니다. 설레기도하고 떨리기도하고 하지만 즐겁게!!! 꼭 완주해보겠습니다!! 화이팅!!!!
우와 동아마라톤 화이팅입니다 😆
대박! 감동이네요~ 골인지점 들어올때 울컥..😂 수고하셨어요~~
제 시작을 함께 보셔서 더 그럴거에요 !!
저 풀코스 완주 성공했습니다 ㅎㅎ
완주 성공 축하합니다 ~!!
저도 첨가신청 했었는데 부상과 축구대회 일정이 겹쳐서 아쉽게도 다음을 기약해야 ㅠㅠ
역시 도전하는 모습이 보게 좋습니다 ~!!
몸이 중요하죠 ㅠㅠ
부상빨리나으시길 다음에 길 위에서 뵈요ㅎㅎ
@@naya_jalynee 전 경기도에 살아서 대회가 아니면 볼수가 없겠네요 ㅋㅋㅋ
정말 감동적입니다. 너무 멋지세요!! ^^
앞으로도 쭈욱 응원하겠습니다!!
감사합니다! 좋은하루되세요☺️
우와 풀코스를 완주한 이시점 이후론 일반인이 아닌걸로요^^ 멋집니다!!
저는 아어언맨입니다✌️
완주의 미를 제대로 영상에 담아주셨네요
리스펙 올립니다
감사합니다 !!
초보러너인데 진짜 보면서 소름
너무 멋있어요
히히 감사해요🤭
멋진레이스축하드립니다.
감사합니당!
대단해요! 첫 대회 기록이 몇이신가요?
4시간 사십몇분 이었던것 같아요 ㅎㅎ
제일린님 풀코스 완주하신거를 이제 봤습니다. 20k 이상 뛰어본적이 없어서 저도.. 첫마라톤은 하프 생각중인데 이번 서울마라톤은 하프가 없더라구요 ㅠ
맞아요ㅠㅠ 서울은 하프가 없더라구요 아쉽🥲
갑자기 연수러브 동생이 등장해서 깜짝 놀랐네요..풀 완주 축하드립니다 같은자리에서 풀 같이 뛰었네요
히히 딱 마지막 나오는데 마주쳐서 인사했지요!!
감사합니다 ㅎㅎ
대단하시다는 말밖에 안나오네요.
잘 보고 갑니다.
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.👍
와우~~~축하드립니다 저두 10k만 4번도전하다 하프도전했는데 연습량은 13k라전부라 완주했지만 잘 걸을수없었어요. 영상보니 더욱더 정진해서 풀 도전해보겠습니다. 고생하셨습니다 ~^^😊
도전을 응원합니다 🔥🔥🔥
서울쯤되면 풀코스도 같이달리는분들이많네요 ㅜㅜ
저는 몇년후가될지 언젠가...!
달리시다보면 함께 달리시는 분이 생길꺼에요 ㅎㅎ
화이팅 입니다 !
정말 대단하세요. 저도 러닝하는 중인데요. 아직 런린이라... 혹시 러닝 시작한지 얼마만에 풀코스마라톤 도전해보신건가요?
저는 1년정도 했어요 !!!
설렁설렁 즐겁게 뛰다가 많이 뛴건 9월 10월 벼락치기 느낌으로 달리기 마일리지를 채웠어요🤔
멋져요~^^
화이팅!!~~
감사합니당 ㅎㅎ
풀코스 완주 축하드려요 ~~ !
감사합니다 ㅎㅎ
대단하네요 저도 마라톤한번해봐야겟네요 용기얻고갑니다
마라톤 홧팅 🔥🔥🔥
멋져요! 저도 언젠간 꼭 풀 코스 도전하고 완주도 하고 싶네여
응원할게요 언젠가 꼭 도전해보세용 퐈이팅🔥
와~~ 대단하십니다. 저도 3월19일 동아서울마라톤이 첫 풀코스가 될 예정인데요, 용기얻고 갑니다. 제일린님 카메라는 뭘로 찍으신건가요? 풀로 계속 찍으신건지 중간중간 찍으신건지 궁금합니다. 저도 첫 풀 도전이라 가능하면 영상을 꼭 남겨놓고 싶어서요~^^
저는 고프로9 사용해서 촬영하고 있어요!
모든 영상은 중간중간 기억하고싶은 순간에 꺼내서 찍어요☺️
@@naya_jalynee 그렇군요~ 배터리 문제때문에 다른분들은 어떻게 촬영하시는지 궁금했었습니다^^ 감사합니다~
힘 을 얻고 갑니다
감사합니다
건강 하세요
넹ㅎㅎ 건강히 즐겨보겠습니당 !
멋지십니다
축하드립니다. 끝까지 포기하시지 않고 해내시는 모습 감동이네요. ^^ 마라톤 풀코스를 달린다는건 정말 대단한겁니다.
참고로 달리는 중간중간에 물도 마시고 칼로리 보충도 해주면 좋아요.
화장실이 무서워서 너무 아꼈나봐요,,
다음에 갔을 때는 중간중간 수분보충을 꼭 해줄려구요 !
@@naya_jalynee 네 어차피 땀으로 거의 나가니 괜찮을거예요. ^^ 그리고 풀코스엔 1시간이나 10km 마다 파워젤 드셔주셔야 봉크 안와요. 봉크는.. 조사해보세요. ㅋ
축하해요~~~
감사합니다 ㅎㅎ
너무 멋지고 대단하시네요~
저도 내년엔 한번 도전해 볼께요^^
도전해볼 가치가 충분합니다 !!
너무 즐거웠어요 (기억은 미화된고... 힘듬...)
LSD 를 안하고 완주라... 대단하십니다.
이거 보면서.. 30KM 지점에서 어떻게 지나나 봤는데 거뜬하게 이겨 내시네요
저는 30 에서 온다리에 쥐가와서... 엉금엉금 기어서 완주 했거든요...
역시.. 젊음이 좋습니다. ㅎㅎ 완주 너무너무 축하드려요~!!
저는 다행히 쥐는 안났어요 ㅎㅎ
천만다행!! 정말 힘들게 완주하셨겠어요 대단하십니다👍👍👍
와 너무 멋지십니다 저도 이번해에 꼭!!
풀코스 가즈아 !!!
추카드립니다
감샤합니다 ~~
멋있다! 완주하신거 보고 박수를 계속 쳤네요 ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ
앗 선글라스를 처음부터 안쓰셨나요? 시각으로 오는 피로도를 줄여주기때문에 덜 지치더라구여
맞죠ㅠㅠ 아수워요🥲
들고갔는데 잃어버려서 그냥 없이 뛰었어요😂
와.. 연습 연상 많이 봤는데 저랑 비슷한 수준이라고 생각했었거든요? 전 이번에 jtbc 10k 달렸는데.. 진짜 대단합니다 존경해요
사실 제 실력이라면 하프를 도전했어야하는게 맞는데
그래도 무리해서 한 번 도전해봤는데 좋았어요 !!
딱 한마디로 굿!!
굿굿굿
이영상 진짜 수도 없이 봤는데 또 보러왔어요 지금 제 상황과 비슷해서요 서울국제 마라톤 3주도 안남은 이 시점에 최대 20키로 한번 뛰어본것이 전부에요 ㅠㅜ 혹시 이시점에 어떤 훈련을 하면 도움이 될까요
20km 달리셨을 때 몸회복이 빠르셨다면 이번주말에 마지막으로 LSD를 시도해보시거나 회복이 느린편이거나 시간이 없으시다면 마음을 편안하게 드시고 무리하지 않는선에서 컨디션관리에 집중해서 좋은 컨디션으로 대회에 임하시길 추천해드려요!!
그렇지만 정답은 없고 하고싶은대로 자신을 믿고 준비해봐요🔥 퐈이팅입니다👍
제일린 멋지시네요 화이팅
감사합니당
무려 마라톤 풀코스 인데 전혀 안힘들어보이세요..ㄷㄷ 체력이 대단하십니다 😮
감사합니당 ㅎㅎ
최고입니다. 👍
감사합니다 ㅎㅎ
그저 대단하다는 말밖에 ...
감사합니다 ㅎㅎ
아 감동.....ㅠㅠ 좋다~~가즈아~~`
가즈아 또 가즈아~~~
결국 해 내셨군요. 축하드립니다🎉 전 아직 하프가 목표랍니다^^
하프도 멋집니다 !! 하프 화이팅 !!