Элегантная походка by Benefic

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 авг 2018
  • Видео лекции «Все секреты этикета от аристократов» www.djalalova.com/events/vse-...
    Benefic. Как стать роскошной девушкой. Смотри по ссылке ниже!
    • Benefic. Как стать рос...
    Будь со мной:
    Личная страница Дианы - diana_djalalova
    Instagram Дианы - @diana_djalalova
    www.krasotaTV.com
    krasotatv_blog
    ok.ru/tv.krasota
    музыка:
    Come Up For Air by SackJo22 - ccmixter.org/files/SackJo22/30285
    Красота тв , Как быть неотразимой, как стать красивой, красота, красота тв, Диана Джалалова, девушка красится, бьюти проект, бьюти блоггер, блог, Уроки на русском, Макияж для брюнеток Макияж для карих глаз krasotaTV канал о красоте, уроки красоты, роскошная девушка, шикарная девушка, школа для леди, как выглядеть дорого, как стать шикарной, имидж шикарной девушки, хорошие манеры, красивая походка, как стать уверенной, тайм менеджмент, тренинги, как стать счастливой, счастливая женщина. управление временем, как составить расписание, как влюблять в себя мужчин,магнит для мужчин
  • ХоббиХобби

Комментарии • 419

  • @Julia-Julieta
    @Julia-Julieta 5 лет назад +335

    Ходить с прямой спиной не трудно . А вот держать осанку , когда сидишь труднее . ) Особенно дома на диване 😁 постоянный контроль обязателен поначалу .

    • @huaweiags-l0967
      @huaweiags-l0967 3 года назад +11

      Согласна, сижу и чувствую каждую частичку моего тела

  • @user-cm2bz8jt7k
    @user-cm2bz8jt7k 5 лет назад +45

    Когда смотришь и слушаешь советы красивой, стройной, изящной и доброжелательной женщины, невольно хочется следовать им:))

  • @violetajarmola526
    @violetajarmola526 5 лет назад +352

    Хочу обратить внимание девушек на одну, пожалуй главную, при достижении элегантной походки, деталь вашего туалета. Очень часто модель обуви на высоком каблуке НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ФИЗИОЛОГИИ вашей стопы, и вы вынуждены в таких туфлях ходить на носочках. То есть вся нагрузка тела падает на носок и пальцы, свод стопы висит в воздухе, не смыкаясь со внутренней поверхностью вашей туфельки. А пятка и так задрана вверх каблуком и опираться на нее страшно, потому что есть риск безвозвратно испортить обувь, сломав супинатор.
    Собственно, ходьба на "полусогнутых" и есть результат покупки неправильной, неподходящей для вас обуви. Что делать?
    Примеряйте обувь при покупке тщательно. Не думайте, что неким усилием воли, вы можете превратить красивую и модную модель в удобную! Свод стопы должен удобно лежать на стельке.
    Пройдитесь по салону сосредоточившись не на том, как это выглядит, а на том, как ощущаете вы себя в этой паре обуви. Насколько красивой и свободной стала ваша нога, чтобы нести вас навстречу успеху!
    Ну, а если вы готовы пол царства отдать именно за эту пару, из-за того, что это решает множество проблем в вашем гардеробе, то следующей остановкой в этой сессии шопинга должна стать аптека. Сразу же найдите в продаже силиконовые супинаторы, или стельки, которые удобно крепятся к поверхности внутренней стельки вашей новой обуви.
    И еще одно напутствие. Балетные люди знают правило, что попа должна при ходьбе "идти" вперед, а живот - назад. Так же назад должен быть "вытянут" ваш затылок. Тогда и плечи, и шея получат нужный разворот.
    И девочкам своим - доченькам - никогда не говорите "Не горбись!", но всегда просите их показать свою прекрасную шейку и гордый затылок. Девочка, обязательно научится знать себе цену, и, посредством языка тела, транслировать эту самооценку в общении с людьми.
    Всем удачи!

    • @marin12348
      @marin12348 4 года назад +8

      Спасибо за совет!

    • @user-zo6zm8jg9b
      @user-zo6zm8jg9b 4 года назад +8

      Спасибо! 🙂

    • @user-mi7fd1we2d
      @user-mi7fd1we2d 4 года назад +13

      Вау! Прекрасный комментарий!

    • @user-nt9rt7pj5e
      @user-nt9rt7pj5e 4 года назад +3

      Здравствуйте!
      Спасибо за Ваш комментарий. Очень приятный и полезный. Но я не совсем поняла, что значит "попа должна идти вперёд, а живот назад". Это как? Попробовала, и ничего не получилось.))

    • @violetajarmola526
      @violetajarmola526 4 года назад +22

      @@user-nt9rt7pj5e Дело действительно не простое. Есть ещё одна "наводка" для этого секрета: вложите между ягодицами лист буиаги и попробуйте пройтись, не потеряв листок. Вот это и будет движение "попы вперед " при ходьбе. А живот всё время надо держать втянутым, то есть, как бы стремящимся в сторону, противоположную Вашему движению. Вот и будет живот
      " шагать" назад.
      Всё это требует усилий и дисциплины. Если дела с походкой вовсе плохи, запишитесь на курсы сальсы, танго или какие-то другие, где профессионалы помогут Вам всё исправить.
      Удачи!

  • @elena-balatskaya
    @elena-balatskaya 5 лет назад +122

    Очень красивая и приятная девушка. Успеха вашему каналу!

  • @Rikostyusha
    @Rikostyusha 5 лет назад +181

    Как вовремя вышел этот выпуск! Я как раз на днях думала как ходить более грациозно :) вчера утром посмотрела и начала следить за походкой весь день. К концу поехали в гипермаркет с мужем. Пока он отошёл, я вся такая плечи выпрямила, ножку выставила, хвост распустила, что он на пути назад сказал «вау, ты такая красивая!» и прям меня с этой огромной коляской для продуктов и сфотографировал внезапно :) спасибо за выпуск!

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад +25

      Irina Kostyukova как здорово! Прочитала вашу историю и прямо мурашки

    • @yusuanimator690
      @yusuanimator690 4 года назад +6

      А что за хвост?)))) волосы?

    • @user-ok...
      @user-ok... 2 года назад

      @@yusuanimator690 нет, это так говорят по аналогии с мартовской в охоте кошкой. Кошки когда хотят хвосты поднимают. Здесь имелось ввиду, что она такая растакая, такая красивая, лучше всех.

    • @user-ux3ou2rc9l
      @user-ux3ou2rc9l 2 года назад +10

      Уважаемая девушка, нет такого слова СГИНАЙТЕСЬ, правильно говорить СГИБАЙТЕСЬ (ногу сгибать) Иначе слышится нелепо и режет слух.Мало красиво ходить, нужно быть ещё и грамотной

    • @Thatsnotmyname-qv8sh
      @Thatsnotmyname-qv8sh Год назад +4

      @@user-ux3ou2rc9l обращение «девушка» - просторечное и невежливое.
      Мало раздавать советы по поводу грамотности, нужно самОй быть грамотной🤗

  • @cook9064
    @cook9064 4 года назад +72

    Она столько двигала руками, но пиджак не сходил с нее🤭магия⚜️

    • @avocado1907
      @avocado1907 4 года назад +9

      Леди👌

    • @user-qy8fv1qp4x
      @user-qy8fv1qp4x 3 года назад +2

      Плечи 👌

    • @yuliiabratchenko6523
      @yuliiabratchenko6523 3 года назад +1

      пиджак приколот булавками, потому что очень неестественно выглядит

    • @user-jn4xe1tv2g
      @user-jn4xe1tv2g 3 года назад +2

      У женщин - жакет,
      У мужчин - пиджак

    • @Byogabae
      @Byogabae 2 года назад

      @@user-jn4xe1tv2g жакет подчеркивает талию, на видео пиджак.

  • @user-jq4zn8hv2v
    @user-jq4zn8hv2v 5 лет назад +233

    Добрый день. Как же приятно смотреть на Вас! Вы очень элегантная, красивая девушка! А когда женщина ещё и идёт красиво, то это как магнит. Взгляд не оторвать. Посмотрел на Вас, получил удовольствие, позитив. Я всем женщинам скажу. Какие же Вы красавицы, умницы. Вы элегантны и восхитительны. Спасибо Вам за то, что Вы есть! С уважением к Вам, Серж.

  • @user-ym5tu8pz9z
    @user-ym5tu8pz9z 2 года назад +9

    Диана, ты прекрасна , красотка, грациозная походка. Я стесняюсь своей походки, жаль, что во времена моей молодости не было ютуба. Счастье тебе и процветание твоему каналу.

  • @user-zk3hj6fv4v
    @user-zk3hj6fv4v 5 лет назад +55

    Какая же вы восхитительная 😍 У меня вот красиво получается ходить только на каблуках, а вот на низком ходу, как будто мужик идет 😁

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад +8

      Виктория Агафонова понимаю вас, потренируйтесь перед зеркалом, понаблюдайте за девушками, чья походка вам нравится и присмотритесь что они делает иначе

  • @ptizafenix6040
    @ptizafenix6040 3 года назад +4

    Огромное спасибо,впервые вижу молодую девушку ,которая дает такие полезные и правильные советы! Вы один из лучших блогеров дамский тематики! Удачи,!

  • @zarinajangarasheva8941
    @zarinajangarasheva8941 5 лет назад +34

    Өзіме керектінің бəрін алдым, бөліскеніңіз үшін көп рахмет Алла разы болсын ( берегите себя) 🙏😉✋👌

    • @user-oo9hb4wm3x
      @user-oo9hb4wm3x 2 года назад

      Очень раздражает этот накинутый пиджак непонятно для чего это сделано. Это плохо

  • @Sandra-SkarlettFlowers
    @Sandra-SkarlettFlowers 5 лет назад +98

    Сразу вспомнилось, как видела в супермаркете девушку, которая через весь зал вышагивала модельной походкой от бедра) смотрелось вроде бы красиво, но очень странно и нелепо))

    • @Bepa_Ckopceze
      @Bepa_Ckopceze 4 года назад +11

      У нас в группе была девчонка. Когда она шла или делала упражнения на физ-ре все замирали.

    • @user-pe6yz9xu7i
      @user-pe6yz9xu7i 3 года назад +3

      @@Bepa_Ckopceze от восхищения?

    • @xinkwni
      @xinkwni 3 года назад +1

      @@user-pe6yz9xu7i Сомневаюсь 😆

  • @irodakhikmatova5778
    @irodakhikmatova5778 4 года назад +26

    я привыкла ходить сутуло, но только потом поняла как ужасно это выглядит.
    сейчас, когда я хожу расправив плечи, у меня такое чувство, будто я переусердствую и выгляжу как боксёр.

    • @user-vp2te3ij2g
      @user-vp2te3ij2g Год назад

      Как же я вас понимаю 😂

    • @Barynya1
      @Barynya1 7 месяцев назад

      😂😂😂😂

  • @nilufardizart658
    @nilufardizart658 5 лет назад +33

    Сам Бог направил меня к вам)) спасибо)) как раз хотела научиться уже быть леди а не девчушкой, мама ругала меня за мою походку

    • @pikoshaaa
      @pikoshaaa 3 года назад

      Вау хехе и мне тоже

  • @simsalasim6491
    @simsalasim6491 4 года назад +7

    Диана, спасибо за хорошие уроки и очень приятно, что такая молодая девушка , берет в пример актрис ( бабушки😉) , но вечный пример женственности и подражания для всех поколений!

  • @user-fl2yo6en2v
    @user-fl2yo6en2v 5 лет назад +184

    Диана, поделитесь комплексом упражнений для спины и пресса.

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад +29

      расскажу вам!

    • @divadivachka
      @divadivachka 5 лет назад +3

      расскажите мне, пожалуйста, тоже)

    • @positivevibrrration
      @positivevibrrration 5 лет назад +7

      Приседания, планка, скручивания. А вообще помогут самые элементарные упражнения, делать что-то одно было бы неправильно, спина, позвоночник - это наш "ствол"

    • @nuraiymtenirberdieva9787
      @nuraiymtenirberdieva9787 5 лет назад +1

      KrasotaTV здравствуйте можно мне тоже Рассказать

    • @user-bn1ip4cm5n
      @user-bn1ip4cm5n 5 лет назад +1

      И мне!

  • @user-ok...
    @user-ok... 2 года назад +7

    Спасибо, большую половину из сказанного я знала по книгам и пользовалась. Что касается хождения по лестницам для меня эта информация новая. Хочу добавить примерно раз в год, а может раз в полгода, нужно делать контроль, то есть опять всё повторить. Так как со временем, тело начинает забывать.

  • @user-jg5lu9uy8u
    @user-jg5lu9uy8u 5 лет назад +13

    Спасибо. Дианочка вы истинная леди! Приятно на вас смотреть.

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад +2

      Елена Каменцева спасибо

  • @user-kq6fo5ho9i
    @user-kq6fo5ho9i 5 лет назад +35

    какие нужны упражнения для поддержания мышц пресса?😅

  • @bNascha
    @bNascha 4 года назад +14

    Как-же справиться с лестницей, ведь это задача не из простых🤣 Благодарю за видео!

  • @olaengel4399
    @olaengel4399 4 года назад +1

    Супер! Всё чётко и по существу, никакой воды. Спасибо.

  • @user-yu7ln1qj4b
    @user-yu7ln1qj4b 5 лет назад +24

    Для спины и пресса давно полюбила такое упражнение как планка 👌

  • @user-jq7ro8bg4y
    @user-jq7ro8bg4y 8 месяцев назад +1

    Диана, спасибо Вам огромное за такие чудесные видео и советы ! Очень приятно Вас слушать и смотреть на Вас.💐

  • @user-ii1uf9mg3f
    @user-ii1uf9mg3f 4 года назад +1

    Ты чудо, Благодарю Диана, это видео я давно искала, все очень ценно и элегантно

  • @karisha4375
    @karisha4375 5 лет назад +3

    Очень полезное видео, нет ничего лишнего) Спасибо вам больше!

  • @Fox_love176
    @Fox_love176 Год назад +1

    Вы так доступно объясняете) Благодарю за видео. Буду тренироваться по Вашим советам)

  • @juliaskiba4005
    @juliaskiba4005 5 лет назад +8

    Дианочка, спасибо большое за видео, то, что нужно! Очень хотелось бы увидеть упражнения❤️

  • @comeoverthedarkside
    @comeoverthedarkside 5 лет назад +1

    Благодарю Вас, Диана, за такие ценные знания.

  • @diamofox_cat
    @diamofox_cat 7 месяцев назад +1

    Очень приятная, красивая девушка и говорит грамотно без воды

  • @user-fg3lf5oo5w
    @user-fg3lf5oo5w 4 года назад +1

    Благодарюю!)) Вы мне оочень нравитесь) Уважаю Ваш труд)

  • @drozdikvera7666
    @drozdikvera7666 5 лет назад

    Очень интересные видео! Большая вам благодарность!!!!!!!! Успехов успехов и ещё раз успехов!!!!!!!! 👑👑👑

  • @olga_olga_sergiivna
    @olga_olga_sergiivna 5 лет назад +5

    Диана, спасибо Вам огромное! Полезно, информативно))))

  • @sitorasolijonova4082
    @sitorasolijonova4082 3 года назад +4

    😄так интересно и красиво говорили.. было очень понятно
    Спасибо, успехи вам)

  • @avolinrok6271
    @avolinrok6271 4 года назад +1

    Спасибо за видео! Все очень понятно и познавательно

  • @user-ln9rb6mf1c
    @user-ln9rb6mf1c 5 лет назад

    Да, да, конечно, хотим узнать упражнения!!! Спасибо тебе, Диана, за суперские видео!!! Ты очень классная!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋

  • @user-do4fl5np3m
    @user-do4fl5np3m 3 года назад +2

    Класс...у меня точно такое покрытие, как у вас...буду учиться ходить по летнице...всех вам благ!!!

  • @user-tl3xi2df4o
    @user-tl3xi2df4o 5 лет назад +9

    Очень полезное видео!Большое спасибо🌹

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад +3

      рада, что вам понравилось!

  • @user-kk3uz6xy3y
    @user-kk3uz6xy3y 4 года назад

    Благодарю! Вы чудесны!

  • @oksana4276
    @oksana4276 5 лет назад +5

    Спасибо! Вот на самом деле прям то, что нужно, подробно и все нюансы охвачены! Браво!👏🏽👏🏽👏🏽

  • @sonnenschein5158
    @sonnenschein5158 Год назад

    Умничка, очень красиво преподаёте!

  • @huaweiags-l0967
    @huaweiags-l0967 3 года назад

    Спасибо что снимаете видео.

  • @user-dj9qu3nk2d
    @user-dj9qu3nk2d 3 года назад

    Класс! Спасибо огромное за советы!👍💃💖

  • @tatianailina8794
    @tatianailina8794 4 года назад

    Вот видео очень полезное у вас ! Благодарю.

  • @user-ee6hp8or2u
    @user-ee6hp8or2u 5 лет назад +2

    Дианочка, спасибо , умница

  • @alexilaito8095
    @alexilaito8095 2 года назад +1

    Спасибо за полезное знание! Будем учиться!

  • @user-gz4qe9yy5t
    @user-gz4qe9yy5t 5 лет назад +7

    Диана спасибо тебе большое за это видео! ты прекрасна . очень хочется видео о базовом гардеробе леди и аксессуарах

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад +1

      Катя Екатерина хорошая идея, сделаю

  • @user-nr1jk5gm2h
    @user-nr1jk5gm2h 5 лет назад +1

    Спасибо большое за полезное видео 💕💕💕👍👍👍

  • @user-py5lz5eb5f
    @user-py5lz5eb5f 3 года назад

    Какая вы позитивная,Бог создал такую красуню,умничка,ангела хранителя тебе Диана

  • @verasmirnova19
    @verasmirnova19 Год назад +1

    Диана, спасибо, очень полезно❤

  • @user-gd1fn6gb2y
    @user-gd1fn6gb2y 9 месяцев назад

    Люблю наблюдать за вами,нравится ваш голос.Благодарю вас,вы богиня!

  • @nastasiaa4595
    @nastasiaa4595 5 лет назад +1

    Вы безумно красивы!

  • @user-bz5ld3xx7w
    @user-bz5ld3xx7w 4 года назад

    Спасибо огромное за советы и за помощь и понимание

  • @zarinajangarasheva8941
    @zarinajangarasheva8941 5 лет назад

    Керемет өте тамаша 🙌👍👍👍көп рахмееет сізге, аман болыңыз 🙏жақсы көремін сізді, жарайсыз 👏🙌🙌🙌😘😘😘🇰🇿🇰🇿🇰🇿

  • @Anastasia-zb8xr
    @Anastasia-zb8xr 4 года назад

    Спасибо вам автор! Очень полезное видео!

  • @sayaara_kuo
    @sayaara_kuo 5 лет назад +2

    Спасибо Диана, удачи!

  • @lyudmilaberegova4824
    @lyudmilaberegova4824 4 года назад

    Благодарю, прекрасные советы леди)

  • @Ivan_Ivanov_
    @Ivan_Ivanov_ 2 года назад

    Очень приятная подача материала, хорошая речь и красивая театральная обстановка.

  • @user-qk9hp7pv3c
    @user-qk9hp7pv3c 4 года назад

    Вау какой красивый наряд вы просто прелесть😍😍

  • @alinaarcanum
    @alinaarcanum 5 лет назад +22

    Вы очень красивая!

  • @gulizardjankueva1936
    @gulizardjankueva1936 3 года назад

    Очень полезное видео,спасибо вам и успеха

  • @user-to4iv6lo6c
    @user-to4iv6lo6c 4 года назад +10

    Добрый день! Мне понравилась информация и подача, но очень отвлекал, наброшенный на плечи, жакет. Благодарю за урок!

  • @user-mk3bj1ht7o
    @user-mk3bj1ht7o 5 лет назад +33

    Диана, очень актуальное видео! Спасибо!) С самого начала наблюдала и думала, как же она так легко двигается с пиджаком на плечах, как он не падает??))) Вы молодец, отличное видео получилось) про упражнения на пресс и спинку ждем😊😊

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад +4

      Энже Габитова это дело привычки. Кстати, я не спроста надела пиджак на плечи- это отличный способ как научиться держать спину прямо и двигаться медленно, без суеты

    • @user-mk3bj1ht7o
      @user-mk3bj1ht7o 5 лет назад

      KrasotaTV Диана, а сколько у Вас приблизительно ушло времени, чтобы так спокойно ходить с пиджаком, накинутым на плечи? Это были систематические "упражнения" каждый день либо Вы просто взяли себе это в привычку и постепенно привыкли? Тоже хочу попробовать так же)

    • @Natriarchat
      @Natriarchat 5 лет назад

      Жакет! Только так и никак иначе. Пиджак- изделие для мужчин.

  • @user-rq1pr5xt7s
    @user-rq1pr5xt7s 5 лет назад +4

    Дианочка! Спасибо Вам за очередное полезное видео! Всегда смотрю Вас с удовольствием! Правильно сидеть мы уже научились (благодаря Вам), теперь будем учиться элегантно ходить, как настоящие леди))

  • @19kravchenko
    @19kravchenko Год назад

    Спасибо, красотка ! Выручила ❤️

  • @galinakulieva6486
    @galinakulieva6486 5 лет назад

    Благодарю за ваши советы.

  • @rozatovmasyan5747
    @rozatovmasyan5747 Год назад

    Спасибо. Было очень приятно смотреть и учиться чего то новое 'асобенно если ето касается на елегантнсть. Ждём нового полезного видео. 💋💋💋

  • @ghoust553
    @ghoust553 4 года назад

    А вы молодец! То что нужно.

  • @palitraphotography7247
    @palitraphotography7247 Год назад +7

    Очень приятное видео. Спасибо! Только не «сгинается», а сгибается. Ну это маленькая заметочка🌷

  • @Alima.y
    @Alima.y 4 года назад +1

    Вы как принцесса, леди😍

  • @kanya1744
    @kanya1744 5 лет назад +1

    Прекрасная Диана ☺️ моё вдохновение

  • @user-ok4dw4ji5g
    @user-ok4dw4ji5g 3 года назад

    Очень привлекательно!

  • @valeriapaul5422
    @valeriapaul5422 3 года назад +1

    У вас идеальные манеры! Ад захотелось вас к себе во Францию пригласить)))) успехов вам!

  • @user-hb4dz9ze3z
    @user-hb4dz9ze3z 4 года назад +1

    Прекрасные советы!

  • @user-cg7fl6mi9s
    @user-cg7fl6mi9s 4 года назад

    Спасибо ха творческий урок,классно

  • @prettyinlove1113
    @prettyinlove1113 5 лет назад +2

    Спасибо большое!!!Смотрю все ваши видео!Вы очень приятная девушка,вас очень интересно смотреть!Ваши видео мне помогают,и не сомневаюсь, что они помогают другим❤
    Пожалуйста, расскажите,как не бояться начать разговор,как его поддерживать,и не опозориться.
    Буду благодарна!!!

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад

      KaTyA_ EvAnS благодарю вас, рада, что вам нравится

  • @dianadrobysh3410
    @dianadrobysh3410 5 лет назад +13

    Можно видео подробнее , как научиться ходить на каблуках, никогда не ходила , сейчас купила каблучок 5 см ,но даже на них не могу ходить хорошо 🙏🏻

  • @user-cu1bk8ie5u
    @user-cu1bk8ie5u 5 лет назад

    У вас шикарные видео

  • @user-nc6fq1uj2h
    @user-nc6fq1uj2h 3 года назад

    Спасибо большое я много чего осознала 👌

  • @user-zv7mp7vh2r
    @user-zv7mp7vh2r 4 года назад

    Привет, Диана) пожалуйста, расскажите какие упражнения нужны для хорошей осанки.

  • @Sara-lb8se
    @Sara-lb8se 4 года назад +2

    Дуже дякую за таке відео ♥

  • @user-qf8gs8dq2z
    @user-qf8gs8dq2z Год назад

    Элегантная девушка, просто восхищаюсь ей!

  • @juliawalz8604
    @juliawalz8604 3 года назад

    Мне очень нравится это место где снято видео 👌А ходить очень приятно и удобно в кроссовках ну или обуви на сплошной платформе,которых сейчас великое множество моделей, и не нужно ножки свои мучать тонким каблуком . Походка точно летящая будет

  • @UserUser-fg6xb
    @UserUser-fg6xb 3 года назад

    Вы молодец!!!😍😍😍

  • @Sh-zj4zw
    @Sh-zj4zw 5 лет назад +6

    Благодарю за видео! Мне осанку выправил валик. Пять минут в день, и мой позвоночник прямой как никогда. Из-за книг и компа жуткая сутулость была. Главное, правильно технику соблюдать! у melannet в Инстаграм много про пользу валика и правильную технику.
    А вот с легкостью походки пока сложности. Когда устала, то иду как немецкий рабочий 😄 буду тренировать))

    • @diana_djalalova
      @diana_djalalova  5 лет назад

      Елена Sh да, знаю про валик

    • @eseniyam342
      @eseniyam342 5 лет назад

      К упражнению валик меланнет не имеет никакого отношения. Она его нашла в интернете в первоисточнике, который одинаково доступен всем, и вам в том числе.

    • @user-lb1iz8nk1b
      @user-lb1iz8nk1b 5 лет назад

      Елена Sh

  • @annadogel3866
    @annadogel3866 5 лет назад

    Здравствуйте! Расскажите о своих упражнениях на пресс и мышцы спины.

  • @user-zc1dy7gn1j
    @user-zc1dy7gn1j 23 дня назад

    Благодаря очень полезно познавательно для меня😊❤

  • @user-qe9cf4mr2f
    @user-qe9cf4mr2f 3 года назад +1

    Поделитесь , пожалуйста, упражнениями для пресса и осанки!!!

  • @Vitalia_Mary
    @Vitalia_Mary 2 года назад

    Добрый день! Огромное спасибо за этот видео-урок по правильной походке! Хотела Вас спросить, а у девочек лет 12 будет такая походка выглядеть грациозно?

  • @user-rl6zu9oh3l
    @user-rl6zu9oh3l 5 лет назад +4

    Первый раз на Вашем канале. Спасибо. Вы очень красивая. Ценная информация.

  • @user-pv5mx3uk1z
    @user-pv5mx3uk1z 3 года назад +3

    Прекрасная Диана, с удовольствием смотрю и слушаю Ваши беседы. Как жаль, что в моей молодости не было всего полезного, чему можно сейчас поучиться молодой девушке! Спасибо за эти ценные уроки, успехов Вам и процветания.

  • @hubabuba516
    @hubabuba516 2 года назад

    Спасибо большое 🥰🥰🥰

  • @shirinibraeva2282
    @shirinibraeva2282 11 месяцев назад

    ❤я влюбилась в вас ❤

  • @world-around
    @world-around 5 лет назад

    Диана, поделитесь пожалуйста со мной упражнениями. Заранее благодарна 🌷🌹🌸

  • @gullleva1073
    @gullleva1073 Год назад

    Спасибо❤

  • @user-zr8te9yv2r
    @user-zr8te9yv2r 5 лет назад +1

    Очень элешантная девушка с прекрасным чувством юмора.)

  • @Dasha64849
    @Dasha64849 Год назад

    Здравствуйте! Очень нравится ваш канал.
    Подскажите как элегантно сидеть и ходить, без каблука в кроссовках или балетках, ведь при сидении без каблука угол колен уходит вниз, от этого и не получается сесть в красивую позу.

  • @Shakhrezada
    @Shakhrezada 4 года назад +2

    Спасибо большое за видео! У меня возник вопрос, что делать с руками во время ходьбы с такой походкой. Часто теряюсь в этой ситуации, ибо не знаю куда их деть или что с ними делать😅

    • @orrismate139
      @orrismate139 4 года назад +1

      Шахрезада Абдыганыева левую на пояс-ближе к бедру, а правая у ноги пусть болтается

  • @user-cw5ty1sq1k
    @user-cw5ty1sq1k 5 лет назад

    Поделитесь пожалуйста упражнениями для укрепления мышцы спина.

  • @JennyGutman
    @JennyGutman 3 года назад +1

    Да, напишите про упражнения для спины и пресса .

  • @indratobio9214
    @indratobio9214 5 лет назад

    podelitesj pozhalusita s uprazhnenijami dlja spiny i zhivotika. spasibo