🚨СКОРАЯ ПОМОЩЬ ВАШИМ НОЖКАМ

🏞Началось время путешествий, продолжительных прогулок, высоких каблуков и, как следствие, усталых ног.
Если вам знакомо состояние "гудят ноги", то вы понимаете, о чем я сейчас
⠀
Любите иногда носить 👠 красивую и не полезную обувь?
⠀
😉иУделяйте больше внимания здоровью ног и сохраняйте несколько простых упражнений. Они не только снимут усталость, но и помогут восстановлению голеней и стоп.
⠀
Придя домой и сняв обувь, выполните по порядку 4 несложных действия.
👍 15 минут и ваши ноги "оживут"
Безотказно работает.
⠀
Как вам такой подход?
Будете тестировать на своих ножках или у вас есть свой экспресс-комплекс?
Тогда делитесь - мне очень интересно💛
Больше безопасных тренировок по тегу #савосина_тренировки
С любовью к вам и вашему телу
#зарядкадлястоп #стопы #болятстопы #усталиноги #ногиустали #ходьба #каблуки #каблучок #каблуки👠 #дляног #больвспине #больвсуставах #позвоночник #грыжи #протрузии #менопауза