50. Rennsteiglauf | 74 km Supermarathon 2023
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- Опубликовано: 23 май 2023
- Wir nehmen euch mit auf den Supermarathon 2023!
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Der 50. Gutsmuths-Rennsteiglauf am 13.05.2023, und wir waren dabei.
Ein Video vom 74 km Supermarathon Ultra von Eisenach nach Schmiedefeld.
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Rennbericht von Martin auf runomatic.de:
runomatic.de/rennsteig-superm... 
Спорт
![NoCap - Maliboo [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/FUV7E0QyniU/mqdefault.jpg)
Sehr cooles Video. Auch ein sehr spannendes Event, hatte ich bis jetzt nicht im Kopf.
Danke dir! Ja macht auf jeden Fall Spaß.
Oh cool...ich hatte euer video vom letzten Lauf als Motivation gesehen...ihr zwei seid soo coooool!!!
freut mich, dass wir dich motivieren konnten!
Herzlichen Glückwunsch und Respekt zu der Leistung! Vielen Dank fürs Mitnehmen!
Vielen Dank! Immer wieder gerne 😀🤙
Tolles Video. Schoene Erinnerungen fuer mich! Das war ein ganz besonderer Tag! Danke!
Danke! Das freut mich!
Unter 9 😀 Respekt 👍🏼! Ich danke Euch für die 23:44 min. Rennsteiglauf Erinnerungen 😊!!!
Aber gerne doch. Freut mich, wenn es dir gefällt.
Glückwunsch zur Zielzeit < 9 Stunden. Richtig starke Leistung. Und wie immer schönes Video...
Danke dir! :)
Griaß di,
Schönes Video und wieder Respekt an die Leistung 🤙
Vielen Dank! 😀
Starke Leistung u. Gratulation für's Finish unter 9 Std...💪🏃👍
Danke dir!
Glückwunsch zu unter 9⃣
Dachte Anfangs, man hat der gute Laune, geht das die ganze Zeit so 😮
Aber auch hier gab's Tiefpunkte 🤷♂️
Schönes Video was du uns da präsentiert hast🤗
Danke und Läuferische 🏃 Grüße Achim 🙋♂️ 👣
Vielen Dank! Ja wäre super gewesen wenn es mal bis zum Ende so gewesen wäre. Aber es kommt wie es kommt..
Jaaaa, Mann! Das war cool. Ich könnte am Wochenende glatt das Ding nochmal laufen, wenn ich das sehe. Hast du wieder großartigst gemacht, das Video. Von einer Fortsetzung in 2024 gehe ich fest von aus, oder? Dann Sub8! :D
Vielen Dank Martin! Ja so langsam kriegt man wieder Bock. Na mal schauen.. :)
Sehr cooles Video :)
Hab mich gestern für 2024 angemeldet ,das wird dann mein erster Ultralauf. Ich bin gespannt.
Hast du mal überlegt zum HochRhön-BergTrail zu kommen? Der findet direkt in meiner Heimat statt und ist ein sehr junger Lauf ( Anfang September war erst das zweite Mal)
Runomatic hat dazu sogar einen Blog Beitrag geschrieben :)
Vielen Dank! Sehr schön, da wünsche ich viel Spaß bei der Vorbereitung. Ich bin im Moment noch am planen, weiß aber noch nicht genau, was ich nächstes Jahr laufen werde. Aber tendenziell eher längere Läufe als den..
Tolle Sache ist ja wie der Hermanns Lauf nur etwas weiter!!! glaube das laufe ich mal mit!!! 😀 Gibt es da auch ein zeit limit?
Ich glaube 12 Stunden ist das Zeitlimit. Dann viel Erfolg!
Durch ZUfall drauf gestoßen Klasse, Danke Euch
Wie trainiert man so was ? Hab Lauferfahrung 17 Marathons / 5x Ironman
ist allerdings schon 8 Jahre her
Danke! Da hast du ja schon gut Erfahrung. Generell einfach mehr Wochenkilometer als beim Marathon (kommt natürlich an, wie ambitioniert du bist). Und das möglichst viel im Gelände / auf Trails. Und den langen Lauf stetig steigern. Es gibt sicher auch Trainingspläne für Trailläufe zum runterladen..
@@trailfever Danke dir !!
Was war dein längster Lauf?
Will nur ankommen, Spass mit Gleichgesinnten 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
@@Ironmanfranky73 der Rennsteiglauf war bis jetzt das längste. Habe dieses Jahr den erster 100er geplant. Das wird spannend..
@@trailfever ok Danke
Ich meinte eigentlich im Training
Mehr als 35-40 wollte ich da nicht laufen, aus orthopädischen Gründen
Beim Marathon und Ironman bin ich nie mehr als 25 gelaufen und immer gut durchgekommen
Hab aber auch viel auf dem Rad an Grundlagen gemacht, 6/7h auf dem Rad und so.
Erst mal danke. Ich schau mal evt trifft man sich 2024 da 🖐️
@@Ironmanfranky73 achso, ja mehr als 40 mache ich da nicht. Kann man auch verteilen auf Sam. und So., muss man nicht ganz so lange auf einmal und trainiert auch auf müden Beinen.
Sehr sehr Gail.... 👌
❤
Glückwunsch! Kannst du in etwa abschätzen wieviel Prozent der Zeit du gegangen bzw. marschiert bist? Danke
Danke! Boah das ist wirklich schwer zu sagen. Ich schätze mal ca. 80% gerannt, 20% gegangen. Immer wenn es steiler bergauf ging. Sieht im Video vielleicht so aus, als ob man mehr geht, weil ich tendenziell dann auch die Kamera raushole und filme..
@@trailfever ok danke. Komme aus der Ultra Wander Szene und bin am Trainieren für meinen ersten Ultra Lauf und wollte daher gerne wissen wie bei einer solchen Distanz/Höhenprofil die Verteilung aussieht. Hast mir damit schon sehr geholfen