如何放手不再焦慮？從狗狗教養中找到愛與恐懼的平衡 | S1Ep123

節目提到的新課程資訊：
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歡迎大家把握機會加入學習！！

以下是本集節目內容與精華：
你曾經因為擔心狗狗的安全，無法放手嗎？該如何在愛與恐懼之間找到平衡？
在這集 Podcast ，我們將透過聽眾「梁靜茹給我勇氣」投稿的故事，分享他是如何面對狗狗小屁的安全焦慮議題，以及詩瑜如何面對兒子生病的經歷。
勇氣不是消滅恐懼，而是溫柔地接納它，並學會如何放手。想知道如何面對恐懼並找到勇氣？
別錯過這集，讓我們一起探索愛與放手的智慧！

本集精華段落：
• Lucy 在英國的開手排車的大冒險？
• 聽眾「梁靜茹給我勇氣」投稿的「小屁狗的放手故事」？
• 在我們遇過恐懼經歷，在接下來的歷程中很容易警報再次響起？
• 這些過往經歷會影響我們現在所做的決定？
• 詩瑜曾經歷過兒子綸綸生病的故事？
• 我們難以放手是因為我們很在乎、很心疼，大腦有太多事同時要評估判斷？
• 我們可以先試著去看見當時有多麽擔心、著急、害怕？
• 當事情發生後，我們如果把自己內心的害怕擔憂告訴他人，其實也是一件很有幫助的事？
• 當有人陪著你一起思考，這個支持系統就發揮了極大的作用？
• 大家都以為「勇氣」是必須克服恐懼，但「勇氣」其實是溫柔的接住這些恐懼，並勇敢的看見它？
• 身為狗狗家長的我們，先學習看懂自己的情緒、照顧自己，也是很重要的？

你也曾經歷過恐懼事件嗎？對於狗狗你也難以放手嗎？
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