【完整版】甩肉人生不好過！棉花糖女孩互助大會！2018.11.08小明星大跟班
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- Опубликовано: 7 ноя 2018
- 女藝人：大女孩(謠謠、拉娃、魷魚)、林姿佑、小優、崔佩儀、劉沛緹
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《小明星大跟班》CH36中天綜合台／每週一至週五晚間10點
精彩影音： • 【小明星大跟班】|中天綜合台|晚間十點
#小明星大跟班 #吳宗憲 #Sandy 
Развлечения
小明星就求求你們多做減肥單元吧！！正面又激勵！！
崔佩儀妳是一個幸福的女人，女人一生該有的妳都有了，是上輩子積德行善才有的福報，那些胡說八道不用放在心上，健康比身材重要。
我也是同意。
身材也會是一個人健康不健康的呈現OK
@@user-fi1iy1ps8w 女人過了中年要維持年輕時的身材是很困難的任務，與其為了減肥做些傷身的事，不如接受因年齡帶來的變化事實，讓自己開心生活最重要，當然只要不是胖到有礙健康，對身材不必斤斤計較，人真的無法跟歲月抗橫，尤其崔佩儀是個藝人，年輕時又那麼美，我相信她一定比任何人都更努力想保持她年輕時的美麗。
所以她又是藝人，又被不少人唸這樣子，就是超出標準太多了啊，所以為了健康該注意維持了啊，到了年紀不容易所以才會有個詞叫維持嘛，有要求，求更好才會需要維持的，難道需要維持貧窮？維持肥？
@@user-fi1iy1ps8w 她自己的身體，甘你屁事。
崔佩儀五官還是很美~肉肉的很有貴婦的味道~我欣賞你
小優你真的不用硬接通告.....................噗 你明明就很瘦啊! 佩儀姐你真的很棒很堅強，那種壞嘴的人會有報應的
其實瘦的人更要注意健康問題，常常會有人覺得瘦瘦的不會有什麼三高問題
一直以來體重都在40左右，應該算是瘦的吧😅
但前年健康檢查報告42.5公斤 卻顯示膽固醇過高（正常值在130-200，那時到216）
膽固醇才是真正恐怖的不要覺得瘦就輕忽了⋯
催姐，妳很美，不要為了那種人哭，加油，小優今天這樣超美
近期最好看的一集！
減重真的要先戒糖 油炸類跟宵夜，胖胖雖然可愛可是對身體真的不好 各位加油！
其實要一個長期吃’這些東西的人馬上不吃是不可能的，建議都是慢慢減少吃油炸類消夜次數
要讓身體慢慢習慣少吃油炸少吃消夜，這樣減重才會開心，不會感覺挨餓很痛苦稱不了幾天 （不是不吃是少吃！）
我身高156cm,由48kg胖到6十幾.
試過減重到53kg但復胖了..
每次去衣服店都沒人理,
買一件衣服,店員就開始一直推你買其他衣服的.
但他們推我買的都是我不喜歡的...
買的衣服不是不合穿就是太長...
覺得拉娃為了加入團體胖很不值得啊...健康比較重要!>
而且還有家族遺傳疾病，如果我是家人也無法認同
0 ( 發佈日期：2018年11月8日
女藝人：大女孩(謠謠、拉娃、魷魚)、林姿佑、小優、崔佩儀、劉沛緹 ）
小優很適合介紹產品
聽她講產品不會厭惡❤️
女胖在現實社會上比男胖更辛苦 男胖還可以靠其他彌補 像口才 才華 財富等等 但女胖在工作和感情都很吃虧 胖女孩的人生實在很心酸
真的，而且常常被認為懶，不自律，愛吃，其實並不是每個胖子都是愛吃的
記得Amanda也瘦蠻多！還有小曼～
小優八成是救火隊、業配。廠商也很討厭用胖的人代理他們商品
應該叫小禎來教大家減肥@3@
還有家家
他前夫幫忙的....
不管有沒有抽脂或綁胃或其他人工方法，都還是要搭配飲食控制及培養運動習慣，不過小偵瘦下來真的上相多了
找他們尬麻找 健身教練啊。。
小禎教有用嗎？任何人教也沒用，大家知道吃炸和甜食類會胖，每天要運動，這些大家都知道，但做到有幾個人，你能嗎？
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，膝蓋報恩的故事
減肥要靠意志力耐心毅力
運動3分飲食7分
可以不要靠運動,但是飲食要健康~
兩個漆蓋是聽憲哥講得最冷的笑話😄
大女孩明明就很可愛>///
胖瘦都沒關係啦，健康最重要！
胖就很難健康吧
講得好像我們國家有比胖子大國美國健康好到哪裡
又業配
想知道綠拿鐵要去那裡買
每個人的開頭自介都很暗示她們飲食習慣很差，什麼叫一天沒喝焦糖瑪奇朵，依然增強大家刻板印象
小優53kg就來這個胖仔的單元，哪世界上沒瘦仔了。
這聊天的感覺很像吸毒的告解大會XD
其实小优蛮可爱的啊
看到業配就快轉
我48kg 姊姊82kg
胖又如何？有自信做自己就好，活的開心最重要，何必管別人的眼光？
我跟姊姊感情很好
跟姊姊出去有時會被路人用異樣的眼光看姊姊
有一次逛街看到有三個20幾歲的男男女女
一直看我姊 一直竊竊私語一直笑
我一直跟他們三個對到眼
對到眼之後就會往旁邊看我姊然後一直笑
所以我很肯定他們是在笑我姊
我真的很火大很想過去大罵是在笑3X？
我姊姊也知道 因為對方動作太明顯
講實在話 你們三個真的也不怎樣😒
我姊對她自己很滿意 穿著上也很有自信
她根本不在乎自己體重如何
我覺得有自信真的很重要
那些嘴上霸凌的真的心智很不成熟😤
我以為是你82KG 你姊48KG呢, 真有說服力
ggwellplayed 🤣
我跟姊姊體質完全相反
姊姊遺傳爸爸那邊
我遺傳媽媽那邊
但我覺得我姊胖的很有自信很好😎
雖然是開心就好,但是憲哥還是強調身體一定要健康,
胖瘦根本沒關西 瘦的有體弱多病 胖的有三高 糖尿病
百百種人都有 身體健康才是最重要的
48沒有胖吧⋯⋯⋯⋯⋯⋯
又何必一般見識…😑😑
小優改成小小瑜更適合主題
真的...小小瑜婚後胖了一圈
哈哈哈哈
是我的錯覺還是Sandy越來越漂亮了*0*
momo chen 錯覺
有襯托
多出門走走
錯覺
拉娃 交到壞朋友
这是专门做的广告特辑吧~
感覺謠謠變瘦會跟安苡愛長得一模一樣
三天没有吃披萨了？我三个月都未必会吃一次披萨。如果每星期吃两次披萨的话，那很明显就是饮食习惯的问题了。
每個月吃一次我都嫌多
我半年也沒吃過一次.. 正常三餐很難吃到阿
減肥七分靠飲食
飲食改變~就會好瘦
少吃多動 以前我胖到108 瘦到68 現在沒運動 又愛吃胖到80 現在努力減肥中
柯基狗狗 加油💪🏾
想知道是怎麼瘦的～謝謝🙏
@@baby520851210 晚上少吃 多運動 多喝水 不喝飲料
過了25歲真的好難瘦～～～好想瘦回47 嗚嗚嗚(Ｔ＿Ｔ)
小优这集很漂亮耶，竟然还说广告了，这是要加入女神的节奏啊？？
半年內每天喝半杯珍珠奶茶就胖12公斤（我）所以想減重要忌口啊😥
怎麼沒小甜甜
胖的健康就好^^
小優應該是諧星被說阿飄 之前也跟小甜甜那些人瘦身單元吃美食
拉娃瘦下來應該滿正的
拉娃瘦下來應該超美~
小優說他們穿同色系 阿他們就同一團阿笑死
👍
有甲狀腺低下真的要體重管理，而且要尋求醫療專業....為了健康要努力阿~
感覺越來越冷了，改天聊外星吧！
真的有外星人嗎？
小優這段應該剪掉，太沒說服力了，這種身材是很健康型態，又不是胖，！不該鼓吹減肥
而且是要氣死真正胖到人嗎，讓真正胖更自卑嗎
真的發她來超傻眼
她之前真的有比较胖，那时憲哥都一直嘲笑她。
他之前真的很胖，錄影的時候火看到若隱若現的凸肚肚
這就是她聰明的地方…😉😉
減肥...很簡單啊 少吃多動
拉娃脸其实是好看的
哪里可以买 小优介绍的绿茶拿铁？
搜尋
防彈綠拿鐵
記得要找跟小優手上的圖案一樣的才是小優介紹的
請看看館長粉專封面影片
小優很可愛~~~~~如果真的是因為胖三公斤男友就拋棄 那也看清了啦~~~~
天生我才必有用，千金散盡還復來啦！烹羊宰牛且為樂...怕爆！
謠謠每天都要吃炸雞這有點誇張 聽到他說8小時沒吃很突破 其實我有點擔心 因為照這樣吃不用幾年心血管就出問題了
有的人是體質比較容易胖那沒辦法 但如果是每天吃油炸當然會胖阿 我也很愛吃 但我也會有點擔心健康問題 而盡量壓在1~2個禮拜吃一次
6個小時沒吃炸雞..所以是睡覺前吃 睡醒也吃這樣嗎QQ?
我非常喜欢看小明星，但最近几集实在看不下去啦！
小優那段業配是...？
我心聲。。胖！！！😭😭
所有動物都是越胖越好
只有人類相反 果然是地球上的異類
胖的人其實都很好相處沒有心機，但是較不健康！我也在三個月減重7公斤！每日走路1小時最重要是也要配合控制飲食，想吃就吃一口，我當時每天攝取熱量在1000卡內，早晚上下床秤體重，摸摸腰就會捨不得吃了！直達到目標就可以多吃一點！只是持續運動就可以偶爾放情的吃!
是的！ 減重是循序漸續不能因為這樣就刻意挨餓這種飢餓減肥復胖機率太高了 １個月２公斤是很標準的瘦身 加油！
怎么能少廖慧珍
sandy真
*美*
重點還是在於運動量要夠才瘦得健康，少糖少油不吃消夜只算是幫助不再變更胖。
減肥7-8分靠吃，2-3分運動。運動只是輔助，吃得健康才是主要。
@@jeffThai86 正確! 吃什麼很重要！ 運動只是幫助你身體加速新陳代謝可以瘦得比較快， 而且要健康瘦身不是病態瘦身！！
我的减肥经验 不瘦找我 我170公分165斤 减肥4个月瘦20斤 现145斤 不吃米饭 面食 。早上吃2个蛋不吃蛋黄 中午晚上正常吃肉类蔬菜 又不饿肚子 很好减的 要不是我经常喝酒宵夜 还得更瘦。
重訓才是王道
聽他們講紀錄真的是會昏倒
自己的身體自己要控制，不控制當然會胖
真的
要瘦得健康，如果瘦得不健康更不好吧，不過女生也別瘦過頭了…
油炸辛辣類少吃,晚上8點之後不要吃東西,每天要堅持運動,胖的人運動真的很辛苦需要堅持才行一直逼自己
不過胖女孩其實體重還好啦~只是缺乏運動所以都肥肉,最好的例子就是林書豪跟連勝文了
何小雨 不用每天運動喔這樣肌肉無法休息反而沒用，要有休息日
@@rennachan2678 真的每天運動對身體不好，最好是1個禮拜只做1次，約5分鐘~10分鐘對身體最好，身體才能確實休息。
girl Wu
一個禮拜只做一次5～10分
太少了啦
平常人就算了
如果是針對想減肥的人
這種微小的運動量
是根本沒感覺也沒效的
@@matina0806 我是在諷刺，很多人說要減重而不運動的理由，就是運動天天做對身體不好。真的要合乎休息的條件是你真的有認真的進行運動，而造成肌肉的受損所必要的修復時間所進行的休息。就像我越來越常看到不少人去學校運動就從頭到尾低頭滑手機走操場，走的都比70歲以上的老人還慢，這種真的有需要休息?
girl Wu
哈 原來你是這個意思啊
抱歉沒看出來你的諷刺🤣
小優是不是臨時來救火的阿
只要健康就好，只是肥胖常伴隨心血管疾病與慢性病，所以還是瘦一點好，少吃點炸雞
大女孩都比我轻哎 🙃
永遠都用錯誤方法來瘦身
永遠只想走偏門貪快
當然永遠無法健康瘦不下來
其实你们很漂亮 减下来 后悔死他们，自己也更健康的
小优是不是缺钱，什么通告都接。。
有些人體質吃的少多運動喝水也會胖的有些腸胃不好的。而且你也沒說個人經歷少在鍵盤戰我說的你可以上網找資料不是每個人靠簡單長期運動跟節食能瘦的不然不會有營養師跟縮胃手術好嗎給人意見可以但說清楚，有人為了減肥什麼都會嘗試
每個人都不同要找到適合自己的減重方法 不過前提是身體要先養好不然只會事倍功半．
我懂 胖的人多可憐 好像怪獸一樣 感同身受過
其實憲哥說的沒錯啊，減肥確實需要意志力，體重可以控制，身高要怎麼控制？不明白sandy在吐槽什麼？
快來崔姐姐這邊，快來韓姐姐這邊，快來奚姐姐這邊，快來田姐姐這邊。
26:12 西藏？西天？傻傻分不清楚
我是瘦弱的男生.我想增胖增壯也很難很辛苦
重訓會有幫助的
我也是 我男生18歲 只有40公斤左右 想要增肥
胖子有些都是潛力股
有些就一直潜着
條件好就直接挑績優股了 培養自己更有價值
到底是要有幾個搖搖啊 換個字就出道嗎 也太懶了吧
其實減重很簡單:
少吃、多運動、持之以恆。
小優出來說她胖是在說山小~~無聊~~不知足:((~~純屬小A一下:)
主持人除外~~只有她不符合這主題xD 劉沛緹之前很胖~後去做縮胃手術~
所以她現在變瘦~以過來人參加節目~也是符合這主題^^
小優是需要找一個比較瘦的來做業配的部分
她有說啊，和她同梯的比較。 還好她是諧星，不然演藝圈是蠻現實的。
她是為了節目置入廣告而來的。
景氣不好，來騙通告費。
她在年輕的女藝人當中，確實是胖的啊~只是在一般大眾來說是瘦的
減肥？這還用問 . 健身啊~ 不然勒
你知道他在想什麼嗎
五花肉女孩
為何不請男的，什麼都要針對女生
我騎車，吃在多都不胖，但身材結實
真的！！我再给你们发言的话那我就是笨的了！！
分享我5個月瘦35KG的方式 3餐水煮青菜 不吃澱粉和含糖食品 一周快走40km 前2個月保證瘦20kg
重點是你要增加肌肉量，不然按照你這個方法，之後你正常吃很快就會復胖而且還會比之前更胖更難減(溜溜球效應)而且不吃澱粉已經研究過了中風機率比一般人高
@@girlwu6395 極端瘦身復胖機率太高，正常澱粉蛋白質都要攝取身體才會平衡健康 這種方法或許您適合但是不是每個人都可以用
女的叫棉花糖女孩，男的就叫死肥宅…
小优不适合这个主题吧😂身材那么好
那個老師不會是江x樂吧？！
王良德 小孟比較會講這種鬼話
胖的原因是一直吃
營養要均衡控制
才能瘦身
有時候胖不一定是因為一直吃，我其實吃不多也胖到快80😂
減肥不能讓身體餓，身體餓身體防禦機制啟動代謝會變慢，要吃對東西才不會變胖，還要搭配重訓增加肌肉量，肌肉量多基礎代謝率就會高，同樣體重但肌肉量不一樣的人，坐在那消秏的熱量也不一樣，多吃些蛋白質少吃些碳水化合物，還要注意要多吃低GI食物，高GI食物會加速脂肪生成
小優來硬講的吧，應該是長相問題不是體重
原來小優是來負責業配的