다치고 소염제 등으로 치료하다가 진전이 별로 없어서 5개월만에 체외충격파와 비스테로이드 경구약?으로 통증은 많이 줄었는데 더이상 좋아지질 않네요 정상 발과 다르게 다친 발을 안쪽으로 굽히고 위아래로 움직이면 복사뼈 아래 후경골근건에서 매끄럽지 않은, 어딘가 걸렸다가 풀리는, 약하게 뿌드득 마찰이 일어나는 느낌이 드는데 어떻게 하면 좋을까요?
선생님 안녕하세요. 약 3주 전에 러닝을 하고나니 발목 내측이 아프더라구요. 지금까지 한 번도 안 그랬는데 카본화를 처음 신고 뛰었더니 그 날 바로 통증이 왔습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여겨 하루 더 뛰어봤으나 확실히 문제가 있다고 느꼈고 아니나 다를까 다음날부터 약 1주일 동안은 경사진 지면을 걷기만 해도 통증이 있었습니다. 병원은 한 번도 못 갔어요..ㅠ 3주가 지난 현재 걷는 데 있어서는 통증이 아예 없길래 이번에는 안정화를 신고 뛰어봤는데 통증이 살짝 올라오려고 하더라구요. 지금의 제 상태는 어떤 치료가 더 필요 할까요? 아니면 깔창을 깔고 보강(재활)운동만 잘하면 완치가 될까요?
이거 진짜 골치아파요 저도 몇년전 9개월정도 고생하고 병원 전전하다 당시 방배에 있던 김지범 원장님 찾아가서 거의 첨으로 자세한 설명듣고 약먹고 깔창하고 나았어요~ 그때 병원 여러곳 갔었는데 진작 설명 좀 자세히해줫음 좋았을것을!! 암튼 덕분에 나아서 몇년 잘 살다가 올해들어 두번째.. 또 같은 곳이 약하게 아팠다 나았다 반복하네요 걷기도 불편하고 어휴. 징글징글분통.
1년전 발목접지름으로 올1월 외측인대봉합술 받았습니다. 그때도 내측통증을 호소했는데 내측에 물이차서 그런다.골에 멍이 들어 그런다..등등 말씀하시면서 시간지나면 자연히 좋아진다 하셨거든요. 그런데 수술후 8개월이 지난 현재도 통증양상만 달라졌을뿐 30분 이상 걸으면 내측 땡기고 아프다가 발목전체가 뻣뻣해지고 계단 내려갈때 결리는듯한 통증이 있습니다. 발은 평발 아니었구요, 현재는 모르겠어요. 너무 힘들어서 큰병원에서 엠알아이도 다시 찍었는데 왜 아픈지 모르겠답니다.ㅠㅠ 제 증상이 이 영상속 증상과 거의 흡사한데 .. 병원을 옮겨 검사했는데도 이유를 모르겠다하니 어찌하면 좋을지 모르겠습니다. 조언좀 해주세요.
선생님 안녕하세요 전거비 파열 후 1년쯤 지나니 발목이 안쪽으로 휘어지고 평발이 진행되면서 내측통증이 심해졌어요 인대파열 후 불안정성이 남아있는 상태인데, 지금이라도 인대 봉합술을 받으면 평발 진행을 막을 수 있을까요? 깔창, 충격파, 주사, 침, 도수치료 등등 다 해봤지만 통증이 지속되어서 답답합니다ㅠ 현재 다니는 병원에서도 증상만보면 후경골건 문제라고 하는데 초음파 및 mri로는 이상이 안보인다 하고.. 어쨌든 인대가 다친 병력이 있고 이후에 평발이 진행되었으니 인대봉합술이라도 하면 나아질 수 있을까 싶어서요.. 다음주중엔 선생님께 진료보러 가려고합니다만.. 인대봉합술은 의미가 없을까요ㅠ
저는 발목안쪽 복숭아뼈 아래 통증이 있었는데요 서 있을때 발목이 안족으로 꺽여있어서 안쪽 복숭아뼈 아래부분(부주상골부위쯤)이 팽팽해져서 아침에 괜찮다가 서거나 걷거나 하면서 일을할때 지끈거리는 통증이 점점 축적되서 밤이 되면 절뚝거릴정도로 아팠습니다 근데 이게 자고 일어나거나 몇일 쉬면 괜찮아져서 그냥 노동에 의한 피로감이라고만 생각하며 살았습니다.근데 어느순간 집에서 쉬는날 가만히 앉아 있는데 그 통증부위에서 전기가 흐르는듯한 통증이 시작되었습니다 이게 처음엔 1년 한두번 찾아오다가 요새는 그주기가 좀 짧아졌습니다 일 이주일에 한번 또는 하루에 여러번 정도로요 발에 피로감이 없는 날에도 가만히 있는데 혈관속으로 유리조각이 지나가는거 처럼 수초간 반복되다가 사라집니다. 이게 갑자기 찾아오니까 순간 발을 잡고 멈추고 있어야하고 등에서 식은땀이 주르륵 흐릅니다. 병원에 갈 여력이 안돼서 여기저기 알아보다가 보조 깔창을 구입해서 신었는데 늘 안쪽으로 틀어져있던 발목을 잡아줘서 그런지 늘 달고 살던 노동후에 축적되는 욱씬거리던 통증은 사라졌습니다. 하지만 같은 부위에 아무 이유없이 전기가 오듯 간헐적으로 오는 통증은 여전히 존재하는데요 이유를 모르겠습니다. 아픈 부위를 만져도 아무 이상이 없고 깔창은 아직 사용하고 있고 그부위에 피로감 누적으로 인한 욱씬거리던 통증은 사라졌거든요.전체적으로 활동후 발이 아팠던게 사라졌습니다 근데 왜 아직도 같은 부위에 저런 전기적 통증이 간헐적으로 찾아오는건지 이유를 알고 싶고 갈창으로 인해 늘 달고살던 통증이 사라졌으니 동일부위 전기적 통증이 시간이 지나면 자연치유가 되는지 궁금합니다.
안녕하세요 선생님. 명쾌한 설명 감사드립니다. 집앞 병원에서 병명도 얘기해주지 않고 뒤꿈치가 틀어졌다고 깔창 하나 사고 리리카캡슐을 먹어보라고 하시더군요. 뭔가 시원치가 않아 유튜브를 찾아봤는데 여기까지 와서야 고개가 끄덕여지네요. 혹시 선생님께 진료 받으려면 어떻게 해야 하나요😭
2~30분 달리기를 하면 달릴때부터 발바닥 아치쪽이 불편한감이있다가 아프다가 며칠 쉬면 괜찮아지다를 반복하였습니다. 그리도 몇달동안 달리기를 안하다가 최근에 다시 시작하니 발아치쪽에서 발목안쪽으로 통증의 위치가 바뀌었더라고요 오늘 병원가보니 유연성평발이고 주상골부골도 아니고 후경골증후군도아니며 발목 xray상엔 이상이 없어 원인을 찾기 힘들다며 경과를 지캬보자하셨습니다 . 쉬다가 달리기를 조금만해도 반복되는 발아치 통증과 지금은 발목안쪽이 아픕니다. 혹시 이럴때는 원인이 먼지 알수있을까요ㅠㅠ 선생님의 고견을 듣거싶습니다 혹시 발아치의 내재근이나 둔근의약화일까도 싶은데.... 진단받은 의사쌤은 그럴경우엔 쉬다가 다시 운동하면 안아플거라고 하시더라고요ㅠㅠㅜ
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
후경골근건 변성은 보통 기간이 얼마나 지나고 되나요?
과격한 마라톤으로 선생님께서 말씀하신 부위에 통증이 발생되었네요.
정확한 진단 이해 했습니다. 좋은정보 진심 감사드립니다
완치되셨나요?
원장님! 좋은정보를 올려주셔서감사합니다 🙏
새해 복많이 받으세요.
감사합니다~!!
다치고 소염제 등으로 치료하다가 진전이 별로 없어서 5개월만에 체외충격파와 비스테로이드 경구약?으로 통증은 많이 줄었는데 더이상 좋아지질 않네요
정상 발과 다르게 다친 발을 안쪽으로 굽히고 위아래로 움직이면 복사뼈 아래 후경골근건에서 매끄럽지 않은, 어딘가 걸렸다가 풀리는, 약하게 뿌드득 마찰이 일어나는 느낌이 드는데 어떻게 하면 좋을까요?
3-4달 전에 후경골건염이 있었는데 집에서 얼음팩으로 찜질하고 허그깔창을푹신한 신발에 넣어서 신고 다니다보니까 통증이 사라졌어요. 잘 보고 갑니다.
선생님
바쁜가운데두성의있는답변주심감사합니다
아픈모든이들에게
많은도움주심에
감사드립니다
저평발수술두발로병원에서했고경과는만족합니다
발질환설명을
알아들을수있게잘해주셔서감사드립니다
후경골건염 진단 받고 힘줄 손상 및 물이 찼다고 하던데 재활운동이나 체외충격파 치료를 하면 효과가 있을까요?
일단 깔창으로 발모양을 교정한후 상기치료를 받으면 효과있을것같아요
소염제 주는거 꼭 먹야되나요? 다친지 6주가 지났는데 먹을 필요 없겠죠?
선생님 뵐려면 어떻게 어디 병원으로 가야하나요?
네 저는 서울 압구정역3번출구 두발로병원 www.dubalo.com에 있어요
선생님 안녕하세요.
약 3주 전에 러닝을 하고나니 발목 내측이 아프더라구요. 지금까지 한 번도 안 그랬는데 카본화를 처음 신고 뛰었더니 그 날 바로 통증이 왔습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여겨 하루 더 뛰어봤으나 확실히 문제가 있다고 느꼈고 아니나 다를까 다음날부터 약 1주일 동안은 경사진 지면을 걷기만 해도 통증이 있었습니다. 병원은 한 번도 못 갔어요..ㅠ
3주가 지난 현재 걷는 데 있어서는 통증이 아예 없길래 이번에는 안정화를 신고 뛰어봤는데 통증이 살짝 올라오려고 하더라구요. 지금의 제 상태는 어떤 치료가 더 필요 할까요? 아니면 깔창을 깔고 보강(재활)운동만 잘하면 완치가 될까요?
이거 진짜 골치아파요 저도 몇년전 9개월정도 고생하고 병원 전전하다 당시 방배에 있던 김지범 원장님 찾아가서 거의 첨으로 자세한 설명듣고 약먹고 깔창하고 나았어요~ 그때 병원 여러곳 갔었는데 진작 설명 좀 자세히해줫음 좋았을것을!! 암튼 덕분에 나아서 몇년 잘 살다가 올해들어 두번째.. 또 같은 곳이 약하게 아팠다 나았다 반복하네요 걷기도 불편하고 어휴. 징글징글분통.
안녕하세요 선생님 후경골건염으로 1년째 고생중인데요 최근 mri 결과 상 힘줄엔 문제 없고 활막염인거 같다고 하는데 수술이 필요한건지 재활로 좋아질 수 있는건지 궁금합니다!
재활을먼저해봐야하는데, 그전에 꼭 깔창을해서 발에대한보완을하는게 중요합니다.
이 부분이 아프면 일단 깁스하고 약먹고 쉬는게 우선인가요 ? 몇주 쉬어야하는지 궁금합니다 ㅠㅠㅠㅠ
저는3주일단해봅니다
제증상인것같습니다
전오른쪽수술한지3개월
쯤되어가는데
왼쪽복숭아쪽이붓고아픕니다너무걱정되고
어찌해야하는지
만약수술ㅎㆍ게되면
몆개월동안이나깁스하구
불편하게지내야하는지요?평발수술하구너무힘들어서겁이납니다
나이두68 세랍니다
바쁘시지만
꼭답변해주시면
감사하겠습니다
글쎄요. 어떤 수술을 해야 할지에 따라서 달라지는 것이어서 제가 여기서 어떻게 말씀드리긴 어려울것같습니다. 통상적인 수술을 하게 된다면 6주 기브스합니다.
왼쪽 발목 이제 3년째 후경골건 통증에 시달리고 있습니다. 군대서 찍은 mri상으로는 별문제 없다는데 통증은 계속 있습니다. 어떻게 해야하나요?
발모양을 확인하고 깔창을 고려해보시는게 좋겠습니다.
주사는 어떤 주사를 맞나요? 터널증후군 증상도 후경골건과 관련있나요?
주사는 PDRN주사 . 재생 촉진및 염증을 줄이는 주사를 시행합니다.
1년전 발목접지름으로 올1월 외측인대봉합술 받았습니다. 그때도 내측통증을 호소했는데 내측에 물이차서 그런다.골에 멍이 들어 그런다..등등 말씀하시면서 시간지나면 자연히 좋아진다 하셨거든요. 그런데 수술후 8개월이 지난 현재도 통증양상만 달라졌을뿐 30분 이상 걸으면 내측 땡기고 아프다가 발목전체가 뻣뻣해지고 계단 내려갈때 결리는듯한 통증이 있습니다. 발은 평발 아니었구요, 현재는 모르겠어요. 너무 힘들어서 큰병원에서 엠알아이도 다시 찍었는데 왜 아픈지 모르겠답니다.ㅠㅠ
제 증상이 이 영상속 증상과 거의 흡사한데 ..
병원을 옮겨 검사했는데도 이유를 모르겠다하니 어찌하면 좋을지 모르겠습니다. 조언좀 해주세요.
선생님 안녕하세요
전거비 파열 후 1년쯤 지나니 발목이 안쪽으로 휘어지고 평발이 진행되면서 내측통증이 심해졌어요
인대파열 후 불안정성이 남아있는 상태인데, 지금이라도 인대 봉합술을 받으면 평발 진행을 막을 수 있을까요?
깔창, 충격파, 주사, 침, 도수치료 등등 다 해봤지만 통증이 지속되어서 답답합니다ㅠ
현재 다니는 병원에서도 증상만보면 후경골건 문제라고 하는데 초음파 및 mri로는 이상이 안보인다 하고.. 어쨌든 인대가 다친 병력이 있고 이후에 평발이 진행되었으니 인대봉합술이라도 하면 나아질 수 있을까 싶어서요..
다음주중엔 선생님께 진료보러 가려고합니다만.. 인대봉합술은 의미가 없을까요ㅠ
인대봉합술과평발교정수술이다필요할것같아요
발목골절 후.. 근손실 재활운동 한다고 2일전 발꿈치들기 한발 버티기 열심히 했는데, 보행시 그 부위에 뻣뻔한 통증이 왔어요, 압통은 없고 붓기는 약간, 그리고 단단해진 느낌. 물치하면서 쉬어가면 회복 될까요?ㅠㅠ
저는 발목안쪽 복숭아뼈 아래 통증이 있었는데요 서 있을때 발목이 안족으로 꺽여있어서 안쪽 복숭아뼈 아래부분(부주상골부위쯤)이 팽팽해져서 아침에 괜찮다가
서거나 걷거나 하면서 일을할때 지끈거리는 통증이 점점 축적되서 밤이 되면 절뚝거릴정도로 아팠습니다 근데 이게 자고 일어나거나 몇일 쉬면 괜찮아져서
그냥 노동에 의한 피로감이라고만 생각하며 살았습니다.근데 어느순간 집에서 쉬는날 가만히 앉아 있는데 그 통증부위에서 전기가 흐르는듯한 통증이 시작되었습니다
이게 처음엔 1년 한두번 찾아오다가 요새는 그주기가 좀 짧아졌습니다 일 이주일에 한번 또는 하루에 여러번 정도로요
발에 피로감이 없는 날에도 가만히 있는데 혈관속으로 유리조각이 지나가는거 처럼 수초간 반복되다가 사라집니다. 이게 갑자기 찾아오니까
순간 발을 잡고 멈추고 있어야하고 등에서 식은땀이 주르륵 흐릅니다.
병원에 갈 여력이 안돼서 여기저기 알아보다가 보조 깔창을 구입해서 신었는데 늘 안쪽으로 틀어져있던 발목을 잡아줘서 그런지 늘 달고 살던
노동후에 축적되는 욱씬거리던 통증은 사라졌습니다. 하지만 같은 부위에 아무 이유없이 전기가 오듯 간헐적으로 오는 통증은 여전히 존재하는데요
이유를 모르겠습니다. 아픈 부위를 만져도 아무 이상이 없고
깔창은 아직 사용하고 있고 그부위에 피로감 누적으로 인한 욱씬거리던 통증은 사라졌거든요.전체적으로 활동후 발이 아팠던게 사라졌습니다
근데 왜 아직도 같은 부위에 저런 전기적 통증이 간헐적으로 찾아오는건지 이유를 알고 싶고 갈창으로 인해 늘 달고살던 통증이 사라졌으니 동일부위
전기적 통증이 시간이 지나면 자연치유가 되는지 궁금합니다.
글쎄요..그래도 일단 나으셨다면 좋은일이고, 통증이 없다면 일단 좀더 두고보시면 어떨까요?
지금은어떠신가요?
부주상골증후군 땨문에 아픈것도 저 인대가 다치는 건가여? 발목 다치면서 부주상골증후군 판정받고 치료했는데 여전히 통증이 있는데 부주상골 아랫부분 발바닥쪽 살 있는 부분에 통증이 계속되는데ㅠㅠ
네 후경골건이아프면바닥까지아플수있어요
안녕하세요 선생님. 명쾌한 설명 감사드립니다. 집앞 병원에서 병명도 얘기해주지 않고 뒤꿈치가 틀어졌다고 깔창 하나 사고 리리카캡슐을 먹어보라고 하시더군요. 뭔가 시원치가 않아 유튜브를 찾아봤는데 여기까지 와서야 고개가 끄덕여지네요. 혹시 선생님께 진료 받으려면 어떻게 해야 하나요😭
저는 서울방배동 소재두발로정형외과에 있습니다
선생님 저는 후경골건염으로,10개월째 고생하고있습니다ㅠ 인솔도 맞추고pern 주사도맞고 침도맞고 햇는데
호전되지않습니다. 어떻게하면좋을까요
후경골건염의 변성이 오래되서 그럴수 있습니다. 이러한 경우에는 수술이 필요할 수 있어요. 한번 내원해주시면 열심히 진료보겠습니다
경토리님 지금은 어떠세요..? 댓글 주시면 감사하겠습니다 정말
선생님 수술 후에 예후가 좀 어떤가요? 재활만 잘 되면 기능성이 약간 떨어진 상태로 테니스나 축구 같은 활동성이 높은 운동을 하는게 가능할까요?
네 가능합니다!
2~30분 달리기를 하면 달릴때부터 발바닥 아치쪽이 불편한감이있다가 아프다가 며칠 쉬면 괜찮아지다를 반복하였습니다.
그리도 몇달동안 달리기를 안하다가 최근에 다시 시작하니 발아치쪽에서 발목안쪽으로 통증의 위치가 바뀌었더라고요 오늘 병원가보니 유연성평발이고 주상골부골도 아니고 후경골증후군도아니며 발목 xray상엔 이상이 없어 원인을 찾기 힘들다며 경과를 지캬보자하셨습니다 .
쉬다가 달리기를 조금만해도 반복되는 발아치 통증과 지금은 발목안쪽이 아픕니다. 혹시 이럴때는 원인이 먼지 알수있을까요ㅠㅠ 선생님의 고견을 듣거싶습니다 혹시 발아치의 내재근이나 둔근의약화일까도 싶은데.... 진단받은 의사쌤은 그럴경우엔 쉬다가 다시 운동하면 안아플거라고 하시더라고요ㅠㅠㅜ
한번병원에 방문해주세요. 직접봐야 알수있어서요
선생님
제가 발목 내측에 뼛조각 통증이 있는데 담당 전문의 선생님께서 비수술로 치료할수 있다고 할 수준이다고 판단 하셨는데.
체중부하를 주는 재활치료를 진행해도 되는지, 궁금합니다.
단순히 그냥 휴식만 하면 낫는건가.. 잘 모르겠어서 질문드립니다.
내측의뼈조각통증이 휴식을취해도안낫는다면 주사나체외충격파치료를해보고 안되면수술합니다
@@발에관한톡톡 문제가 되는 뼛조각이면 휴식을 취해도 통증의 강도가 줄어들지는 않겠죠??
초반 통증이 10이라 하면 지금 꽤 많이 줄어든게 느껴져서 비수술로 쭉 치료해도 되는지 싶어서요
먼저충분히비수술치료해보시고그후 수술하셔도대부분괜찮아요