Держим себя в руках, чтобы не втащить гинекологу. Всякие бывают люди, увы. Мб, специалист и хороший, но епрст... Желаю найти не только хорошего врача, но и тактичного
Соня, если проблема не в гормонах, то я думаю, что вес повышается из-за набора массы мышц, тк выглядишь ты действительно хорошо, особенно руки и ноги 😍 А животик и подбородок это отеки, я думаю. Попробуй тренировки ддя разгона лимфы (в ютубе можешь найти) и массажи. И подбородок можешь массировать гуашей. Не слушай хейтеров и найди другого адекватного врача. Мы очень любим тебя и твое творчество❤❤❤ И спасибо за мотивацию, советы и добрые слова)
Соня ты такая молодец!! Прям горжусь тобой,видно что ты очень стараешься,ходишь в зал,снимаешь такие хорошие видео. Не обращай внимание на тех,кто что то говорит про фигуру(хотя ты выглядишь превосходно),люди действительно могут судить по обложке,а не по самой жизни. Ешь в своё удовольствие и тренируйся,если тебе это нравится) ❤
Мне так больно за Соню стало . Аж сердце заболело . Так как понимаю каково оно . Когда ты делаешь ВСЕ, а выглядишь так , что тебя осуждают . А другие уже рождаются с прекрасной фигурой и никогда не сталкиваются с РПП , так ещё и обесценивают других людей . Мол раз у МЕНЯ так , значит и у всех оно так должно быть … В этом мире нет справедливости . А наша внешка , генетика и фигура - это вообще лотерея . Эх … Если бы внешность генерировалась с нашим внутренним …
24:07 Значит, не одна я это заметила. Ещë с первых секунд, когда ты в этом видео показала свои тренировки в зале, я заметила, что твои ноги просто шикарные, прямо топчик, выглядят накачанными. Ты молодец, ты занимаешься спортом, ты ходишь по врачам, следишь за питанием. Я уверена, в будущем у тебя всë наладится, всë получится!!! Ты красивая, безумно милая. Я редко пишу комментарии, но мне очень захотелось тебе написать приятное, чтобы ты не останавливалась и верила в себя
Я никогда не была любителем влогов, но в последнее время даже не заметила как пересмотрела все видео с твоего канала. Соня, ты прекрасный и приятный человек, слушать которого одно удовольствие
У тебя отличная фигура, не понимаю тех, кто говорит о том, что ты поправилась. Вообще, наверное, начинаешь понимать других только тогда, когда сам попадаешь в такие ситуации. Сама долго страдаю от РПП , поэтому никогда не указываю на недостатки других, т. к. понимаю, насколько это неприятно. Тебе сил и здоровья, ты очень жизнерадостная, такой и оставайся!
сонь,ты большая умничка! ты вдохновляешь меня очень сильно. спасибо тебе за такие прекрасные видео,я буквально восхищаюсь тобой. очень комфортные видео,правда. желаю тебе добиваться тех целей которых ты хочешь!!! главное не сдавайся,у тебя все получится!!!
Сонечка самое главное чтобы ты была здорова, и чувствовала себя хорошо, обсалютно правильно говоришь, то что люди не знают что у человека в жизни, они это не проживали, и не понимают ничего❤❤❤ Сонечка мы всегда с тобой)) верим что все нормализуется и знай, ты прекрасна всегда😊❤
Сонечка!!!! Боже мой!!!! Ты самый лучший и комфортный блогер, да и человек в мире, ты мне очень нравишься, ты меня веселишь и мотивируешь, мы все тебя обожаем и любим, не слушай завистников!!! ❤❤❤❤
сонечка ,не плачь,как только полностью восстановиться ,вес сразу придёт в норму.ты большая молодец, что выбираешь из этого рпп болота,главное не сдавайся💕💖
Ты большая молодец! У тебя идеальное тело, продолжай заниматься спортом, и вообще сама ты воплощение идеала и всего прекрасного в этом мире ❤🥰 Главное не сдаваться!
ребят будте аккуратны вообще когда говорите людям что-то по поводу их внешности. Даже одна необдуманная фраза может поменять жизнь человека..:( я начала худеть в 8 лет емае через 3 месяца мне 15, до сих пор разгребаю свои проблемы после анорексии( или как там она правильно пишется)
Сонечка, вес может расти из-за испорченного метаболизма! Ты раньше мало кушала, поэтому сейчас, когда ты начала нормально питаться, так происходит. Метаболизм разогнать можно, нужно пить больше воды, больше спать, больше двигаться. Есть ещё много способов это сделать, походи по врачам, почитай в интернете. Ты умничка и со всем справишься, ты прекрасна в любом весе, а та гениколог пусть идёт куда подальше со своими «советами». У меня тоже рпп, я прекрасно тебя понимаю, у меня тоже была похожая ситуация с весом, но сейчас всё хорошо. Ты очень сильная, всё будет хорошо, мы очень-очень сильно тебя любим! 💕
@@ghikcxsh9395 Сейчас да, но когда она только начала восстанавливаться, питание было другим, поэтому вес и набрался, организм привык к низким калориям и начал запасать жир и воду на всякий случай. Так всегда происходит, если ешь мало, поэтому такие диеты и не помогают, после голодовок всё набирается обратно чаще всего
@@mmarcyyy она уже довольно продолжительное время кушает не много, но вес только набирается. Ладно, если бы она вот только бы начала правильно питаться, но это ведь не так
хочу сказать по поводу веса и тд. можешь попробовать делать мрф упражнения(многие говорят они помогают) и работать с осанкой если есть проблемы , потому что качая пресс - качаются мышцы. а насчет врача, считаю что она поступала просто максимально бестактно, как по мне у тебя прекрасное тело, мне очень нравится
ты такая комфортик..я только начала смотреть видео,но уже знаю что оно будет очень уютным и комфортным.именно когда я морально выдохлась,я топаю к тебе и просто расслабляюсь...мы тебя любим,заечка наша❤
Соня ты прекрасна, не обращай внимания что говорят люди, не ассоциируй себя с тем что про тебя говорят, это просто их мысли, как говориться у кого что болит, раньше я была очень закомплексованным подростком, сейчас я повзрослела стала просто супер, раньше очень обращала внимания на псевдо проблемы людей, которые типо были и у меня, сейчас нет, не обращаю внимания на других, потому что проработала все в своей голове, так что Хейт, это не про то что у тебя не так, это про то что у людей не так и они видят свои траблы в тебе, но отрицают их в себе. На счет кд, это все исправимо, советую найти хорошего гинеколога в твоем городе по отзывам и пойти к ней, у моей подруги тоже проблемы с кд ее лечили 2 года неправильно, цикл то возвращался на месяц, то пропадал, сейчас пошла к реально хорошему и дорогому гинекологу, зато все хорошо и все наладилось. Хочу сказать что ты милашка Сонь, со времен тик тока так повзрослела, люблю смотреть твои видео, такая искренняя ❤
Сонь, ты очень открытый и классный человек, главное цени себя в душе, а то как ты выглядишь, нам не так уж и важно, главное, что ты добрая и классная в душе)))
Ты самая лучшая! Очень красивая, умная и добрая! Сейчас, когда я тебя смотрю, появляется желание исправить свою проблему с питанием. Спасибо тебе за все твои старания❤️❤️❤️❤️🌷
сонечка, ты такая классная! я обожаю смотреть твои видео, они меня так мотивируют !! знай, ты лучшая!! не обращай на хейтеров свое внимание, они не в семье наших лучших бобров💓
Сонечка ты прекрасна,не смотри на эти озлобленные комментарии тех людей которые сами вряд ли чего то добились,но при этом осуждают.. Ты большая молодец,ты умница продолжай дальше заниматься,я верю в то что у тебя все будет хорошо:) Видя твое стремление сама захотела позаниматься спортом в 2 часа ночи) P.s. Гинекологиня вообще конечно всбесила
Соня,боже ,да у тебя классная фигура ❤️ желаю прийти к гармонии и не запариваться ни о чем, все-таки психологическое состояние сказывается, здоровья тебе
Соня ты молодец❤не важно как выглядит тело твое,главное какая ты внутри.да,у многиж такие проблемы,ты не одна,большая молодец продолжай заниматся тем чем желаешь😊😊
Соня, ты большая умничка, что правильно питаешься, занимаешься спортом. На все это тоже требуется много усилий, времени и силы воли. Молодец, что занялась здоровьем и стараешься решить эту проблему. Я желаю тебе поскорее прийти в ту форму, которую ты себе представляешь. Будь здорова и пусть у тебя все будет хорошо ❤✊
соня держишь для нас ты самая лучшая красотка мы тебя любим меня вот осуждают за то что я очень худая вот эти противные оглядки и шептания что я нечего не ем очень бесят я сама не могу набрать вес вообще мы тебя любим бобреночек наш любимый😘
Очень классное видео 💫у теюя очень хорошо получается давать некую мотивацию, повод задуматься о своём здоровье, образе жизни💚 И ты Соня сама очень прекрасная! Успехов тебе!
Соня, ты лучшая! не обращай внимание на хейтеров, они ничего не понимают от слова совсем! ты сильная, так как пережила этот период, и встала на правильную сторону восстановления. Не загоняйся по поводу тела, оно у тебя прекрасное! я сама пережила период рпп, сейчас восстанавливаюсь, и знаю какого это. Это очень трудно, но мы всего добьемся! я верю в тебя!💓💓💓💓❤️❤️❤️
Соня, не переживай, ты не одна такая! У меня такая же проблема. Проблемы с месячными, постоянные задержки, по анализам и УЗИ всё хорошо. Но так у меня было с самого начала, с 12 лет. Худеть я начала в 15. С 55 до 50кг. Тогда месячных ещё меньше было. Сейчас мне 18, вешу почти 58, максимально набирала до 62. Проходила терапию от рпп, но сейчас оно всё равно есть, ну хоть не так жёстко как раньше. Немного пытаюсь себя ограничивать в питании по возможности, со спортом пришлось завязать из-за остеохондроза, я любила свои домашние тренировки. Но из-за болей и страха травмы почти не занимаюсь. Практически не переедаю, но вес всё равно не снижается. Очень тяжело держать его в пределах 58, хотя до диет я ела вообще что угодно до тяжести в животе, но вес не рос. Не знаю как решать эти проблемы. Тем более сейчас лето, а шорты и платья носить не хочу(. Кстати мой рост 162, в принципе всё бы ничего, но у меня ноги короткие, поэтому кажусь меньше и ноги толще. В моём случае, чтобы скорректировать это-стоит похудеть. Но это даётся слишком тяжело. Питание на 1200 калорий приходилось держать месяцами, а потом срывы... Так что пока я живу и не очень люблю себя. Живу с надеждой что всё изменится. Я верю что мы справимся❤
Наткнулась на ваш канал совершенно случайно, и каждое ваше видео вдохновляет меня на новые свершения. Вы прекрасны, пожалуйста, не расстраивайтесь, я верю что у вас получится все чего вы только пожелаете♥
Ну какая же ты шикарная!❤️ Не плачь , все будет хорошо, ты огромная молодец!❤️ не слушай этих врачей, которые так говорят Тоже так было, я ее послала 👏🏼 и живу радуюсь
Сама лет 5 таскаюсь по гинекологам вечно. И раз на раз не приходится: то молодая и приятная, но с болючими осмотрами, то злая взрослая с рецептурными препаратами. Назначали и гормоны, и гомеопатию (какая-то травка муравка за 700 рублей). И операции делала. И в разных городах наблюдалась, в т.ч. в Москве у разных врачей. И платные, и бесплатные... И от знакомых рекомендованные тоже. Короче, много всего. Самое главное, что я вынесла: врач обязательно должен тебе быть приятен, должны быть не болючие осмотры, важный признак - много вопросов от врача и безоценочное отношение от него!!! Обязательно советую иметь несколько врачей и желательно, чтобы узист был отдельный (ещё лучше делать УЗИ на разных аппаратах - т.е. в разных клиниках узнавать). Со временем такое плохон отношение от врачей забывается, главное найти хорошего, и я как никто понимаю, каково это по 3 раза за месяц грустно и с ожиданием неизвестного снимать трусы перед незнакомыми тетеньками... Больная тема на самом деле, компетенцию врачей хрен узнаешь перед приемом, а этот специалист очень важен для всех девчонок! Я ещё подписана на "Проходите, раздевайтесь" в тг, может что-то полезное для себя тоже найдешь, плюс там вопросы можно задать. 1. Ты пусичка, очень классная, комфортная и вообще секси шмекси 2. Ноги правда бомбические!! Плюс надо помнить, что мышцы на ногах самые большие и реально много весят. У самой такие 3. Пп не равно здоровое питание. Даже для похудения лучше не пп-подход. У тебя возможно мало полезных жиров в рационе. Попробуй хотя бы в аптеке купить витамин Е (токоферол), он в капсулах таких красных, дешевый, если не хочешь добавлять другое, мне помог на похудении, почти без добавления калорий. Но лучше всего подсолнечное масло (без жарки), орехи. Этот витамин очень влияет на женский организм. Ещё конечно, надо много читать и узнавать нового. Я читаю, например, ТЖ, у них ещё курсы бесплатные хорошие есть про житуху бытовуху, посмотри обязательно, в т.ч. про еду. Желаю тебе только самого хорошего, смотрю тебя постоянно ❤
у меня пока нет времени посмотреть видео,но очень хочу написать комментарий , так как сама страдаю _р_пп; мне очень хочется тебя поддержать и пожелать тебе всего хорошего,ведь главное-это здоровье и сила ЖИТЬ,а не проживать; те люди,которые оценивают/критикуют/выражают "мнение" по поводу внешности,фигуры,стиля,вкусов-для меня ультрамерзкие, черви навозные(хотя и черви полезнее, и милее их) мне очень нравится твоя энергетика, очень близка мне по духу! !Желаю тебе круто провести это лето и испытывать только слезы радости! (писала в спешке,мысль потеряла,хахахаха)
Привет! Ты просто солнышко! У меня раньше были проблемы с гормонами, сейчас проблема с прогестероном, он понижен, тоже набрала, жуткий пмс, зажержки и т д. Сейчас пью лекарства, что назначил эндокринолог и витамины б и д , мне лучше, я начала скидывать, поддерживаю тебя, обнимаю ☺️
Сонечка, твоя история слишком мне знакома. Порой врачи и вправду бывают крайне нетактичны, как будто не знакомы с понятием «психология» в принципе. Резко за 4 месяца набрала 17 кг. У меня тоже не уходил вес, тоже сдала просто ВСЕ анализы, которые только можно сдать. Ненавидела себя, каждый день истерики из-за внешнего вида. Решение я нашла в психотерапии. Мне прописали антидепрессанты, нейролептик и нормотимик, сейчас чувствую себя намноооого лучше, так что, может, проблема в этом? Естественно ничего не хочу сказать, мы любим тебя не за вес, а за то, какая ты есть❤
Соня, ты большая молодец. Но на завтрак каши на воде лучше не есть. Где-то слышала об этом, и сама поняла что уже через час снова хочется кушать. Лучше варить их с молоком, добавлять какие-нибудь орешки или фрукты❤️
Спасибо за видео🥺. Сегодня настроение было плохое решила собраться что нибудь поделать хотя бы и включила ваше видео на фон. И сразу легче как то стало, захотелось что то делать. Я конечно не говорю что это все целительная сила ваших видео, но все может быть😁. Настроение поднялось. Много полезной информации, за ПП рецепты спасибо. Женщина гинеколог вторая вызвала не самые лучшие эмоции🤨. Пойду включу ещё одно из ваших видео❤
Сама мучаюсь с гормонами и весом уже 6 лет. Все гинекологи пожимали плечами и говорили, что всё хорошо, иногда даже винили меня в наборе массы. Сейчас я выросла и начала сама заниматься своим здоровьем. Нашла хороших платных гинеколога и эндокринолога, которые помогают мне. Оказалось, что врачи просто не хотели брать на себя ответственность. Из-за этого могло бы быть много последствий. Как хорошо, что я сейчас могу себе позволить хороших врачей. Мой совет, не слушай никого. Пока они(хейтеры хоть в жизни, хоть онлайн) не прочувствуют это на своей шкуре, они не поймут. Ты умница у тебя всё получится! Найди хорошего гинекологи и эндокринолога (можно эндокринолога-диетолога это даже лучше, ну и дешевле чем к двум разным людям ходить) и всё получится!!
Соня, у меня была такая же проблема с весом. Сдавала и генетику и кучу других анализов. Проверь щитовидную железу по другим показателям: Тиреотропный гормон (ТТГ), Антитела к тиреопероксидазе, анти-ТПО, Т4 свободный. Скорее всего что-то нарушено, если же все хорошо, проверь уровень кортизола, возможно он низкий)❤
Не знаю поможет мой совет или нет (я не специалист), но можно попробовать делать лимфодринажные тренировки дома, там мышцы не напрягаются и не качаются, больше там всяких скручиваний и всë это связано с дыханием, можно на ютубе найти тренировку на минут на 25 и попробовать сделать, вес прям так сильно не уходит, но ощущение какой-то облегченности есть
Сонечка не плачь ❤ ты нам нравишься не только внешне но и внутренни❤ты очень комфортная добрая и целеустремленная
Пишу с акка брата и я хочу сказать,что я согласна
Бабочки не видят своих крыльев и не знают, как они прекрасны, но все вокруг замечают их красоту. С людьми тоже самое. Вы прекрасны!
Держим себя в руках, чтобы не втащить гинекологу. Всякие бывают люди, увы. Мб, специалист и хороший, но епрст... Желаю найти не только хорошего врача, но и тактичного
Соня, если проблема не в гормонах, то я думаю, что вес повышается из-за набора массы мышц, тк выглядишь ты действительно хорошо, особенно руки и ноги 😍
А животик и подбородок это отеки, я думаю. Попробуй тренировки ддя разгона лимфы (в ютубе можешь найти) и массажи. И подбородок можешь массировать гуашей.
Не слушай хейтеров и найди другого адекватного врача.
Мы очень любим тебя и твое творчество❤❤❤
И спасибо за мотивацию, советы и добрые слова)
Соня ты такая молодец!! Прям горжусь тобой,видно что ты очень стараешься,ходишь в зал,снимаешь такие хорошие видео.
Не обращай внимание на тех,кто что то говорит про фигуру(хотя ты выглядишь превосходно),люди действительно могут судить по обложке,а не по самой жизни. Ешь в своё удовольствие и тренируйся,если тебе это нравится) ❤
Мне так больно за Соню стало . Аж сердце заболело . Так как понимаю каково оно . Когда ты делаешь ВСЕ, а выглядишь так , что тебя осуждают . А другие уже рождаются с прекрасной фигурой и никогда не сталкиваются с РПП , так ещё и обесценивают других людей . Мол раз у МЕНЯ так , значит и у всех оно так должно быть …
В этом мире нет справедливости . А наша внешка , генетика и фигура - это вообще лотерея .
Эх … Если бы внешность генерировалась с нашим внутренним …
❤
борюсь сама сейчас с рпп, твои видео очень помогают!! ты безумно красивая, ты для меня как пример 🥺
24:07
Значит, не одна я это заметила.
Ещë с первых секунд, когда ты в этом видео показала свои тренировки в зале, я заметила, что твои ноги просто шикарные, прямо топчик, выглядят накачанными. Ты молодец, ты занимаешься спортом, ты ходишь по врачам, следишь за питанием. Я уверена, в будущем у тебя всë наладится, всë получится!!! Ты красивая, безумно милая.
Я редко пишу комментарии, но мне очень захотелось тебе написать приятное, чтобы ты не останавливалась и верила в себя
Спасибо большое ❤️❤️❤️
Я никогда не была любителем влогов, но в последнее время даже не заметила как пересмотрела все видео с твоего канала.
Соня, ты прекрасный и приятный человек, слушать которого одно удовольствие
У тебя отличная фигура, не понимаю тех, кто говорит о том, что ты поправилась. Вообще, наверное, начинаешь понимать других только тогда, когда сам попадаешь в такие ситуации. Сама долго страдаю от РПП , поэтому никогда не указываю на недостатки других, т. к. понимаю, насколько это неприятно. Тебе сил и здоровья, ты очень жизнерадостная, такой и оставайся!
Офигенное видео и ты потрясающая ))) почаще бы выходили такие видео 😍
ты очень талантливая, трудолюбивая и комфортная. у тебя прекрасная фигура и я надеюсь, что с твоим здоровьем все будет хорошо😢❤
Не плачь , все будет хорошо, ты большая молодец ❤❤
Соня, не расстраивайся пожалуйста😭 Ты прекрасно выглядишь, ты интересный человек как и внешне, так и внутренне, ты обязательно со всем справишься❤
Соня и ее видео, жизнь>>>>>>>>
сонь,ты большая умничка! ты вдохновляешь меня очень сильно. спасибо тебе за такие прекрасные видео,я буквально восхищаюсь тобой. очень комфортные видео,правда. желаю тебе добиваться тех целей которых ты хочешь!!! главное не сдавайся,у тебя все получится!!!
Сонечка самое главное чтобы ты была здорова, и чувствовала себя хорошо, обсалютно правильно говоришь, то что люди не знают что у человека в жизни, они это не проживали, и не понимают ничего❤❤❤
Сонечка мы всегда с тобой)) верим что все нормализуется и знай, ты прекрасна всегда😊❤
давайте просто признаемся,как сильно мы любим соню?..
Сонечка!!!! Боже мой!!!! Ты самый лучший и комфортный блогер, да и человек в мире, ты мне очень нравишься, ты меня веселишь и мотивируешь, мы все тебя обожаем и любим, не слушай завистников!!! ❤❤❤❤
сонечка ,не плачь,как только полностью восстановиться ,вес сразу придёт в норму.ты большая молодец, что выбираешь из этого рпп болота,главное не сдавайся💕💖
Сонечка, не расстраивайся❤ Мы тебя любим. Делай так , как тебе нужно. 😊
Главное быть стабильно уверенной, что у тебя все получиться и не отступать ни на шаг, тогда никто не разрушит твои мечты❤️
Лучший блогер, очень комфортный❤
Ты большая молодец! У тебя идеальное тело, продолжай заниматься спортом, и вообще сама ты воплощение идеала и всего прекрасного в этом мире ❤🥰 Главное не сдаваться!
Ваааау молодец ты комфорт блогер❤
Ты невероятная. Просмотрела за день кучу твоих видео, даришь нереальную мотивацию, спасибо огромное тебе за твою силу и волю
ребят будте аккуратны вообще когда говорите людям что-то по поводу их внешности. Даже одна необдуманная фраза может поменять жизнь человека..:(
я начала худеть в 8 лет емае через 3 месяца мне 15, до сих пор разгребаю свои проблемы после анорексии( или как там она правильно пишется)
Сонечка, вес может расти из-за испорченного метаболизма! Ты раньше мало кушала, поэтому сейчас, когда ты начала нормально питаться, так происходит. Метаболизм разогнать можно, нужно пить больше воды, больше спать, больше двигаться. Есть ещё много способов это сделать, походи по врачам, почитай в интернете. Ты умничка и со всем справишься, ты прекрасна в любом весе, а та гениколог пусть идёт куда подальше со своими «советами». У меня тоже рпп, я прекрасно тебя понимаю, у меня тоже была похожая ситуация с весом, но сейчас всё хорошо. Ты очень сильная, всё будет хорошо, мы очень-очень сильно тебя любим! 💕
Соня и так кушает даже мало (
@@ghikcxsh9395 Сейчас да, но когда она только начала восстанавливаться, питание было другим, поэтому вес и набрался, организм привык к низким калориям и начал запасать жир и воду на всякий случай. Так всегда происходит, если ешь мало, поэтому такие диеты и не помогают, после голодовок всё набирается обратно чаще всего
@@mmarcyyy она уже довольно продолжительное время кушает не много, но вес только набирается. Ладно, если бы она вот только бы начала правильно питаться, но это ведь не так
@@ghikcxsh9395 Так метаболизм уже испорчен, поэтому так и происходит, надо восстанавливать
хочу сказать по поводу веса и тд. можешь попробовать делать мрф упражнения(многие говорят они помогают) и работать с осанкой если есть проблемы , потому что качая пресс - качаются мышцы.
а насчет врача, считаю что она поступала просто максимально бестактно, как по мне у тебя прекрасное тело, мне очень нравится
Мне очень сильно понравилась эта рубрика!
Леночка, кайфуй и отдыхай этим летом, снимай эту рубрику, нам она понравилась!❤
Это не Леночка😑
Соня, ты красотка и прекрасно выглядишь! Не обращай внимания на безмозглых хейтеров, главное чтобы ты была здорова и счастлива
ты такая комфортик..я только начала смотреть видео,но уже знаю что оно будет очень уютным и комфортным.именно когда я морально выдохлась,я топаю к тебе и просто расслабляюсь...мы тебя любим,заечка наша❤
Не грусти , ты со всем справишься ❤❤❤
Сонечка, милая ты наша, ты так сильно похудела, я очень тобой горжусь и беру пример❤️🥺
В каком месте она похудела? Наоборот потолстела
Сонечка ты очень комфортная ❤не обращай внимания на этих хейтеров они тебе завидуют и пишут❤
Соня ! Ты супер , очень искренняя , спасибо тебе , за твою честность и открытость ! ❤
Соня ты прекрасна, не обращай внимания что говорят люди, не ассоциируй себя с тем что про тебя говорят, это просто их мысли, как говориться у кого что болит, раньше я была очень закомплексованным подростком, сейчас я повзрослела стала просто супер, раньше очень обращала внимания на псевдо проблемы людей, которые типо были и у меня, сейчас нет, не обращаю внимания на других, потому что проработала все в своей голове, так что Хейт, это не про то что у тебя не так, это про то что у людей не так и они видят свои траблы в тебе, но отрицают их в себе.
На счет кд, это все исправимо, советую найти хорошего гинеколога в твоем городе по отзывам и пойти к ней, у моей подруги тоже проблемы с кд ее лечили 2 года неправильно, цикл то возвращался на месяц, то пропадал, сейчас пошла к реально хорошему и дорогому гинекологу, зато все хорошо и все наладилось.
Хочу сказать что ты милашка Сонь, со времен тик тока так повзрослела, люблю смотреть твои видео, такая искренняя ❤
Сонь, ты очень открытый и классный человек, главное цени себя в душе, а то как ты выглядишь, нам не так уж и важно, главное, что ты добрая и классная в душе)))
ты супер!Верь в себя и не кого не слушай, твои видео мотивируют меня заниматься.Не растраивайся все будет хорошо💗💗💗
У тебя такие ноги накаченные !! Это очень красиво выглядит 💗
Ты самая лучшая! Очень красивая, умная и добрая! Сейчас, когда я тебя смотрю, появляется желание исправить свою проблему с питанием. Спасибо тебе за все твои старания❤️❤️❤️❤️🌷
ты большая молодец . я тоже живу в Кирове, но никогда тебя не видела( надеюсь что мы с тобой увидимся
лучшая!!! по больше снимай влоги!!!💗
сонечка, ты такая классная! я обожаю смотреть твои видео, они меня так мотивируют !! знай, ты лучшая!! не обращай на хейтеров свое внимание, они не в семье наших лучших бобров💓
Капец я не знала что у тебя проблемы,ты молодец и всё продолжаешь делать,не кого не слушай у тебя всё будет хорошо🖤🥹Буду ждать твои прекрасные видео)
ты самая хорошая!у тебя всё обязательно получится!я надеюсь,у тебя всё всегда будет хорошо,ты заенька!❤️🩹❤️🩹
Сонечка ты прекрасна,не смотри на эти озлобленные комментарии тех людей которые сами вряд ли чего то добились,но при этом осуждают..
Ты большая молодец,ты умница продолжай дальше заниматься,я верю в то что у тебя все будет хорошо:)
Видя твое стремление сама захотела позаниматься спортом в 2 часа ночи)
P.s. Гинекологиня вообще конечно всбесила
Сонечка, ты самая лучшая и самая красивая, не обращай на некоторых внимание. Мы всегда с тобой! ❤
Сонь, скорее всего у тебя токе из-за неровного цикла. Не волнуйся, ты прекрасна и все у тебя будет хорошо❤
Спасибо тебе за всё Сонечка!! Ты очень классная, прям молодец, ты сильно мотивируешь к совершенствованию себя
Соня,боже ,да у тебя классная фигура ❤️ желаю прийти к гармонии и не запариваться ни о чем, все-таки психологическое состояние сказывается, здоровья тебе
Соня,ты супер, спасибо за видео,за твой труд 💓
Сонечка, ты очень красивая и нравишься мне любой! Сильно не переживай если наберешь вес, это естественно!
Соня ты молодец❤не важно как выглядит тело твое,главное какая ты внутри.да,у многиж такие проблемы,ты не одна,большая молодец продолжай заниматся тем чем желаешь😊😊
Соня, ты большая умничка, что правильно питаешься, занимаешься спортом. На все это тоже требуется много усилий, времени и силы воли. Молодец, что занялась здоровьем и стараешься решить эту проблему. Я желаю тебе поскорее прийти в ту форму, которую ты себе представляешь. Будь здорова и пусть у тебя все будет хорошо ❤✊
Таккк,не плачем ты ПРЕКРАСНАЯ И НЕ СЛУШАЙ НИКОГО ❤
Ты такая прекрасная🥺💖не обращай внимания на хейтеров, скорее всего они сами страдают и выливают негатив на других
соня держишь для нас ты самая лучшая красотка мы тебя любим меня вот осуждают за то что я очень худая вот эти противные оглядки и шептания что я нечего не ем очень бесят я сама не могу набрать вес вообще мы тебя любим бобреночек наш любимый😘
Очень классное видео 💫у теюя очень хорошо получается давать некую мотивацию, повод задуматься о своём здоровье, образе жизни💚
И ты Соня сама очень прекрасная!
Успехов тебе!
Соня ты лучшая, не слушай плохих коментаторов..
Соня мы любим тебя 💋💓😭
АААААААААААААААА Я ЖДАЛА ЭТОГО ТАК ДОЛГО!!!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!!
Соня, ты лучшая! не обращай внимание на хейтеров, они ничего не понимают от слова совсем! ты сильная, так как пережила этот период, и встала на правильную сторону восстановления. Не загоняйся по поводу тела, оно у тебя прекрасное! я сама пережила период рпп, сейчас восстанавливаюсь, и знаю какого это. Это очень трудно, но мы всего добьемся! я верю в тебя!💓💓💓💓❤️❤️❤️
вааа… у тебя такая очаровательная улыбка.. на нее можно вечно смотреть 😍
Ты прекрасна и очень красивая, твои видео такие комфортные❤❤
ты прекрасна, ты справишься❤️🫂
посмотрела впервые твое видео, очень нравится такой формат. такая приятная девушка, и фигура хорошая у тебя уже сейчас, продолжай в том же духе ❤
Держи себя в руках ты лучшая🤍🤍🤍
Можешь пожалуйста снимать почаще такие видео, логи прям мотивируют, спасибо!!!❤🎉
Соня, не переживай, ты не одна такая! У меня такая же проблема. Проблемы с месячными, постоянные задержки, по анализам и УЗИ всё хорошо. Но так у меня было с самого начала, с 12 лет.
Худеть я начала в 15. С 55 до 50кг. Тогда месячных ещё меньше было. Сейчас мне 18, вешу почти 58, максимально набирала до 62. Проходила терапию от рпп, но сейчас оно всё равно есть, ну хоть не так жёстко как раньше. Немного пытаюсь себя ограничивать в питании по возможности, со спортом пришлось завязать из-за остеохондроза, я любила свои домашние тренировки. Но из-за болей и страха травмы почти не занимаюсь. Практически не переедаю, но вес всё равно не снижается. Очень тяжело держать его в пределах 58, хотя до диет я ела вообще что угодно до тяжести в животе, но вес не рос.
Не знаю как решать эти проблемы. Тем более сейчас лето, а шорты и платья носить не хочу(.
Кстати мой рост 162, в принципе всё бы ничего, но у меня ноги короткие, поэтому кажусь меньше и ноги толще. В моём случае, чтобы скорректировать это-стоит похудеть. Но это даётся слишком тяжело. Питание на 1200 калорий приходилось держать месяцами, а потом срывы... Так что пока я живу и не очень люблю себя. Живу с надеждой что всё изменится.
Я верю что мы справимся❤
Соня у тебя всё получится, прошу только не ограничивай себя, не делай то, что не нравится, только с любовью к себе! ❤️
Наткнулась на ваш канал совершенно случайно, и каждое ваше видео вдохновляет меня на новые свершения. Вы прекрасны, пожалуйста, не расстраивайтесь, я верю что у вас получится все чего вы только пожелаете♥
соня, ты просто лучшая!!! мы тебя очень любим и ценим!
Сонечка у тебя все получится! Ты справишься
Опана, видосик обещает быть интересным, в принципе как обычно) до сих пор тяжело полюбить себя.....
помоему тебе надо сократить потребление углеводов и повысить употребление белка чтобы разросходовать запасы подкожного жирка и нарастить мышцы
Ну какая же ты шикарная!❤️ Не плачь , все будет хорошо, ты огромная молодец!❤️ не слушай этих врачей, которые так говорят
Тоже так было, я ее послала 👏🏼 и живу радуюсь
Красотка!
Мы в тебя верим!❤❤❤
Соняяяяяяяя ты красавица, пусть у тебя всë будет хорошо ❤❤❤❤
Сама лет 5 таскаюсь по гинекологам вечно. И раз на раз не приходится: то молодая и приятная, но с болючими осмотрами, то злая взрослая с рецептурными препаратами. Назначали и гормоны, и гомеопатию (какая-то травка муравка за 700 рублей). И операции делала. И в разных городах наблюдалась, в т.ч. в Москве у разных врачей. И платные, и бесплатные... И от знакомых рекомендованные тоже. Короче, много всего. Самое главное, что я вынесла: врач обязательно должен тебе быть приятен, должны быть не болючие осмотры, важный признак - много вопросов от врача и безоценочное отношение от него!!! Обязательно советую иметь несколько врачей и желательно, чтобы узист был отдельный (ещё лучше делать УЗИ на разных аппаратах - т.е. в разных клиниках узнавать). Со временем такое плохон отношение от врачей забывается, главное найти хорошего, и я как никто понимаю, каково это по 3 раза за месяц грустно и с ожиданием неизвестного снимать трусы перед незнакомыми тетеньками... Больная тема на самом деле, компетенцию врачей хрен узнаешь перед приемом, а этот специалист очень важен для всех девчонок! Я ещё подписана на "Проходите, раздевайтесь" в тг, может что-то полезное для себя тоже найдешь, плюс там вопросы можно задать.
1. Ты пусичка, очень классная, комфортная и вообще секси шмекси
2. Ноги правда бомбические!! Плюс надо помнить, что мышцы на ногах самые большие и реально много весят. У самой такие
3. Пп не равно здоровое питание. Даже для похудения лучше не пп-подход. У тебя возможно мало полезных жиров в рационе. Попробуй хотя бы в аптеке купить витамин Е (токоферол), он в капсулах таких красных, дешевый, если не хочешь добавлять другое, мне помог на похудении, почти без добавления калорий. Но лучше всего подсолнечное масло (без жарки), орехи. Этот витамин очень влияет на женский организм.
Ещё конечно, надо много читать и узнавать нового. Я читаю, например, ТЖ, у них ещё курсы бесплатные хорошие есть про житуху бытовуху, посмотри обязательно, в т.ч. про еду.
Желаю тебе только самого хорошего, смотрю тебя постоянно ❤
Соня, ты молодец продолжай в том же духе!!!! Видео комфортик 💝
у меня пока нет времени посмотреть видео,но очень хочу написать комментарий , так как сама страдаю _р_пп;
мне очень хочется тебя поддержать и пожелать тебе всего хорошего,ведь главное-это здоровье и сила ЖИТЬ,а не проживать;
те люди,которые оценивают/критикуют/выражают "мнение" по поводу внешности,фигуры,стиля,вкусов-для меня ультрамерзкие, черви навозные(хотя и черви полезнее, и милее их)
мне очень нравится твоя энергетика, очень близка мне по духу!
!Желаю тебе круто провести это лето и испытывать только слезы радости!
(писала в спешке,мысль потеряла,хахахаха)
Сонечка, все прекрасно, ты очень красивая и стройная, у тебя прекрасная фигура, даже не смей обращать внимания на людей которое такое пишут❤❤❤❤
Сонь, по поводу живота и подбородка, это могут быть отёки, попробуй с утра делать лимфодренажных зарядку
ты солнышко и прекрасна всегда!!!
Соня ты большая молодец ❤
У тебя все получится ❤
Привет! Ты просто солнышко! У меня раньше были проблемы с гормонами, сейчас проблема с прогестероном, он понижен, тоже набрала, жуткий пмс, зажержки и т д. Сейчас пью лекарства, что назначил эндокринолог и витамины б и д , мне лучше, я начала скидывать, поддерживаю тебя, обнимаю ☺️
А, и да, у тебя действительно очень красивая фигура, заметила еще до того, как ты сказала про тренера !!!
ты очень сильная,ты со всем справишься!!
емае, только что пересматривала твои видео про тренировки и вышло новое, люблю тебя, спасибо за видосы, они меня мотивируют пойти в зал❤❤❤
Сонечка, твоя история слишком мне знакома. Порой врачи и вправду бывают крайне нетактичны, как будто не знакомы с понятием «психология» в принципе. Резко за 4 месяца набрала 17 кг. У меня тоже не уходил вес, тоже сдала просто ВСЕ анализы, которые только можно сдать. Ненавидела себя, каждый день истерики из-за внешнего вида. Решение я нашла в психотерапии. Мне прописали антидепрессанты, нейролептик и нормотимик, сейчас чувствую себя намноооого лучше, так что, может, проблема в этом? Естественно ничего не хочу сказать, мы любим тебя не за вес, а за то, какая ты есть❤
Соня, ты большая молодец. Но на завтрак каши на воде лучше не есть. Где-то слышала об этом, и сама поняла что уже через час снова хочется кушать. Лучше варить их с молоком, добавлять какие-нибудь орешки или фрукты❤️
Спасибо за видео🥺. Сегодня настроение было плохое решила собраться что нибудь поделать хотя бы и включила ваше видео на фон. И сразу легче как то стало, захотелось что то делать. Я конечно не говорю что это все целительная сила ваших видео, но все может быть😁. Настроение поднялось. Много полезной информации, за ПП рецепты спасибо. Женщина гинеколог вторая вызвала не самые лучшие эмоции🤨. Пойду включу ещё одно из ваших видео❤
Я ела овсяноблин, по рецепту Сони, было вкусненько, сонечка не пережевай ты прекрасна 💗
твои видео такие мотивирующие и комфортные!!
Ты большая молодец !!!!🫂🤍
Сама мучаюсь с гормонами и весом уже 6 лет. Все гинекологи пожимали плечами и говорили, что всё хорошо, иногда даже винили меня в наборе массы.
Сейчас я выросла и начала сама заниматься своим здоровьем. Нашла хороших платных гинеколога и эндокринолога, которые помогают мне. Оказалось, что врачи просто не хотели брать на себя ответственность. Из-за этого могло бы быть много последствий. Как хорошо, что я сейчас могу себе позволить хороших врачей.
Мой совет, не слушай никого. Пока они(хейтеры хоть в жизни, хоть онлайн) не прочувствуют это на своей шкуре, они не поймут. Ты умница у тебя всё получится! Найди хорошего гинекологи и эндокринолога (можно эндокринолога-диетолога это даже лучше, ну и дешевле чем к двум разным людям ходить) и всё получится!!
Ты такая молодец❤ спасибо за видео, ты очень сильная 💓💞 ✨
Соня, у меня была такая же проблема с весом. Сдавала и генетику и кучу других анализов. Проверь щитовидную железу по другим показателям: Тиреотропный гормон (ТТГ), Антитела к тиреопероксидазе, анти-ТПО, Т4 свободный. Скорее всего что-то нарушено, если же все хорошо, проверь уровень кортизола, возможно он низкий)❤
По щитовидной проверила, все хорошо)
Соня ты большая молодец❤ добиваешься своих целей это круто😊😊
Сонька, ты просто>>>💘
Не знаю поможет мой совет или нет (я не специалист), но можно попробовать делать лимфодринажные тренировки дома, там мышцы не напрягаются и не качаются, больше там всяких скручиваний и всë это связано с дыханием, можно на ютубе найти тренировку на минут на 25 и попробовать сделать, вес прям так сильно не уходит, но ощущение какой-то облегченности есть