Спасибо, коллега. Для снижения уровня хронического системного воспаления омега3 - незаменимый нутриент. Важно не просто любить и потреблять больше рыбы, но в идеале это должны быть "дикие" сорта, глубоководные, океанические сорта рыбы, а не тот же лосось, выросший в питомнике(бассейне), которого кормили не зоопланктоном, а комбикормом. В этом смысле дешёвая сельдь или скумбрия будет полезнее, чем дорогой лосось, выращенный в искусственном водоеме. Спасибо, Анча, за подробнейший разбор, интересную беседу. Профилактика и информирование людей - это важнейший раздел работы любого врача.👍
Спасибо Вам, Анча, за Ваши ролики. Вы так доступно и так аргументировано подаёте материал, что многие вопросы отпадают сами собой, а хаос от обилия информации в интернете укладывается в голове в стройную и последовательную систему.
Какая важная и нужная тема!!! ❤ Спасибо, дорогая Анча ❤ Давно уже ем Омега-3 ежедневно. Правда покупаю Омегу-3 90% фирмы Миролла. Солгар, конечно, очень хорош, но не для всех приемлем ввиду высоких цен
Дорогая Анча, благодарю за Ваш труд и в частности за этот вэб по омеге 3! Супер важно и интересно! Хотелось бы узнать Ваше мнение по вопросу о сезонности приема омеги 3. Есть мнение, что омега 3 не принимают летом в жаркую погоду. Обоснованно ли это или очередной миф об омеге?
@@kotikMurmotik-p4zУверена, что миф про отсутствие необходимости принимать летом возник как раз из-за бОльших трудностей (которые, по-моему, таковыми не являются) хранения и перевозки. Нужна омега 3 круглый год. Мы в семье принимаем на постоянной основе. Амвеевские.
Анча, спасибо за информацию. Подскажите, при ХЛЛ можно пить Омегу, в какой дозировке и сколько по времени? С рыбой как то не очень получается. И можно пить пробиотики? Спасибо.
По российским показателям верхняя граница Л Д Г ( лактатдегидрогеназа ) 220 . Конечно , 378. - это повышенный результат. У меня был 400 и ... обнаружили лимфома . Далеко не каждый врач направляет на этот анализ .
Анча, здравствуйте ❤, всегда знала что нужно принимать и принимала, вот вопрос- мне кажется и я читала что лучше всего рассасывать во рту иначе плохо устаивается, какое Ваше мнение? Спасибо. Оц и еще вопрос- нужно ли одновременно антиоксиданты принимать чтобы уменьшить оксидативный стресс? 🌸 🐈 🐈⬛ спасиб
Дорогие со-чатники и Анчелюбы! Кто "зажилил " Лайки👍?Сначала лайки, потом слушать и конспектировать! Почему только 13 % поставили ЛАЙК👍? А поблагодарить Анчу хотя бы ЛАЙКОМ за еe время, потраченное на наше просвещение ? Вам - бесплатно, а Анче-приятно🌹!
Спасибо огромное Вам, Анча, познавательно! Мой вопрос --- если я принимаю Aspirin regimen ,BAYER low dose, для розжижения крови, то могу ли я принимать ещё и ОМЕGA 3 , 950 mg, Solgar? Признательна Вам, дорогая Анча , за ответ и работу , которую Вы делаете для нас всех !!!
Здравствуйте, Анча! Спасибо! Вы вроде говорили что где-то должны быть ссылки на исследования о которых Вы рассказываете в этом ролике. Не нашёл. Подскажете?
@@AnchaBaranovaProf , интересны наиболее убедительные РКИ о наиболее существенной (из обнаруженной в РКИ) пользе омег. Если их много, то несколько первых в порядке убывания обозначенных критериев. Спасибо!
Кто-нибудь знает, как должно выглядеть масло арктического криля? Купила по суперскидке на Айхерб, разрезала капсулу, а там внутри не масло как в омеге 3, а что-то более густое, будто подсохший гель какой-то....
@@leasosnovsky4215 спасибо за ответ! то есть у вас не было внутри капсулы темно-красного сгустка в масле? А то я тут в интернете нашла отзыв девушки, у которой тоже внутри не просто масло оказалось 🤔
Спасибо за комплемент, рост 158 см, я бы хотела прибавить в весе. И сколько же мне надо принимать Омега 3? У меня атеросклероз, стент на артерии ноги. Я поняла, что от веса тоже зависит. Спасибо.
Масло подсолнечное не употребляйте, люди! Мазик не ешьте! Если совсем хорошо хотите, куриный и свиной жир тоже в помойку! И так лет несколько и будет вам щасте!
Анча! в тему! Спасибо! Нашла Algae omega 3, вот пишут:" 9 parts Omega 3 and 1 part uptake blend What is it ? Schizochytrium limacinum (Algae) Which part of the plant is used ? Algae Strength / Specs ? 10% DHA What exactly do we get ? Each serving (x2 capsules) has 1,704mg Schizochytrium limacinum (Algae) which gives us 170mg of Omega DHA and 190mg uptake blend (1:1:1) Black Pepper 10%, Ginger 5%, Cumin 10/1. All premium extracts. " Как вам такая омега3...? My total cholesterol 8.98 mmol/l ( should be 5 or bellows) HDL ( healthy level 1 or above) 1. 60 mmol/l Triglycerides 3.42 mmol/l ( should be 2.3 or Below) lDL 5.82 mmol/l ( healthy level 3 or below) Надо ли снижать такой уровень? Или это так сработал организм после ковида и вакцинации? по мере синтеза холестерина образуются еще некоторые хим. соединения.. например меловонат( превращение К1 в К2 предотвращсет отложение кальция в сосудах, антиоксиданты( глютатион, пероксидаза) защита от свободных радикалов , защита от рака и от старения, защита ДНК Q10 для работы , поэтому если его не хватает то происходит нарушения в любых далихол важен для работы рецепторов инсулина У меня высокий BMI .. Поэтому я и хочу подключить омега3, берберин и магний. До того буквально 2 месяца принимала в липосомальн форме д3+К2, пробиотик, Куркумин, глютатион,витС Потому что с января болела( не знаю был ли ковида или грипп, но антибиотик выписывали) может без всех тих суплементов могло быть и хуже? Врачи на забастовке, анализы сдать невозможно. У мужа таже история и медсестра выписала атарвастатин и метформин.. Вот ужас.. Подскажите пож-ста.. Мы уже не такие юные и пережиааем
@@AnchaBaranovaProf да, я здесь.. В Великобритании.. Приезжайте охладиться к нам!! Уж эта зима была особенно невыносимой!! Но всё же весна привнесла красоту и слава богу за всё!
Спасибо, коллега. Для снижения уровня хронического системного воспаления омега3 - незаменимый нутриент. Важно не просто любить и потреблять больше рыбы, но в идеале это должны быть "дикие" сорта, глубоководные, океанические сорта рыбы, а не тот же лосось, выросший в питомнике(бассейне), которого кормили не зоопланктоном, а комбикормом. В этом смысле дешёвая сельдь или скумбрия будет полезнее, чем дорогой лосось, выращенный в искусственном водоеме. Спасибо, Анча, за подробнейший разбор, интересную беседу. Профилактика и информирование людей - это важнейший раздел работы любого врача.👍
Кардиологи в последнее время не подтверждают положительного эффекта омега 3 при ссз
@@СергейБайкалов-л6д У них только бисопролол
Спасибо. ❤❤❤❤❤
Спасибо, Анча!
Замечательная тема и очень нужная.
Прекрасно выглядите).
Спасибо Вам, Анча, за Ваши ролики. Вы так доступно и так аргументировано подаёте материал, что многие вопросы отпадают сами собой, а хаос от обилия информации в интернете укладывается в голове в стройную и последовательную систему.
Спасибо вам огромное! Приходите еще - я очень рада!
Большой привет с Камчатки.
Прослушали. Класс.
Анча, спасибо
Спасибо!
Какая важная и нужная тема!!! ❤ Спасибо, дорогая Анча ❤ Давно уже ем Омега-3 ежедневно. Правда покупаю Омегу-3 90% фирмы Миролла. Солгар, конечно, очень хорош, но не для всех приемлем ввиду высоких цен
Уважаемая Анча,спасибо Вам огромное за такую интересную и полезную лекцию❤😊
О-О-Очень интересная тема !Исключительно доступно и и понятно для широкой аудитории. Громадный ЛАЙК👍!
Анча дорогая спасибо за лекцию про аллергию очень ждала эту тему.про омега вообще популярная познавательная тема.Спасибо вам здоровья и счастья. 🦋
Анча! Дорогая! Ну нельзя быть такой умной!😂🎉 Спасибо, было очень интересно!
Здравствуйте,дорогая Анча!❤
Спасибо Вам дорогая Анча!❤ Каждый день жду всю важную информацию от от вас.
Спасибо, Анча за полезную информацию. Как всегда очень интересно вас слушать.
Спасибо огромное, дорогая Анча, за очень полезную и важную информацию!
Анча, благодарю Вас за раскрытие жизненно важных тем. ❤🙏🌹Такое доступное информирование на пользу идёт!
Приветствую!!! Мой лайк первый!
Анча,Спасибо большое! Все очень полезно и интересно. ❤❤❤
Я нахожу такцю информацию невероятно полезнной. А главное, невозможно ее не усвоить, так подробно и логично она подается. Спасибо
Вам спасибо! Приходите еще!
Спасибо,дорогая Анча, за заботу.🤗☕️🍫🌹 Банка сардин раз в неделю решит проблему с Омега-3, а заодно и с ртутью.😁👍
Спасибо за ценнейшую информацию!!🌺🥰🌷🥂💃🏻🎉😘🥳
Спасибо, Анча💐
покупаю тройную омегу солгар в аптеке, она с легким рыбным запахом, купила на вайлдберриз - пахнет химикатом... баночки абсолютно идентичны
Подделка может. Запах - важная составляющая.
СПАСИБО. ПОЗНАВАТЕЛЬНО. АНЧА, НЕ МОГЛИ БЫ ВЫ ДАТЬ СОВЕТЫ ПО БРОНХИТУ И АСТМЕ? Спасибо.
Дорогая Анча, благодарю за Ваш труд и в частности за этот вэб по омеге 3! Супер важно и интересно! Хотелось бы узнать Ваше мнение по вопросу о сезонности приема омеги 3. Есть мнение, что омега 3 не принимают летом в жаркую погоду. Обоснованно ли это или очередной миф об омеге?
Да просто она портится в жару
@@AnchaBaranovaProf 👍spasibo
Не поняла ответа......)) Причём тут портится...🤔 её можно хранить в холодильнике хоть круглый год)) На организм летом как она влияет?
@@kotikMurmotik-p4zУверена, что миф про отсутствие необходимости принимать летом возник как раз из-за бОльших трудностей (которые, по-моему, таковыми не являются) хранения и перевозки. Нужна омега 3 круглый год. Мы в семье принимаем на постоянной основе. Амвеевские.
SPASIBO!!!!!
Анча, привет из Пензы, омега 3 можно заменить препаратом Омакор.
Можно но дорого
Насколько я знаю , омакор это уже лекарственное средство, а не Бад.
Здрасте, слушаю в машине.
Анча огромнейшее Вам спасибо за информацию❤а неподскажите какие пробиотики принимаете?😉☺️
Анча, спасибо за информацию. Подскажите, при ХЛЛ можно пить Омегу, в какой дозировке и сколько по времени? С рыбой как то не очень получается. И можно пить пробиотики? Спасибо.
Дорогая Анча,я ваша подписчица с 20018 года,поясните ,пожалуйста,что значит в анализе лдг равно 373,8.Я в возрасте вашей мамы ...
По российским показателям верхняя граница Л Д Г ( лактатдегидрогеназа ) 220 . Конечно , 378. - это повышенный результат. У меня был 400 и ... обнаружили лимфома . Далеко не каждый врач направляет на этот анализ .
Повышенный но это НЕ значит лимфома, но что то точно идет не так
Анча, благодарю вас за ваш труд. ❤ Можете рассказать про стафілококи как с ними бороться и нужно ли??🫶🏻🌷
Ну как, если в крови то точно нужно
Анча, здравствуйте ❤, всегда знала что нужно принимать и принимала, вот вопрос- мне кажется и я читала что лучше всего рассасывать во рту иначе плохо устаивается, какое Ваше мнение? Спасибо. Оц и еще вопрос- нужно ли одновременно антиоксиданты принимать чтобы уменьшить оксидативный стресс? 🌸 🐈 🐈⬛ спасиб
Вы умеете рассасывать ещё где то? 😂
Я думаю лучше тогда жидкую Омегу покупать
Спасибо большое,скажите пожалуйста,слышала что передозировка ведёт к онкологи,что скажите по-этому повод
Передозировка чего??? Омеги?
Добрый вечер! А если я работаю на заправке, значит мне на постояной основе принимать омега 3?
Омега -3-(Полярис)Мурманск!Эффективен ли он?
Подскажите пожалуйста, Если человек выпивает 9- 10 чашек чая в день все эти полезные жиры Омега3 хорошо ли усвоится?
Дорогие со-чатники и Анчелюбы! Кто "зажилил " Лайки👍?Сначала лайки, потом слушать и конспектировать! Почему только 13 % поставили ЛАЙК👍? А поблагодарить Анчу хотя бы ЛАЙКОМ за еe время, потраченное на наше просвещение ? Вам - бесплатно, а Анче-приятно🌹!
Спасибо Анна вы нам очень помогаете!
+👍👍
Спасибо огромное Вам, Анча, познавательно! Мой вопрос --- если я принимаю Aspirin regimen ,BAYER low dose, для розжижения крови, то могу ли я принимать ещё и ОМЕGA 3 , 950 mg, Solgar? Признательна Вам, дорогая Анча , за ответ и работу , которую Вы делаете для нас всех !!!
Вполне!!
Здравствуйте, Анча! Спасибо! Вы вроде говорили что где-то должны быть ссылки на исследования о которых Вы рассказываете в этом ролике. Не нашёл. Подскажете?
вы про какие именно? про какое утверждение? простите мне чтобы весь ролик перерыть и полный список сделать надо несколько часов это для меня нереально
@@AnchaBaranovaProf , интересны наиболее убедительные РКИ о наиболее существенной (из обнаруженной в РКИ) пользе омег. Если их много, то несколько первых в порядке убывания обозначенных критериев. Спасибо!
Здравствуйте Анча, омегу 3 можно принимать при мерцательной аритмии
Посоветуйтесь с кардиологом, но да - тут может быть противопоказание
@@AnchaBaranovaProf спасибо,Анча
Немного о Омега7 please? Не более чем 1грамма в день или можно больше?
Вообще-то суточная норма 2 грамма
Мой второй!)🎉❤
Кто-нибудь знает, как должно выглядеть масло арктического криля? Купила по суперскидке на Айхерб, разрезала капсулу, а там внутри не масло как в омеге 3, а что-то более густое, будто подсохший гель какой-то....
Так может потому и скидка? Что оно начало загибаться. Я б в эту сторону подумала.
я тоже купила на Айхерб Premium Krill Oil with SUPERBABoost, 1,000 mg, сейчас, после вашего комментария, сбегала проверить, - разрезала капсулу- маслянистая, пахнет рыбой, не горчит - кот проснулся, прибежал, трётся об ноги. ....наверное, - вещь хорошая :)
@@leasosnovsky4215 спасибо за ответ! то есть у вас не было внутри капсулы темно-красного сгустка в масле? А то я тут в интернете нашла отзыв девушки, у которой тоже внутри не просто масло оказалось 🤔
@@NellyRu я тоже сначала так подумала, но по срокам все норм.
🙏🙏🙏❤️
Так какой препарат омега 3 купить? На айхерб желательно, посоветуйте❤
Кто нибудь знает по поводу омега3 для школьников?
Анча, подскажите а есть ли лекарства или добавки, которые нельзя принимать вместе с омегой?
Да вроде ниче так на ум не приходит
Анча, в красной икре такое же содержание омеги-3, как и в сёмге?
Хор вопрос. Надо изучить!
Bedankt
Вам спасибо огромное :-)))
Один мужчина 50 лет хорошо скинул плохой холестерин. Он это заметил сам случайно и врачу сказал что пил только омега три.
Анча, мой вес 53 кг, 77 лет. Какую дозу Омега 3 мне надо пить
?
Классный вес! Омега правда не по весу :-))
Спасибо за комплемент, рост 158 см, я бы хотела прибавить в весе. И сколько же мне надо принимать Омега 3? У меня атеросклероз, стент на артерии ноги. Я поняла, что от веса тоже зависит.
Спасибо.
Когда худеешь резко поджелудочная болеть может начать.
Факт!
Масло подсолнечное не употребляйте, люди! Мазик не ешьте! Если совсем хорошо хотите, куриный и свиной жир тоже в помойку! И так лет несколько и будет вам щасте!
Есть ли в Европе бактериофаги? Какие?
В Грузии точно есть
Анча! в тему! Спасибо! Нашла Algae omega 3, вот пишут:"
9 parts Omega 3 and 1 part uptake blend
What is it ? Schizochytrium limacinum (Algae)
Which part of the plant is used ? Algae
Strength / Specs ? 10% DHA
What exactly do we get ? Each serving (x2 capsules) has 1,704mg Schizochytrium limacinum (Algae) which gives us 170mg of Omega DHA and 190mg uptake blend (1:1:1) Black Pepper 10%, Ginger 5%, Cumin 10/1. All premium extracts. "
Как вам такая омега3...? My total cholesterol 8.98 mmol/l ( should be 5 or bellows) HDL ( healthy level 1 or above) 1. 60 mmol/l
Triglycerides 3.42 mmol/l ( should be 2.3 or Below)
lDL 5.82 mmol/l ( healthy level 3 or below)
Надо ли снижать такой уровень? Или это так сработал организм после ковида и вакцинации? по мере синтеза холестерина образуются еще некоторые хим. соединения.. например меловонат( превращение К1 в К2 предотвращсет отложение кальция в сосудах, антиоксиданты( глютатион, пероксидаза) защита от свободных радикалов , защита от рака и от старения, защита ДНК
Q10 для работы , поэтому если его не хватает то происходит нарушения в любых
далихол важен для работы рецепторов инсулина
У меня высокий BMI .. Поэтому я и хочу подключить омега3, берберин и магний.
До того буквально 2 месяца принимала в липосомальн форме д3+К2, пробиотик, Куркумин, глютатион,витС
Потому что с января болела( не знаю был ли ковида или грипп, но антибиотик выписывали) может без всех тих суплементов могло быть и хуже? Врачи на забастовке, анализы сдать невозможно. У мужа таже история и медсестра выписала атарвастатин и метформин.. Вот ужас.. Подскажите пож-ста.. Мы уже не такие юные и пережиааем
Ну в принципе нормальный план! Я забыла, вы в Англии? Это у вас там забастовка?
@@AnchaBaranovaProf да, я здесь.. В Великобритании.. Приезжайте охладиться к нам!! Уж эта зима была особенно невыносимой!! Но всё же весна привнесла красоту и слава богу за всё!
К врачу просто так у нас не попадёшь, только по приглашению или по телефону поговорит.. Т
о невероятно что происходит!!