Good to hear you listening to your body and allowing yourself time to recover given your excellent and exhaustive run the other week! You have done well coaching your running students to so many PBs. Have a great week and thank you for this week's entertaining vlog. 😊🦘
konichiwa Есть люди которые больны с рождения. У меня был друг у которого с рождения была астма. Если в еде была рыба он задыхался. А кому-то нельзя есть сладкое. Тем более с жирным. А надо есть вареный рис с вареной Туной!
毎回35km地点にいてほしい
そしたらみんなPB出ちゃうw
Good to hear you listening to your body and allowing yourself time to recover given your excellent and exhaustive run the other week! You have done well coaching your running students to so many PBs. Have a great week and thank you for this week's entertaining vlog. 😊🦘
今回サブスリー達成出来たのは、間違いなくまかラン師匠の力添えのおかげです！
これまで1月の練習会参加から、サブスリーに向かっていくにあたって、私自身の特徴を捉えていつも的確にアドバイスをしてくれて、さらには練習メニューも宿題という形で出してもらえて、こちらはただただそれを信じてやるのみでした🙂
当日は現地で応援してもらえて、一番キツい35kmでは師匠の檄のおかげで持ち直すことができ、結果として諦めずに走りきれてサブスリーが達成できました🎉本当に感謝でいっぱいです✨
私の描く将来の目標はまだまだ遠い先なので、これからもさらなる高みを目指して頑張ります！
そんなことないです！小田さんの日々の努力の成果です！
本当におめでとうございます！
まかランさんに応援されると、力になるだろうと思います！力チャレの雰囲気の良さも伝わります✨
現地には行けませんでした（一部の方のみ応援naviで追いかけていました）が、仲間の大健闘は自分のPBと同じかそれ以上に嬉しかったです！（気持ちは最高の土日になりました✨）
練習、バランスもですが「目的意識を持って練習内容を決める」ことが大切だとお話を聴いて改めて思いました。
乾杯の音頭がかっこいい
誰が何言おうとその姿勢は素敵すぎる
いつか参加できるような体づくり頑張ります✨
いつもモチベーションあがる動画ありがとうございます！
そう言ってくださってありがとうございます😭
ぶらさずこれからものこのスタイルでやっていきます！
まかランさんの金言を胸に、撃沈したつくばから出直します。
まからんさんは耳つけてましたね、応援目立ってましたよ！
力チャレさん達を勇気づけられたのではないでしょうか。
14:40～この言葉は突き刺さりました、とりあえず冬場に向けて強くなります。
私のサブ3は2月最終週と3月1週目のレースのみで、秋に限れば毎年暑さに負けて仕上がらず3時間4分代が最速です。
目立つ為に耳つけてたから目立ててよかった〜！
まかランさん、つくばマラソン応援お疲れ様でした。可愛らしい耳付けてよく目立ってたのでついお声掛けしてしまいましたが(笑)、チームメイトでもない一視聴者の自分にも等しくエールを送って頂き本当にありがとうございます♪おかげさまで久々サブスリーのセカンドベストでフィニッシュできました！チームの方々もPBラッシュということで素晴らしいですね。まかランさん達のご指導の賜物だと思います。これからも楽しいランニング活動を広めていって下さい😉
かっつべさん、みゃこちゃん、つくばマラソン😮お疲れ様です✨応援お疲れ様です✨マカランちゃん😮ハギさん😮
熱いレース、熱い声援、ありがとうございました😊🔥まかランさんのお言葉で、止まらずに、最後まで走り(歩き？)きれました😅
次はペースダウンするのを最小限に抑えて頑張りましょう！
お疲れ様です。
力チャレ3.5に参加させて頂いたこうちんです。
35km付近での応援メチャクチヤ力になりました。
ありがとうございます。
お陰さまで3.5&大幅PB更新出来ました🎉
動画みて元気もらえました✨️サブ3目指せるぐらいまで、頑張って行きます🏃♂️
まかランさんがマユカペンだったとは(笑)親近感わきました✨️
今度ライブ行きます🌈
@@makarun_beauty_channel 今回のLiveは控えに言って最高です🌈笑
つくばマラソン10km自己ベスト更新✨
「言い訳できませんよ、皆さん
頑張って」後の沿道からの「ファイト〜❤」の落差にやられました・。
ほんと？w
楽しそう！
みゃこちゃん、マカランちゃんの練習会😮
僕も松阪マラソンで３０年振りのサブ4目指しますね😤
これみて寝ます
2025大阪マラソンにも参加しますか？
❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍
konichiwa
Есть люди которые больны с рождения. У меня был друг у которого с рождения была астма. Если в еде была рыба он задыхался.
А кому-то нельзя есть сладкое. Тем более с жирным. А надо есть вареный рис с вареной Туной!
まからんさんwithU？w
ツアー行くんですか？
withUです🌈ツアーもいきます💚
もしかして竹本カズキさん…
BGMでかすぎる