Cách làm body rub cho mặt và toàn thân

Body Rub Được các nhà thực dưỡng trên thế giới đưa vào làm một trong những hoạt động dưỡng sinh cần thiết hàng ngày.
LỢI ÍCH CỦA BODY RUB
Giúp tăng cường lưu thông khí huyết, đào thải độc tố qua da, giảm căng thẳng và giúp bạn cảm thấy gắn kết hơn với cơ thể. Những người thực hiện điều này hàng ngày trong vài tuần thường nhận xét làn da của họ trông rạng rỡ hơn và kết cấu mềm mại hơn.
Massage cơ thể vào buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn, trong khi massage vào buổi tối có thể giúp bạn thư giãn. Bạn có thể làm điều đó một hoặc hai lần một ngày.