JAK ODDYCHAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ SPOKOJNY PORÓD?
HTML-код
- Опубликовано: 28 фев 2020
- JAK ODDYCHAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ SPOKOJNY PORÓD?// Zapraszam do kontaktu na Holistyczne Narodziny / holistyczne. . lub FB Sara Blundell Holistyczne Narodziny / sara-blundel. . jeśli marzycie o pięknym i spokojnym porodzie 💖. Kurs porodowy, który prowadzę pomoże Wam zrozumieć co robić, żeby osiągnąć najlepszy dla Was poród.
Hipnoporód uczy nas dwóch rodzajów oddechu podczas porodu: oddech "ku dołowi" i wydający dziecko na świat.
Ćwicząc te dwa rodzaje oddechu i towarzyszące im wizualizacje i afirmacje, będziecie w stanie osiągnąć wasz wymarzony, spokojny poród.
Zapraszam do ogladania 💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Dziękuje Wam bardzo serdecznie za wasze komentarze, polubienia i subskrybcje!
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Możecie zobaczyć moje poprzednie filmiki tu:
💚JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO HIPNOPORODU?
• JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO...
💚POZYTYWNA HISTORIA PORODU - HIPNOPORÓD
www.youtube.com/watch?v=37cOg...
💚CZY PORÓD BOLI? CO TO JEST HIPNOPORÓD?
www.youtube.com/watch?v=1Ve0c...
💚WCZESNE ODPIELUCHOWANIE 9 MIESIĘCZNEGO DZIECKA
www.youtube.com/watch?v=6cfnv...
💚JAK ODPIELUCHOWAĆ DZIECKO PRZED 17 MIESIĄCEM ŻYCIA
www.youtube.com/watch?v=k0B5_...
💚RÓŻNICE POMIĘDZY UK A POLSKĄ, Z PERSPEKTYWY MAMY
www.youtube.com/watch?v=C1QzU...
💚DWUJĘZYCZNOŚĆ U DZIECKA, CZ. 2
www.youtube.com/watch?v=T5rvW...
💚DWUJĘZYCZNOŚĆ U DZIECKA
www.youtube.com/watch?v=Xxp18...
💚PODRÓŻ I PIERWSZE WRAŻENIA PO POWROCIE DO LONDYNU
www.youtube.com/watch?v=FjTw_...
💚MOJE ŻYCIE W LONDYNIE:
www.youtube.com/watch?v=VGUyQ...
💚DLACZEGO ZOSTAWIŁAM LONDYN DLA POLSKI:
www.youtube.com/watch?v=gMdXp...
💚DLACZEGO ZAŁOŻYŁAM KANAŁ NA YOUTUBIE:
www.youtube.com/watch?v=fvd3A...
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Zapraszam do śledzenia mojego profilu na:
/ holistycznenarodziny
💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
#oddychaniepodczasporodu #poród #ciąża
I co bedziecie cwiczyc wasz oddech?😊😊😊
Zaparzacz ❤ I wszystko jasne ❤
Dzięki Sara! 🙏
@@martakruszyna7432 Haha prawda? myslcie o zaparzaczu a spokojnie urodzicie 🤭😁
Genialne ❤ I jeszcze ten zapach kojący 😊
@@martakruszyna7432 nooo powiedzmy 😛 ja tam lawende mialam wszedzie. . . Na koszuli, w oleju, moj maz psikal lawende po pokoju 🤗 ale jak kto woli 😚😚😚
Kto oglada przed porodem? 😁😁😁❤️
Polecam, baaardzo mi pomogły te wizualizacje i spadający wodospad 😁
Cudownie ! Tak będę rodziła. Dziękuję
Dziękuję ♥️
Ale super wideo! 👍 Lubię takie life-hacki jak z tym ćwiczeniem na toalecie. Czasem jest ciężko zarezerwować godzinę na różne ćwiczenia, a na to się zawsze znajdzie czas - siłą rzeczy 😅
Super filmiki! Za miesiąc rodze pierwsze dziecko, robię kurs hipnoporodu online. Świetnie zobaczyć doświadczenie mamy, która przez to już przeszła w piekny sposób!
Dziękuję kochana. Mam nadzieję, że ty również doświadczyłaś cudownego porodu ❤️
Trafiłam tu z Tik toka i zostanę na dłużej :) ❤️
Super przykłady wizualizacji- zrelaksowalam sie samym filmikiem!:)
Thanks 😚
Porównanie do zaparzania kawy- mega!
Dziekuje 😉
Taka rada. Jak chcecie się nauczyć oddychania to przylozcie się do tego bardzo porządnie. Jak nie będzie wyuczony wręcz idealnie to nic wam nie da. Jak myślicie że ogarnelyscie, to ćwiczcie dalej. Nie popełniajcie mojego błędu.
Dzięki
Przyjemność po mojej stronie. Mam nadzieję, że ćwiczysz oddech 😁
❤
To prawda!
Ja dzięki oddychaniu poradziłam sobie z ciężkim porodem, z dwoma w sumie 😅👌🏼DZIEWCZYNY ODDYCHAJCIE, NIE MA LEPSZEGO NATURALNEGO SPOSOBU NA BÓL
Dokładnie, oddech i jeszcze raz oddech ❤️❤️🙏
Oddech odpowiedni, praca z umysłem to bardzo istotne sprawy we wszystkich aspektach życia. Podejrzewam, że w czasie porodu nie jest to proste, ale praktyka tzn trening pomaga. Mogę sobie tylko wyobrazic😊
Masz racje, odkad nauczlismy sie tego oddechu (ja i maz) to zaczelismy go stosowac (ten pkerwzy oddech) w wielu sytuacjach. Andy bardzo czesto mowi o nim swoim klientow jak ich tatuluje. Pozwala im to na skupienie swojej uwagi na czyms innym, a nie na bolu od wbijanych igiel 😊
Jedno co zapamiętałam z lekcji biologii w liceum to zdanie naszej biolożki: „wrażenie porodu jest jak oddawanie kału” kiedyś myślałam dlaczego ta Pani karmi nas taką wiedzą, dzisiaj jej dziękuje, że od dawna już to wiem.
🙆♀️😁
Ja bym tego nawet nie porównała 😂
A to nie bedzie tak, ze bol bedzie masakryczny i zapomnimy calkowicie o oddechu bedzie panika?
Od kiedy warto ćwiczyć oddech??
Od samemgo początku :) im dlużej cwiczysz tym bardziej naturalne się to staje. A w dniu porodu nie bedziesz musiała nawet myslec o tym jak oddychac, twoje ciało i umysł beda wiedzialy co robic, bo to wyćwiczyłaś ❤️
kilka razy slyszalam jak matki niektore mowily, ze rodzenie dziecka to jak taka duza kupa. ja sie wtedy zastanawiam co one jedzo, ale spoko. rozumiem ze nieraz nalezy sobie pooddychac i poruszac brzucham, na spokojnie, zeby poruszyc flaki/ i lub macice, to trzeba nie przec i pchac tylko na spokojnie poczekac az samo zejdzie i samo chlupnie.
Ale jak kupa jak czujemy w kroczu a nie pupie. Nie wydaje mi sie, ze to sie tak odczuwa
@@kateniceto się właśnie tak odczuwa :)
Używa się tlenu podczas porodu?
W sensie ze gas and air? Jak rodzaca chce to pewnie, ze tak. Mozna rodzic w sposob hipnoporodu nawet ze znieczuleniem lub jak sie ma cesarke 😍
@@sarablundell3430 To oddychanie skojarzyło mi się z nurkowaniem... i od razu pomyślałem o Nitrox, czy powietrze wzbogacone. Zwykłe powietrze o wyższej zawartości tlenu
@@marcin8535 Nie mow, ze tak tez sie oddycha jak sie nurkuje!! 😛 uniewersalny oddech😊
@@sarablundell3430 Oddychanie w nurkowaniu to podstawa i bezpieczeństwa, i wydajności, i przyjemności :) Poza tym od pierwszych nurów przypominało mi stany prenatalne: środowisko wodne, półmrok, dziwne dźwięki, stan uniesienia i spokoju, nawet rurki jak pępowina... I faktem jest że po dobrym nurkowaniu wychodzi się z wody z pustą głową. Nic tylko cisza i spokój.