펀치력에서 당기는 힘이 중요한 이유는 라이트스트레이트 경우 주동인 오른팔이 전진함과 동시에 길항인 왼쪽등부분의 길항근이 수축하면서 고정시켜주어야 되기 때문입니다. 길항근의 어떤도움도 없다면 근육의 협응성없이 오로지 삼두의 힘으로만 치게됩니다. 또한 대흉근같은경우는 훅이 아닌 경우에는 크게 개입하지 않습니다. 복싱선수들의 경우를 보더라도 대흉근보다는 삼두가 더욱발달한 모습을 볼 수 있죠. 영상에서 라이트를 위해서 레프트잽을 주는건 레프트로 운동에너지를 발생시키면 라이트를 줄때 더강하게 길항근을 사용할수 있고 관성모멘트도 극대화됩니다. 중국무술에서 나가는 것보다 거두어 들이는게 많아야 한다는게 이런 원리인거구요. 복싱과의 다른점은 복싱의 경우는 일반적으로 스텝을 뛸때 앞뒤 체중이동이 있지만 앞발에 체중을 더 두고 앞발을 안으로 말아넣죠. 이렇게 하면 라이트 리치가 길어지고 전진할때 용이하며 라이트를 던지고나서 회수할때 굉장히 편하게됩니다. 다만 체중이 앞으로 실려서 카운터태클이나 킥방어에서 자유롭지 못한점이 있습니다. 극진의 경우는 입식타격중에서도 간합이 짧은 편이고 밀리지 않아야하기떄문에 거의 50대50 스탠스에다가 보폭도 좌우로 넓은걸로 보입니다. 또한 복싱은 펀치를 던지듯이 치는 반면에 영상에서보기에는 텐션을 가져가면서 지르는걸로 보입니다. 굉장히 재밌네요.
![[실제영상]세계적인 석학 교수가 수업하다 말고 미국대학생들 앞에 꺼내놓은 1500년 전 한국그림의 정체(feat. 샘 리처드 펜실베니아 주립대 교수)](http://i.ytimg.com/vi/aapnVRaG4dA/mqdefault.jpg)
원투연습 많이하는데 팔꿈치 아픈거 무시하면 안되겠네요 매번 잘 모른채 의욕만 앞세워 운동해서 다치는것같습니다 좋은영상감사합니다
킥복싱할때 해봤는데 뭔가 더 펀치가 잘 들어가고 감긴다는 느낌?이 들었어요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다! ㅎㅎ
손목이 강해보이셔서 부럽습니다 ..
펀치력에서 당기는 힘이 중요한 이유는 라이트스트레이트 경우 주동인 오른팔이 전진함과 동시에 길항인 왼쪽등부분의 길항근이 수축하면서 고정시켜주어야 되기 때문입니다. 길항근의 어떤도움도 없다면 근육의 협응성없이 오로지 삼두의 힘으로만 치게됩니다. 또한 대흉근같은경우는 훅이 아닌 경우에는 크게 개입하지 않습니다. 복싱선수들의 경우를 보더라도 대흉근보다는 삼두가 더욱발달한 모습을 볼 수 있죠.
영상에서 라이트를 위해서 레프트잽을 주는건 레프트로 운동에너지를 발생시키면 라이트를 줄때 더강하게 길항근을 사용할수 있고 관성모멘트도 극대화됩니다. 중국무술에서 나가는 것보다 거두어 들이는게 많아야 한다는게 이런 원리인거구요.
복싱과의 다른점은 복싱의 경우는 일반적으로 스텝을 뛸때 앞뒤 체중이동이 있지만 앞발에 체중을 더 두고 앞발을 안으로 말아넣죠. 이렇게 하면 라이트 리치가 길어지고 전진할때 용이하며 라이트를 던지고나서 회수할때 굉장히 편하게됩니다. 다만 체중이 앞으로 실려서 카운터태클이나 킥방어에서 자유롭지 못한점이 있습니다.
극진의 경우는 입식타격중에서도 간합이 짧은 편이고 밀리지 않아야하기떄문에 거의 50대50 스탠스에다가 보폭도 좌우로 넓은걸로 보입니다. 또한 복싱은 펀치를 던지듯이 치는 반면에 영상에서보기에는 텐션을 가져가면서 지르는걸로 보입니다. 굉장히 재밌네요.
김ᄋᄇᄋ 죄송합니다.
김ᄋᄇᄋ 생리학적, 생체역학적, 기능해부학적으로 설명해주실 수 있는지요?
김국현 궁금해서요
펀치를 제대로 날리면 광배근과 이두근이 땡기는군요. 좋은 팁입니다.
영상 잘봤습니당 ㅋ
궁금한점이 펀치력하면 주로 당기는힘.등운동을 보통 얘기하는데
움직이는 모양으로 봐서는 미는동작.가슴운동같기도 해서요
비루한 몸에 운동 초심자라 궁금해서 여쭤봅니다 ㅋ
눈빛이 살아있으십니다.
어깨빼고 중심몸통으로 친다는 생각만 하면 됩니다. 맥그리거가 정말 정석적으로 잘 치죠.
Very cool
굿!
허동호 사범님이 근무하시는 도장 해운대인가요?
제가 운영하는 도장은 부산 대연동입니다. 오쓰
도중에 스탠스를 바꾸면 안 좋다 말씀하셨는데 이유가 궁금합니다. 일반적으로는 스탠스를 바꿔가며 연습하는 것이 좌우균형발달에 좋지 않나요?
2:10 스탠스 바꾸는 거 좋지는 않지만 반대손을 잘 쓰기 위해 연습합니다, 라고 하셔서..
뭐 이리 잘 생겼음
주시야가 왼쪽인데 오른손잡이면 스탠스를 오소독스랑 사우스포 중에 어떤걸 선택해야할까요
극진가라데kyokushinkarate 회전은 사우스포에서 더 잘되고 손목이랑 팔힘은 오소독스가 더 강해서 훅은 왼훅이 더 세고 스트레이트는 오른손이 더 쎄네요
쉿쉿 쉿쉿 이건 입으로 내는 소리가 아니여
크흠..
오쓰!!!
뒷손을 내밀때 앞손으로 턱을 안막으시는거 같은데 이게 가라데의 특성인가요?
극진가라데kyokushinkarate 우와 매번 빠른대답 감사합니다!!!!
추신수닮으셨다
김호야 전현무 닮으신듯 ㅋㅋ
관장님 머리 좀 짧게 자르시고 머리세우시면 마이클 타이슨 느낌 날것 같습니다 여름이신데 짧게한번 가시죠