Zalm Spinazie quiche, koolhydraatarm kha uit de omnia

Vandaag maken we een heerlijke quiche, koolhydraatarm.
We koken de laatste tijd koolhydraatarm, omdat er wat kilo's af moeten
Laat U een reactie achter als U het recept geprobeerd heeft
Deze quiche is gemaakt in de omnia oven, met silicone inlegvel.
Te bestellen bij Bol.com via de volgende link : tinyurl.com/y8r...
Zoeken op omnia camping oven
Ingredienten:
400 gram spinazie
5 eieren
250 gram zalm
1 ui
100ml kookroom
knoflookpoeder
cayennepeper
evt zout en peper
De hele quiche bevat: 1800 calorieën en 13,2 gr koolhydraten
Wilt u iets bij Bol .com bestellen? Doe dat dan via volgende link. Wij krijgen dan een klein percentage en daar kopen wij weer leuke gadgets van.
tinyurl.com/y8r...
Een fooitje geven? Wilt u ons een steuntje in de rug geven? Super!! Kijk dan even op:
www.whydonate.....

[@geertjedenhaak5021]

Hoi Jacquelien dat ziet er heeeeeerlijk uit is ook wel mijn ding dankje weer je was ook duidelijk van uitleg 👌🏻erg bedankt weer ook die ga ik proberen in de omnia oven fijne dag nog allemaal 🐾🐶👌🏻❤️🙋‍♀️

[@geertjedenhaak5021]

Hoi Jaqeulien ik ben wat filmpies terug aan het kijken en ik ga jou recept zeker proberen het zag er heerlijk uit dat oventje ben ik bekend mee dankjewel weer gr geertje 👌🏻👏🏻👍🏻😉❤️

[@mirandawahle4751]

Als je zo een doorzichtig pringle deksel in het midden (op het gat) erop legt, valt er niets meer tussen. Wel daarna gelijk dekseltje weghalen anders verbrandt het dekseltje (en dat stinkt, ik spreek uit ervaring). Het lijkt me een heel lekker recept. Ik ga het zekeren keer uitproberen. Bedankt voor het delen, ga zo door!

[@heeldemazzelbakt8229]

Goeie tip

[@gea1925]

Spinazie zalm vinden wij ook lekker, deze smaakt ook goed. 2 prei,1 ui, 100 gr champignons, 200 gr spekblokjes, 4 eieren, 150 ml room, 1 tl paprikapoeder, 1 eetl olijfolie, 150 gr geraspte kaas, peper en zout. Was de prei , snij in stukjes, ui snipperen en champignons in plakjes. Doe olijfolie in de pan en bak de spekblokjes, voeg prei, ui, en champignons toe en bak even mee. Schenk eventueel vocht uit de pan. Doe eieren,room en kruiden bij elkaar en roer goed door. Vet ovenschaal in en doe prei mengsel er in giet daarna het ei mengsel er over en bedek dan met de geraspte kaas. Oven 180 gr. 30-40 minuten

[@heeldemazzelbakt8229]

Klinkt heerlijk

[@robenhenni8463]

Wij hebben zo een pan nog niet, maar gaat er zeker komen, hebben geen oven in de camper dus zeker wel interessant om hier kook recepten en ook het gebruik er van te bestuderen.

[@heeldemazzelbakt8229]

Is zo'n fijn ding

[@dianedegoei5701]

Ik ga t ook maken. Ziet er heerlijk uit. Eet ook kha.

[@heeldemazzelbakt8229]

Ben benieuwd wat je er van vind. Als je nog leuke recepten kha voor me hebt hoor ik het graag 👍👍👍

[@astridrutten4408]

Ziet er erg lekker uit dus ga x maken graag idd nog meer ziet er goed uit Gr Astrid

[@heeldemazzelbakt8229]

Laat je weten hoe je het vindt? 👍👍👍

[@astridrutten4408]

@@heeldemazzelbakt8229 zekker

[@inedeeben7770]

😋 lekkerrrrr jaqueline 🌺

[@heeldemazzelbakt8229]

Ja is verrassend lekker 😃👍👍👍

[@lenieketting4666]

Ziet er heerlijk uit 😋 ik ga het snel maken. Bedankt 🙋‍♀️

[@heeldemazzelbakt8229]

Graag gedaan. Laat je het weten of je het lekker vond?

[@lenieketting4666]

@@heeldemazzelbakt8229 ja zeker doe ik!

[@carlabouland6028]

Ziet er heel lekker uit 😋😋

[@heeldemazzelbakt8229]

Is ook heerlijk 🥰👍👍👍

[@guusknoops6375]

Heb de zalm vervangen door kip....ook best lekker

[@heeldemazzelbakt8229]

👍👍

[@Camperdao]

Lekker hoor!

[@heeldemazzelbakt8229]

Was het ook 😆😆😆😆😆

[@cielavandewater3085]

Gaat er geen deksel op met bakken in deze omnia pan.

[@heeldemazzelbakt8229]

Ja zeker wel, dat heb ik Alleen niet gefilmd
👍👍👍👍👍👍

[@wimsmith8901]

Lust ik! 🙂

[@heeldemazzelbakt8229]

Wij ook, zooo lekker