Trening for ryttere med Pernille Markussen 3:3 | S7E13

Vi har laget en serie om trening for ryttere sammen med Personlig Trener og ernæringscoach Pernille Markussen. I tredje episode får vi tips til øvelser vi kan trene hjemme uten vekter.
Har du spørsmål om øvelser eller ønsker du hjelp med treningen, ta gjerne kontakt med Pernille på Instagram @pernillemarkussen