좋은 강좌 잘 보았습니다. 다만, 마스크 누나가 점점 더 슬림해지는 것 같아요.. 보기에 더 예뻐졌지만 건강도 생각하면서 더 천천히 감량 진행해도 될 것 같아요. 예전 일류 레슬러 출신이었던 유튜버, "운동하는 메츄리"님을 강력히 제압하던 그때의 피지컬이 한편으로 생각나기도 하네요. 처음에는 누군진 몰라도 잘한다, 쎄다.. 그런 느낌만 남았었지만 시간이 흘러 나중에 영상을 다시 보니 바로 "마스크 누님"이었더라고요. 그 영상에 담긴 스파링 중에 네번째였던 그 스파링이 제일 인상깊었습니다.
![초보자를 위한 주짓수 기술 [테이크다운]](http://i.ytimg.com/vi/lNGmF26_gEE/mqdefault.jpg)
![[박사범 주짓수 교실]기본암바 성공률 높히는 개꿀팁(Basic armbar detatil)](/img/1.gif)
첫 대회를 신청하고 기본기부터 공부중 입니다.
사이드 탈출 시 많은 변수상황에 대처 하는방법이 도움이되네요. 감사합니다 :)
경량급으로 관장하고 있는 것 자체가.... 기술에대한 디테일 믿음이 간다.... 관장할려면 덩치큰놈들이 발작하고 막 눌러제끼는데 ㄷㄷㄷ
감사합니다ㅎ
ㅋㅋㅋㅋ썸네일 무엇 ㅋㅋ
센스 있었나요?ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다 :)
감사합니다ㅎ
곁누르기 당했을 때 탈출도 궁금해요!
사이드 깔리면 빠져나오기 힘들었는데 한번 해봐야겠네요 좋은 영상 감사합니다~!
감사합니다^^
개인적으론 1,2,5번이 실제로도 하기가 쉬울거같네요...감사합니다
감사합니다^^
와 쩐다
좋은 강좌 잘 보았습니다. 다만, 마스크 누나가 점점 더 슬림해지는 것 같아요.. 보기에 더 예뻐졌지만 건강도 생각하면서 더 천천히 감량 진행해도 될 것 같아요. 예전 일류 레슬러 출신이었던 유튜버, "운동하는 메츄리"님을 강력히 제압하던 그때의 피지컬이 한편으로 생각나기도 하네요. 처음에는 누군진 몰라도 잘한다, 쎄다.. 그런 느낌만 남았었지만 시간이 흘러 나중에 영상을 다시 보니 바로 "마스크 누님"이었더라고요. 그 영상에 담긴 스파링 중에 네번째였던 그 스파링이 제일 인상깊었습니다.
오히려 근육량이 많이 늘었습니다ㅎ 갸냘프게 봐주셔서 감사합니다ㅎ
@@정도한격투기 오히려 더욱 더 강력해지셨군요.. 꾸준히 올려주시는 영상 감사히 잘 보고 있습니다. 말씀 감사합니다.^^
마스크 누나 짱
도와주시는 분을 여성분으로만 하시는데 이유가 있나요?
사이드 탈출
3빠
감사합니다😁