STRESS ET PRISE DE POIDS : QUAND LE STRESS FAIT GROSSIR
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- Опубликовано: 13 окт 2020
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Prenez soin de vous
Quand vous stressez, votre corps se met en alerte pour faire face à l’urgence, au danger et assurer votre survie. Votre cerveau déclenche le plan d’urgence de gestion de crise. Votre organisme se met en mode survie. Votre corps va produire en surnombre des hormones de défense pour faire face au danger. C’est ce qu’on appelle les hormones du stress. Notamment l’ADRENALINE qu’on surnomme “l’hormone guerrière”, car elle se mobilise pour attiser votre vigilance à son niveau maximum.Mais aussi… le CORTISOL qui a pour but essentiel de fournir à votre cerveau l’apport en énergie suffisant pour faire face au stress. Le Cortisol c’est donc en quelque sorte le carburant essentiel pour faire face au stress. Et le cortisol est un peu un alchimiste, car il a le pouvoir de transformer votre graisse en sucre pour qu’il devienne un énergisant naturel de votre organisme.
Le stress est une réaction de votre organisme face à différents types d’agressions physiologiques ou psychologiques. Le stress se déclenche quand votre cerveau a le sentiment que vous êtes en perte de contrôle et que vous ne parvenez pas à vous adapter à une situation. L’anxiété est une réaction de votre organisme face à vos pensées qui sont ressenties commes des agressions psychologiques. 
Хобби
Je ne savais pas que le sentiment d'impuissance était également un stress. Merci pour cette vidéo.
quand le stress est ponctuel, la tendance est plutôt à la perte de poids.
En cas de stress chronique, le corps stocke, et on prend du poids.
Après les comportements alimentaires jouent: perte d'appétit ou refuge dans la nourriture.
Merci pour vos vidéos :)
Moi c'est le contraire, je fonds...Mais chacun réagit différemment et c'est toujours utile d'avoir un maximum d'informations pour aider les personnes qui sont dans ce cas...De toute manière, vos vidéos sont toujours passionnantes et d'une qualité high level ! Merci pour tout ce que l'on apprend en vous écoutant Christèle...
je suis exactement dans votre cas.... je suis a un point ou je ne sais plus quoi faire ....entre les reflexions " oh tu es malade?" et companie .... :'- mon bilan de santé est parfait ..mais je suis tres complexé ...avez vous reussi a reprendre ?? merci vien Valérie
@@majdou5314 oui une fois ma dépression traitée, j'ai repris du poids... Il faut vous laisser du temps...
@@valerielococo4912 je suis peu être trop stressé et trop pressé.. Surtout les réflexions des gens qui me blessent vraiment... Merci d'avoir pris le temps de me répondre
Merci beaucoup pour cette vidéo intéressante et très complète 🌹
Vraiment vous avez raison ,ça m'arrive souvent de grossir l'osque je suis stressée ,et je veux maigrir mais je arrive pas
Moi aussi
Bonjour , merci beaucoup de cette video !
je me voyais pas si grosse jusqu'a que je me vois en photo et je sais juste que je suis en stress intense depuis q qmois,
et je n'ai plus gout à la vie,
dépendance afective, je sais pas, peut être,
mais stress dans plusieurs domaines oui,
mais je ne mange pas sans arrêt pour juste manger , cette video me stresse encore plus, cat j'ai impression que je vais grossir sans que je fasse rien expré tant que ça,
et je n'arriverais pas à stopper mon stress, je suis irritée sans cesse,
je ne travaille plus aussi bien que dans ma jeunesse,
tout me stresse,
la video est longue, mais merci beaucoup.
Bonne journée, 04/09/21
Merci pour votre travail 🙂
Seule avec 3 enfants je ne mange jamais tranquille, peu et je cours partout. Ça et les AD + 10 kilos en 2 ans. Donc oui, le stress fait stocker et grossir.
Pareil pour moi 😕
Merçi pour ce beau partage
Oui oui oui sais véridiques sais exactement mon cas 😢😢😢😢😮😮😮❤❤❤
Le stress me fait grossir
Moi le stress m'a fait perdre beaucoup du poids et c'est galère pour en prendre... 😢
Marre de voir les régimes à la tv
Bonjour, et quand le stress fait maigrir ça se passe comment svp ? 😊
Peut-être faire un peu de renforcement musculaire ? Et augmenter votre apport en glucides
Moi s’est l’inverse le stress me fait maigrir !!!
Et dans le sens inverse ??
La perte de poid pour moi
Je peux pas payer mais jai besoin de votre aide
Trop de pub
Ben non!! Moi ÇA ME FAIT MAIGRIR À CHAQUE FOIS