SALADE de COURGETTES CRUES (Tous en cuisine avec Seb)
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Salade de courgettes crues
Courgettes
citron
huile d'olives
graines de tournesol
basilic
sel, poivre
La salade de courgettes crue est une option fraîche et légère qui met en valeur la saveur délicate de cette légume. En utilisant des courgettes crues, vous obtenez une texture croquante et une saveur douce et subtile qui se marie parfaitement avec des ingrédients frais et aromatiques.
Imaginez-vous, des courgettes fraîches et bien lavées, coupées en fines tranches ou en spirales à l'aide d'un éplucheur ou d'une mandoline. Leur texture ferme et croquante ajoute une dimension intéressante à la salade. Vous pouvez également ajouter d'autres légumes tels que des radis tranchés, des tomates cerises coupées en deux ou des oignons rouges émincés pour plus de couleurs et de saveurs.
Pour relever la salade, vous pouvez préparer une vinaigrette légère et parfumée. Un mélange d'huile d'olive, de jus de citron frais, de moutarde, d'ail émincé, de sel et de poivre fait souvent des merveilles. Vous pouvez également ajouter des herbes fraîches comme la coriandre, le persil ou la menthe pour apporter une touche d'arôme supplémentaire.
Une autre façon de donner du caractère à votre salade de courgettes crue est d'ajouter des ingrédients complémentaires tels que des fromages frais comme la feta ou la mozzarella, des olives noires, des noix ou des graines de tournesol pour ajouter du croquant.
La salade de courgettes crue est un excellent choix pour accompagner des plats grillés, des barbecues ou simplement pour une salade légère et saine. Elle peut également être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur pendant quelques heures pour permettre aux saveurs de se mélanger et de se développer.
En plus d'être délicieuse, la salade de courgettes crue est également nutritive. Les courgettes sont riches en fibres, en vitamines C et K, et en minéraux essentiels. Elle est également faible en calories, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui recherchent des plats sains et équilibrés.
Laissez-vous séduire par la fraîcheur et la simplicité de la salade de courgettes crue. Son croquant, sa saveur douce et ses ingrédients parfumés en font une option délicieuse pour les journées chaudes ou lorsque vous recherchez une salade légère et nourrissante.
N'oubliez pas d'activer la cloche 🔔 pour recevoir une notification quand je publie une vidéo.
Rejoignez moi sur instagram :
tousencuisineavecseb
Merci d'avoir visionné cette vidéo :
╚► Aimez et commentez mes vidéos
╚►Pensez à partager mes recettes
╚►Abonnez vous :
************Mon matériel en cuisine************
amzn.to/2NcT1nH Kitchenaid Série "Classic" Robot Mixeur Multifonctions
amzn.to/2MqtUOO Lot de 3 spatules en silicone
amzn.to/2MpcUbx Tapis de Cuisson en Silicone
amzn.to/2Z19cvf 500 feuilles papier de cuisson sulfurisé
amzn.to/31QUW5p Raclette Corne Coupe Pâte Ronde Blanche
amzn.to/2ZnaQTg De Buyer Poêle - Tôle d'Acier Blanche - avec Embase pour Queue Amovible - Diamètre 28 cm
amzn.to/2L6UlWj Pince cuisine pince barbecue.Pince professionnelle en INOX
amzn.to/2NGbiKt Râpe 4 faces Inox 24,5 cm
amzn.to/347b5ps Moule à Cake en Verre 28 cm
amzn.to/2NzSTPm Fouet Professionnel Ergonomique - Fils Inox
amzn.to/2Zps4Q8 Mandoline 13 en 1 Multifonction Professionnelle
amzn.to/2Lf8q4p Lot de 3 Pièces - Saladier/Bol Mélangeurs en Verre
amzn.to/2Mslc2p Thermo-Sonde De Cuisson - Vos Recettes Cuites À La Perfection
amzn.to/326znhb Pyrex Plat à Four Carré en Verre #TousenCuisine