COMO ter um GLOW UP em 7 DIAS | SENDO "AQUELA GAROTA" em UMA SEMANA *dicas, beleza, saúde*
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- Nesse vídeo eu vou te ensinar como ter um glow up em 7 dias!
Esse conteúdo veio pra te mostrar o caminho de como ser mais bonita, saudável, confiante em uma semana com hábitos e comportamentos positivos para a sua vida.
Um glow up é um processo interior e exterior que vai te levar à sua melhor versão!
Espero que gostem!
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Organizando seu quarto: www.youtube.com/watch?v=XE4R6...
Como fazer Skin care: www.youtube.com/watch?v=tzK72...
Spa Day em casa: www.youtube.com/watch?v=6-hRC...
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Song: Joakim Karud - Dreams
Music promoted by Music Library - www.music-library.net
Video Link: www.youtube.com/watch?v=WHi_x...
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E-mail: parcerias@aestheticgirls.com.br
Instagram: aestheticgirlsofc
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Não entendi 😅
@@analauramoreiraoliveira2548a para vc virar aquela garota completa vc paga 130 reais eu acho para você poder comprar um livro aí você vira aquela garota clica no link e leia com bastante atenção que você vai entender
Oi queria entrar mas não tenho dinheiro tenho 12 anos e preciso da premiçao dos meus pais😅
Oiii lembrando que isso é apenas para pessoas de 18+
Oi tenho 10 anos
oii, JESUS te ama muito. " Vinde a mim todos vocês que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso" Mateus 11:28 ❤❤
Amém
❤
ela: lembrando que esse video contém apenas sugestões
eu: isso pra mim ja é obrigação kkk amo o seu canal, me inspira mt
Tbm
Vdd
Vdd
Vdd
Como ter um Glow Up em 07 dias
Dia 1 Organização
Dia 2 Corpo/Saúde
Dia 3 Beleza/Estética
Dia 4 Saúde Mental
Dia 5 Intelecto
Dia 6 Aparência
Dia 7 Final ( Spa Day Completo)
Espero ter ajudado 😁
Pra mim só falta o 4KKKKKKK
@@ASNO57 kkkk Kkkkk pra mim também kkkk
Valeu
@@Rafaaaa250 não tem de que 😁
@@ASNO57 eu tbm kksksksksks
Eu amo tanto esse canal 💗
Boas energias pras meninas que tão lendo esse comentário, se cuidemm meninas
🕯.💐.
Obrigada 😊
Obrigadaa❤
𝑂𝑏𝑟𝑖𝑔𝑎𝑑𝑎🧸💋
obrigada❤
Obrigada mor
Petição pra ela gravar um vídeo de : COMO ARRUMAR A MALA PARA UMA VIAGEM DE 30 DIAS. ( DICAS DE COISAS PARA LEVAR E TAMBÉM DE ORGANIZAÇÃO ) 🥺💗
Vou viajar daqui daqui a 7 dias e tô precisando 🥴
Apoiada シ︎
apoiada
Apoiada✨
Apoiada
Apoiada 💖
AAAAAAAAAAAA que maravilhosoooooo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ estava precisando ksksksksksks, quero ter um glow up pro fim do ano, mas tá meio difícil 😅. Vou começar aos pouquinhos, cada semana cumprida vou estar mais perto do que quero.
Você vai conseguir! Isso, comece aos poucos! Muito obrigada pelo elogio ❤️
@@AestheticGirls ❤️❤️❤️
@@asdfjkjb6180 Tomara ksksksksks
Lindaaa💖
Conseguiu?
Oi alguem pode curtir para eu voltar! Plis
GENTE, MAIS UMA COISA: antes de começar a semana de glow up, faça as atividades pendentes (de escola, facul, etc.)
Você tem a mania de aparecer nos momentos certos.Obrigada por me estar ajudando a ser a minha melhor versão
7 dias glow up
Introdução 00:00
Binômo 0:42
Dia 1: organização| 1:51 (arrume seu quarto e “planeje” sua vida e anote suas metas)
Dia 2: corpo/saúde 2:43 (alongar, atividades físicas todos os dias ou esportes)
Se alimente com comidas saudáveis, evite refrigerante faça trocas conscientes e beba água.
Dia 3: beleza/estetica| 4:06 (skin care, cuidados com a pele)
Dia 4: saúde mental| 4:49 (leia, medite, ore)
Evite usar o celular na hora de dormir (pode causar problemas)
Dia 5: intelecto 5:59 (leia artigos e coisas importantes, resolva pendências, estude coisas novas ou assunto que tenha curiosidade, no fim do dia assista um filme ou documentário)
Dia 6: aparência 7:31 ( comece um novo estilo de cabelo, novos cortes ou penteados, ou até gente aprender uma maquiagem compre novas roupas ou combine suas roupas)
Dia 7: final (Spa day) | 8:57 ( faça um dia de auto cuidado em casa)
Obrigada 💖💖
Valeu ❤
vlw ajudou mto
bg ajudo muitoooo
Esse canal tem que ser PREMIADO como o melhor canal do mundo! Pq não é possível, ela posta exatamente o que eu tô precisando ou pensando! Vey eu amo esse canal!❤️
Concordo
vou registrar minha semana aqui:
dia 1:
arrumei meu quarto e meu guarda roupa;
varri meu quarto;
separei coisas para doar;
escrevi minhas metas.
dia 2:
me alonguei de manhã
Um ano e ela nunca mais terminou
É mermo kaakakkaak
Tô começando agora 😊
Ai mdss, tenho só 11 anos e eu amo os seus vídeos, começei meu glow up hj
Eu tbm tenho 11 anos e já amo os vídeos delaaa
E eu qué so tenho 10 e também já amo kkkkk
Eu 12
Eu tambémmm, 11 anosss
Eu tbmmm
Acho incrível como esse canal tem as dicas certas na hora certa
Amo muito ❤️❤️🤩
Fico feliz em saber ❤
@@AestheticGirls Não finja q não sabe querida tu é um anjo ! A rainha da beleza campeã da vida 😍 que sempre ajuda nós que precisamos kkkkk
Mano essa menina sabe de TUDO q a gnt precisa ✨💖
Eu tenho que concordar
Vc poderia fazer uma rotina completa para quem tem ansiedade
Com algumas dicas por favor
cat,eu estava pensando em ter um glow up é vc lança justamente esse vídeo,obgd
Vc e muito legal,ajudando as pessoas a serem melhores do que elas já são, depois que eu assisti minha vida melhorou muito, minhas notas estão muito bem, obrigada
Ela passa uma vibe tão boa amo esse canal
Me sinto muito feliz por ter seu canal! (MEU FAVORITO)
Já fiz o meu 1 dia rsrs......Amo seu canal vc me ajuda mto e principalmente recomendo seu canal pra minha amiga que tem mta autoestima baixa....E eu espero q isso ajude ela tbm rsrs bjssss
moça você é um ser que apareceu quando mais eu precisava,obrigada pelas dicas ❣️
Esse canal está me ajudando MT! Ater meu glow UP e tentar ser mas produtiva esse canal é perfeito.
Como eu AMO esse canal!!!!! Sério me ajuda demais.
Por favor faz um video pra quem estuda o dia inteiro❤️❤️❤️
Eu tenho 12 anos vou fazer 13 e estou iniciando meu glow up hoje na quinta feira voltarei na quarta da semana que vem para dizer o ressutado ok deixa o like pra parte dois do comentário 😂😂😂😂
Eai??
Vc não tem ideia no quanto vc ta me ajudando,melhorei minha vida muito por causa das suas dicas,na escola todos os professores me amam e sou "aquela garota",muito obrigada sério.❤️❤️❤️❤️😊
Você é perfeita! Muito obrigada pelo vídeo! 💗 merecia muito mais reconhecimento, haha! 🦋💖
ahhhhh mto obg!! Vc foi responsável por grande parte da recuperação da minha autoestima!! Agr q eu dou a volta por cima de vez msm kkkkkkk
Obrigada pelo vídeo!!! Tava precisando 🧘🏻♀️
Seu canal é tudo o que nós meninas precisamos video perfeito e canal perfeito.
Amooo
Meu glow up ta vindoooo
aaah,o bom é q vc sempre posta na hr certa adoro seus vídeos sempre tem dicas ótimas♡
Aí eu te amo, sempre com dicas na hora certa, n assisti ainda mais sei q tá perfeito ❤️🌟🤌
Cheguei ameiii o Vídeo 😊❤️
Vc está me ajudando muito pra eu melhorar a minha versão ✨🤍
Tava precisando demais dessas dicas. Eu moro fora do Brasil e preciso ter um glow up, porque a escola vai começar em 1 semana e esse vídeo chegou no momento certo
Suas dicas me ajudam muitooo!
Eu preciso de vídeos como esse pro resto da minha vida!😭❤️ Pfta demais
Amoo esses tipos de vídeos, ultimamente tô assistindo e fazendo as dicas e tá melhorando muito a minha vida!, parabéns pelo canal🥰🥰❤❤
Muito obrigada flor do dia amei o vídeo eu precisava muito interessante 👍👍💜💜!
Esse canal é maravilhoso😍tava pensando em começar a fazer uma rotina para ter o meu GLOW UP , e apareceu esse vídeo maravilhoso, amo muito as suas dicas😍😍😍😙😘😚😄😄
Aii que top eu tenho 11 anos e to começando a fazer o glow up hj eu amo seus videos ❤
Eu tava precisando, parece q vc sempre sabe oq agente prescisa!
Vídeo perfeito! Como sempre ♡ vou tentar me organizar tudo hoje e começar amanhã com toda essa rotina misturada espero que dê certo obgg!❤
Descobri esse canal há pouco tempo e estou amando! 💚
Mano adoro esse canal!!! Toda a menina deveria saber desse canal
Nossa muito obrigada, eu sempre tive autoestima baixa, mas depois de ver esse vídeo, tantas coisas boas me vieram na cabeça.
Já sou inscrita!!!!
♡♡♡Olha! Mais um vídeo maravilhosooooo, eu também estava precisando de um ☆glow up☆ parabéns seus vídeos são muito úteis 👏🏼👏🏼👏🏼continue assim com esse trabalho maravilhoso! ♡♡♡
Sua voz é muito relaxante, é tão bom de assistir ❤️
Ela sempre arrasando estava mesmo precisando😍
Amo seu canal,sempre me ajudando no glow up
Ai que tudooo esse vídeo 🥰 Amei esse canal e estou me inspirando em você pra criar conteúdos aqui pro RUclips também! Obrigado por fazer esses vídeos incríveis 💕☺️
Já te sigo a um tempinho e amo muito os seus vídeo, me ajudaram muita a ter uma auto-estima alta e ter glow up ❤
Eu AMEIII esse vídeo!!! Amo muito os videos da Aesthetics girl's!!❤❤❤
Tava precisando dessas dicas, q bom q eu vi esse video....amo seus conteúdos 😇🥰💞
Tava realmente precisando desse vídeo minha vida está uma bagunça literalmente uma bagunça não sei por onde começar mas como sempre vc me ajudando obrigada!💗vou começar por hoje♡
Eu tbm 😵
Comece aos pouquinhoo e dara tudo certo
Eu amo esse canal sempre tem o que eu preciso ❤
Te descobri a pouco tempo, e já estou animada com suas dicas ❤️🥺
Amo seus vídeos de glow up! Faz "como ficar mais tempo sem o celular" ❤
Esse canal é simplesmente perfeito 🛐🛐
Obg pelo vídeo hein, mb😍 nos ajuda mt
Seus vídeos são perfeitos graças a vc eu to tendo meu glow up é sério mt obgg💗💋💌
Eu não sei o que seria sem esse canal ele me ajuda bastante
Gente eu tô fazendo meu glow up e vcs??? Esse canal é perfeito
Também
E aí amg?
Está dando certo?
@@i.m_sserafim ss
Também
Perfeito!!Amo seus vídeos e dicas!! Parabéns!!
gente to apaixonada nesse canal
“Não use celular antes de dormir” eu vendo o vídeo antes de dormir
Simplesmente ameiiiiii💕
Te acompanho a um tempinho e vc está me ajudando mto mesmo!Obg vc tem uma voz doce e delicada,adoro ver seus vídeos
Muito obg ❀,suas dicas estão me ajudando muito ultimamente ❤ 😊
Que lindo eu amo esse canal me ensina a ter minha melhor verção muito obrigada 🦋🦋💫
Suas dicas são as melhores do mundo 💜
MENINA DO CEU VC SEMPRE SABE OQUE EU PRECISO VC É PERFEITA
Esse canal é pura perfeição 🥰🤍
Gente, eu estou fazendo tudo a risca e ja estou tendo resultados, uso tbm um guia PERFEITO que ta me ajudando muitoooooo
Amo esse canal 😍
Obrigada aesthetic girls!! Vídeo perfeito 💖💖
Eu adorooo quando vc grava sério suas dicas me ajudam muitooo msm obgda por ser essa excelente yotuber 💝
Perfeitaaa nunca erra
ela simplesmente aparece quando estamos precisando, parece q ela sabe oq estamos querendo por telepatia kkkkkkk
Amei o vídeoooo, tava precisando muuuito😍😍 Obg Aesthetic Girl♥️♥️
Menina já falei q vc é maravilhosa? Ahhh q perfeito!!! eu realmente tava pensando nisso.. obrigada 💖💞
Vou tentar não me estressar pro começo do glow up
ameiiiiiiiiiii não sei expressa meus sentimentos no comentário mais sério eu ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Own, eu estava esperando muito mais um vídeo desse canal ♡ E o melhor é que você sempre sabe do que a gente tá precisando, obrigada por esse vídeo maravilhoso ❤🌸
Mto obgda eu estava mesmo precisando disso para o final do ano !
Cheguei 🥰🥰🥰🦋🦋
Oie ❤
Faz um vídeo de como descobrir seu estilo ❤️❤️❤️
Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Muito obrigada pelo vídeo😃💖
Mais um vídeo do meu canal favorito❤❤😍😍
Estava precisando amo seu canalll
Gente , que perfeição, tava precisando
Oiii , amo muito o seu canal , sou nova aqui mais já é um dos meus canais preferidos. 😍😁
Que perfeitooooo ❤ muito obrigada
Ótimas dicas, Amei 😍
Obgda estava precisando mesmo 💗💞💕💕💞💗💗💗
Amo seu conteúdo
eu amo este canal, a cada dia que vejo um novo video eu me surpreendo
Obrigada sou muito sua fã ❤️❤️
Mds eu não conseguiria viver sem as suas dicas🥺♥️♥️♥️♥️
Muito obrigada mesmo por o vídeo estava preciso muito eu estava muito confusa com glow up agora tudo faz sentido na minha cabeça 😅me deseje sorte. Mais uma vez muito obrigada 💞.