Kökény Béla - IFBB Pro és Arnold Classic győztes - edzése
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Kökény Béla (IFBB Profi kártya tulajdonosa) mesél a kezdetektől, hogy milyen volt az első edzése a teremben, egészen tavaly őszi Arnold Classic győzelméig.
Felkészülésében pedig már szerepet játszik Neil Hill, a Yoda 3 Training megalkotója, aki személyre szabott edzéstervvel segíti Bélát céljai eléréséhez.
Az Y3T (Yoda 3 Training) Neil Hill edzésmódszerének védjegye, amely egy három hetes rendszerben alkalmaz alacsony, közepes és magas ismétlésszámú sorozatokat, és variálja az edzésvolument, az ismétlések végrehajtási tempóját azért, hogy a vázizmokban fellelhető összes típusú izomrostot fejlődésre serkentse.
Kezdőknek nem ajánlott!
nutrend.hu
/ nutrend.hungary
Es ez a csavo kvalifikalta magat az Olimpiara!😀 Sok ido utan vegre egy magyar az olimpian!😊 gratula neki!
Egyszer mondanák már el azt is amikor az edzésmódszerről és a táplálkozásról beszélnek hogy miből áll össze a szteroidkúra még ezek mellé . Szerintem ez mindenkit érdekelne . Abból is meghallgatnék egy hasonlóan szépen kifejtett tanácsadást hogy mit hogyan és mire ügyeljünk , hol lehet venni stb. Ez annyira fontos lenne . Béla jól ki van csattintva de még a Johnny is , pedig hogy megöregedett . Biztos tapasztalat után elmondanák hogy mennyit és miből kell szúrni , esetleg hány szemes megy mellé és milyen és hogy mivel vezessük le ha nem akarunk nagyon összeesni utána . Ilyen interjút szeretne mindenki hallani . Ennek a sportnak a szerves részét hagyják ki amikor erről tudomást sem véve mintha nem lenne (az egyik legfontosabb dolog egy felkészülés alatt) nem kérdeznek rá élesben . Gondolom amikor forgatásnak vége és leáll a kamera , utána azért Johnny és Béla erről hosszasan beszélgetnek , tanácsokat adnak egymásnak . Erről mi miért nem tudhatunk ?! Titok ? Vagy ő naturálon indul . Arnold classic Natural ! :DDDDD Az asztalon azért ott van a protein meg minden . Miért nem szórja ki mellé a gyógyszeres dobozokat is . Hogy hát ugye ez is kell mert ettől mindez jobban beépül és rövidebb a regenerációs idő , ez az ami védi a májamat , ez hajtja ki a vizet stb. De mindezt flottul leadni egy interjúban . Ez olyasmi dolog mint amikor többen vagytok egy szobában fiúk lányok vegyesen és valaki fingik egy jó büdöset és ezt mindenki érzi de senki sem feszegeti mindenki úgy csinál mintha nem érezne semmit de attól a bűz még ott terjeng . Simán elértünk már olyan kultúrszintet hogy erről kulturáltan lehetne beszélni az arra kíváncsi hallgatóságnak . Nem egy Mónika show szinten hanem tényleg egy normális hallgatóságnak hogy ez és ez , én így készülök fel egy adott versenyre . Ezen ugyan ki a fene botránkozna meg akit tényleg érdekel és foglalkoztat ez a sport . Legrosszabb esetben informált lenne minden téren , saját szájból hallana dolgokat . Szóval többet tudna meg annál hogy csirkemellet kell enni és súlyzót emelni . Információt kapna , tanulna , mérlegelne személyes tapasztalat alapján első kézből és nem az interneten kutakodna és olvasná a kommentek közt hogy húúú... ettől a szomszédom nagyot nőtt , tiszta szálka lett . Annyira nem merünk átlépni bizonyos korlátokon . Nincs progresszió . Minden ugyanaz az emberek fejében erről mint 40 éve csak egy modernebb technológiai környezetben előadva...
Na ja csak ez még mindig illegális, és dílerek árulják a cuccokat. Dr Gődény meséli a "testépítés fekete-fehérben" filmben hogy itthon eredetit szinte lehetetlen szerezni. Eleve keveset gyártanak (Pl a Richter gyárt nandrolone-t Retabolil néven, jó drágán), és szinte lehetetlen beszerezni feketén eleve az összest. Még a patikai vízhajtók is mind vénykötelesek. Ha elkezdenének beszélni erről, meg hogy honnan veszik, azzal maguk alatt vágnák ki a fát. Persze lehetne nyíltabban beszélni, mint Németh Pista, de ő mivel nem profi már, nem is veszthet, meg amúgyis Amerikában él. Azt se felejtsd el, hogy ha elmondják hogy milyen kúrákat tolnak, akkor jön a sok hülyegyerek és beszúrja magának, persze fele akkora tömegre, szarabb kajára, és rosszabb minőségű a cucc is. És ha emiatt bekrepálnak, akkor magukat hibáztatnák. Aki benne van az úgyis megtudja a jobbaktól, de négyszemközt és nem youtuberól. Érdemes megnézni Németh P (Hungarian Hammer) videóját a kokszolásról, elmondta mikor, mivel kezdte, ki segített neki, meg ilyesmi. Nem hiába a testépítés az illúziók sportja, csak a legnaivabbak hiszik el hogy egy IFBB pro naturál... de még egy nem pro sem. Aki nem INBA versenyző az mind televan. Meg lehet őket nézni: az INBA győztesek fasorban sincsenek egy akár itthoni versenyszínvonaltól sem tömegben meg formában.
Igazad van teljesen . Én csak egy kis iróniával jegyeztem meg amit írtam . Csak az a furcsa hogy a legtöbb ember , főleg aki ezeket a videókat nézi tisztában van mindezzel és mégis megy a porhintés faarcal . Az is érdekes hogy a szteroidos testépítés főbb prioritást élvez az úgynevezett naturállal szemben és míg az előző fel van emelve és a profi kokszosoknak az élvonalban komoly pénzdíjakat szórnak szét addig aki "naturálban" nyomul bagóval kiszúrják a szemét . Nézzük meg Armstrong esetét (a bringás) , megfosztották az összes tour de france címétől teljesítményfokozók miatt . Itt fel sem merülhet hogy Ronnie Colemantól visszakérjék a szobrocskákat . Amúgy egyetértek veled...
Teljesen jogosak a kérdéseid, és én is eléggé pipa vagyok néha emiatt. Rengetegen fordulnak tanácsért ezekhez az emberekhez, fiatalok akik változtatni szeretnének, és isszák ezeknek az embereknek minden szavát, de a "minden a hozzáálláson múlik" meg a "sokcsirkerizsen" kívül nem kapnak semmi más tanácsot. Aztán amikor naturálban meg sem közelítik ezeknek az embereknek a formáját kibrándulnak az egészből.
A helyzet miatt viszont a testépítőket se hibáztatom. Ezeket az embereket óriási támogatásban, szponzorációban részesítik a különböző táplálékkiegészítőgyártó cégek. Nem tehetik meg azt, hogy elmondják, hogy "én a növitől lettem ekkora" mert akkor fuccs az összes támogatásnak, és hát azért ezeknek az embereknek az egzisztenciája múlik ezen. Ezért kerülik érzékenyen, mert szó szerint félnek, hogy a szponzor előttük tépi szét a szerződést. Nem. Nekik azt kell mondani, hogy "nekem csak a Scitec whey pro ad erőt és mindent lebíró akaratot".
A legújabb Bódi filmben a Németh Attila ezt nagyon jól leírja.
@@JustBalazs Akartam válaszolni a témával kapcsolatban, de minden lényegeset leírtál.
Ez valami nagyon jó volt! Jó volt látni "Pajszert" és hallani a profizmust amit minden szava sugároz. Még sok ilyet kérünk akár más magyar nevekkel is:D
Egy dolgot meg kell érteni mindenkinek hogy ebbe a sportba ilyen fizikumot koksz nélkül nem lehet elérni .
Ekkora alázatot még soha senkinél nem láttam és ami még fontosabb a szerénység, pedig ha valaki ránéz egy ilyen "'szörnyetegre" akkor a szerénység jut eszébe utoljára. :) MINDEN TISZTELETEM!
Sok sikert Béla, drukkolunk! :)
Minden tiszteletem!!:):)Kőkény Bélának!:):):)igy tovább!:):)nincsenek határok egyenesen az égig!:):):):):)
Gratulalok es tovabbi sok sikert! Kicsit fura ez a kedvtelenseg.
KÖKemÉNY Béla ;-) Hajrá!
Az isten ! Sok szerencsét Mr.Olimpia :D
Alattam kommentálok azért nyaltok neki,mert a külseje miatt mást nem mertek írni?
laura csak ez a beszéd , tisztelet
Igazad van Laura
Zene: Stemm - Face The Pain
Oké oké, tisztelem felé meg minden, de ez a "hogy lehet elérni ilyen fizikumot" dolog... Csak is alázat meg munka 😂
A koksz már nem kerül említésre...
Ugye tudod hogy minden országban tilos a dopping?🤨 Ha ő nyíltan beszélne róla bajba is kerülhetne mint kornél is került, minden ember tudja hogy kokszolnak de nem fogják nyíltan kinyilvanitani meg ha ki is mondják hogy ekkora koksz nélkül nem lehetsz mindenki kokszolna így is sok a hülye aki össze vissza csinálja pedig azt se tudja hogy kell,
Bélának hatalmas gyomra volt a versenyen.nem tudom hogy birta megnyerni a versenyt
bela ba az elso akitol hallom hogy felemlitette a vercsoportot ami a legfontosabb 2001 ota igy etkezem es nincs nagy bel mint elotte..
Fuzessy Tibi is mondja!!!
@@lajosmolnar6518 🥓🥓
saknos a whey protein az nem A vercsoportnak valo…..jobban jarsz lazacal sardinal..
10:21
10:10
koksz az egész pali....
inkább ne kommentelj olyan dologgal kapcsolatban amihez nem értesz
11:11
10:11
10:11
10:11
10:11