#48 Grenzbereiche meistern mit mentaler Stärke - Christian Redl | b.a.s.e. talks

Können wir Ängste wegatmen? Brauchen negative oder positive Gedanken mehr Sauerstoff?
In diesem packenden b.a.s.e. Talk spreche ich mit dem 12-fachen Weltrekordhalter Christian Redl wie wir unsere Komfortzone erfolgreich ausweiten und Grenzbereiche meistern. Ein Talk voll gepackt mit Tipps und Tricks wie wir mit der richtigen Atmung Stress oder Ängste wegatmen können.
Auf geht's und viel Freude mit der neuen Folge!
Zu Gast bei Gerhard Moser: Christian Redl | Apnoe-Taucher und 12-facher Weltrekordhalter
Moderation: DI (FH) Gerhard Moser | personal b.a.s.e.® (linktr.ee/basetalks)
Der Österreichische Extremsportler mit Affinität zur Peak Performance in allen Lebenslagen, holt sich spannende Gesprächspartner vor sein Mikrophon und lädt zum gemeinsamen Talk über Stressmanagement, Resilienz und Leistungssteigerung.