레미님! 최근 구독해서 아주 잘 보고 있습니다! 레미님 덕분에 제 다이어트 생활이 풍족해질 것 같네요. 후후 아 그리고 영상에선 코코넛 오일을 사용하셨는데 올리브오일로 대체해도 무방하겠죠??ㅎㅎ 제 주변 다이어터들에게 채널 홍보 많이 해야겠어요! 다음에도 좋은 요리영상 기대합니다!!
올리브유는 발화점이 180도 정도라서 가열하는 요리에 사용하면 얼마 지나지 않아서 연기가 나는데 그게 몸에 안좋은 성분이라고 해요! 그래서 올리브유는 샐러드 등 가열하지 않는 요리에 좋다고 하는데.. 뭐 한 두번 먹는다고 역병에 걸리진 않겠죠ㅋㅋ 므튼 조금씩(뭘 튀길 정도로는 안드시겠죠..😗)사용하신다면 포도씨유(220~230도), 해바라기씨유(230~250도)가 낫습니다! 아보카도오일도 괜찮다고 하네요!
여자여자하고 예쁘장(?)하게 컨셉잡고 다이어트레시피 찍는 영상이 추천으로 뜨면 무조건 잭기고 '채널추천 안함' 까지 누르는데(저도 여자지만 그런 영상은 비현실, 너무 가식적, 탄단지배분 진짜 마음에 안 들어서) 래미님 채널은 영상 하나보자마자 바로 구독 눌렀습니당ㅎㅎㅎ 좋은 레시피 기대됩니당👍👍
![[#피크타임] ✨최고 분당 시청률✨기록한 감칠맛 폭발! 어남선생의 초간단 계란볶음밥 & 김치볶음밥 | #신상출시편스토랑 | KBS 210813 방송](http://i.ytimg.com/vi/cMu0Ij8j3_0/mqdefault.jpg)
너무 잘 보고 있어요! ㅎㅎㅎ 앞으로도 맛난 다이어트 식단 부탁드려요~~ :-)
옛썰😍
와편집 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
새벽에 배고플때 이거 보면서 힐링중 ,, 다이어트 식단 자주 올려주세요오 🤍
요즘도 힐링 잘 하고 계십니까아
식단조절 열흘째.. 아직까지는 맛있게 먹고있어요(왜냐, 너무 배가고프거든요ㅋㅋ but!) 나름 바꾼다고 했는데도 반복되는 식단, 슬슬 물리려는 즈음 이 영상을 봐버렸네욧 ㅇ_ㅇ 덕분에 오늘 저녁 메뉴는 요걸로~ㅋ 구독&좋아요 누르고 ㅌㅌㅌ
다 간단해서너무좋아용
초반에는 와 진짜 어떻게 이렇게 이쁘게 데코를...감성적이네라고 생각했는데 조정석 나오고 와장창
자막,브금 전부 다 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ재밌고 유쾌하고 유익해서 사랑하고 구독누르고갑니다💚
재밌게 유쾌하게 유익하게 사랑해주셔서 감사합니다💛
요즘 다이어트 중이라 맛있는 게 너무 먹고싶어도 살땜에 걍 시중 다이어트 도시락으로 버티고 있었는데ㅠㅠ 한줄기 빛같은 영상 감사합니다ㅜ.ㅜ 다음주안으로 꼭 해먹어봐야겠어요!!
시중 다이어트 도시락도 스리라차 소스 찍, 후추 탈탈, 파슬리 촵촵, 계란후라이 하나 얹어서 싹싹 비벼먹으면 존맛탱이예요!
맛있네용 우둔살 닭가슴살에 질려있었는데 우둔살 넣고해먹어도 넘 맛있습니당!
브금이 무슨 마녀가 마을 사람들 골탕먹이려고 약만드는거 같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왤케 계란 휘젓는데 찰떡인가요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 브금덕분에 즐겁게 보고 갑니다~
역시 볶다가 먹어보는게 진리죠👍👍 요리 의욕을 얻고갑니다😊감사해요!
제가 더 감사합니다🙏
좋은 레시피 감사합니닷!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 저녁은 매콤참치로 갑니드앗
오늘 해먹었는데 간단하고 맛있어서 너무 좋았어요 👍 맛난 식단들 앞으로도 부탁드려요❣️❣️쵝오
김다은쵝오
영상은 소녀 감성인데 자막이랑 중간중간 편집효과 넘 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에서 요리 잘 안 해먹는데 레미님 따라서 요리 만들어 먹기 시작했어요 식단 많이 공유해주세요~~~!
관짝에 들어가기 전까진 업로드는 계속 됩니다!!!!!!!
방금 해먹었는데 넘 맛있어요ㅠㅠㅠ 스리라차소스 잘 안쓰다가 이거 해먹느라 다 쓸거 같아요ㅋㅋㅋ
하나하나 보관하기 번거로워서 그냥 구독하고 갈께요 슨생림 ~~~~!! 😇😇
들어올 땐 맘대로 들어왔겠지만 나갈땐 맘대로 나갈 수 없숴👊🏻👊🏻
다이어트 식단 너무 좋아요ㅠㅠㅠ
즈지방 우유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌어요 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해먹어보고 싶은 거 너무 많아서 주말이 기다려집니다,,🥳💕
D-1💛
레시피도 너무 좋고 자막도 재미있어서 너무 좋아용!!!!
와 맨날 닭가슴살에 샐러드 먹느라 환멸났는데 이런 레시피 아주 감사합니다 ,,, ꯁ
이야.. 이것도 밥빼면 일품 데낄라 안주네요.
요것도... 잘 써먹겠습니다.
영상감사합니다.
매운거 빼고 애들 해줘도 좋겠네요~~!!^^
구독자 만명 넘으신거 축하드려요~~~~~!!!!
이거 진짜 맛있어요!!
너무 맛있겠어요 내일 저녁은 이걸루...
너무 맛있어요 오늘 똑같이 해 먹었는데 다이어트 음식이 맞나 싶었어요 ㅎㅎ
혹시 나중에 전자렌지로만 가능한 간편한 요리도 알고싶어요♡
다이어트중인데 레미님 왜 이제 알았을까요ㅠㅠ 제가 하면 소죽처럼 되는데 비주얼도 너무 좋아요
소죽이라눀ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㄱㅋㄱㅋ
저도 다이어트 중인데 체지방 킬러예요 낄낄 궁금한 점 있으시면 언제든지 물어보셔도 됩니덩
맛있는 다이어트 식단이라니 너무 좋아요♥
다이어트 식단 고민하고 있었는데 이거 보면서 해먹고 있는데 간편하게 먹을 수 있고 좋은거 같아요 감사합니당
다이어트 동지시구나,, 힘내서 열심히해봅시다👊🏻
오늘 해먹어봤는데 존맛탱이엿어요 전 다이어트용 고추장 집에서 만든구 당없는거 써서 먹었는데 맛잇엇어요ㅠㅜ현미 곤약밥으로 자주 해먹을거같아요
새로운 볶음밥이 필요했는데 레시피 감사합니당! 영상 잘보고있어요~~! 혹시 저희집 코코넛오일은 넣으면 코코넛 향이 엄청 나던데 ㅠㅠ 후추랑 쓰리라차 소스 넣으면 향이 죽을까요? 아니면 향이 없는 코코넛 오일도 있나용?
그건 브랜드마다 향이 조금씩 다 다를 수 있고 크게 두 가지 종류가 있는데 버진 코코넛 오일이 있고 일반 코코넛 오일이 있어요! 향이 너무 거슬리시면 튀김류 할 때 써보세요! 그나마 건강하게 튀김요리 하실 수 있습니다🙏
토마토두 썰어 넣으면 더 좋은 레시피가 될 것 같네요
와 요거 진쯔 맛있어요 ㅋㅋ
저는 파가 없어서 사기 귀찮아 생략했는데 그래도 맛있었어요! 몇일 전에 한번 해먹고 오늘 두번째로 또 해먹으려구요! 레시피 감사합니당!
조정석 모야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 배경음악 찰떡인 것 같아요
찰떡은 탄수화물입니다 흉악합니다
@@RemyKitchen ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
레미님이 떡상하기 시작햇똬
기분째짐💛
코코넛오일 쓰시는 브랜드가 있나요?
즈지방 우유 터졌어요 혼자 ㅎㅎ😂
저는 어니스트 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일 쓰고 있습니다!
참치발샄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재료는 분명 그냥 한국음식 같을줄 알았는데.... 무슨 멕시칸 요리가 된것같아요!! 전 파인에플 추가에 한표 꺄~
다음엔 파인애플 볶음밥을 해봐야겠네요!!!!!💛
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 레미의 맛 레시피 맨날 봐요 ㅠㅠㅠ 다 너무 맛있고 유용해요 ❤️❤️ 최애 다이어트 레시피 채널이예요 ㅠㅠ
아 그리구, 다른 다이어터 분들 요리하는거 봤는데 참치 기름 없애고 싶으시면 뜰채(?)에 참치를 넣고 뜨거운물 한컵 부어주기만해도 기름기가 많이 빠진다네요!!!
그래서 저도 다이어트 요리 할때 그 방법 쓰는데 꽤나 담백하더라구요!!! 💚💚
뜰채와 뜨거운물을 준비하기에 너무 귀찮았습니다................... 😗😗😗
@@RemyKitchen 그맘 R쥬 R쥬?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ하이파이브🙋♂️
레미님! 최근 구독해서 아주 잘 보고 있습니다! 레미님 덕분에 제 다이어트 생활이 풍족해질 것 같네요. 후후
아 그리고 영상에선 코코넛 오일을 사용하셨는데 올리브오일로 대체해도 무방하겠죠??ㅎㅎ
제 주변 다이어터들에게 채널 홍보 많이 해야겠어요!
다음에도 좋은 요리영상 기대합니다!!
올리브유는 발화점이 180도 정도라서 가열하는 요리에 사용하면 얼마 지나지 않아서 연기가 나는데 그게 몸에 안좋은 성분이라고 해요! 그래서 올리브유는 샐러드 등 가열하지 않는 요리에 좋다고 하는데.. 뭐 한 두번 먹는다고 역병에 걸리진 않겠죠ㅋㅋ 므튼 조금씩(뭘 튀길 정도로는 안드시겠죠..😗)사용하신다면 포도씨유(220~230도), 해바라기씨유(230~250도)가 낫습니다!
아보카도오일도 괜찮다고 하네요!
레미의맛RemyKitchen 감사합니다~! 아보카도 오일로 정했어여!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
매콤한맛을 고춧가루로내도 되나요...
스리라차 말고 그냥 고춧가루 넣어도 될까요 스리라차 없어요ㅠㅍ
아하 ㅠ 그래도 될거 같긴 하다만 그럼 좀 간이 밍밍할 수 있어요!
코코넛오일대신 올리브오일 쏘도 괜찮을까용
써도 되긴 합니다
파,참치(기름제거),팽이버섯,계란2개,현미밥,참기름,쓰리라차
참치를 한캔 다 넣는건가용?
반만 넣으셔도 되요! 꼭 기름 빼고!
스리라차대신 고추장넣으면 너무 살찔까요 ㅠ
네 고츄장은 흉악합니다...
조정석 참치... 광고 건너 뛰기 찾을뻔...
여자여자하고 예쁘장(?)하게 컨셉잡고 다이어트레시피 찍는 영상이 추천으로 뜨면 무조건 잭기고 '채널추천 안함' 까지 누르는데(저도 여자지만 그런 영상은 비현실, 너무 가식적, 탄단지배분 진짜 마음에 안 들어서) 래미님 채널은 영상 하나보자마자 바로 구독 눌렀습니당ㅎㅎㅎ 좋은 레시피 기대됩니당👍👍
저도 예전에는 예쁘장(?)하게 컨셉잡고 탄단지 배분 고려안하고 엉망으로 했던 적이 있었는데 운동시작하고 영양 쪽으로도 배우고 공부하면서 요리하다보니 더 재밌고 가식적으로 했을때의 자괴감도 안들더라구요ㅋㅋㅋ 므튼 환영합니다 같이 건강하고 맛있게 다이어트 해보자구요🙋♂️
아 저세상 고소함 ㅎㅎㅎ
저거 참치 일반참치에욥??
예압😏
참치 물에 담궈 기름기,나트륨까지 빼줘야 찐헬창
젠장 아직 멀었군
내일 점심은 너다
핸드폰에 알람 뜬거 보고 깜짝 놀랬네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소금넣다 뚜껑이 열려 버렸어요..
그래서 다 버렸어요...?
@@RemyKitchen 아니요 가족들 조금씩 나눠졌어여
엌..ㅠㅠ참치야 괜찮아...?
🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟